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Le mal de gorge est considéré comme chronique ou persistant s'il ne disparaît pas de lui-même dans les 2 semaines. Avoir mal à la gorge peut être inconfortable, mais heureusement, il est rarement causé par un problème médical grave. Trouver des remèdes maison et consulter votre médecin en cas de besoin peut vous aider à guérir un mal de gorge.

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Partie 1 sur 3: Essayez des remèdes maison

1. 

   Gargarisez-vous avec de l'eau salée. Le simple fait de se rincer la bouche avec de l'eau salée peut aider à soulager les symptômes du mal de gorge. L'eau chaude salée aide à apaiser la gorge.
   • Mélangez 1 tasse d'eau tiède avec 1 cuillère à café de sel. Remuer jusqu'à ce que le sel soit dissous et que l'eau soit légèrement trouble.
   • Gargarisez-vous avec de l'eau salée pendant 30 secondes, puis recrachez-le. Répétez pendant que le mal de gorge persiste.

2. 

   
   
   Utilisez un humidificateur. L'air sec peut causer un mal de gorge chronique. Si vous vivez ou dormez dans un environnement sec, votre gorge peut être sèche et douloureuse. Essayez d'utiliser un humidificateur d'air pour voir si les symptômes s'améliorent.
   • Les humidificateurs et les refroidisseurs d'air peuvent être achetés dans un magasin d'électroménagers ou en ligne. Placez l'appareil dans votre maison ou votre chambre pour créer un air humide.
   • Ou, vous pouvez créer de l'humidité en vous asseyant dans un bain d'évaporation pendant quelques minutes une fois par jour. Gardez une trace de si vos symptômes de maux de gorge s'améliorent.

3. 

   
   
   Utilisez des pastilles. Des pastilles pour la gorge sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Selon le type, la pastille peut contenir des ingrédients qui engourdissent la gorge et soulagent la douleur. Si vous avez un mal de gorge persistant, vous pouvez essayer une pastille.
   • Ne donnez pas de pastilles aux jeunes enfants, car ils pourraient s'étouffer. En outre, certains des ingrédients des pastilles ne sont pas non plus bons pour la santé des jeunes enfants.
   • Les pastilles sont souvent efficaces pour les douleurs légères. Si la douleur est intense ou présente d'autres symptômes de type rhume, essayez un médicament en vente libre au lieu d'une pastille.

4. 

   
   
   Boire beaucoup d'eau. Vous devez rester hydraté lorsque vous avez mal à la gorge. Boire suffisamment d'eau aidera à réduire les symptômes des maux de gorge et à prévenir les complications.
   • Buvez des liquides / de l'eau de qualité. Buvez du bouillon, de l'eau filtrée et des jus de fruits entiers qui ne contiennent pas de sucre ajouté. Les boissons trop sucrées ou gazeuses peuvent irriter la gorge.
   • Buvez beaucoup de liquide si votre toux est accompagnée de fièvre. Les besoins en liquides du corps augmentent en cas de maladie.
   • Les thés chauds, en particulier les thés au gingembre et au citron, sont particulièrement bons pour la gorge. De plus, vous pouvez ajouter du miel car le miel a des propriétés antibactériennes qui aident à éliminer le virus responsable des maux de gorge et des symptômes du rhume,

5. 

   Reposé. Le mal de gorge peut être causé par un virus, un rhume ou la grippe. Le repos est très important. Évitez les activités physiques vigoureuses comme l'exercice et dormez davantage. Si possible, faites une pause entre l'école et le travail jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent. publicité

Partie 2 sur 3: Demander de l'aide médicale

1. 

   Essayez les médicaments en vente libre. Un mal de gorge n'est généralement pas un problème. La plupart des maux de gorge sont causés par des infections bénignes qui disparaissent généralement d'elles-mêmes. Si vous souhaitez traiter un mal de gorge avec des médicaments, vous devez prendre un médicament en vente libre.
   • Les analgésiques, tels que le Tylenol et l'ibuprofène, peuvent aider efficacement à soulager les maux de gorge.
   • Les maux de gorge chroniques peuvent être causés par un nez bouché, en particulier pendant la saison des allergies.Dans ce cas, vous devriez essayer un spray ou un médicament décongestionnant. Utilisez le produit selon les instructions et surveillez le soulagement de la douleur et de l'inconfort.
   • Si le mal de gorge est causé par l'acide de reflux gastro-œsophagien, les antiacides en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes.

2. 

   Décidez quand consulter votre médecin. Un mal de gorge disparaît généralement tout seul. Mais si le mal de gorge persiste pendant plus de 3-4 semaines, vous devriez consulter votre médecin pour en déterminer la cause.
   • Votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et votre mode de vie. Certaines maladies chroniques comme un problème de thyroïde, ainsi que des habitudes comme le tabagisme, peuvent causer un mal de gorge. Avant d'aller chez le médecin, vous devez noter tous les symptômes de la maladie, les détails du mode de vie et l'état de santé (le cas échéant).
   • Votre médecin peut vous prescrire des médicaments immédiatement si la cause de votre mal de gorge est connue. Cependant, si la cause est inconnue, votre médecin peut demander des tests supplémentaires et des tests sanguins. Le médecin peut effectuer un prélèvement de gorge, qui est une gaze stérile insérée dans le fond de la gorge et testée pour la compresse de gaze. De plus, votre médecin peut effectuer une analyse des cellules sanguines totales (CBC) ou un test d'allergie.

