Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Exprimez votre inquiétude et votre soutien
• Partie 2 sur 2: Prévenir les engourdissements et les insultes
• Conseils

Si quelqu'un que vous connaissez a reçu un diagnostic de cancer, il peut être très difficile de savoir quoi dire ou de vous exprimer. Vous voulez montrer votre inquiétude, mais vous voulez également transmettre votre soutien et vos encouragements. Ecrire une lettre peut être un bon moyen d'y parvenir, car cela vous donnera le temps de peser soigneusement vos mots. Le ton de la lettre dépend de votre relation avec la personne, mais essayez d'écrire une lettre qui rend vos sentiments clairs et directs.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Exprimez votre inquiétude et votre soutien

1. Dis quelquechose. Lorsqu'une personne a reçu un diagnostic de cancer, vous pouvez vous sentir abasourdi et incapable de gérer la situation. Il est parfaitement normal d'être triste, mais il est important que vous ne vous éloigniez pas de votre ami. Même si vous ne savez pas exactement quoi dire ou comment répondre, faites un effort pour contacter cette personne et montrez que vous êtes là en tant qu'ami.
   • En envoyant d'abord un court message ou un e-mail disant que vous avez entendu la mauvaise nouvelle, vous pouvez aider votre ami à se sentir un peu moins seul.
   • Vous pourriez dire: «Je suis désolé que cela vous soit arrivé. Je pense à toi.'
   • Il est normal d'admettre que vous ne savez pas quoi dire. Dites "Je ne sais pas quoi dire, mais sachez que je suis là pour vous."
2. Offrez un soutien émotionnel. Tout le monde est différent, mais une personne qui vient de recevoir un diagnostic de cancer se sentira probablement très seule. Il est essentiel que vous montriez que vous êtes là pour soutenir cette personne de toutes les manières possibles. Vous pouvez exprimer votre soutien en disant «Veuillez me faire savoir comment je peux vous aider».
   • En écoutant attentivement, vous pouvez faire une différence pour quelqu'un. Dit quelque chose comme "Je suis là pour toi quand tu as besoin de parler."
   • Offrez d'écouter, mais ne forcez pas la personne à parler ou à divulguer plus d'informations sur le diagnostic.
3. Fournir un soutien pratique. Dans votre lettre, vous voudrez indiquer clairement que vous souhaitez aider de toutes les manières possibles. Ce soutien peut être aussi bien pratique qu'émotionnel. Dans certains cas, une aide pratique sera d'une grande valeur pour un ami qui a un cancer. Les tâches quotidiennes telles que s'occuper des enfants et des animaux domestiques ou faire la lessive et la cuisine peuvent être très difficiles pour quelqu'un qui se sent épuisé et faible.
   • Sachez que votre ami peut avoir du mal à vous demander de l'aider pour quoi que ce soit.
   • Essayez d'aider de manière normale, même si vous n'en avez pas envie.
   • Par exemple, si vous suggérez d'aller chercher les enfants à l'école, vous pourriez dire: «Je suis toujours là quand ils terminent l'école pour que je puisse les récupérer facilement sur le chemin du retour».
   • Ne dites pas simplement "Voulez-vous que je prenne les enfants de l'école?", Mais ayez une proposition directe comme "Laissez-moi aller chercher les enfants de l'école aujourd'hui".
4. Soyez encourageant. Il est important de dire quelques mots d'encouragement et de ne pas être pessimiste ou sombre. Il peut être difficile de trouver le bon équilibre, mais il est tout aussi important de ne pas projeter un faux optimisme ou de nuire à la gravité de la situation. Reconnaissez la situation, mais exprimez toujours votre soutien et vos encouragements.
   • Vous pourriez dire "Je sais que c'est un voyage incroyablement difficile pour vous, mais je suis ici pour vous soutenir et vous aider de toutes les manières possibles pour vous aider à le traverser."
5. Utilisez l'humour lorsque c'est approprié. Selon votre ami et votre relation, l'humour peut être un excellent moyen d'exprimer votre soutien et vos encouragements, et il mettra également un sourire sur le visage de votre ami. Dans une lettre, cela peut être très difficile car vous ne pouvez pas distinguer la réaction du langage corporel de l'autre personne.
   • Par exemple, plaisanter sur la perte de cheveux peut être un excellent moyen de libérer un peu de stress.
   • Jugez par vous-même, mais en cas de doute, il vaut mieux éviter les blagues dans votre lettre.
   • Si la personne suit actuellement un traitement, elle peut avoir besoin d'un divertissement léger. Utilisez la comédie pour vous détendre. Regardez un film drôle, allez à une émission d'humour stand-up ou regardez une émission d'humoriste ensemble sur Internet.

