Auteur:
Laura McKinney
Date De Création:
9 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Les béquilles de l'avant-bras ou les béquilles de coude se composent généralement de la poignée et la partie supérieure enveloppe l'avant-bras. Ces sections peuvent vous aider dans vos déplacements. Si des béquilles vous sont prescrites, vous devez suivre les conseils de votre médecin sur la façon de les utiliser. Vous devrez peut-être ajuster la hauteur de vos béquilles pour la sensation la plus confortable. Bien que la manière d'ajuster les béquilles d'avant-bras soit relativement simple, vous devez vous rappeler de garder la hauteur des béquilles après l'ajustement afin de ne pas avoir de risques malheureux.
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Méthode 1 sur 2: Ajustez la hauteur des béquilles
Vérifiez la hauteur de la poignée. La première chose à faire lors du réglage des béquilles est de vérifier si la poignée convient à votre taille. Vous devez vous tenir droit, détendre vos épaules, relâcher vos mains des deux côtés, puis demander à quelqu'un de vous aider à vous équilibrer si nécessaire, mettre vos béquilles de côté et voir où se trouve la poignée par rapport à main. La poignée est considérée comme correctement positionnée lors de la mise à niveau avec le poignet.
- N'oubliez pas que vous devez laisser vos mains descendre aussi loin que possible.
- Vous devez ajuster la position si la poignée n'est pas au niveau du poignet.
Ajustez la hauteur de la poignée. Après vérification, si vous trouvez nécessaire d'ajuster la poignée, vous devez déterminer la position de la hauteur augmente ou diminue. Vous verrez un petit bouton ou bouton en métal et une série de petits trous dans la béquille.- Pour régler la hauteur, appuyez simplement sur le bouton et diminuez la hauteur de la béquille en tirant vers le bas ou augmentez la hauteur de la béquille en poussant vers le haut.
- Si la poignée ne bouge pas, le bouton n'est pas appuyé assez fort.
Vérifiez la hauteur nouvellement ajustée. Si vous pensez que la hauteur des béquilles est correcte, vous pouvez vérifier rapidement ce qui suit: Tenez-vous normalement et tenez la poignée, en imaginant que vous utilisez des béquilles pour vous déplacer. Regardez de près le coude. Les coudes doivent être pliés à un angle compris entre 15 et 30 degrés.- Vous pouvez vous regarder dans le miroir ou demander à quelqu'un d'ajuster l'angle de votre coude si vous ne pouvez pas voir par vous-même.
- Assurez-vous que les deux béquilles sont à la même hauteur.
Fixez les béquilles à la hauteur requise. Une fois que vous avez réglé la hauteur de la béquille, vous devez la maintenir stable pour qu'elle ne bouge pas. La première chose à faire est de s'assurer que le bouton est dans la bonne position, afin qu'il ne bouge pas vers le haut ou vers le bas.- Après le test, vous pouvez retirer la béquille pour voir toutes les béquilles.
- C'est ce qu'on appelle une béquille et vous pouvez la retirer comme en vissant une vis ou un bouchon de bouteille.
Méthode 2 sur 2: Ajustez le haut des béquilles
Vérifiez la position de la tête supérieure. Après avoir ajusté la hauteur de la béquille, vous pouvez ajuster la tête supérieure au besoin. La partie supérieure ressemble à un bracelet en plastique. Vous vous penchez ici si vous utilisez des béquilles. Lorsque les béquilles et se lèvent, les béquilles s'enroulent généralement autour de l'avant-bras juste en dessous du coude.
- La tête de béquille est à 3 à 5 cm du coude du coude. Mieux encore, cette partie ne rend pas la flexion du coude difficile.
Ajustez le haut de la béquille. Si votre tête supérieure est dans la mauvaise position, vous devrez faire un petit ajustement pour rendre l'utilisation de la béquille plus facile et plus sûre. La façon d'ajuster l'extrémité supérieure est similaire au réglage de la hauteur de la poignée. Vous devez voir où se trouve le bouton du haut. Ceci est généralement situé derrière l'extrémité supérieure attachée à la béquille.
- Appuyez sur le bouton et déplacez la pièce vers le bas ou vers le haut selon vos besoins.
- Vous constaterez que le haut monte ou descend le long des béquilles.
- Si la partie supérieure ressemble à un fer à cheval, l'ouverture doit être tournée vers l'avant dans votre direction.
Fixez la tête supérieure. Une fois que la tête supérieure a été ajustée à la hauteur souhaitée et que vous vous sentez à l'aise, vous devez la réparer immédiatement. Tout d'abord, vérifiez si le bouton est fixe et qu'il n'est pas facile d'appuyer mal. Ensuite, pressez simplement la partie qui est en contact avec le sol. Vous devez également vérifier le degré de fixation de cette pièce après avoir ajusté la hauteur.
- Lorsque vous utilisez les béquilles d'avant-bras, vous pouvez augmenter ou diminuer la largeur de la tête supérieure pour s'adapter à l'avant-bras. Idéalement, vous pouvez être à la fois stationnaire et capable de bouger vos mains librement.
Conseil
- Vérifiez si le joint en caoutchouc est usé ou déchiré. Si le joint est endommagé, vous devrez le remplacer ou le réparer. Étant donné que l'extrémité des béquilles coudées offre une mobilité stable, elle pourrait vous faire glisser si elle est déchirée ou endommagée.
- Un médecin ou un physiothérapeute sera celui qui vous aidera à ajuster vos avant-bras et vous montrera comment les utiliser.
- Utilisez un détergent doux pour nettoyer les béquilles.
avertissement
- Assurez-vous que le bouton de la béquille coudée est en place. Sinon, vous risquez de glisser en l'utilisant et d'avoir un accident malheureux.
- La tête supérieure n'est pas conçue pour supporter le poids du corps mais est conçue pour augmenter la stabilité lors de l'utilisation des béquilles de coude.
