Contenu

• Pas
• Conseil
• avertissement

Les lèvres sèches peuvent devenir gercées et douloureuses. Cela peut être causé par diverses raisons, notamment le temps sec, le léchage des lèvres et l'utilisation de médicaments spécifiques. Cette situation est particulièrement gênante en hiver. Heureusement, vous pouvez l'empêcher en suivant quelques habitudes simples.

Pas

Méthode 1 sur 3: Soin des lèvres

1. 

   Boire beaucoup d'eau. La déshydratation peut rendre vos lèvres sèches et gercées. Essayez de boire beaucoup d'eau pour aider à maintenir l'hydratation de vos lèvres.
   • En hiver, l'air devient généralement sec, vous devez donc augmenter la quantité d'eau dans votre corps.
   • Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.

2. 

   
   
   Utilisez un humidificateur pour ajouter plus d'humidité à l'air. Si vous vivez dans une région au climat sec, vous pouvez utiliser un humidificateur pour éviter la sécheresse. Vous pouvez trouver cet appareil dans la plupart des supermarchés ou supermarchés électroniques.
   • Maintenez le taux d'humidité à l'intérieur entre 30 et 50%.
   • Gardez votre humidificateur propre en le nettoyant conformément aux instructions du fabricant. Sinon, la machine risque de moisir ou d'accumuler des bactéries et bien d'autres choses dégoûtantes qui peuvent vous transmettre des germes.

3. 

   
   
   Ne quittez pas la maison par mauvais temps sans vous protéger les lèvres. L'exposition des lèvres au soleil, au vent et au froid peut les dessécher. Portez toujours un baume à lèvres ou couvrez vos lèvres d'un foulard avant de sortir.
   • Maintenez l'hydratation de vos lèvres avec un baume à lèvres ou un baume à lèvres qui contient un écran solaire pour éviter les coups de soleil (oui, les lèvres peuvent aussi brûler!).
   • Appliquez le baume à lèvres 30 minutes avant de quitter la maison.
   • Si vous allez nager, assurez-vous de réappliquer votre baume à lèvres régulièrement.

4. 

   
   
   Vérifiez la quantité de vitamines et de nutriments essentiels que vous consommez. Le manque de toute vitamine peut rendre vos lèvres sèches et gercées. Vous devez vous assurer d'obtenir les vitamines et minéraux suivants pour votre corps et consulter votre médecin si vous ne savez pas si vous obtenez la dose nécessaire:
   • Vitamines B
   • Le fer
   • Acides gras essentiels
   • Multivitamines
   • Suppléments minéraux
   publicité

Méthode 2 sur 3: Utilisation topique

1. 

   Appliquez une crème hydratante. L'utilisation d'une crème hydratante aidera à maintenir l'humidité de vos lèvres et aidera vos lèvres à l'absorber plus facilement. Les hydratants sont un élément important pour garder vos lèvres hydratées. Recherchez des hydratants contenant les ingrédients suivants:
   • Beurre de karité
   • Beurre d'émeu
   • Huile de vitamine E
   • Huile de noix de coco

2. 

   Utilisez du rouge à lèvres vent. Les rouges à lèvres aident à favoriser le processus de guérison et à prévenir les lèvres sèches. Vous pouvez également utiliser des rouges à lèvres pour maintenir l'hydratation et protéger vos lèvres des irritants de votre environnement.
   • Appliquez du brillant à lèvres toutes les heures ou deux pour traiter les lèvres sèches et garder les lèvres saines.
   • Utilisez un brillant à lèvres avec un FPS d'au moins 16 pour protéger les lèvres des dommages du soleil.
   • Appliquez un baume à lèvres après avoir utilisé une crème hydratante.
   • Recherchez un rouge à lèvres éolien contenant de la cire d'abeille, de la graisse minérale (pétrole) ou de la diméthicone.

3. 

   Appliquez de la vaseline (vaseline) sur vos lèvres. Semblable au baume à lèvres, la graisse minérale (par exemple la vaseline) peut aider à retenir l'humidité et à protéger les lèvres. L'utilisation de graisse minérale peut même vous protéger du soleil qui peut assécher et gercer vos lèvres.
   • Appliquez un écran solaire pour les lèvres spécialement formulé sur les lèvres sous la graisse minérale.
   publicité

Méthode 3 sur 3: éviter les irritants

1. 