Partie 2 sur 2: Prévenir les engourdissements et les insultes

1. Sachez que chaque expérience de cancer est différente. Vous connaissez peut-être quelqu'un qui a eu un cancer, mais vous ne devez pas inclure cette expérience dans le diagnostic de votre ami. Essayez de ne pas raconter d'histoires sur des connaissances ou des amis qui ont également eu un cancer et n'oubliez jamais que chaque cas est différent.
   • Au lieu de cela, vous pouvez faire comprendre à votre ami que le cancer vous est familier jusqu'à un certain point et votre ami peut décider s'il souhaite que vous approfondissiez le sujet.
   • Dire quelque chose comme "Mon voisin a eu un cancer, mais il en est guéri" ne réconfortera probablement pas votre ami.
   • Vous pouvez donner l'impression que vous essayez de détourner l'attention de la personne lorsque vous essayez d'exprimer votre soutien et votre solidarité.
   • Bien que vous vouliez dire les bonnes choses à votre ami, il est encore plus important d'écouter attentivement l'autre personne. Il ou elle peut vous dire exactement quel type de soutien est nécessaire.
2. Ne dites pas que vous comprenez ce que vit votre ami. Vous pensez peut-être que c'est ainsi que vous montrez votre soutien et votre solidarité, mais à moins d'avoir vous-même souffert d'un cancer, vous ne savez pas ce que ressent votre ami, alors ne dites pas cela. Évitez les phrases telles que «Je sais exactement ce que vous traversez» ou «Je peux imaginer ce que vous ressentez», car cela peut vous donner l'impression que vous ne le prenez pas assez au sérieux.
   • Cela semble très grave et insensible lorsque vous essayez de comparer le diagnostic de votre ami à une mauvaise période de votre propre vie ou de la vie de quelqu'un d'autre.
   • Si vous connaissez quelqu'un qui a eu un cancer, vous pouvez mentionner ou suggérer de le présenter, mais n'appuyez pas sur.
   • Vous pouvez simplement dire: «J'ai un ami qui a eu un cancer il y a quelques années, si vous voulez, je vous mettrai en contact».
   • Vous pouvez également exprimer des déclarations de soutien compatissantes telles que «Je n'imagine pas ce que cela doit être pour vous» ou «Je serai là quand vous aurez besoin de moi».
3. N'essayez pas de juger ou de donner des conseils. Vous pensez peut-être que cela vous aidera si vous donnez des conseils sur la façon de traiter le cancer ou sur la façon dont une personne que vous connaissez a été aidée par un traitement alternatif. Cependant, votre ami ne voudra pas une longue histoire sur quelque chose qui ne le concerne pas réellement. Donnez des conseils sur quelque chose dans lequel vous n'avez pas d'expérience spécifique, sinon cela peut sembler insensible, peu importe à quel point vous le pensiez bien. Laissez des conseils aux médecins.
   • Ce n'est pas non plus le moment d'interroger votre ami sur son style de vie ou ses habitudes.
   • Peut-être que votre ami est un fumeur de longue date qui vous a mis en garde contre le cancer du poumon d'innombrables fois. Cela n'a plus d'importance maintenant. Concentrez-vous simplement sur le soutien.
   • Indépendamment de ce que vous croyez, n'essayez pas de convaincre la personne d'un traitement. C'est entièrement leur choix d'essayer un traitement traditionnel ou alternatif.
4. Ne soyez pas aveuglément optimiste. Bien qu'il soit important de rester positif, ne dites pas quelque chose comme: `` Je suis sûr que vous allez guérir '' ou `` Pas de problème, vous l'aurez. '' Vous essayez peut-être simplement de montrer votre soutien, mais cela peut être interprété comme si vous ne preniez pas vraiment la situation au sérieux. Vous ne connaissez peut-être pas tous les détails du diagnostic et du pronostic.
   • Ne forcez pas votre ami à révéler plus d'informations sur le diagnostic qu'il ne l'a déjà fait.
   • Au lieu de cela, essayez de vous éduquer de manière indépendante du mieux que vous le pouvez.
   • Vous pouvez parler à vos amis ou à votre famille pour obtenir plus d'informations, mais respectez toujours la vie privée de vos amis.

Conseils

• Ne vous arrêtez pas après avoir écrit une lettre. Le vrai soutien vient des actions continues et pas seulement de quelques mots.
• Ne traitez pas la personne différemment parce qu'elle a maintenant un cancer. N'oubliez pas de traiter votre ami exactement comme vous le faisiez auparavant.