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• Conseil

Beaucoup de gens aiment regarder du porno. Cela ne veut pas dire qu'ils sont «mauvais» ou moralement dégradants. Mais si la débauche vous met mal à l'aise, savoir que votre mari l'aime peut mettre votre mariage à rude épreuve. La meilleure façon de régler un problème est de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre mari. Vous pouvez suivre de nombreuses étapes pour trouver une solution à ce problème.

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Partie 1 sur 3: Communiquez honnêtement avec votre mari

1. 

   Écrivez votre point principal. Vous avez peut-être récemment découvert que votre mari regarde des films pervers. Ou peut-être que c'est un problème persistant dans votre relation. Quoi qu'il en soit, il est temps d'avoir une véritable conversation sur ce que vous ressentez.
   • Soyez prêt à avoir une conversation ouverte sur le problème. La première étape que vous devez faire est de déterminer ce que vous ressentez.
   • Demandez-vous pourquoi vous vous opposez à son film pervers. Est-ce une question religieuse? Ou est-ce contraire à vos normes morales?
   • Choisissez quelques mots qui décrivent vos sentiments. Utilisez des mots comme «frustré», «inquiet» ou «effrayé».
   • Faites une liste des choses que vous voulez dire. Cette méthode vous permettra de rester sur la bonne voie tout au long de la conversation et de garantir que vous exprimez clairement votre point de vue.

2. 

   
   
   Choisissez le bon moment. Parler à votre mari de ses habitudes perverses au cinéma est une conversation importante. Accordez-vous du temps pour aborder ce sujet difficile. Soyez prudent en choisissant le bon moment pour discuter.
   • Essayez d'éviter de commencer tard le soir ou tôt le matin pour parler de choses. Vous ne serez pas tous les deux de la meilleure humeur lorsque vous vous sentez fatigué.
   • Informez-le à l'avance. Essayez de dire quelque chose comme: "J'ai quelque chose d'important à vous dire. Quand puis-je parler?"
   • Ne vous précipitez pas pour parler. Choisissez un moment où vous savez que vous ne vous précipiterez pas tous les deux pour travailler ou ne serez pas interrompus par vos enfants.

3. 

   
   
   Aucun jugement. Peut-être avez-vous une aversion sérieuse pour la pornographie. Ce sont vos propres sentiments, et c'est normal. Cependant, vous devriez essayer de ne pas converser avec votre mari principalement sur le jugement.
   • Essayez d'utiliser des déclarations commençant par le sujet «em». Par exemple, vous pourriez dire: "Je me sens très mal à l'aise lorsque vous regardez du porno dans notre maison".
   • Ce type de phrase est généralement plus efficace qu'une phrase qui commence par "anh". Votre mari deviendra sur la défensive si vous dites quelque chose comme «Quand je regarde un film porno, je vous mets en colère».
   • Évitez les mots négatifs. Par exemple, essayez de ne pas dire «Je t'aime, mais tes habitudes perverses de regarder des films sont dégoûtantes». Les mots négatifs comme "mais" annulent tout ce qui a été présenté avant le mot "mais".

4. 

   
   
   Poser des questions. Il est important que vous informiez votre mari de ce que vous ressentez. Cependant, n'oubliez pas qu'une conversation efficace permettra aux deux personnes de se joindre à la conversation. Faites un effort pour comprendre le point de vue de votre mari.
   • Posez des questions ouvertes. Par exemple, vous pourriez dire: "Pourquoi le film porno est-il si important pour vous?".
   • Assurez-vous de poser des questions supplémentaires pour plus d'informations. Essayez de dire: "Donc, la débauche vous fait vous sentir bien. Y a-t-il une autre façon de ressentir la même chose?"
   • Demandez de nouvelles informations. Pensez à poser la question «Comment pensez-vous que nous allons traiter cela?».

5. 

