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Notre peau est généralement meilleure lorsqu'elle est un peu bronzée - elle donne à la peau un éclat chaleureux, dissimule les imperfections et aide les tenues colorées à se démarquer. Cependant, obtenir une belle peau bronzée n'est pas facile - vous vous inquiétez des effets des rayons UV, la peau devient étrangement rouge à cause des coups de soleil et des taches inégales. Avec un peu de connaissances et de préparation, cependant, vous pouvez surmonter ces obstacles et obtenir la peau bronzée que vous voulez - cet article vous montrera comment. Suivez ces étapes simples pour une peau brune brillante en un rien de temps!

Pas

Méthode 1 sur 2: exposition au soleil

1. 

   Choisissez une source UV. Pour une peau brûlée par les rayons ultraviolets, rien ne peut battre le soleil familier. Cependant, si le temps ne le permet pas, il est également efficace d'utiliser un lit de teinture, une alternative que vous pouvez utiliser toute l'année pour une peau brune brillante.
   • Gardez-le avec modération - une belle peau peut devenir bronzée si vous restez trop longtemps au four.

2. 

   
   
   Hydrate la peau. Une peau suffisamment hydratée aura un bronzage plus beau qu'une peau sèche et rugueuse.Avant de vous préparer à une peau bronzée attirante, vous devez suivre les étapes suivantes:
   • Lorsque vous prenez une douche, retirez les cuticules sèches et sèches en les frottant avec une serviette dure, un luffa ou un savon exfoliant.
   • Hydratez la peau avec une lotion contenant des sels de PCA. C'est un ingrédient naturel sur la peau qui aide à maintenir un épiderme sain et est responsable de l'absorption de l'humidité de l'air.
   • Portez un écran solaire dont le FPS est adapté à votre peau. Si vous avez la peau claire, utilisez une crème avec un SPF plus élevé qu'une personne à la peau plus foncée. Cependant, quel que soit le type de peau de votre peau ou la façon dont vous en prenez soin, vous devez toujours utiliser un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus.
   • Si vous prévoyez d'aller dans l'eau, assurez-vous que l'écran solaire est antidérapant ou appliquez un écran solaire supplémentaire lorsque vous êtes hors de l'eau. Sinon, vous pouvez appliquer plus d'écran solaire selon les instructions du produit - généralement après quelques heures.

3. 

   
   
   Appliquez un écran solaire lors du séchage au soleil! Si vous ne vous asseyez que sur la plage et que vous restez au soleil pendant environ une heure, utilisez un produit avec un indice de protection solaire de 4 à 15, en fonction de la luminosité de votre peau et de votre niveau de soin.
   • Si vous n'utilisez pas de crème solaire pendant que vous êtes au soleil, les rayons UVA et UVB peuvent toujours nuire à votre peau même si vous n'avez pas de coup de soleil!
   • Utilisez plus de baume à lèvres avec un écran solaire. Idéalement, vous devez appliquer un écran solaire à l'ombre et le laisser pénétrer dans votre peau environ 20 à 25 minutes avant de vous exposer au soleil. Appliquez un écran solaire supplémentaire si nécessaire si vous allez nager et que la crème que vous utilisez n'est pas étanche. Vous devez également appliquer la crème toutes les quelques heures comme indiqué sur le produit.
   • Si vous remarquez une rougeur sur votre peau, arrêtez immédiatement de prendre le soleil - vous avez déjà un coup de soleil et une exposition continue aggravera le coup de soleil, augmentant ainsi votre risque de dommages graves.

4. 

   
   
   Choisissez des vêtements appropriés pour le séchage au soleil. Si vous ne voulez pas que votre peau paraisse de couleur inégale, vous devriez porter un maillot de bain que vous utiliserez pour nager. Le port du même maillot de bain vous aidera à montrer votre peau brune lisse et impeccable.
   • Ou ne portez pas de maillot de bain au soleil si possible. La peau brune impeccable est définitivement meilleure que la peau avec quelques marques irrégulières.

5. 

   Trouvez un endroit pour sécher au soleil. Vous pouvez prendre le soleil dans votre cour, à la plage ou partout où il fait beau. Tout ce dont vous avez besoin est une lotion de bronzage, de l'eau et un canapé ou une serviette.
   • Placez une chaise ou une serviette dans un endroit où la lumière du soleil peut briller directement sur vous.

6. 

   Bougez pendant le séchage au soleil. Pensez à un "poulet rôti". Pour une peau belle et même brune, il faut être constamment en mouvement. Vous l'exposerez à l'avant, à l'arrière, sur les côtés et dans les zones où la lumière du soleil ne peut pas l'atteindre - comme la peau sous vos bras. Ou prenez un jour pour exposer le corps plus tard et l'autre pour l'exposer en premier.
   • Si vous ne voulez pas vous allonger toute la journée et avez toujours la peau brune, une autre alternative est une marche rapide ou juste une promenade. Cela vous aide non seulement à obtenir plus d'exposition au soleil pour la peau brune, mais vous aide également à devenir mince et mince en même temps. Génial!

7. 

   Protégez les yeux. Les yeux peuvent également brûler. Cependant, lorsque vous prenez un bain de soleil, il est préférable de porter un chapeau ou de fermer les yeux au lieu de lunettes de soleil. Parce que la lumière directe du soleil sur le nerf optique stimule la glande hypothalamus antérieure du cerveau, conduisant à la production de mélanine, vous donnant une peau brun foncé.

8. 

   Approvisionnement en eau! Vous devez vous assurer de boire beaucoup d'eau. Ou parfois, vous pouvez sauter dans la piscine pour vous rafraîchir. Ne vous inquiétez pas, cela n'aura pas beaucoup d'effet sur la peau bronzée. N'oubliez pas d'appliquer immédiatement un écran solaire.