3. 

   Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les antibiotiques. Des antibiotiques peuvent être nécessaires pour traiter un mal de gorge. Si votre mal de gorge est causé par une infection bactérienne, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.
   • La pénicilline, le médicament administré par voie orale pendant 5 à 10 jours, est l'antibiotique le plus courant. Si vous êtes allergique à la pénicilline, votre médecin peut vous recommander une médecine alternative.
   • Prenez la dose complète de médicament, même si vos symptômes s'améliorent. Ne buvez pas de boissons alcoolisées pendant que vous prenez des antibiotiques car cela affectera l'efficacité du médicament. Si vous oubliez de prendre une dose, vous devez appeler votre médecin ou votre pharmacien pour savoir quoi faire ensuite.

4. 

   Essayez un antifongique. Le muguet buccal est une infection fongique de la muqueuse de la langue. Les jeunes enfants et les adolescents, en particulier ceux dont le système immunitaire est affaibli causé par une maladie chronique, peuvent tous deux développer le muguet. La maladie peut provoquer un mal de gorge chronique. Si votre mal de gorge est causé par le muguet, votre médecin peut vous prescrire un médicament antifongique.
   • Les médicaments antifongiques peuvent se présenter sous forme de comprimés oraux, de sprays, de rince-bouche ou de pastilles. Votre médecin décidera lequel vous convient le mieux.
   • Habituellement, le muguet buccal est accompagné d'une ampoule blanche dans la bouche difficile à avaler. Votre médecin peut diagnostiquer le muguet buccal en examinant la bouche. Cependant, certains cas nécessiteront un curetage et un microscope pour l'observation.

5. 

   Sachez si un mal de gorge est le signe d'un problème grave. Un mal de gorge peut souvent être guéri et n'est pas le signe d'une maladie grave. Cependant, un mal de gorge chronique peut être le signe de nombreuses complications inquiétantes.
   • La fièvre ou la lymphadénite est une infection virale symptomatique qui peut durer jusqu'à 6 mois. Un mal de gorge accompagné de fatigue, de fièvre et d'autres symptômes de type rhume peuvent tous être des signes de fièvre glandulaire.
   • Dans certains (rares) cas, un mal de gorge peut être le signe de nombreux types de cancers buccaux. Donc, si un mal de gorge dure plus de 3 semaines, vous devez consulter un médecin.
   • Si vous êtes séropositif, vous devriez être testé pour un mal de gorge chronique dès que possible. Cela pourrait être le signe d'une maladie grave et potentiellement mortelle.
   • Si les amygdales sont trop grandes et souvent infectées, votre médecin peut recommander une amygdalectomie pour résoudre le problème.
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Partie 3 sur 3: Changements de mode de vie

1. 

   Limitez votre exposition à la fumée de tabac. La fumée de tabac est l'un des principaux coupables d'un mal de gorge chronique. La fumée de tabac irrite les yeux, la bouche, le nez et la gorge. Si vous fumez ou vivez avec des fumeurs, limiter votre exposition à la fumée secondaire peut aider à soulager les symptômes d'un mal de gorge chronique.
   • Arrêter de fumer. Non seulement elle irrite la gorge, mais la fumée secondaire peut également entraîner de graves complications pour la santé. Discutez avec votre médecin d'un plan pour arrêter de fumer et envisagez de vous joindre à un groupe de soutien (en personne ou en ligne).
   • Si vous vivez avec un fumeur, trouvez des moyens d'éviter la fumée de cigarette. Demandez-leur de fumer à l'extérieur.

2. 

   Réduit la tension musculaire dans la gorge. Comme les muscles des bras et des jambes, les muscles de la gorge peuvent également être sollicités. Si une carrière ou un passe-temps nécessite de crier ou de parler, une gorge serrée peut causer un mal de gorge chronique. Dans ce cas, prenez quelques jours de congé pour donner une pause à vos cordes vocales et limiter votre communication verbale. Aussi, buvez beaucoup de liquides si vous devez parler souvent.

3. 

   Identifiez les allergènes potentiels. Les allergies peuvent provoquer un mal de gorge chronique, surtout pendant les saisons. Vous devez identifier les allergènes potentiels et limiter votre exposition à ces derniers.
   • Si vous avez souvent mal à la gorge pendant une certaine saison, vous pouvez être allergique à quelque chose dans l'air. Si tel est le cas, vous devez rester à l'intérieur pour réduire l'exposition. Vous pouvez également essayer un médicament contre les allergies en vente libre.
   • Si vous ne connaissez pas la cause de votre réaction allergique, parlez à votre médecin des tests d'allergie.
   • Si un mal de gorge apparaît soudainement, vous devez revoir l'utilisation du nouveau produit. Les nouveaux produits de soins bucco-dentaires ou les aliments étranges peuvent provoquer une irritation de la gorge. Si tel est le cas, vous devez arrêter de l'utiliser pour voir si vos symptômes s'améliorent.
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