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La fréquence respiratoire est l'un des indicateurs les plus importants d'un problème de santé. Normalement, nous mettons de l'oxygène dans notre corps lorsque nous inspirons et expirons du CO2 lorsque nous expirons. La vérification de votre fréquence respiratoire est une étape importante pour vous assurer que vos organes respiratoires sont sains et fonctionnent correctement.

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Partie 1 sur 2: Mesure de la fréquence respiratoire

1. 

   Comptez le nombre de respirations. La respiration est mesurée en respirations par minute. Pour obtenir une lecture précise, la personne mesurée a besoin de se détendre et non de respirer plus vite que d'habitude à cause de l'exercice. Une fois que la personne est restée inactive pendant au moins 10 minutes, vous pouvez commencer à compter les respirations.
   • Aidez la personne qui a besoin de mesurer sa respiration à s'asseoir. Si vous mesurez la respiration du nourrisson, aidez votre bébé à s'appuyer sur une surface plane et solide.
   • Utilisez un chronomètre pour compter les respirations par minute. Comptez le nombre de fois où la poitrine monte et descend en une minute.
   • S'il est révélé que vous êtes sur le point de prendre une mesure, la personne changera automatiquement sa respiration sans même s'en rendre compte. Dites simplement à la personne de respirer normalement. Pour obtenir des résultats plus précis, vous pouvez prendre 3 mesures et les faire la moyenne.

2. 

   
   
   Devinez si la respiration de la personne est normale ou non. Étant donné que les enfants respirent généralement plus vite que les adultes, vous devez comparer les résultats avec le nombre de respirations normales pour chaque groupe d'âge. Les respirations normales seraient les suivantes:
   • 30 à 60 respirations par minute pour les nourrissons de 0 à 6 mois
   • 24 à 30 respirations par minute pour les nourrissons de 6 à 12 mois
   • 20 à 30 respirations par minute pour les enfants de 1 à 5 ans
   • 12 à 20 respirations par minute pour les enfants de 6 à 11 ans
   • 12 à 18 respirations par minute pour les personnes de 12 ans et plus

3. 

   
   
   Détection des symptômes affectant le processus respiratoire. Si la fréquence respiratoire d'une personne est supérieure ou inférieure au niveau mentionné ci-dessus et qu'elle ne fait pas d'exercice, cela pourrait être un signe de détresse respiratoire. Certains autres signes de cette maladie sont:
   • Soufflez vos narines lorsque vous respirez.
   • La peau est de couleur foncée.
   • Les côtes et le milieu de la poitrine sont contractés.
   • La personne émet une respiration sifflante qui ressemble à un gémissement ou à des pleurs en respirant.

4. 

   
   
   Vérifiez la respiration en quelques minutes si nécessaire. Si vous êtes avec quelqu'un qui a besoin d'un contrôle respiratoire régulier, vérifiez toutes les 15 minutes pour les non-urgences. Si la personne est dans un état critique, vérifiez sa respiration toutes les 5 minutes.
   • Vérifier votre respiration à la minute peut vous aider à reconnaître les signes avant-coureurs lorsque l'état de santé se détériore, le patient est en état de choc et d'autres changements.
   • Si possible, enregistrez la respiration du patient en quelques minutes au cas où vous auriez besoin d'aller à l'hôpital.
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Partie 2 sur 2: Obtenir de l'aide médicale

1. 

   Appelez immédiatement un thérapeute d'urgence si vous ou quelqu'un d'autre avez du mal à respirer. En effet, une respiration trop rapide ou trop lente peut être un symptôme de:
   • Asthme
   • Inquiéter
   • Pneumonie
   • Insuffisance cardiaque
   • Surdosage
   • Fièvre

2. 

   Utilisez une aide respiratoire. Si quelqu'un a besoin d'une assistance respiratoire, un médecin peut utiliser plusieurs méthodes de supplémentation en oxygène telles que:
   • Utilisez un masque à oxygène. Ce type de masque s'adapte parfaitement au visage, peut fournir plus d'oxygène. Normalement, l'air dans l'environnement ne contient que 21% d'oxygène, mais si quelqu'un a du mal à respirer, il doit respirer plus d'oxygène que cela.
   • Utilisez une machine à pression positive continue. Un tube respiratoire est placé dans le nez et l'oxygène est poussé à l'intérieur avec peu de pression d'air pour dégager les voies respiratoires et les poumons.
   • Ventilatoire. Placez un tuba dans la bouche et les voies respiratoires d'une personne. L'oxygène peut alors être poussé directement dans les poumons.

3. 

   Limitez votre respiration à cause de l'anxiété. Certaines personnes respirent trop rapidement (également appelée hyperventilation) lorsqu'elles sont anxieuses ou effrayées. Cela donne à la personne l'impression qu'elle a cessé de respirer malgré le fait qu'elle respire trop d'oxygène en respirant trop vite. Si quelqu'un près de chez vous a ce problème, vous pouvez:
   • Rassurez et aidez la personne à se détendre. Affirmez que la personne n'a pas de crise cardiaque et qu'elle n'est pas en danger de mort. Disons que tout va bien.
   • Demandez à la personne de suivre une méthode de respiration qui réduit la quantité d'oxygène qu'elle inhale. La personne peut souffler dans un sac en papier, faire la moue ou bloquer une narine et une bouche en respirant. Une fois que le CO2 et l'oxygène dans le système respiratoire sont revenus à l'équilibre normal, la personne devrait se sentir mieux.
   • Conseillez à la personne de consulter un médecin.
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