   Écoute attentivement. Poser des questions est un élément important pour avoir une conversation constructive. Écouter les réponses est tout aussi important. Expliquez clairement à votre mari que vous écoutez attentivement son point de vue.
   • Utilisez des indices non verbaux. Vous pouvez lui montrer que vous écoutez en maintenant un contact visuel et en effectuant des gestes tels que hocher la tête pour comprendre.
   • Essayez d'interpréter. Vous pouvez dire: "Je vous ai entendu dire que c'est une longue habitude. N'est-ce pas?"
   • Montrer du respect. Permettez à votre mari de terminer la présentation de ses pensées et de ses paroles sans interrompre.

Partie 2 sur 3: Travailler ensemble pour une solution

1. 

   Donnez-vous du temps. Une fois que vous avez mené une conversation constructive sur le sujet, il est temps de commencer à chercher une solution. Ne vous attendez pas à pouvoir résoudre le problème du jour au lendemain. C'est un sujet sensible qui demande du temps pour trouver une solution.
   • Donnez-vous le temps de reconsidérer. N'oubliez pas que votre première conversation sur un problème ne doit pas nécessairement se terminer par une solution.
   • Après avoir parlé à votre mari, prenez quelques jours pour réfléchir à ce que vous ressentez. Est-ce que vous communiquerez tous les deux efficacement? Vous sentez-vous mieux dans la situation?.
   • Commencez à réfléchir à une solution possible. Notez chaque idée que vous avez. Écrire sur tout vous rendra mentalement clair.

2. 

   Maintenez une communication ouverte. Une fois que vous avez soulevé le sujet pour la première fois, vous devez vous assurer que vous pouvez poursuivre la discussion. Vous n'êtes pas obligé d'en parler tous les jours, mais faites savoir à votre mari que vous avez encore beaucoup à dire. Dites-lui que vous voulez que vous travailliez tous les deux ensemble pour trouver une solution.
   • Il est possible que la discussion sur des sujets de débauche se transforme en controverse. C'est normal. De nombreux couples se disputent souvent sur ce qui est considéré comme «sensible».
   • Prenez le temps de vous calmer. Dites à votre mari: "Pour le moment, cette conversation ne fonctionne pas. Nous devrions nous arrêter et prendre un moment pour respirer."
   • Indiquez clairement que la discussion n'est pas encore terminée. Vous pourriez dire: "Ce sujet est très important pour moi, alors nous en reparlerons demain après avoir tous les deux pris le temps d'y réfléchir."

3. 

   Cherchez un compromis. Il est peut-être important pour vous que votre mari arrête immédiatement de regarder le film pornographique. Cependant, c'est quelque chose qu'il ne pourra pas vous promettre. Demandez-vous si vous êtes prêt à faire des compromis.
   • Le compromis peut souvent être très utile pour résoudre les problèmes de mariage. Cela aidera les deux parties à se sentir comme si l'autre partie contribue à apporter la solution.
   • Déterminez si vous pouvez faire face à la réduction du visionnage de films pervers. Par exemple, vous devriez peut-être dire: "Êtes-vous prêt à minimiser la quantité de films pervers que vous regardez?".
   • Si vous êtes prêt à faire des compromis, votre mari sera plus que disposé à coopérer avec vous. Peu à peu, vous pourrez atteindre l'objectif d'arrêter complètement la dégradation du film.

4. 

   Vie sexuelle rafraîchissante. Beaucoup d'hommes disent regarder des films pornographiques parce que cela les excite. Cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas attirant ou qu'il n'aime pas avoir des relations sexuelles avec vous, mais qu'il veut parfois chercher la différence.
   • Essayez de changer votre vie sexuelle. Peut-être avez-vous pris une habitude ennuyeuse ces derniers temps.
   • Tente d'avoir des relations sexuelles à des moments inhabituels et dans des endroits différents. Par exemple, vous pouvez l'approcher pendant qu'il se baigne le matin.
   • Parlez-vous des désirs sexuels. Vous pouvez expliquer ce que vous voulez et écouter ce qui rend votre mari heureux.

