Auteur:
Lewis Jackson
Date De Création:
7 Peut 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Beaucoup de gens ont souvent les lèvres sèches et gercées quand il fait froid et c'est très inconfortable, mais avec précaution, vous pouvez éviter cela quand il fait froid. La chose importante à faire pour empêcher les lèvres de se dessécher est de porter une crème hydratante qui protège, garde au chaud et contrôle l'environnement.
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Partie 1 sur 2: Soin des lèvres
Hydrate les lèvres. L'application régulière d'une crème hydratante est le meilleur moyen de lutter contre les lèvres gercées. Ayez toujours 1 baume à lèvres et appliquez-le sur vos lèvres toutes les 1 heure.
- Choisissez un baume à lèvres avec un SPF 15 ou plus si vous devez sortir. Parce que les rayons UV peuvent endommager les lèvres et aggraver les lèvres gercées.
- Choisissez des produits pour les lèvres sans parfums ni colorants. Ces produits chimiques peuvent irriter les lèvres, entraînant une chéilite, une inflammation des lèvres ou des coins des lèvres. Utilisez un baume à lèvres naturel qui contient de la cire grasse ou de la cire d'abeille et qui ne contient pas de colorants ou d'arômes artificiels.
Boire beaucoup d'eau. La déshydratation provoque également des lèvres gercées, il est donc important de rester hydraté. La meilleure façon de rester hydraté est de boire beaucoup de liquides. Cela gardera vos lèvres humides et empêchera vos lèvres de se dessécher.- Boire 8 verres d'eau de 250 ml par jour. Vous pouvez boire du thé caféiné et des jus de fruits pour y parvenir.
Arrêtez de vous lécher ou de vous mordre les lèvres. Se lécher ou se mordre les lèvres peut irriter et aggraver les gerçures. Si vous léchez ou mordez vos lèvres parce que vos lèvres sont trop sèches, vous devrez appliquer un baume à lèvres ou un baume à lèvres pour arrêter cela.- Appliquez du baume à lèvres chaque fois que vous voulez vous lécher ou mordre vos lèvres.
Éloignez-vous des aliments épicés salés et chauds. Les aliments salés ou épicés peuvent irriter les lèvres et aggraver les lèvres sèches chez certaines personnes, il est donc important de limiter ou d'éviter ces aliments lorsque vos lèvres sont gercées. Vous pouvez continuer à les manger après la guérison de vos lèvres. publicité
Partie 2 sur 2: Protéger vos lèvres quand il fait froid
Restez à l'intérieur les jours froids et secs. Par temps extrêmement froid, les lèvres peuvent se fissurer. Évitez de sortir par temps venteux ou trop froid. Pour ce faire, vous devrez modifier votre mode de vie.
- Par exemple, si vous aimez vous promener quand il fait froid, recherchez une autre activité sportive en salle comme l'exercice aérobique ou la musculation.
Masque de protection. Couvrir la partie inférieure du visage vous aidera à éviter de perdre l'humidité de vos lèvres, ce qui entraînera des gerçures. Si vous devez sortir par temps froid et venteux, enroulez un châle haut sur la moitié inférieure de votre visage. Certains manteaux ont des chapeaux avec des cols hauts ou des boutons que vous pouvez utiliser pour vous protéger le visage.
Respirez par le nez. Respirer par la bouche lorsque vous sortez dans le froid créera de l'air autour de vos lèvres et perdra de l'humidité dans vos lèvres. C'est pourquoi vous pouvez voir votre souffle lorsque la température est basse. La respiration nasale peut parfois être inconfortable pour vous, mais elle évitera les lèvres gercées.
Utilisez un humidificateur d'air. L'air intérieur peut devenir sec par temps froid, provoquant des lèvres gercées. L'utilisation d'un humidificateur à l'intérieur lorsque la température est basse peut empêcher vos lèvres de se dessécher. Utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit ou par temps très froid.
- Gardez l'humidité de votre maison entre 30 et 50%. L'air trop humide peut également provoquer la croissance de bactéries ou d'autres micro-organismes. Vous pouvez acheter un hygromètre dans votre magasin d'électroménagers pour mesurer l'humidité de votre maison.
