Écrivez avec votre main gauche si vous êtes droitier

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: Pratiquer l'écriture
Partie 2 sur 3: Reconditionnez votre cerveau
Partie 3 sur 3: Renforcer votre main gauche
Conseils
Mises en garde

Effectuer des tâches avec votre main non dominante crée de nouvelles connexions dans le cerveau. Voici quelques étapes simples que vous pouvez suivre pour apprendre à écrire avec votre main gauche.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Pratiquer l'écriture

Comprenez la complexité de l'écriture avec la gauche en tant que droitier. Afin de garder votre main non dominante sous contrôle, votre cerveau devra littéralement former de nouvelles connexions neuronales.
- Ce n'est pas un processus rapide ou facile et vous devriez être prêt à pratiquer pendant plusieurs heures si vous prévoyez de devenir ambidextre.
- L'apprentissage de ces habiletés motrices vous aidera probablement à mieux comprendre et apprécier à quoi ressemble la vie d'un bébé.
Commencez lentement. Commencez à écrire l'alphabet en majuscules en minuscules et en majuscules. Ensuite, écrivez des phrases complètes. Lorsque vous pouvez facilement écrire en majuscules, vous commencez à vous entraîner à écrire des lettres.
- Si votre écriture est très bâclée au début, commencez par décrire les grandes lettres et les mots d'un livre ou d'un magazine. L'achat de papier à lettres pour les enfants peut également aider. Ce papier a des lignes avec de grands espaces entre les deux pour que vous puissiez écrire de grandes lettres, ainsi que des lignes pointillées au milieu afin que vous utilisiez les bonnes proportions lors de l'écriture.
- C'est aussi une bonne idée de voir comment les gauchers écrivent ou de leur demander des conseils.
Entrainez-vous à écrire toutes les lettres. Écrivez des phrases comme «Le lynx sage de papa a pieusement regardé le gros aqueduc» ou «Le professeur a brutalement attrapé le lynx quasi-calme» encore et encore afin que vous appreniez à écrire plus proprement avec votre main gauche. Ce sont de bonnes phrases car elles contiennent toutes les lettres de l'alphabet néerlandais.
- Pratiquez également l'écriture des mots les plus couramment utilisés en néerlandais, car vous apprendrez alors à vos muscles les combinaisons de lettres les plus couramment utilisées. Vous trouverez ici une liste des mots les plus couramment utilisés en néerlandais.
- Soyez prêt à ce que les muscles de votre bras et de votre main gauches soient assez endoloris après cet exercice d'écriture. C'est parce que vous utilisez certains muscles pour la première fois.
Dessinez des formes simples. Dessiner des formes simples renforcera votre main gauche et vous aidera à contrôler votre stylo ou votre crayon.
- Par exemple, dessinez des marionnettes à bâtons, des maisons carrées avec des cheminées rectangulaires ou des chats à tête ronde et oreilles triangulaires. Votre objectif est de devenir ambidextre, pas de devenir aussi bon que Rembrandt.
- Essayez également de colorer les formes pour faciliter le travail avec votre main gauche.
- De plus, essayez de tracer des lignes droites de gauche à droite avec votre main gauche. Vous allez maintenant apprendre à pousser le stylo au lieu de le tirer.
Apprenez à écrire en miroir. Pour les gauchers, il est plus facile de tirer le stylo vers la gauche au lieu de le pousser vers la droite. Par conséquent, il est plus facile d'écrire à l'envers avec la main gauche que dans la bonne direction.
- Vous pouvez simplement écrire à l'envers de droite à gauche ou vous pouvez pratiquer l'écriture miroir, où les lettres sont reflétées.
- L'écriture à l'envers est également utile car vous ne tachez pas l'encre ou ne déchirez pas le papier lorsque vous écrivez avec un stylo. Cependant, vos textes ne seront pas faciles à lire pour les autres, alors n'écrivez que dans votre journal comme ça (tout comme Leonardo DaVinci!).
Utilisez les bons stylos. Les stylos à encre liquide et en particulier les stylos gel valent la peine d'être essayés, car ils nécessitent moins de pression et de force lors de l'écriture.
- Cela vous permettra d'écrire plus confortablement et moins susceptible d'avoir la main à l'étroit à la fin de votre séance d'entraînement.
- Assurez-vous simplement d'utiliser de l'encre à séchage rapide, sinon vous tacherez le texte lorsque vous déplacez votre main gauche sur la page.
Être réaliste. Ne vous attendez pas à pouvoir bien écrire avec des liens en une journée. Il faut beaucoup de temps pour apprendre à écrire proprement et lisiblement avec votre main non dominante.

