Contenu

• Pas
• Conseil

Voulez-vous avoir des cheveux longs et lisses? Le lissage et le bouclage peuvent rendre vos cheveux plus épais, mais il existe des moyens de les rendre naturellement plus épais, pour un effet durable qui n'est pas trop cher. Veuillez vous référer à l'article ci-dessous pour en savoir plus sur ces méthodes.

Pas

Méthode 1 sur 3: Changer les habitudes de shampooing et de coiffure

1. 

   Reconsidérez comment vous laver les cheveux. À quelle fréquence vos cheveux se lavent-ils? Si vous lavez vos cheveux tous les jours, vous avez vraiment endommagé vos cheveux, les rendant pas plus épais car les laver trop souvent perdra l'huile naturelle sécrétée par le cuir chevelu pour protéger les cheveux. et fournit des nutriments sains pour les cheveux.
   • Il est préférable de se laver les cheveux 3 à 4 fois par semaine. Cette habitude aide les cheveux à «profiter» des bienfaits de l'huile sécrétée par le cuir chevelu. Lorsque vous commencez à changer votre routine de shampooing, vos cheveux peuvent sembler un peu ternes, mais dans une semaine ou deux, votre huile capillaire devrait être de nouveau équilibrée.
   • Si vous pensez avoir besoin de vous laver les cheveux davantage, essayez un shampooing sec. Vous pouvez utiliser un shampooing sec entre les lavages réguliers, cette méthode est idéale pour les personnes qui transpirent beaucoup ou ont les cheveux collants.
   • Lavez vos cheveux à l'eau froide. L'eau chaude est très nocive pour les cheveux, les rendant secs et cassants. Alors lavez vos cheveux à l'eau froide pour aider à garder les mèches en ordre et à protéger vos cheveux de la casse et des dommages.

2. 

   
   
   Soyez prudent lors du séchage de vos cheveux. Ne faites pas de chignon et n'extrayez pas toute l'eau de vos cheveux lorsque vous avez fini de les laver - cela les endommagera. Utilisez une serviette douce et sèche pour tremper doucement vos cheveux et laissez-les sécher naturellement si vous voulez que vos cheveux deviennent plus épais. C'est une méthode de séchage des cheveux très simple, peu coûteuse et naturelle avec d'excellents résultats.

3. 

   
   
   Utilisez le peigne correctement. Peigner les cheveux mouillés endommagera et les cheveux plus fins. Utilisez un peigne à dents larges pour un débogage en douceur. Il est préférable de se brosser les cheveux lorsqu'ils sont secs car ils sont plus forts qu'ils ne l'étaient lorsqu'ils étaient mouillés.

4. 

   N'exagérez pas régulièrement avec l'équipement de coiffure. Certes, le séchage est le moyen le plus simple de créer un aspect soyeux et brillant, mais le séchage le rend également plus mince le plus rapide. Stressant les racines et exerçant de la chaleur sur la tige du cheveu causera de plus en plus de dommages aux cheveux. Au lieu de cela, laissez vos cheveux sécher naturellement et coiffez-les avec des méthodes naturelles.
   • N'oubliez pas de n'utiliser que des bigoudis, des sèche-cheveux et des lots chauds pour le coiffage lors d'occasions spéciales.

     

     
     
   • Rendez vos cheveux bouclés en utilisant un t-shirt au lieu d'utiliser la chaleur. Avec cette méthode, vous couperez un T-shirt en morceaux de taille variable. Au départ, vous pouvez couper à la taille 7 cm x 30 cm. Enroulez les cheveux autour du chiffon et roulez-le jusqu'à ce qu'il touche le cuir chevelu. Ensuite, vous attachez la pièce en place. Pour de meilleurs résultats, appliquez un revitalisant sur les boucles qui sont enveloppées. Attendez plusieurs heures ou toute une nuit avant de vous épiler.

     

   publicité

Méthode 2 sur 3: Utilisez des produits qui rendent les cheveux plus épais

1. 

