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• avertissement

Les ongles incarnés (ongles interstitiels) sont généralement causés par une coupe des ongles trop courts, mais cela peut aussi être génétique (par exemple, lits d'ongles trop arqués) ou de style de vie (porter souvent des talons hauts. serrage des orteils). Les ongles incarnés provoquent douleur et inflammation parce que l'angle ou les côtés de l'ongle se développent dans la chair de l'orteil, en particulier le gros orteil. Vous pouvez contrôler et traiter les ongles incarnés à la maison, en partie en trempant vos pieds dans de l'eau chaude. Cependant, vous aurez parfois besoin d'une intervention médicale, surtout si l'ongle est infecté.

Pas

Partie 1 sur 3: Bain de pieds

1. 

   Préparez des bains de pieds chauds. Le but d'un bain de pieds dans l'eau chaude est de: réduire l'inconfort et ramollir l'ongle, de sorte que vous puissiez couper l'ongle ou placer quelque chose sous l'ongle pour soulager la pression. Préparez un récipient assez grand pour tremper tout votre pied et remplissez-le d'eau tiède. Vous pouvez ajouter du sel d'Epsom pour réduire considérablement la douleur et l'enflure. Le magnésium contenu dans le sel aide également à détendre les muscles des jambes.
   • Le sel agit comme un antimicrobien naturel, mais vous pouvez toujours utiliser d'autres ingrédients pour prévenir les infections comme le vinaigre blanc, le peroxyde d'hydrogène, l'eau de Javel et la solution d'iode.
   • Plus le bain de pieds est chaud, plus il tire de liquide de l'orteil, réduisant ainsi le gonflement.
   • Si vous pouvez trouver, acheter ou emprunter un petit jacuzzi, utilisez-le pour tremper vos pieds car l'effet jacuzzi de la baignoire aidera l'eau à mieux circuler et fournira un massage doux des pieds.
   • Vous pouvez utiliser du sel de table si vous n'avez pas de sel d'Epsom à la maison.

2. 

   
   
   Trempez vos pieds et vos orteils avec des ongles incarnés. Une fois que l'eau est suffisamment chaude et que vous avez ajouté du sel d'Epsom et / ou un désinfectant naturel, trempez tout votre pied dans l'eau pendant environ 15 à 20 minutes. Selon les résultats, vous pouvez répéter 3 à 5 fois par jour, alors ne videz pas l'eau salée. Si vous utilisez du sel d'Epsom, vous remarquerez que vos pieds «rétrécissent» après 20 minutes, ce qui indique que du liquide a été aspiré de vos pieds / orteils.
   • Plier constamment les orteils tout en trempant dans l'eau aidera à améliorer la circulation sanguine.
   • Si votre orteil est enflé, appliquez un traitement par le froid (enveloppé dans une serviette fine) après le trempage jusqu'à ce que l'orteil soit engourdi (environ 10 minutes). La glace aide à soulager l'inflammation aiguë et le soulagement de la douleur.

3. 

   
   
   Massez vos orteils tout en trempant vos pieds. Tout en trempant vos pieds dans de l'eau chaude, vous pouvez masser doucement les tissus enflammés par lots pour réduire l'inflammation. Pendant le massage, vous remarquerez un écoulement de pus ou de sang de vos orteils et vous vous mélangerez à l'eau. C'est un symptôme normal et cela aidera à soulager la pression et à soulager la douleur dans l'orteil.
   • Utilisez votre pouce et votre index pour masser doucement l'orteil le plus enflammé, en commençant par la partie la plus éloignée et en poussant vers la cheville.
   • Vous ne devriez masser les orteils qu'en trempant le pied pendant environ 5 minutes, car un massage plus long peut provoquer une irritation.

4. 

