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• Pas
• Conseil
• avertissement
• De quoi as-tu besoin

Les jeunes enfants ont besoin de massage pour développer un corps et un esprit sains. Le massage pour les jeunes enfants aidera à renforcer le système immunitaire, à développer les muscles et à réduire le stress. C'est aussi un excellent moyen d'augmenter l'affection et de créer un espace de détente pour les parents et les enfants. Savoir comment et choisir le bon moment aidera à masser efficacement l'enfant.

Pas

Partie 1 sur 3: Choisir le bon moment de massage

1. 

   Masser avant le coucher. Le massage est un moyen de détendre votre bébé et de lui permettre de s'endormir plus facilement. Effectuer un massage régulièrement à une certaine heure créera de bonnes habitudes avant le coucher. Intégrez le massage à vos activités du soir après avoir baigné votre bébé et effectué d'autres tâches ménagères. Commencez à masser environ une demi-heure avant le coucher.

2. 

   
   
   Massez lorsque l'enfant est irritable. À tout moment de la journée, le massage peut être un excellent moyen de communiquer avec votre enfant et l'aider à se sentir moins agité. Les bébés pleurent souvent lorsqu'ils ont besoin d'attention et un massage leur fera sentir votre présence. Le massage a un effet apaisant profond, tant de parents le considèrent comme un outil efficace pour garder un enfant calme lorsqu'il est irrité.
   • Assurez-vous de répondre à tous les besoins de l'enfant avant de masser afin que l'enfant se sente parfaitement à l'aise pendant le massage. Votre bébé peut pleurer à cause de la faim, de la fatigue ou pour toute autre raison. S'ils ont faim, ils n'aimeront pas beaucoup les massages.
   • Attendez 45 minutes après un repas. Masser immédiatement après les repas peut provoquer des douleurs à l'estomac. Les enfants sont sujets au reflux, donc tout massage peut affecter le dernier repas. Par conséquent, assurez-vous que votre bébé a suffisamment de temps pour digérer les aliments avant de faire le massage.

3. 

   
   
   Massez lorsque votre bébé est à l'aise. Il y aura des moments où les enfants n'aiment pas se masser, il est important de savoir comment s'arrêter lorsque les enfants montrent des signes d'inconfort. Si votre bébé pleure et se recroqueville, arrêtez-vous et massez à un autre moment, quand il se sentira prêt.
   • Si l'enfant montre de la douleur pendant le massage, faites attention à faire des mouvements modérément doux. Si les mouvements du massage ne posent pas de problème, vous voudrez peut-être emmener votre enfant voir un médecin pour savoir pourquoi.
   • Si votre bébé aime masser, il se détendra et acceptera le toucher.

4. 

   
   
   Massez jusqu'à une demi-heure. Au début, faites le massage pendant seulement 5 minutes. Cela aidera votre enfant à s'habituer à la sensation d'être massé et à en profiter progressivement. Vous pouvez prolonger un peu la durée du prochain massage jusqu'à ce qu'il soit d'une demi-heure. C'est le meilleur moment pour passer une journée à masser votre bébé.
   • Le massage a une multitude d'avantages. Le massage aide à stimuler la croissance, à renforcer le système immunitaire et à aider le système digestif de l'enfant à rester en bonne santé. Le massage réduit également le stress et contribue au développement émotionnel des enfants.
   • De plus, le massage contribue également à renforcer les liens. C'est une excellente façon d'avoir une relation parentale.
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Partie 2 sur 3: Effectuer un massage efficace

1. 

   Aide les enfants à être à l'aise. Faites le massage dans une pièce chaude avec une lumière apaisante. Il est important de s'assurer que la température ambiante n'est pas trop froide car l'enfant ne portera pas de vêtements pendant le massage. Étalez une grande serviette ou une couverture douce sur le sol ou une surface sûre et placez l'enfant sur le dos par-dessus. Vous pouvez également jouer de la musique douce si vous le souhaitez.
   • Vous pouvez enlever tous les vêtements de votre enfant ou porter une couche pour empêcher le bébé de rougir, puis masser. C'est à vous de choisir la manière dont votre enfant se sent le plus à l'aise.
   • Si vous souhaitez masser votre bébé pour se détendre avant de vous coucher, vous devriez masser dans la chambre. De cette façon, vous pouvez facilement mettre votre bébé dans le berceau s'il dort pendant le massage.

2. 

   Utilisez une huile de massage comestible. Si vous souhaitez utiliser une huile de massage, choisissez de l'huile d'olive, de l'huile d'avocat ou une autre huile de cuisson car votre enfant peut mettre ses mains dans sa bouche. N'utilisez pas d'huile minérale ou d'autres huiles non comestibles car ces huiles sont indigestes et peuvent endommager l'estomac d'un enfant.
   • N'utilisez pas d'huile d'arachide, d'huile d'amande ou d'huiles produites à partir d'aliments qui provoquent des allergies.
   • Si l'huile est froide, versez-en un peu dans la paume de votre main et frottez-la bien pour réchauffer l'huile avant de l'appliquer sur un jeune.

3. 

   Massez doucement. N'utilisez pas de force forte, comme un massage pour adulte, pour masser votre bébé.Utilisez vos doigts pour masser doucement la peau de l'enfant, n'appuyez pas et ne massez pas trop fort. Le but du massage n'est pas de libérer des crampes ou un massage profond comme chez les adultes; Au lieu de cela, vous devriez masser doucement dans un motif circulaire pour stimuler la peau du bébé.
   • Vous devez masser le dos, l'abdomen, les bras, les jambes, la tête et le cou du bébé. Massez doucement et soigneusement toutes les parties du corps du bébé.
   • Pour les enfants plus âgés, vous pouvez faire un massage légèrement plus fort. Les bébés de plus d'un an peuvent résister à une force de massage plus forte que les bébés.