   Débarrassez-vous des allergènes. Vos lèvres peuvent être allergiques à certains produits chimiques. Les saveurs et les couleurs sont des coupables courants. Si vos lèvres sont souvent gercées, n'utilisez que des produits qui ne contiennent ni parfums ni colorants.
   • Le dentifrice est également un agent populaire. Si vos lèvres vous démangent, sont sèches ou douloureuses, ou si vous avez des cloques après vous être brossé les dents, vous pouvez être allergique aux ingrédients du dentifrice. Essayez de passer à des produits naturels et sans conservateurs, colorants ou arômes.
   • Pour les femmes, le rouge à lèvres est la principale cause de chéilite (allergies de contact), mais pour les hommes, le dentifrice est le coupable.

2. 

   Ne te lèche pas les lèvres. Se lécher les lèvres peut les rendre plus sèches. Bien que cette action semble aider à hydrater les lèvres, elle provoque en fait des lèvres sèches. En fait, la «dermatite du léchage des lèvres» est courante chez les personnes qui se lèchent trop les lèvres et elle peut provoquer une éruption cutanée qui démange dans la peau autour des lèvres. Utilisez plutôt un hydratant pour les lèvres.
   • Éloignez-vous des brillants à lèvres aromatisés, car ils vous feront lécher davantage vos lèvres.
   • N'appliquez pas un certain produit trop de fois car cela peut également vous faire lécher les lèvres.

3. 

   Évitez de mordre ou de peler la peau de vos lèvres. Mordre vos lèvres enlèvera le film protecteur autour de vos lèvres et les rendra plus sèches. Ne mordez pas et ne pelez pas vos lèvres, donnez à vos lèvres le temps de guérir et de faire son travail.
   • Faites attention au moment où vous mordez ou épluchez vos lèvres, car vous pourriez ne pas remarquer ce que vous faites.
   • Demandez à vos amis de vous rappeler de ne pas mordre ou peler vos lèvres chaque fois qu'ils vous voient faire cela.

4. 

   Ne mangez pas d'aliments spécifiques. Les aliments épicés et acides peuvent irriter les lèvres. Observez vos lèvres après avoir mangé et recherchez des signes d'irritation. Essayez d'éliminer ces aliments de votre alimentation quotidienne pendant quelques semaines pour voir si l'irritation disparaît.
   • N'utilisez pas d'aliments riches en piments ou en sauces.
   • Évitez les aliments acides comme les tomates.
   • Certains aliments, comme les pelures de mangue, contiennent des irritants que vous devez éviter.

5. 

   Respirez par le nez. Respirer régulièrement de l'air par la bouche peut dessécher les lèvres et les faire craqueler. Au lieu de cela, vous devriez respirer par le nez.
   • Consultez votre médecin si vous avez des difficultés à respirer par le nez. Vous pouvez avoir une allergie ou une autre condition médicale qui provoque un nez bouché.

6. 

   Vérifiez les médicaments que vous prenez. Les effets secondaires de certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse des lèvres. Consultez votre médecin pour savoir si le médicament que vous prenez provoque la sécheresse de vos lèvres. Les médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent causer des lèvres sèches sont souvent utilisés pour traiter:
   • Dépression
   • Inquiéter
   • Douleur
   • Acné sévère (Accutane)
   • Congestion nasale, allergies et autres problèmes respiratoires
   • N'arrêtez jamais de prendre une pilule sans l'approbation de votre médecin.
   • Consultez votre médecin sur l'utilisation d'autres médicaments alternatifs ou sur la façon de traiter cet effet secondaire.

7. 

   Sachez quand consulter un médecin. Dans certains cas, les lèvres sèches peuvent être le signe d'une autre condition médicale qui devrait être diagnostiquée par un médecin. Si vous rencontrez l'un des problèmes suivants, consultez votre médecin:
   • Les lèvres continueront à sécher, même si vous subissez divers traitements
   • Les lèvres sèches provoquent une douleur extrême
   • Lèvres gonflées ou écoulement
   • Gercé au coin des lèvres
   • Plaies près des lèvres ou sur les lèvres
   • La plaie ne guérit pas
   publicité

Conseil

• Assurez-vous toujours de boire beaucoup d'eau pour garder vos lèvres hydratées.
• Utilisez un baume à lèvres ou un baume à lèvres le matin pour éviter la sécheresse des lèvres.
• N'oubliez pas d'appliquer une crème hydratante pour les lèvres le matin. Les lèvres les plus sèches sont au réveil!
• Appliquez des rouges à lèvres avant de manger et lavez vos lèvres après avoir mangé.
• Les principales causes des lèvres gercées sont le soleil, le vent et l'air froid ou sec.
• Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage ou d'appliquer du rouge à lèvres ou un hydratant pour les lèvres.
• Chaque soir avant de vous coucher, appliquez du miel sur vos lèvres.

avertissement

• Ne mangez jamais de baume à lèvres, de rouge à lèvres écran solaire ou de rouge à lèvres car ils peuvent être très toxiques.