5. 

   Privilégiez l'intimité. La proximité est un facteur important dans un mariage sain. Il existe plusieurs types de proximité. La proximité émotionnelle et physique en sont deux exemples.
   • Devenez émotionnellement proche de votre mari. Cela signifie pouvoir tout se dire. Indiquez clairement que vous pouvez discuter de n'importe quel sujet ensemble.
   • Essayez de dire: "Je comprends que parfois vous avez envie de regarder du porno. Je veux que vous sachiez que vous pouvez me parler de ce que vous ressentez."
   • Connectez-vous les uns avec les autres au niveau physique. Être physiquement intime ne consiste pas seulement à avoir des relations sexuelles.
   • Rapprochez-vous physiquement en prenant le temps de vous embrasser et de vous embrasser tous les jours. Touchez-vous affectueusement et faites de petits actes comme se tenir la main.

Partie 3 sur 3: Reconsidérez ce que vous ressentez

1. 

   Faites une auto-évaluation. Dans le monde parfait, votre mari accepterait d'arrêter de regarder la débauche tout de suite. Cependant, cette situation peut posséder plus de nuances. Au fur et à mesure que vous entrez dans le processus de résolution de la situation, vous devriez vérifier si vous allez bien.
   • Demandez-vous ce que vous ressentez par rapport aux progrès que vous faites. Vous sentez-vous bien d'être compromis?
   • Que pouvez-vous faire pour améliorer la situation? Souhaitez-vous avoir un entretien de suivi avec votre mari?.
   • Prenez des mesures pour vous sentir en contrôle. Rappelez-vous que vous essayez activement de trouver une solution.

2. 

   Reconnaissez vos sentiments. Trouver une solution peut être un long processus. Vous vous surprendrez à devenir plus émotif que d'habitude. Souvenez-vous que c'est normal. Permettez-vous de ressentir une variété d'émotions.
   • Vous pouvez passer de l'espoir à la dépression en une journée. Ne t'en fais pas.
   • Évitez de juger vos sentiments. Réalisez-les et passez à autre chose.
   • Pensez à la journalisation. Écrire sur vos sentiments sera très purifiant. Cela vous aidera également à suivre votre schéma émotionnel.

3. 

   Envisagez une thérapie. Lorsqu'un conjoint veut regarder un film pervers et que l'autre ne le souhaite pas, cela peut être une situation difficile. Pensez à parler à un spécialiste. Le conseil matrimonial sera très utile pour aider le couple à surmonter des problèmes délicats.
   • Trouvez le bon consultant. Vous pouvez demander des références à votre médecin.
   • Voir les critiques en ligne. Recherchez un thérapeute spécialisé dans les problèmes relationnels agréés.
   • Demandez une consultation. Vous devez vous assurer que vous aimez l'approche et le comportement du thérapeute que vous choisissez.

4. 

   Demander conseil. Essayer d'amener votre mari à arrêter de regarder des films pervers peut être une situation désagréable. N'oubliez pas que vous n'avez pas à vous en remettre tout seul. Vous pouvez vous tourner vers le programme de conseil individuel.
   • Vous pouvez également trouver d'autres ressources alternatives. Peut-être que votre mentor de vie spirituelle tel qu'un prêtre ou un pasteur vous guidera.
   • Appuyez-vous sur vos amis et votre famille. Si vous ne voulez pas donner de détails sur votre mariage, ce n'est pas grave. Mais vous devez toujours être capable de dire "Je traverse une période difficile, et un peu de soin et d'attention me seront très utiles".

Conseil

• Évitez de donner des ultimatums.
• Maintenez l'ouverture et la sincérité dans la conversation.
• S'il regarde beaucoup la débauche, vous n'avez pas à accepter la confiance et à penser qu'il sera honnête avec vous à ce sujet.