Auteur:
Louise Ward
Date De Création:
5 Février 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Les infections de l'oreille sont courantes chez les adultes et les enfants. Il existe deux types distincts d'infections de l'oreille qui affectent différents emplacements de l'oreille et de nombreuses causes différentes. Bien que les infections de l'oreille puissent être misérables, elles peuvent être évitées de plusieurs façons.
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Méthode 1 sur 2: Faites attention aux causes sous-jacentes des otites
Renseignez-vous sur les différents types d'infections de l'oreille. Il existe 2 types différents d'infections de l'oreille. L'otite moyenne aiguë est une infection qui se produit dans le conduit auditif moyen derrière le tympan. Les infections de l'oreille sont plus fréquentes chez les enfants. Il y a aussi une infection de l'oreille, ou l'oreille du nageur, qui est une infection qui se produit dans le conduit auditif externe causée par des bactéries, une variété de micro-organismes ou de champignons. Les otites externes sont une maladie courante chez les nageurs et les diabétiques.
Vaccination antipneumococcique conjuguée. Le vaccin antipneumococcique conjugué (PCV13) aide à combattre les bactéries pneumococciques. Les pneumocoques tels que Haemophilus influenzae et Moraxella catarrhalis sont l'une des principales causes des otites. Ce vaccin peut être administré aux adultes et aux enfants.- Le calendrier de vaccination contre le pneumocoque est de 4 doses à 2, 4, 6 et 12 à 15 mois. Les nourrissons âgés de 6 à 11 mois qui viennent de commencer la vaccination recevront 3 doses.
- Les enfants de 12 à 13 mois qui commencent juste une vaccination n'ont besoin que de 2 doses. Les enfants de plus de 2 ans n'ont besoin que d'une dose.
Faites-vous vacciner contre la grippe. Un vaccin antigrippal annuel est également un moyen important de prévenir les infections de l'oreille. La grippe est l'une des causes les plus courantes d'infections de l'oreille. La vaccination aide à prévenir la grippe, ce qui réduit à son tour le risque d'infections de l'oreille. Les bactéries de la grippe Streptococcus pneumonia peuvent être complètement évitées avec une seule injection. Cependant, vous devriez également recevoir un nouveau vaccin contre la grippe chaque saison de la grippe, car la maladie a tendance à changer tout au long de l'année.- Le vaccin contre la grippe peut être administré aux adultes et aux enfants de plus de 6 mois.
Traitez la grippe. Vous pouvez également prévenir les infections de l'oreille en traitant la grippe avant qu'elle n'infecte vos oreilles. Lorsque vous avez la grippe, vous devez commencer le traitement immédiatement. Prenez Tamiflu dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes pour traiter la grippe plus efficacement. Tamiflu, également connu sous le nom d'Oseltamivir, est un médicament antiviral qui agit contre le matériel génétique des virus grippaux. Les médicaments aident à prévenir la réplication virale, à réduire la gravité et à raccourcir le délai d'apparition des symptômes de la grippe.- Tamiflu est une prescription facilement disponible, vous devriez donc consulter votre médecin pour une prescription.
- Surveillez les symptômes courants de la grippe comme une forte fièvre, des douleurs musculaires sévères, un nez bouché, un nez qui coule, une toux et une perte d'appétit.
Prenez soin de votre corps lorsque vous avez un rhume. Tout comme la grippe, vous devez traiter immédiatement un rhume pour éviter les infections de l'oreille. Traiter un rhume tôt peut aider à réduire la gravité et la durée des symptômes du rhume. Il existe différentes façons de traiter un rhume et chacune d'entre elles vous aidera à prévenir les infections de l'oreille. Prenez du zinc immédiatement après l'apparition des premiers symptômes du rhume. Selon les recherches, la prise de zinc dans les 24 heures suivant l'apparition des premiers symptômes du rhume a raccourci la durée de la maladie.
