Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Pensez à votre petit ami
• Méthode 2 sur 3: Offrez des mots d'encouragement
• Méthode 3 sur 3: Renforcez votre lien

Lorsque vous êtes en couple avec un homme, vous voulez qu'il se sente bien dans sa peau et qu'il soit heureux d'être avec vous. Vous pouvez le faire en traitant votre petit ami avec respect et en y prêtant attention. Commencez par lui demander s'il a des idées sur la façon dont vous pouvez être un meilleur partenaire. Puis, en paroles et en actes, aidez-le à se sentir plus nourri et soutenu dans la relation.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Pensez à votre petit ami

1. Demandez à votre petit ami des suggestions. La meilleure source d'indices à ce sujet est votre petit ami lui-même. Demandez-lui franchement comment vous pouvez être un meilleur partenaire.
   • Vous pourriez dire quelque chose comme: «Je veux être un meilleur partenaire pour vous». Avez-vous des suggestions sur la façon dont je peux faire cela? "
   • Prenez des notes de ce qu'il dit et essayez d'apporter les modifications nécessaires. Apportez des changements réalistes - vous ne pouvez vraiment pas devenir une personne complètement différente.
2. Soyez un auditeur actif. Les partenaires aiment être entendus, alors pratiquez activement l'écoute lorsque vous parlez à votre petit ami. Au lieu de penser à ce que vous voulez dire, concentrez-vous pleinement sur ses paroles.
   • Laissez-le terminer ce qu'il dit, puis essayez de le répéter dans vos propres mots.
   • Améliorer vos capacités d'écoute est en soi une solution pour devenir un meilleur partenaire. Mais écouter attentivement vous aide également à remarquer quand il essaie de communiquer comment il veut être traité.
3. Pensez à ses sentiments. Nous sommes tous construits de telle manière que nous pensons d'abord à nous-mêmes, mais prenons le temps de réfléchir à ce que ressent votre petit ami dans certaines situations. Essayez de vous mettre à sa place pendant un moment. En faisant cela, vous apprenez à mieux le comprendre et à lui donner une réponse appropriée.
   • Par exemple, dites que votre petit ami est contrarié par une mauvaise note à un test - comment vous sentiriez-vous à sa place.Que voudriez-vous qu'il fasse pour vous si la même chose vous arrivait?
   • Les bons partenaires sont prévenants, ce qui signifie qu'ils font preuve d'empathie.
4. Établissez un modèle pour donner et prendre de l'espace. Être ensemble tout le temps n'est tout simplement pas réaliste ou sain pour une relation. Laissez votre petit ami avoir du temps pour lui-même (et cela inclut vous).
   • Décidez à l'avance comment vous allez donner et prendre de la place pour qu'aucun des deux partenaires ne se sente blessé par le besoin de l'autre de s'isoler. Il peut suffire de dire quelque chose comme: «J'ai besoin d'un moment pour moi-même» ou «Je veux être seul avec mes pensées pendant un moment?»
   • En plus de prendre de la place à certains moments qui surviennent, vous devez également maintenir une routine pour passer du temps seul, poursuivre des intérêts distincts ou passer du temps avec vos propres amis et votre famille.
   • Ne vous sentez pas mal à l'idée de passer du temps seul. Les relations saines sont toujours accompagnées de moments comme celui-ci, où chacun a besoin de temps pour lui-même.
5. Prends soin de toi. Prenez le temps de donner à votre petit ami un petit quelque chose de plus en prenant soin de lui, en mangeant sainement, en faisant de l'exercice, en vous reposant beaucoup et en prévoyant du «temps pour vous» chaque semaine.
   • Si vous prenez bien soin de vous, vous serez dans une meilleure position pour vous améliorer en tant que partenaire.

Méthode 2 sur 3: Offrez des mots d'encouragement

1. Complimentez régulièrement votre petit ami. Dites à votre petit ami ce que vous aimez de lui aussi souvent que possible. La louange sert à deux fins: elle l'aide à se sentir bien dans sa peau et elle renforce également un comportement positif.
   • Choisissez différents domaines sur lesquels vous concentrer chaque fois que vous le complimentez: son apparence, ses capacités, ses idées, ses interactions avec les autres, etc.
   • Assurez-vous toujours que vos compliments sont authentiques. N'en faites pas trop et ne dites pas des choses que vous ne pensez pas vraiment.
2. Assurez-vous qu'il vous entende lorsque vous parlez de lui de manière positive aux autres. En plus de dire de belles choses à votre petit ami sur lui-même, soyez élogieux envers les autres à son sujet. Dites à votre sœur comment il vous a aidé à étudier pour un test de physique ou dites à votre meilleur ami à quel point vous aimez votre petit-ami.
   • Entendre ces mots positifs (que ce soit directement ou à travers) fera en sorte que votre petit ami se sente bien dans sa peau et dans sa relation avec vous.
3. Soutenez ses objectifs. Votre petit ami sait-il que vous êtes son plus grand fan? Montrez-lui cela en l'applaudissant dans ses efforts. Cela pourrait être quelque chose comme lui dire qu'il sera un jour un grand médecin (s'il étudie cela) ou en étant là quand il aura une performance.
4. Montrez une appréciation sincère. «Merci» est souvent sous-estimé dans les relations, alors prenez le temps de faire savoir à votre petit ami que vous l'appréciez. Par exemple, remerciez-le s'il vous a aidé à trimballer des boîtes, ou si vous appréciez que votre ami soit toujours là pour vous.
5. Dites-lui à quel point vous vous souciez de lui. Rassurez souvent votre copain. Ne pensez pas qu'il sait que vous vous souciez de lui; mais dis-lui.
   • Dites quelque chose comme «Je ne saurais pas quoi faire sans toi» ou «Je t'aime tellement» (si c'est vrai).

Méthode 3 sur 3: Renforcez votre lien

1. Montrez de l'intérêt pour ses passions. Améliorez le contact avec votre petit ami grâce à ses centres d'intérêt. Par exemple, s'il aime une certaine émission de télévision, regardez-la avec lui. S'il aime un groupe en particulier, achetez des billets pour un concert.
   • C'est normal d'avoir des intérêts différents, mais partager cela ou du moins s'intéresser à ce qui est important pour lui vous rapprochera.
2. Prenez du temps pour lui. Le temps pour vous deux est essentiel à des relations saines, alors assurez-vous de prendre du temps pour cela. Bien qu'il soit normal de prendre du temps pour vous et pour les autres, votre petit ami ne devrait pas toujours avoir l'impression qu'il vient en dernier.
   • Chaque semaine, vous prenez tous les deux l'ordre du jour pour prendre du temps pour vous deux.
3. Faites des divulgations personnelles. Votre petit ami se sentira important si vous partagez régulièrement vos pensées, vos sentiments, vos idées et vos expériences avec lui. Avec cela, vous forgez également un lien plus profond entre eux.
   • Par exemple, dites-lui si vous craignez de ne pas être embauché pour l'emploi que vous souhaitez, ou à quel point vous êtes frustré par votre relation avec votre père.
   • Si vous vous ouvrez, il est plus probable que votre petit ami le fera aussi.
   • Révélez légèrement à quel point vous êtes proche (et sérieux). Commencez petit et progressez.
4. Orphelin fiable. Les relations amoureuses sont basées sur la confiance. Montrez à votre petit ami que vous êtes digne de confiance en ne trahissant pas sa confiance quand il vous dit quelque chose qui devrait rester privé, en tenant votre parole et en étant un partenaire fiable.