   
   
   Sécher soigneusement les pieds. Une fois que vous avez fini de tremper dans l'eau tiède, utilisez une serviette propre pour sécher l'eau de vos pieds. Garder vos orteils au sec est également important car les bactéries et autres agents pathogènes potentiels (comme les champignons) qui aiment un environnement chaud et humide peuvent se multiplier et se développer.
   • Après avoir séché vos orteils / pieds, vous devez surélever vos pieds (mettre des oreillers sous) tout en étant assis pour améliorer la circulation sanguine de vos pieds, aidant ainsi à combattre l'inflammation.
   • Vous pouvez répéter tout le processus chaque fois que vous ressentez la douleur de votre ongle.
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Partie 2 sur 3: Traiter les ongles incarnés après les bains de pieds

1. 

   Appliquez une crème antibiotique. Les crèmes, lotions ou onguents antibiotiques doivent être appliqués sur les orteils incarnés au moins quelques fois par jour, surtout avant d'aller se coucher le soir. Une fois que la crème s'est infiltrée dans les tissus mous autour de l'orteil enflammé, vous pouvez envelopper un pansement stérile. N'oubliez pas de changer le pansement chaque fois que vous réappliquez l'antibiotique.
   • Utilisez des ingrédients ménagers qui ont des propriétés antibiotiques tels que l'eau de Javel chlorox, le peroxyde d'hydrogène, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude mélangé à de l'eau, une solution d'iode et du jus de citron frais.
   • Notez que la plupart des remèdes maison qui agissent comme des désinfectants sont douloureux si la peau est coupée / coupée par un ongle incarné.
   • L'argent colloïdal L'argent colloïdal est un puissant antibiotique, antiviral et antifongique qui ne provoque pas d'irritation ou d'irritation cutanée lorsqu'il est appliqué. Vous pouvez trouver de l'argent colloïdal dans la plupart des pharmacies ou des magasins de suppléments de santé.

2. 

   Rentrez du coton ou de la soie dentaire sous vos ongles. Après avoir trempé vos pieds dans de l'eau tiède, l'ongle incarné devient plus doux et vous pouvez placer une boule de coton, de la gaze ou de la soie dentaire propre sous l'ongle pour apaiser les tissus mous délicats près du lit de l'ongle. Soyez prudent lorsque vous tirez sur la peau enflammée et choisissez l'ongle avec une lime à ongles ou similaire, puis placez doucement le coton sous l'ongle. Changez de coton tous les jours.
   • Cela peut prendre 1 à 2 semaines pour qu'un ongle incarné repousse et ne retourne pas dans la peau.
   • Absolument pas "l'auto-chirurgie" en coupant les ongles des orteils pour soulager la douleur car cela aggravera la condition.

3. 

   Coupez vos ongles correctement. Une fois que l'ongle repousse suffisamment longtemps, ne laissez pas la même erreur se répéter. Au lieu de cela, coupez les ongles bien droits, proprement et ne coupez pas dans les bords ou les coins de l'ongle. De plus, ne coupez pas les ongles trop courts pour éviter de stimuler les ongles incarnés.
   • Si vous demandez à quelqu'un d'autre de vous couper les ongles, demandez-lui de les garder droits et non près de la peau. Idéalement, l'ongle doit être taillé afin que l'ongle puisse s'adapter sous les côtés et la pointe de l'ongle.
   • Si les traitements à domicile et les modifications des ongles n'aident pas ou ne préviennent pas la croissance des ongles incarnés, vous devriez consulter votre spécialiste du pied ou consulter un podiatre pour obtenir des conseils et / ou un traitement.
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Partie 3 sur 3: Évaluer l'état des ongles

1. 

   Déterminez la cause de la douleur. Si votre pouce (ou d'autres doigts) devient enflammé et douloureux, enlevez vos chaussettes ou vos chaussures et regardez attentivement pour en déterminer la cause. L'inflammation, la douleur qui se développe lentement, s'aggrave en plusieurs jours ou si vous vous êtes déjà coupé les ongles trop courts et / ou que vous portiez des chaussures serrées, cela pourrait être le signe d'ongles incarnés. Dans la plupart des cas, il sera facile de repérer l'endroit où l'ongle a pénétré ou plongé dans les tissus mous autour du lit de l'ongle.
   • En plus de la douleur et de l'enflure, d'autres signes à surveiller incluent une rougeur et une sensibilité au toucher sur un ou les deux côtés de l'ongle.
   • Les ongles incarnés sont courants chez les adolescents, les athlètes et surtout les hommes.

