Auteur:
Laura McKinney
Date De Création:
4 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Nous connaissons presque tous quelqu'un qui se spécialise dans le fait de rendre les choses plus stressantes et inconfortables. Essayer de prouver qu'ils sont difficiles et exigeants ne vous fera aucun bien - ils peuvent même ne pas réaliser le problème.Quelle que soit la cause - ils ont une maladie mentale ou d'autres problèmes profonds, vous pouvez toujours apprendre à traiter avec des gens qui sont trop imparfaits pour vous éclaircir l'esprit.
Pas
Partie 1 sur 4: Gestion des conflits
Ne faites pas d'excuses. Restez calme et gardez à l'esprit que vous ne pourrez jamais gagner une personne impossible - il doit y avoir une raison pour qu'elle soit qualifiée de «scandaleuse». Pour eux, vous êtes le problème, et rien ne les convaincra de voir l'histoire de votre point de vue. Il pensera toujours: toutes vos opinions n'ont aucun sens parce que vous êtes irréprochable.
- Pensez à ce que vous allez dire et au but de la conversation. Ne réagissez pas avec impatience lorsqu'ils sont offensés par eux. Vous n'avez pas à leur trouver d'excuses.
- Lorsque vous parlez, utilisez le sujet «je» au lieu de «vous». Par exemple, ne dites pas «Vous vous trompez». Dites quelque chose comme "Je ne vois pas que ce soit vrai".
Gardez vos distances, distrayez et désamorcez les conflits. Rester calme dans la colère est très important pour se défendre. Si vous dites des choses en colère ou si vous avez des émotions scandaleuses telles que pleurer, les personnes impossibles auront encore plus de raisons de vous compliquer la tâche. Ne soyez pas conscient de leurs actions et ne vous laissez pas exprimer vos sentiments pour ce qu'ils font.- Sortez vos émotions de la situation et gérez les choses avec vigilance. Le but est de ne pas laisser sortir vos émotions lorsque vous leur parlez, de garder vos distances et de ne pas laisser ce qu'ils disent vous déranger.
- Dirigez la conversation vers un sujet plus positif en vous concentrant sur les choses qui ne causent pas la controverse. Parlez de la météo, de leur pêche, de leurs familles - tout peut les distraire de la controverse et ne pas provoquer d'autres conflits.
- Rappelez-vous: ce que vous dites ou faites dans un moment de colère peut être utilisé contre vous. Si vous trouvez qu'il est normal d'endurer des jugements de colère d'ici des décennies, n'hésitez pas à y réagir. Impossible de dire quelque chose de mal comme vous pour prouver que vous êtes une mauvaise personne.
- Ne les jugez pas bien ou mal, aussi déraisonnables soient-ils. Le jugement ne fera que vous aggraver.
Évitez de vous disputer avec eux. Si possible, ne soyez pas en désaccord avec des personnes impossibles. Trouvez des moyens de les accepter ou de les ignorer. Se battre ne fera que vous faire exprimer vos sentiments et prononcer des mots de colère. Cela peut également rendre plus difficile pour vous de penser clairement et de répondre plus raisonnablement.- Les gens excessifs aiment discuter, alors quand vous êtes d'accord avec eux ou ce qu'ils disent, vous ne leur donnez pas ce qu'ils veulent. Si vous êtes appelé "You shit!" par exemple, allez-y et reconnaissez que vous ne vous êtes pas bien comporté alors. Cela éliminera l'excitation.
Vous devez comprendre que vous ne pouvez pas leur parler correctement. Parler poliment à l'impossible est presque impossible - du moins pour vous. Rappelez-vous les fois où vous avez essayé de discuter de votre relation avec eux, et parfois vous avez été blâmé seul pour toute votre culpabilité.- Soyez calme ou joyeux avec eux autant que possible. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas «changer» l'impossible. De telles personnes ne peuvent pas et n'écouteront jamais les arguments.
