Contenu

• Pas
• avertissement

Aimer une fille qui ne s'aime pas n'est pas facile, mais cette situation existe toujours en amour et est devenue une source d'inspiration pour de nombreuses grandes œuvres d'art dans le monde. Malheureusement, si elle ne vous aime pas, il lui sera difficile de changer. La seule chose que vous pouvez faire est d'accepter la vérité, de couper le contact avec elle (au moins pendant un moment) et de vous concentrer sur la guérison de la blessure émotionnelle.

Pas

Partie 1 sur 3: Accepter la vérité

1. 

   Surveillez les signes. Lorsque vous vous souciez vraiment de quelqu'un, il est facile d'ignorer les signes indiquant qu'il ne ressent pas la même chose. Cependant, plus vous ignorez ces signes longtemps, plus vous ne prolongerez que le temps que vous serez rejeté et que vous tomberez amoureux. Certains signes qu'elle n'a pas le béguin pour vous comprennent:
   • Elle ne prend pas de temps pour toi.
   • Elle ne répond pas à vos SMS / appels.
   • Elle ne communique jamais activement avec vous.
   • Elle a dit qu'elle ne t'aimait qu'en tant qu'ami.
   • Elle ne s'intéresse pas aux gestes romantiques.
   • Elle a dit une fois qu'elle ne t'aimait pas.

2. 

   
   
   Acceptez que ce sentiment soit terminé. Que vous remarquiez une série de signes ou si elle dit carrément qu'elle n'a pas le béguin pour vous, faites un effort pour l'accepter comme vrai. Le cœur ne veut que ce qu'il veut et il veut très rarement le faire vibrer. Ne pensez pas que vous pouvez la changer. Faites-lui confiance et acceptez que le sentiment soit terminé.
   • Le dire à vous-même ou à un ami peut vous aider.
   • Vous pouvez dire: "Ma relation avec Lan est terminée. Lan ne m'aime pas".

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Psychologue des relations et de l'amour Sarah Schewitz, PsyD est une psychologue avec plus de 10 ans d'expérience dans l'aide aux couples et aux individus pour améliorer et changer leurs habitudes en matière d'amour et de relations. . Elle est la fondatrice de Couples Learn, une clinique de psychologie en ligne.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psychologue spécialisée en amour et relation

   Le rejet ne reflète pas qui vous êtes. Dr Sarah Schewitz - La psychologue de l'amour et des relations dit: "Parfois, le rejet est la façon dont cet univers vous protège des mauvaises personnes. Cela ne signifie pas que vous êtes indigne. Ça vaut le coup ou pas assez, c'est simplement que vous êtes tous les deux faits l'un pour l'autre. Pour quelqu'un, vous serez la plus grande personne du monde.

   
   

3. 

   Ressentez vos sentiments. Une fois rejeté, vous vivrez une variété d'émotions, y compris la méfiance, la colère et la tristesse. Faites tout ce dont vous avez besoin pour ressentir ces émotions et les surmonter.
   • Pleure si tu veux pleurer.
   • Parle à tes amis.
   • Rédigez un journal.
   • Réconfortez-vous avec des choses que vous aimez, comme manger de la crème glacée, prendre un bain chaud ou regarder un film.
   publicité

Partie 2 sur 3: Coupez tout contact avec elle

1. 

   Évitez de la contacter. Vous aurez besoin d'espace pour que les dégâts guérissent. Si vous aimez une fille et qu'elle ne vous aime pas, vous ne pourrez pas prétendre que vous êtes amis. Vous n'êtes pas amis: c'est la personne que vous aimez. Donc, jusqu'à ce que vous soyez complètement hors d'amour, évitez tout contact inutile avec elle.
   • Pensez à supprimer son numéro de téléphone pour éviter de l'appeler / lui envoyer des SMS.
   • Éloignez-vous des endroits où vous savez qu'elle va souvent.
   • Cela signifie que vous serez absent de certaines fêtes ou rassemblements, mais vous devriez le faire.
   • S'il est impératif de la rencontrer (par exemple, vous êtes de la même entreprise), communiquez brièvement et professionnellement.

2. 