2. 

   Surveillez les signes d'infection. La conséquence la plus grave d'un ongle incarné est une infection qui provient de la peau autour de l'ongle. Un ongle incarné infecté deviendra plus enflé, douloureux, plutôt raide et chaud au toucher, et finira par libérer du pus nauséabond. En raison de la chaleur et du gonflement, certaines zones de la peau s'écaillent et ressemblent à des cloques.
   • Une infection des ongles incarnés est causée par le système immunitaire qui envoie des globules blancs pour tuer les bactéries sur le site des dommages, mais parfois les bactéries se multiplient plus rapidement que les cellules immunitaires qui les contiennent.
   • Consultez un médecin si l'infection ne disparaît pas après 1 semaine et / ou semble s'être propagée. Votre médecin peut retirer chirurgicalement l'ongle incarné.
   • Couper les ongles à des angles fait que l'ongle s'enroule sous la forme de l'orteil, ce qui fait pousser l'ongle dans la peau de chaque côté.

3. 

   Éliminez les autres causes de douleur aux jambes. Il existe de nombreux autres problèmes de douleur similaires aux ongles incarnés dont vous devez être conscient.Les exemples incluent la goutte (un type d'arthrite), la déformation du gros orteil (gonflement du tendon chronique avec déformation), l'orteil cassé ou disloqué, la polyarthrite rhumatoïde, la nécrose (mort tissulaire due au manque de source vascularisation), névralgie associée au diabète, tumeurs nerveuses (tumeurs bénignes des petits nerfs des jambes), infection fongique.
   • La goutte peut agir rapidement, généralement en quelques heures et provoquer une douleur intense avec inflammation du gros orteil. La goutte peut être causée par une alimentation riche en aliments riches en purines tels que les fruits de mer et les abats.
   • Une déformation du gros orteil affecte le gros orteil et est principalement causée par le port de chaussures serrées pendant de longues périodes. Il s'agit essentiellement d'une entorse articulaire chronique. La marque est un orteil recourbé, douloureux et semblable à l'arthrite.
   • Les trébuchements ou autres blessures aux orteils peuvent provoquer des ongles incarnés.
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Conseil

• L'ajout d'huiles essentielles (juste quelques gouttes) au trempage des ongles incarnés, comme l'huile essentielle de lavande, l'huile d'arbre à thé peut aider à réduire l'infection.
• Portez des chaussures adaptées à vos pieds pour éviter d'exercer une pression sur vos orteils, ce qui ferait pousser les ongles des pieds et pénétrer dans les tissus environnants.
• Pendant que vous attendez que l'inflammation de vos ongles se résorbe, portez des sandales ou des pantoufles à bout ouvert au lieu de chaussures serrées.
• Achetez des chaussures l'après-midi, car c'est à ce moment que les pieds atteignent leur pleine taille, généralement en raison de l'enflure et de la pression dans la plante des pieds.
• Si l'ongle incarné a été enlevé par un médecin, le nouvel ongle prendra 2 à 4 mois pour repousser.

avertissement

• Au lieu de traiter les ongles incarnés à la maison, consultez immédiatement un médecin si vous souffrez de diabète, de lésions nerveuses dans les jambes, d'une mauvaise circulation sanguine ou d'un système immunitaire affaibli.
• Une infection locale des ongles peut évoluer vers une infection des tissus mous plus profonde (cellulite) et éventuellement provoquer une infection osseuse (ostéomyélite). Alors voyez si le gonflement de votre ongle s'aggrave ou ne disparaît pas après une semaine.