- Évitez de vous disputer avec eux. Ne rencontrez pas la personne seule. Soyez toujours avec une troisième personne. Si votre public scandaleux proteste, demandez-le franchement.
Ignore les. Les personnes impossibles aiment être remarquées, alors quand elles savent que vous ne faites pas attention à elles, elles trouveront quelqu'un d'autre à combattre. Éloignez-vous de leurs affaires et ne leur parlez pas - ou à leur sujet.
- Les personnes impulsives ont souvent des accès de colère comme un enfant. À moins que leur colère ne devienne dangereuse et intimidante, vous ne devriez pas l'être. Essayez de rester à l'écart des personnes impossibles, ou du moins ne leur donnez pas une raison de se mettre en colère.
Posez des questions qui suscitent la réflexion. Posez-leur des questions liées à des problèmes tels que "Quel est le problème?" ou "Pourquoi vous sentez-vous ainsi?" peut être utile. Cela montre: vous êtes attentif à la conversation et souhaitez trouver la cause du conflit. Essayer de juger du point de vue de l'impossible peut vous aider à tirer de meilleures conclusions.
- N'oubliez pas: la personne impossible peut répondre à votre question en essayant de compliquer les choses, comme causer des problèmes, blâmer, changer de sujet, ou plus.
Distrayez-vous. Si la personne impossible est sur le point de vous abandonner, éloignez-vous immédiatement de la situation. Peut-être que cette personne veut que vous deveniez fou, alors prouvez-le: cela ne vous affecte pas du tout. Quitter ou faire autre chose vous aidera à vous calmer.
- Comptez silencieusement de 1 à 10 si nécessaire.
- Si la personne en fait toujours trop, laissez-la aller. La personne devra cesser de voir qu'elle ne peut pas vous provoquer.
Soyez confiant. Exprimez clairement votre point de vue en toute confiance et établissez un contact visuel avec l'autre personne pendant que vous parlez. Vous ne devriez pas être faible avec eux. Si vous continuez à regarder le sol ou quelque part derrière eux, la personne peut penser que vous êtes faible. Vous devez montrer que vous êtes raisonnable mais pas faible.
Les tactiques changent. Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas laisser tomber, alors traitez-le comme un jeu. Apprenez les tactiques de ceux qui sont trop paralysés et trouvez une stratégie pour y faire face. Ensuite, vous découvrirez ce qui est utile, ce qui ne l'est pas. De plus, vous vous sentirez mieux en sachant que vous avez toujours quelques longueurs d'avance sur eux, quoi qu'ils fassent ne vous battra pas. Mais rappelez-vous: le but ultime est de vous aider à vous sentir plus à l'aise, pas de les convaincre.
- Si cette personne se présente et vous chuchote de mauvaises choses lorsque vous êtes tous les deux absents, elle pense que vous ne réagirez pas. À ce moment-là, dites à voix haute: "Voulez-vous vraiment en parler?". Cela surprendra la personne et n'osera pas y mal agir.
- Anticipez toujours les conséquences de vos actions si les choses ne se passent pas bien.
- Si la personne continue de trouver un moyen de vous joindre, ne vous inquiétez pas. Souvenez-vous de ce qui s'est passé et créez une stratégie différente la prochaine fois.
- Ils ne pourront pas vous embêter si vous pouvez anticiper leurs prochains mots ou actions.
Faites attention à votre langage corporel. Faites toujours attention à vos gestes et à vos expressions faciales lorsque vous êtes autour de ces personnes. Le langage corporel montrera beaucoup nos émotions. Vous ne devez pas révéler vos sentiments par inadvertance. Cela vous aidera également à rester calme et peut aider l'autre personne à se calmer.
- Parlez doucement et bougez calmement.
- Évitez d'utiliser un langage corporel agressif, comme regarder les yeux, faire des gestes agressifs, pointer du doigt ou faire face à l'autre personne. Gardez une expression calme, ne secouez pas la tête et n'empiétez pas sur leur espace personnel.