9. 

   Après une exposition au soleil, hydratez votre peau. Utilisez une lotion à l'extrait d'aloès pour apaiser et hydrater la peau. Cela gardera la peau saine et empêchera la peau sèche et squameuse causée par le soleil. publicité

Méthode 2 sur 2: Utilisez un produit de bronzage

1. 

   Ignorez l'étape de séchage au soleil. Si vous avez la peau claire et êtes souvent sujette aux coups de soleil ou si vous souhaitez réduire vos risques pour la santé, le séchage au soleil ou l'utilisation d'un lit teint aux UV est un mauvais choix. Vous ne saurez pas si votre peau est brûlée par le soleil tant que votre peau n'est pas vraiment brûlée et endommagée.

2. 

   Peau auto-brunissante. Des entreprises comme Neutrogena, L'Oréal, Victoria's Secret et bien d'autres fabriquent des produits qui vous aident à avoir une peau brune uniforme et lisse.
   • Selon les instructions, vous appliquerez une lotion ou vaporiserez le produit uniformément sur la peau, en veillant à couvrir toute la surface de la peau. Les meilleures lotions sont celles qui n'écrasent pas, c'est-à-dire n'obstruent pas les pores.
   • Vous aurez besoin de l'aide d'un ami pour appliquer le produit sur votre dos, sauf si vous avez des bras très longs ou très flexibles.

3. 

   Résolvez vos restrictions. Visitez un salon qui propose un service de bronzage et laissez-les vous aider à obtenir votre peau brune. En quelques minutes, ils vaporiseront professionnellement le produit de bronzage sur tout votre corps.

4. 

   Lisez les informations sur le produit. Avant de manquer d'argent, lisez les avis sur les produits et services - soyez prudent lorsque vous utilisez un spray bronzage car la peau peut devenir orange. publicité

Conseil

• L'aloe vera peut être utilisé comme produit de soin de la peau après une exposition au soleil et / ou comme produit apaisant qui prévient les brûlures.
• Lorsque vous êtes au soleil, assurez-vous que vos lunettes de soleil ne laissent pas de cercles autour de vos yeux.
• Concentrez-vous sur l'application de beaucoup de crème solaire sur vos épaules, votre visage, vos oreilles et vos pieds, ou dans des endroits peu exposés au soleil.
• Si vous avez un coup de soleil, essayez d'utiliser 100% d'huile d'olive et d'iode ou de cacao en poudre et ne restez pas au soleil pendant quelques jours. Cela vous aidera à avoir une peau brunâtre attirante juste après.
• Commencez à vous exposer au soleil pendant une courte période d'environ 10 minutes par jour pour les peaux sensibles. Si vous ne voyez pas de problème, vous pouvez augmenter progressivement votre temps d'exposition au soleil. Si une peau rouge ou des démangeaisons se développe, vous devez arrêter l'exposition au soleil pendant quelques jours.
• Ne partagez pas de crème solaire et ne vous comparez pas aux autres. Si vous avez la peau claire et que vous prenez un bain de soleil sur la plage avec un ami à la peau plus foncée, vous aurez besoin d'un écran solaire avec un indice de protection solaire plus élevé et vous ne pouvez pas rester au soleil trop longtemps.
• Si vous choisissez un bronzage artificiel - qui est généralement plus sûr et vous donne un vrai bronzage, choisissez-en un qui ne donne pas à votre peau une couleur orange.
• Si c'est la première fois que vous utilisez un service de bronzage, ne le prenez pas trop longtemps; Discutez avec le personnel des durées recommandées.
• Buvez beaucoup d'eau pour que le corps ne se déshydrate pas et épilez vos jambes avant le soleil, si vous épilez vos jambes après une exposition au soleil, vous verrez des taches blanches sur les jambes.
• N'utilisez pas d'huile pour bébé sur votre peau pour aider à brunir votre peau. Vous aurez un coup de soleil.
• N'oubliez pas d'utiliser un baume à lèvres pour protéger vos lèvres.
• Assurez-vous de vous retourner lorsque vous prenez un bain de soleil pour ne pas avoir de traces sur votre peau.

avertissement

• Notez que lorsque vous êtes au soleil et après avoir été dehors, n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau. Si votre peau est chaude, vous devriez essayer d'utiliser une lotion de soin de la peau après une exposition au soleil pour vous rafraîchir car le bain peut créer des douleurs sur votre peau si vous avez un coup de soleil.
• Soyez prudent lors de l'utilisation de médicaments pour le bronzage, de nombreux cas ont été rapportés avec des cataractes dans l'œil en raison de l'utilisation de médicaments de bronzage. Cette condition est connue pour conduire à la cécité.
• Gardez une trace des grains de beauté et observez les changements de couleur ou de forme.
• Si vous avez un coup de soleil et que vous vous sentez très fatigué après une exposition au soleil, vous avez probablement une intoxication solaire.
• L'exposition quotidienne au soleil n'est pas bonne pour vous!
• Les coups de soleil peuvent survenir à tout moment de gravité légère à modérée. Si vous avez un coup de soleil sévère, vous devriez consulter un médecin.
• Si vous restez trop longtemps au soleil, vous pourriez également être en danger de choc thermique.
• L'utilisation d'un lit de bronzage augmente votre risque de cancer de la peau.
• Une exposition excessive au soleil ou une exposition aux rayons UV peut entraîner un cancer de la peau, la condition la plus dangereuse connue sous le nom de mélanome. Par conséquent, il est plus sûr d'utiliser un spray de bronzage. Si vous devez ternir votre peau et que vous ne craignez pas une légère couleur orange, vous êtes en sécurité.