Partie 2 sur 3: Reconditionnez votre cerveau

Résistez à l'envie de tout faire avec votre main droite ou votre pied droit. Vous serez étonné de découvrir à quel point cette habitude est profondément ancrée, à la fois physiquement et mentalement. En brisant cette habitude, votre cerveau sera capable de faire face à des tâches plus compliquées plus tard avec votre main gauche.
- Par défaut, si vous ouvrez les portes de la main droite, ouvrez-les désormais de la main gauche.
- Si vous faites habituellement le premier pas avec votre pied droit lorsque vous montez des escaliers, utilisez votre pied gauche à partir de maintenant.
- Continuez à travailler dessus jusqu'à ce qu'il vous semble naturel et facile de tout faire avec votre main gauche ou votre pied gauche en premier.
Effectuez des tâches quotidiennes simples avec votre main gauche. Les bonnes activités pour commencer comprennent:
- Nourriture (surtout si vous utilisez une cuillère)
- Mouche ton nez
- Faire la vaisselle
- Le brossage des dents
- Entrez un numéro de téléphone ou rédigez un message texte sur un téléphone mobile
Pratiquez avec des mouvements plus précis. Maintenant que vous pouvez facilement faire des mouvements grossiers tels que frotter et brosser avec votre main gauche, commencez à affiner votre coordination œil-main.
- Les contours sont une bonne pratique pour commencer. Si vous avez un formulaire clair avec lequel travailler, votre œil, qui décrit le formulaire visuellement, et votre main gauche, qui décrit physiquement le formulaire, seront obligés de travailler ensemble.
- Tracez votre main droite sur un morceau de papier. Pousser le crayon le long des contours tridimensionnels permettra à votre main gauche de faire les bons mouvements.
- Continuez à dessiner des images bidimensionnelles. Vous pouvez considérer cela comme la suppression des bords surélevés le long d'une piste de bowling.
Attachez les doigts de votre main droite ensemble. Le plus difficile est de se souvenir d'utiliser sa main droite tout le temps pendant la journée. Vous avez donc besoin de quelque chose pour vous rappeler de ne pas utiliser votre main dominante.
- Lorsque vous utilisez votre main dominante, vous utilisez presque toujours votre pouce. Attacher votre pouce droit à votre index droit avec une ficelle vous empêchera de bouger votre pouce librement. C'est un excellent moyen de vous rendre compte de toutes les fois où vous utilisez votre pouce.
- Vous pouvez également essayer de porter un gant à la main droite ou de mettre votre main droite dans votre poche ou derrière votre dos.

Partie 3 sur 3: Renforcer votre main gauche

Entraînez-vous à lancer une balle. Lancer et attraper une balle avec votre main gauche est une façon amusante de renforcer votre main gauche tout en améliorant la coordination œil-main. Vous pouvez également renforcer vos doigts en tenant fermement le ballon avec votre main.
Faites des sports de raquette. En jouant au tennis, au squash ou au badminton avec la raquette dans votre main gauche, vous pouvez renforcer votre main d'une excellente manière. Cela vous donne un meilleur contrôle de votre main lorsque vous écrivez.
Soulever des poids. Utilisez un petit poids de 2,5 livres ou moins et soulevez-le avec votre main gauche. Vous pouvez également renforcer vos doigts individuellement en soulevant un très petit poids et en utilisant un doigt différent de votre main gauche à chaque fois.
Utilisez votre main gauche pour faire fonctionner votre ordinateur. Retournez les boutons de votre souris pour pouvoir l'utiliser avec votre main gauche. Essayez également d'appuyer sur la barre d'espace avec votre main gauche. C'est plus difficile que vous ne le pensez.

Conseils

Essayez d'abord d'écrire lentement. Si vous écrivez trop vite, vous pourriez vous blesser à la main.
Allez-y doucement lorsque vous vous entraînez à écrire à gauche. Ne soyez pas stressé si vous ne vous débrouillez pas très bien.
Essayez de tenir le stylo ou le crayon de la même manière que vous le faites avec votre main droite.
Essayez de ne pas trop bouger votre main gauche lorsque vous effectuez une tâche. Votre main gauche ne fera que vibrer ou trembler. Essayez simplement de rester détendu et calme.
Vous pouvez également écrire une lettre ou dessiner une forme avec votre main droite et la comparer à la forme ou à la lettre que vous avez écrite avec votre main gauche.
Êtes-vous gaucher et aimeriez-vous apprendre à écrire pour droitier? Ensuite, faites tout dans cet article, mais exactement l'inverse. Par exemple, la gauche devient la droite.
Entraînez-vous à écrire sur un tableau blanc.
Entraînez-vous également avec un stylet sur une tablette. Vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup de force et d'utiliser toujours votre main gauche.

Mises en garde

Assurez-vous de reposer souvent votre bras et votre main. Les utiliser trop peut les surcharger. Fais attention.
Les gauchers doivent pousser le stylo sur la surface d'écriture lorsqu'ils écrivent s'ils écrivent en néerlandais, anglais, allemand, français ou dans une autre langue écrite de gauche à droite. Cela peut déchirer le papier, mais ce problème est facilement résolu avec la position d'écriture et le stylo corrects. Ce n'est pas un problème si vous écrivez quelque chose en hébreu, en arabe ou dans toute autre langue écrite de droite à gauche sur la gauche.
Dans certains cas, cela peut être difficile ou causer des problèmes de santé.