4. 

   Massez dans une certaine direction. Habituellement, vous devez masser dans la direction du cœur. Cela aidera à détendre le corps et facilitera l'endormissement du bébé. Vous pouvez également masser dans la direction opposée, c'est-à-dire de l'extérieur vers le cœur, mais gardez à l'esprit que ce massage a un effet stimulant. Un massage de l'extérieur vers le cœur rendra le bébé plus alerte.
   • Choisissez un massage l'après-midi en fonction du moment où vous masserez votre bébé. Si c'est l'heure du jeu, un massage stimulant peut rendre votre enfant plus heureux. Au contraire, masser de cette façon juste avant le coucher ne fonctionnera probablement pas aussi bien que vous le souhaiteriez.
   • Le massage du cœur est un moyen efficace d'aider l'enfant grincheux à devenir plus calme.

5. 

   Essayez un massage «traite». C'est une technique de massage efficace pour les bras et les jambes de l'enfant. Utilisez votre index et votre pouce pour serrer doucement le bras ou la jambe de votre enfant en cercle ou en forme de C, puis tirez doucement vers ses mains, ses pieds ou ses mains comme si vous traitez une vache. Fais le quelques fois.
   • Ne tenez pas trop fort et veillez à ne pas tordre les bras et les jambes de l'enfant.
   • Continuez jusqu'à ce que vous ayez complètement massé les articulations.

6. 

   Essayez une technique de massage "roulante". Les enfants peuvent apprécier la sensation de «rouler» leurs mains et leurs pieds. Roulez doucement votre main sur le bras ou la jambe de votre enfant comme si vous pétrissiez la pâte. Tournez les bras / jambes sur la serviette douce ou la couverture sur laquelle l'enfant est allongé. Répétez avec l'autre bras et la jambe.

7. 

   Ne chatouillez pas l'enfant pendant le massage. Le massage est synonyme de détente, tandis que les chatouilles peuvent être inconfortables pour les enfants. Aidez votre enfant à sentir que le massage est un moment de relaxation et de relaxation. Les enfants doivent savoir à quoi ressemblera le massage, tandis que les chatouilles peuvent être choquantes ou trop stimulantes. publicité

Partie 3 sur 3: Focus sur certaines parties du corps

1. 

   Massez les jambes et les pieds. Placez votre pouce et votre index sur la cuisse de votre enfant, puis faites-le glisser doucement sur le côté du pied et frottez votre pied avec votre pouce. Pliez et relâchez chaque orteil. Répétez avec l'autre jambe, puis pliez et étirez en même temps le genou de l'enfant.
   • Vous pouvez commencer par n'importe quelle partie du corps de votre enfant. Beaucoup de gens aiment commencer par le bas des jambes et les pieds pour faciliter la transition des enfants du jeu au repos. Les enfants peuvent donner des coups de pied, se tordre et jouer lorsque vous massez leurs jambes et leurs pieds.
   • N'oubliez pas d'être doux; Ne tirez pas sur vos jambes et n'utilisez pas de force excessive lorsque vous pliez le genou de l'enfant. N'essayez pas de plier les jambes de l'enfant si vous le voyez se dégourdir les jambes en signe de protestation.

2. 

   Massez votre poitrine et votre ventre. Ce massage aidera votre enfant à se détendre le plus. Commencez par masser les seins, masser du cœur, frotter doucement la peau de l'enfant avec vos mains comme si vous ouvriez une page. Massez ensuite l'abdomen du bébé dans le sens des aiguilles d'une montre, dans le tractus gastro-intestinal. Continuez à faire cela jusqu'à ce que votre bébé se sente détendu.
   • Notez que si vous massez votre enfant pendant la récréation, vous pouvez stimuler le bébé en le massant de la poitrine vers le cœur au lieu de faire sortir le cœur.
   • Ne chatouillez pas le ventre du bébé lors du massage.

3. 

   Massez la tête et le visage. Utilisez vos doigts pour frotter la tête de l'enfant en cercle. Faites doucement glisser vos doigts sur le front et les joues de l'enfant et dessinez un sourire sur ses lèvres. Évitez les yeux et le nez, car un massage trop près de ces endroits peut mettre votre enfant mal à l'aise.

4. 

   Massage du dos. Tournez doucement le bébé sur le ventre. Massez le dos de l'enfant en le frottant doucement du centre du dos vers l'extérieur. Ne massez pas l'épaule ou massez comme un adulte, mais massez seulement doucement l'épaule et le dos de l'enfant. publicité

Conseil

• Assurez-vous de parler doucement avec votre bébé pendant le massage. Faites-leur savoir ce que vous faites ou racontez-leur simplement votre journée.
• Gardez une couche à proximité au cas où votre bébé exploserait.
• Notez que les mouvements doivent être doux mais définitifs. Les mouvements trop doux peuvent faire tiquer l'enfant, et s'ils sont trop forts, l'enfant sera blessé ou mal à l'aise.
• Les bébés préféreront être tenus pendant le massage. Votre bébé peut s'allonger sur vos genoux ou sur vos pieds en position assise, les jambes repliées contre votre abdomen. Vous pouvez vous asseoir les jambes croisées ou les jambes croisées.

avertissement

• Si l'enfant n'aime pas le massage, comme pleurer ou rouler loin de vous, arrêtez le massage et réessayez un autre jour.

De quoi as-tu besoin

• Serviettes ou couvertures chaudes
• Type d'huile de massage comestible