   N'utilisez pas de produits contenant des produits chimiques agressifs. Si vous voulez des cheveux plus épais, vous pouvez trouver une gamme de shampooings et revitalisants commercialisés pour des cheveux plus longs et plus épais. Malheureusement, beaucoup de ces produits non seulement n'aident pas à résoudre le problème, mais endommagent également davantage les cheveux. Regardez les ingrédients et éloignez-vous des produits dont les noms ne sont pas prononcés. Éviter l'utilisation de produits chimiques nocifs pour teindre vos cheveux est une autre façon de rendre vos cheveux plus épais.
   • Bien que le laurier de sodium et le laureth sulfate soient deux nettoyants importants pour les cheveux, ils se retrouvent dans de nombreux shampooings. Ces deux substances se retrouvent également dans le liquide vaisselle.
   • Les revitalisants à base de silicone peuvent être utiles pour ceux qui ont les cheveux épais qui les garderont alignés. Cependant, pour les personnes aux cheveux clairsemés, le silicium les aplatit et les fait paraître plus fins.Seuls les shampooings très nettoyants peuvent éliminer le silicium de vos cheveux, mais ce shampooing endommagera également vos cheveux.

2. 

   Recherchez des ingrédients qui favorisent la croissance des cheveux. Il existe une variété de shampooings, revitalisants et agents coiffants qui contiennent des ingrédients naturels qui peuvent aider à rendre les cheveux plus épais et plus forts. Vous pouvez trouver les ingrédients suivants ou acheter leur essence et les appliquer sur vos cheveux:
   • Aloès. L'aloe vera est connu pour aider à prévenir la chute des cheveux et aider les cheveux à pousser en bonne santé.
   • Huile d'avocat. L'huile d'avocat contient non seulement des vitamines bénéfiques pour la peau, mais également la capacité de développer des cheveux sains.
   • Facteurs de croissance. Ce sont les signaux qui aident à stimuler les cheveux pour qu'ils continuent à pousser naturellement. Ces facteurs libèrent moins lorsque vous êtes stressé ou vieilli, et l'ajout de facteurs de croissance capillaire peut être bénéfique pour vos cheveux.
3. Utilisez des produits thérapeutiques spéciaux qui aident à nourrir des cheveux sains. Vous devez éviter d'utiliser des colorants et des produits chimiques pour le blanchiment et l'étirement, mais plutôt trouver et entretenir des produits spéciaux qui aident à épaissir les cheveux.
   • Prenez soin de vos cheveux en profondeur en utilisant de l'huile d'olive pour incuber vos cheveux. Après avoir appliqué l'huile sur vos cheveux, mettez un bonnet de douche et laissez-le pendant quelques heures ou toute la nuit. Après cela, lavez vos cheveux comme d'habitude et profitez de cheveux épais et soignés.

     

   • Colorez vos cheveux avec du miel. Si vous voulez que vos cheveux s'éclairent de quelques tons, utilisez du miel au lieu de colorants séchants.

     

   publicité

Méthode 3 sur 3: Créez de saines habitudes de vie

1. Mangez des aliments qui aident à épaissir les cheveux. Parfois, les cheveux clairsemés peuvent être le signe que vous n'obtenez pas tous les nutriments dont votre corps a besoin. Une alimentation saine peut certainement aider les cheveux à devenir plus épais et plus sains.
   • Assurez-vous d'obtenir suffisamment de protéines variées en mangeant du poisson, du poulet, des légumineuses et des viandes maigres.

     

   • Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour des cheveux sains. Mangez des aliments comme les noix, le beurre et l'huile d'olive.

     

   • La vitamine B est également une substance importante dans les soins capillaires. Assurez-vous de manger une variété de fruits et légumes.
   • Un autre nutriment essentiel pour la croissance des cheveux est la biotine - une substance que l'on ne trouve que dans les fruits de mer, les œufs et le soja.

     

2. 