Partie 2 sur 4: Accepter la situation
Voyez si le problème réside dans l'harmonie. Même si la personne est capable de communiquer normalement avec d'autres personnes, elles peuvent encore être trop sévères avec vous. Il y a des gens qui ne peuvent tout simplement pas correspondre. Peut-être que vous allez bien tous les deux, mais quand vous êtes ensemble, vous vous êtes tous les deux "ébouriffés".
- Quand la personne dit: «Tout le monde m'aime», elle vous blâme. La façon dont ils traitent les autres n'a pas d'importance ici. Le problème réside dans la façon dont vous communiquez tous les deux. N'oubliez pas: se blâmer mutuellement ne changera pas la vérité.
Évitez de provoquer une attitude «trop dure». Nous réagissons souvent proportionnellement à notre environnement. Par conséquent, vous pouvez également montrer par inadvertance des attitudes que vous détestez. Vous pouvez également adopter des comportements provocateurs ou déraisonnables en réponse à des personnes impulsives. Prenez le contrôle lorsque vous réalisez que vous êtes sur le point d'être comme ça, et en même temps, essayez de ne pas imiter ces comportements.
Voyons ce que nous pouvons apprendre. Les personnes impossibles ont souvent des expériences de vie précieuses. Après avoir interagi avec des personnes impossibles, vous aurez plus de facilité à communiquer avec les autres. Prenez position et réalisez que les choses qui vous semblent folles peuvent être le seul moyen pour quelqu'un de gérer une situation. Considérez-les comme un moyen de développer vos forces, telles que la flexibilité, la grâce et l'altruisme.
- Ne jugez jamais la maturité d'une personne en fonction de son âge, de son intelligence ou de son statut social.
Soyez prêt pour un changement émotionnel. Si vous convaincez soudainement une personne impossible qu'elle a commis une erreur, cette personne est susceptible d'être dévastée. Au lieu de croire qu'il a toujours raison, il pensera: si je me trompe maintenant, cela signifie que je me trompe pour toujours. C'est ainsi qu'ils agissent pour gagner l'empathie des autres.
- Certaines personnes réagiront de manière inattendue pour vous surprendre ou vous embrouiller. Peut-être était-ce parce que cette personne n'avait pas prévu cela aussi. Ne laissez pas ces comportements inattendus vous intimider.
- Ne laissez pas ces personnes vous embrouiller lorsqu'elles agissent comme si elles étaient la victime. S'ils se sentent vraiment désolés pour ce qu'ils ont fait, répondez positivement mais ne les laissez pas vous manipuler de cette manière.
Concentrez-vous sur les bons points. Beaucoup de gens ont de grandes forces, concentrons-nous là-dessus. Peut-être qu'il y a des choses qu'ils font très bien, ou peut-être qu'il y a eu un moment où vous avez eu une bonne conversation tous les deux. Si vous ne trouvez rien de positif, dites-vous: «Tout le monde est précieux» ou «Dieu l'aime» pour vous contrôler - même si vous ne l'aimez pas ou ne la respectez pas. beaucoup.
Veuillez parler à quelqu'un. Si vous connaissez quelqu'un qui peut comprendre (un bon ami, un parent, un conseiller, etc.), parlez-lui. Ils peuvent vous comprendre et vous faire vous sentir mieux. Idéalement, la personne ignore la personnalité de la personne impossible et ne tombe jamais dans des situations similaires (par exemple des collègues de travail).
- Remplissez-le dans votre journal ou rejoignez une communauté en ligne si nécessaire.
Partie 3 sur 4: Protégez-vous
Protégez votre estime de soi. Garder une bonne image de quelqu'un qui essaie toujours de vous diffamer, cela aidera. Au lieu d'écouter ce que la personne a à dire, concentrez-vous sur ceux qui vous respectent et vous font vous sentir bien. Rappelez-vous: les personnes impossibles veulent vous blesser pour vous sentir mieux par vous-même.