   Évitez de visiter son profil. À l'ère de la technologie d'aujourd'hui, nous pouvons communiquer avec des amis très facilement et rapidement. Malheureusement, cela signifie également que vous pouvez voir la fille-ne-vous-aime pas très facilement et rapidement. Quoi que vous vouliez, évitez de visiter son profil sur les réseaux sociaux. Vous devriez même la bloquer (au moins temporairement). Vous avez besoin d'espace pour guérir vos blessures, et vous ne pourrez pas le faire si vous gardez un œil sur les mouvements de la personne. Pour éviter de la voir en ligne (en ligne), vous pouvez:
   • Limitez votre utilisation des réseaux sociaux.
   • Suivez-la.
   • Évitez de visiter votre page de profil en général.
   • Si vous la rencontrez en ligne, rangez rapidement votre téléphone (ou éteignez votre ordinateur) et allez ailleurs. Ne vous laissez pas sombrer profondément.

3. 

   Refusez tout contact intime. Si vous savez qu'elle ne vous aime pas, ne la laissez pas venir vers vous lorsqu'elle a besoin de quelqu'un avec qui partager des sentiments ou de se rapprocher physiquement. Ces invitations alléchantes ne feront que vous faire plus de souffrance. Si elle vient à vous, essayez hardiment de refuser.
   • Quoi qu'il en soit, vous ne devriez vraiment pas la contacter!
   • Si elle vient à vous, dites simplement: "Maintenant, j'ai besoin d'un espace pour moi. Je pense que nous ne devrions pas nous voir."
   publicité

Partie 3 sur 3: Le prochain pas en avant

1. 

   Évitez de vous venger. Une fois que vous acceptez qu'elle ne vous aime pas, vous pouvez passer de la tristesse à la colère. Vous voudrez peut-être jurer ou même penser à la vengeance (elle ou la personne avec qui elle sort). Il est parfaitement naturel que ces pensées apparaissent, mais ce n'est pas normal d'agir ainsi. La vengeance ne la fera pas tomber amoureuse de vous, ne vous mettra pas aussi à l'aise que vous le pensez, et causera plus de problèmes. Au lieu de cela, laissez ces pensées aller et venir, et vous pourrez alors passer à nouveau.
   • Vous devez également vous abstenir de parler mal d'elle à vos amis communs, cela ne fera que vous rendre laid.
   • Au début, vous pouvez vous confier à quelques amis proches et de confiance. Alors essayez d'arrêter de parler d'elle.

2. 

   Vivez heureux. Pour passer à autre chose, vous devez faire quelque chose de positif pour oublier le négatif. Essayez de vivre heureux! Vous pouvez sortir avec des amis, aller danser, aller au karaoké ou voyager dans un endroit jamais vu auparavant. Même si vous n'êtes pas d'humeur, vous devez vous forcer à essayer, tout peut être plus amusant que vous ne le pensez!

3. 

   Concentrez-vous sur un seul objectif. Vous n'avez aucun contrôle sur qui elle aime, la seule chose que vous pouvez contrôler, c'est vous-même. C'est maintenant le meilleur moment pour vous concentrer sur votre perfectionnement. Vous avez toujours voulu avoir l'opportunité d'apprendre à jouer de la guitare, à faire plus d'exercice ou à atteindre l'excellence dans vos études? Il est maintenant temps de se concentrer sur un nouvel objectif.

4. 

   Donnez-vous du temps. Malheureusement, aucun miracle ne peut vous aider à surmonter cette déception. Seul le temps vous aidera à guérir. Même si vous pouvez être heureux toute la journée, la tristesse réapparaîtra quand la nuit viendra. C'est bon, rappelez-vous simplement que c'est un processus, les lésions guérissent petit à petit chaque jour. publicité

avertissement

• Ne vous précipitez pas pour trouver un nouvel amour juste après avoir été rejeté. Donnez-vous le temps de guérir.
• Ne laissez pas le rejet vous détruire. Devenir auto-misérable ou haineux ne fera que séparer les gens de vous.
• Ne la déteste pas! La haine ne fera qu'empirer les choses et vous risquez également de perdre d'autres amis.