   Ajoutez des nutriments aux cheveux clairsemés. Vous pouvez acheter des nutriments tels que la biotine, l'huile de poisson, les protéines, les multivitamines, spécialement conçus pour aider à absorber les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux. Les vitamines prénatales (vitamines prénatales pour les femmes enceintes) sont un bon choix pour les cheveux plus épais.

3. 

   Protégez les cheveux des dommages externes. Aller au soleil, nager ou même marcher le matin peut affecter vos cheveux si vous ne prenez pas de mesures pour les protéger. Ainsi, accorder plus d'attention à la protection de vos cheveux vous aidera à obtenir des cheveux plus épais à long terme - tout comme protéger votre peau.
   • Veuillez porter un chapeau lorsque vous vous exposez au soleil pendant de longues périodes. Cela empêchera les cheveux de se dessécher et de devenir plus forts.
   • Le port d'un bonnet de bain aidera à protéger les cheveux des dommages causés par le chlore.
   • Essayez de ne pas rester trop longtemps dans les zones polluées. Si nécessaire, portez un chapeau ou une écharpe pour protéger vos cheveux.

4. 

   Coupez vos cheveux régulièrement. Divisez vos cheveux en sections et coupez les extrémités de vos cheveux, et vous verrez instantanément des cheveux plus épais. Au fil du temps, la coupe de vos cheveux renforce également vos cheveux de la base aux pointes.
5. Essayez de réduire la pression. Le stress peut être une cause de perte de cheveux. Essayez de trouver des moyens de vous rendre la vie plus douce et vous verrez vos cheveux devenir plus longs et plus épais.
   • Commencez à méditer. La méditation ne peut pas vous éviter les ennuis, mais elle vous aidera à trouver des moyens de mieux résoudre le problème.

     

   • L'exercice quotidien. Avoir un corps sain aidera votre humeur à se détendre et à soulager la pression.

     

   • Dormez suffisamment. Dormir 8 heures par nuit est essentiel pour la santé mentale et physique.

     

   publicité

Conseil

• Utilisez le bout des doigts (pas les ongles) pour masser le cuir chevelu quotidiennement pour stimuler et favoriser la circulation sanguine vers le cuir chevelu et minimiser l'excès de poussière radioactive. Après le shampooing, inclinez votre cou et votre tête en arrière et massez.
• Soyez prudent lorsque vous utilisez régulièrement des produits coiffants, car certains peuvent provoquer une chute de cheveux, des pellicules et un cuir chevelu sec.
• Consultez toujours un médecin pour obtenir des conseils sur les causes extrêmes de l'alopécie, des cheveux clairsemés. Le traitement médicamenteux peut avoir des effets secondaires de la perte de cheveux.
• La grossesse, l'allaitement, la périménopause ou même les pilules contraceptives peuvent provoquer des facteurs qui modifient continuellement vos besoins nutritionnels et vos niveaux d'hormones, entraînant une perte de cheveux.
• Faites bouillir le mélange d'huile de coco et d'huile d'olive dans un rapport 1: 1, puis ajoutez une cuillère à café d'huile de ricin et quelques gouttes d'eau de rose et mélangez bien. Utilisez le mélange pour masser doucement le cuir chevelu et laissez reposer toute la nuit. Ensuite, utilisez un shampooing doux aux herbes pour rincer le lendemain matin.
• Soyez doux avec vos cheveux lorsque vous vous lavez les cheveux ou lorsqu'ils sont mouillés, car ils seront plus susceptibles d'être endommagés.
• Faites attention lorsque vous attachez vos cheveux haut, car cette coiffure peut facilement endommager vos cheveux.
• Tenez vos cheveux avant de vous coucher pour éviter qu'ils ne s'emmêlent et vous n'aurez pas à vous en soucier après le réveil.
• Coupez vos cheveux seulement une fois par mois.
• Essayez de vous brosser les cheveux avec vos doigts. Éloignez-vous des peignes!
• Utilisez des serviettes en soie au lieu de serviettes en coton pour faire des serviettes de tête.