- Comprenez que l'impossible est le problème - pas le vôtre. Cela peut être un peu délicat parce que les over-the-top savent comment blâmer et vous culpabiliser. Mais si vous prenez la responsabilité de vos erreurs et essayez de vous améliorer, vous n'êtes pas du tout une personne extrême.
- Lorsque la personne dit volontairement quelque chose qui vous fait mal, rappelez-vous qu'elle le fait simplement parce qu'elle veut être félicitée par les autres. Et vous n'avez pas besoin de la reconnaissance qu'ils font.
- Si leurs insultes n'ont aucune vérité, laissez-les tranquilles. Vous n'êtes pas aussi mauvais qu'ils veulent que vous et les autres le croyiez.
Veuillez protéger votre vie privée. Les personnes impossibles cherchent souvent à utiliser des informations personnelles contre vous, aussi petites soient-elles. Ils peuvent transformer toute votre histoire et votre fiction en une mauvaise personne basée sur un seul mot de vous. En tant qu'experts de la manipulation des autres, les personnes impossibles savent comment s'ouvrir et leur raconter des histoires.- Ne leur dites rien de personnel, qu'ils paraissent normaux ou qu'ils agissent comme des amis. Ce que vous dites ou partagez à ce moment-là peut soudainement vous nuire dans votre vie privée ou professionnelle.
Soyez gentil et chérissez leurs mauvais côtés. Soyez une personne «confortable» - soyez un excellent exemple de pardon, de patience, de gentillesse et de gentillesse. Toujours une personne bien informée. Évaluez tous les aspects d'un problème avant de tirer une conclusion.- Tout comme les mauvaises actions ont un effet négatif sur nous, lorsque vous devenez une personne altruiste, patiente et gentille, vous pouvez également changer les autres pour le mieux.
- Sachez que vous n'êtes pas parfait non plus. Vous n'avez pas à faire les choses correctement tout le temps, mais essayez toujours. Respectez toujours les autres. Si vous n'êtes pas respecté par la personne impossible, comprenez que c'est son problème, pas le vôtre.
Ne vous concentrez pas sur cette personne. Même si vous ne pouvez pas éviter cette personne tous les jours, vous ne devriez pas penser à elle lorsque vous ne vous voyez pas. Être constamment stressé parce que cette personne n'est pas différente de perdre son temps précieux, alors qu'elle ne se soucie pas de vous. Faites d'autres choses, faites-vous de nouveaux amis. De cette façon, vous ne perdrez pas de temps à penser à leurs paroles et à leurs actions.
Vous avez peut-être affaire à un agresseur. Les personnes qui sont émotionnellement violentes peuvent utiliser des mots et des actions pour vous distraire. Ils utilisent souvent la calomnie, la critique, la domination, le blâme, les sentiments exigeants et isolants à votre égard, vous rendant ainsi dépendant d'eux. Ne laissez pas ce qu'ils disent contrôler qui vous êtes. Ce qu'ils disent ou font peut provenir d'une enfance malheureuse ou d'autres problèmes du passé et ils mettent ces choses en vous.
- La meilleure chose que vous puissiez faire est d'être amical et gentil, même si la personne se comporte mal pour attirer une attention négative.
- Si la personne est seule mais ne sait pas comment attirer l'attention, elle appréciera ce que vous faites et changera.
- S'ils sont méchants par nature et aiment mettre en colère les autres, ce que vous faites les mettra en colère parce qu'ils ne peuvent pas vous mettre en colère. En fin de compte, ils devront vous laisser tranquille.
Fixez des limites. Établissez une règle sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas accepter dans cette relation. Il y a des sujets, des événements ou des personnes que vous ne devriez pas mentionner, ou des comportements que vous devriez éviter. S'asseoir et laisser l'ami cruel savoir quoi faire et les conséquences du dépassement de la limite peuvent également aider. Laissez-leur le choix d'accepter ces règles ou non.