- Vous pouvez acheter du zinc sous forme de pastilles, de comprimés, de sprays buccaux ou de suppléments en vente libre. Prendre 75-150 mg de zinc par jour à 42% raccourcit le temps d'un rhume. Vous devez être prudent car la prise de zinc peut provoquer des maux d'estomac.
- Vous pouvez également prendre 1000-2000 mg de vitamine C ou 175-300 mg de camomille par jour pour renforcer la fonction immunitaire.La vitamine C se trouve dans les fruits, les légumes, les jus de fruits et les aliments fonctionnels. De plus, vous pouvez prendre de la camomille sous forme de suppléments ou de solutions.
Méthode 2 sur 2: changements de mode de vie
Lavez-vous les mains avant de toucher vos oreilles. Le lavage des mains est une pratique d'hygiène de base. Toucher vos oreilles avec des mains sales crée une chance pour les bactéries de pénétrer dans l'oreille. Par conséquent, vous devez vous laver les mains avant de toucher vos oreilles et après avoir été en contact avec des germes qui causent des maladies. Lavez-vous les mains après être allé aux toilettes, lorsque vous utilisez les transports en commun et lorsque vous serrez la main d'étrangers.
- Vous devez également vous laver les mains après avoir touché des objets sales tels que des appareils sales, de la vaisselle sale, des draps non lavés; avant et après avoir manipulé des aliments crus ainsi qu'avant et après avoir mangé.
Nettoyez vos lobes d'oreille. Essuyez les lobes des oreilles pour éliminer les débris susceptibles de provoquer une infection. Essuyez les lobes d'oreille de l'intérieur vers l'extérieur afin que les bactéries de l'extérieur ne puissent pas pénétrer au plus profond de l'oreille.
- Évitez absolument de nettoyer l'intérieur de l'oreille car vous pouvez pousser la saleté et les bactéries profondément dans l'oreille, entraînant une congestion et une infection.
Couvre tes oreilles. L'exposition de l'oreille à des bactéries et virus nocifs, comme la natation et la plongée dans de l'eau contaminée, permet aux otites de se développer. Pour les surfeurs ou les nageurs, une humidité persistante des oreilles crée un risque d'infections de l'oreille. Certains des spots de surf et de baignade sont proches de la zone des eaux usées, contenant ainsi beaucoup de bactéries. Pour éviter que de l'eau sale ne pénètre dans vos oreilles, utilisez des oreillettes, des bonnets de natation ou des bouchons d'oreille qui peuvent être utilisés sous l'eau.
- Vous pouvez utiliser un peu d'alcool pour sécher vos oreilles après la baignade ou le surf. De plus, vous devez observer et éviter de nager ou de surfer dans les zones polluées.
- Des infections de l'oreille peuvent également survenir si l'oreille est exposée à de l'air pollué.
Limitez l'utilisation de sucettes pour les bébés de plus de 6 mois. Selon certains pédiatres, donner une tétine ou un biberon à bébé peut entraîner un risque d'infection de l'oreille chez le bébé. Le fait de s'allonger sur une bouteille peut créer une pression négative et entraîner la pression des bactéries vivant dans la bouche comme les streptocoques dans la trompe d'Eustache.
- Des mamelons sales peuvent également entraîner des infections de l'oreille.
Nourrissez correctement l'enfant. Si votre bébé allaite au biberon, veillez à ne pas laisser l'eau déborder. Assurez-vous que le lait ou le jus ne fuit pas de la tétine et pénètre dans l'oreille du bébé. Cela créera un environnement humide pour les oreilles semblable à celui qui cause des otites (oreille du nageur).
- Évitez également de laisser votre bébé dormir avec le biberon, car l'eau peut également pénétrer dans les oreilles.
- Il a été démontré que l'allaitement maternel pendant au moins 3 mois réduit le risque d'infections de l'oreille pendant la première année.
Conseil
- Si vous avez une infection de l'oreille, il est préférable de consulter immédiatement votre médecin pour le traitement et les médicaments appropriés.
- L'inhalation de fumée de tabac augmente également votre risque d'infections de l'oreille. Limitez votre exposition à la fumée de tabac.