- Écrivez quelques réflexions et tenez compte de vos besoins et de vos désirs. Asseyez-vous avec la personne et parlez. S'ils vous interrompent, arrêtez-les et continuez à parler. Être sincère. Faites un ultimatum si nécessaire, mais concentrez-vous sur les avantages de poursuivre la relation et de changer les mauvais comportements.
- Si vous décidez de rester dans cette relation, gardez-la pour vous. Trouvez et concentrez-vous sur un passe-temps, rejoignez un groupe de soutien ou concentrez-vous sur votre religion.
- Soyez cohérent avec les conséquences lorsque les limites sont dépassées. Ne soyez pas facile de ne rien oublier. Si vous dites que vous partirez, vous partirez.
Rompre une relation. Finalement, vous devrez également rompre votre relation avec cette personne. Même s'il s'agit d'un membre de la famille, vous devrez les éviter pendant un certain temps. Une relation à long terme avec une personne impossible n'est pas en votre faveur. Rompez les liens avec eux dès que possible.
- Éloignez-vous d'eux juste après la rupture. Peu importe à quel point vous les aimez ou si la personne vous convainc qu'elle a changé, ne revenez pas en arrière.
- Si vous ne pouvez pas rompre avec eux maintenant, faites-le dans votre cœur, et vous pourrez ensuite abandonner officiellement cette personne plus tard.
- Renoncer à une relation avec une personne impossible peut être douloureux au début, mais après cela, vous aurez l'impression d'avoir été libéré de vos anciennes habitudes.
Partie 4 sur 4: Gérer chaque type de personnalité
Découvrez quel est le problème entre vous et la personne. Tout le monde a des traits que les autres ne peuvent pas expliquer. Certaines personnes sont très collantes, aiment contrôler, font semblant d'être des victimes, sont passives, agressives, comme en abuser ou très compétitives. Si vous apprenez quels traits de la personne maîtrisée sont en conflit avec les vôtres, vous pouvez trouver des moyens plus spécifiques de les gérer.
- Les personnes attachées ne se sentent pas en sécurité, comme les personnes à remarquer et à aimer parce qu'elles se sentent faibles et idolâtrent les personnes fortes.
- Les gens qui contrôlent sont souvent des perfectionnistes, qui ont toujours raison et blâment souvent les autres pour leurs actes.
- Les gens compétitifs sont agressifs et traiteront chaque relation, chaque conversation et activité comme des concours pour prouver qu'ils sont les meilleurs.
- Les agresseurs passifs montrent souvent leur mécontentement indirectement en faisant allusion à ce qu'ils ressentent. Un bon exemple est la phrase: "Ne vous inquiétez pas, je vais bien", alors que vous savez que si vous continuez, vous aurez des ennuis.
Reconnaissez les choses qui ne fonctionnent pas. Il y a des choses qui conviennent à certains types de personnes et qui ne fonctionnent pas bien pour d'autres. Vous devrez essayer et échouer plusieurs fois pour savoir quoi faire et ne pas faire de l'impossible. Il est également possible que vous ne puissiez rien faire pour rendre votre relation plus agréable.
- Éviter les personnes collantes ne fera que les forcer à faire plus d'efforts. Cependant, les nier franchement en fait vos ennemis. Si vous ne montrez rien, ils sont blessés.
- Pour les personnes de contrôle, vous ne pouvez pas prouver que vous avez raison et qu'elles ont tort. Cette personne doit avoir raison, et le fait de faire mieux qu'eux n'empêchera pas ces perfectionnistes de vous critiquer.
- Les gens compétitifs utiliseront les faiblesses qu'ils voient en vous contre vous, alors quand vous êtes là, ne montrez pas vos émotions. Si vous vous opposez et essayez de les surmonter, ils vous abandonneront ou ne vous pardonneront jamais.
- Ne soyez pas d'accord avec les plaignants ou essayez de les apaiser. Ensuite, ils se mettront à nouveau en colère pour autre chose.
- Les personnes qui aiment jouer le rôle des victimes veulent que vous ressentiez de la compassion pour elles. Ne sympathisez pas et ne les laissez pas trouver des excuses. Soyez réaliste et proposez votre aide d'une autre manière.
Découvrez ce qui fonctionne. Avec certains types de personnes, vous pouvez trouver des moyens de gérer les choses négatives. Utilisez leurs forces pour résoudre les malentendus, soulager le stress et améliorer les faiblesses. Travailler avec de telles personnes peut donner des résultats très prometteurs.
Traitez avec des types collants, contrôlants et compétitifs. Comprenez pourquoi ils agissent toujours ainsi. Les attachés ont toujours besoin de conseils responsables pour les aider à gagner en confiance. Les gens qui contrôlent se sentent insécurisés et ont peur de leurs propres faiblesses. Les concurrents sont très préoccupés par leur image de soi, ils ont donc tendance à être plus amicaux et généreux lorsqu'ils sont reconnus comme les meilleurs.
- Montrez aux gens collants comment faire les choses et laissez-les faire eux-mêmes. Ne les laissez pas vous convaincre qu'ils ne pouvaient pas le faire parce que vous avez fait mieux. Créez des situations où vous avez besoin d'aide et demandez-leur de le faire.
- N'ayez pas peur et ne soyez pas attentif aux paroles des personnes de contrôle. Prenez note des moments où vous faites le travail, mais ne discutez pas avec eux s'ils ne l'admettent pas.
- Vous pouvez laisser les concurrents gagner. Si vous êtes dans une discussion et qu'ils ne reculeront certainement pas, acceptez-le et offrez-lui plus de temps pour le savoir.
Traitez avec des gens qui sont fiers, qui se plaignent ou qui sont victimisés. Comprenez que les humains fiers n'ont qu'à se sentir entendus. Les personnes qui se plaignent se mettent souvent en colère lorsqu'elles voient des problèmes non résolus et elles ont également besoin d'être entendues. Les gens qui aiment jouer la victime ont toujours l'impression que les choses ne leur arrivent que mal, et ils s'en servent comme excuse pour expliquer leurs échecs.
- Si vous rencontrez une personne fière, écoutez-la.
- Soyez tolérant envers les plaignants, reconnaissez leurs sentiments et évitez-les autant que possible.
- Regardez attentivement les raisons des «victimes» quand elles sont en retard ou font des erreurs et se comportent comme les autres sans aucune culpabilité. Vous pouvez leur donner des conseils, mais ne laissez pas vos émotions vous gêner.
Traitez les fausses personnes et les impulsions passives. Les fausses personnes aiment attirer l'attention et font généralement tout ce qu'il faut pour l'obtenir. Ils doivent vivre dans un endroit prestigieux, bien s'habiller et envoyer leurs enfants dans des écoles de haut niveau. Les agresseurs passifs ont souvent de l'hostilité parce qu'ils ne savent pas comment exprimer correctement leurs souhaits.
- Quel que soit leur sexe, les fausses personnes sont souvent associées au surnom de «reine des ennuis». Vous devez éviter de vous laisser emporter par les tragédies gênantes que ces personnes racontent. Écoutez-les, mais gardez vos distances.
- Traitez les impulsions passives en étant précis sur les actions et les situations qui causent le problème. Entraînez-vous ensuite à résoudre le problème en ne répondant pas à leur hostilité. Fixez-vous des limites et encouragez-les à exprimer leurs souhaits et à les exprimer franchement.
Conseil
- Si vous pensez avoir affaire à une personne impossible, vous devez également vous assurer que vous n'êtes pas une personne aussi extrême. Évaluez ouvertement les opinions des autres. Gardez votre opinion, mais gardez à l'esprit: ce n'est pas parce que c'est votre opinion qu'elle est correcte.
- Restez calme et reconnu, mais ne soyez pas sarcastique lorsque vous traitez avec des gens ennuyeux au travail. Vous pouvez perdre votre emploi ou être jugé, alors agissez de manière professionnelle.
