Contenu

• Pas

Votre pied a environ 26 os, dont beaucoup sont vulnérables. Vous pouvez vous casser les os des orteils en frappant quelque chose, vous pouvez vous casser les talons en sautant d'en haut et en atterrissant sur le sol avec vos pieds, vous pouvez également casser d'autres os lorsque vous êtes tordu ou foulé. pied. Bien que les enfants courent un plus grand risque de fractures que les adultes, leurs pieds sont généralement plus souples et récupèrent plus rapidement.

Pas

Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes d'une fracture du pied

1. 

   Faites attention si vous ressentez trop de douleur en marchant. Le principal symptôme d'un os du pied cassé est une douleur extrême lorsque vous essayez de faire pression sur votre pied ou de marcher.
   • Si vous avez un orteil cassé, vous pouvez toujours marcher et ne pas ressentir beaucoup de douleur. Un pied cassé peut être extrêmement douloureux lorsque vous marchez. Les talons hauts soulagent souvent la douleur d'une fracture car ils fournissent un certain degré de soutien; Retirer les chaussures lorsque vous soupçonnez une fracture est le meilleur moyen de vérifier si vous êtes blessé.

2. 

   
   
   Essayez d'enlever vos chaussettes et vos chaussures. Cela vous aidera à déterminer si votre pied est cassé, car vous pouvez comparer vos pieds côte à côte.
   • Si vous ne pouvez pas enlever vos chaussures et vos chaussettes malgré l'aide de quelqu'un d'autre, rendez-vous au service d'urgence le plus proche ou appelez le 115. Votre pied est susceptible d'être cassé et nécessite des soins médicaux immédiats. Coupez vos chaussures et vos chaussettes avant que le gonflement ne vous fasse mal aux pieds.

3. 

   
   
   Comparez vos jambes ensemble et surveillez les signes d'ecchymose, d'enflure et de blessure. Recherchez le pied blessé ainsi que tout gonflement des orteils. Vous pouvez également comparer un pied blessé à un pied sain pour voir si votre jambe est devenue rouge violacée et enflée, ou totalement contusionnée. Vous trouverez également une plaie ouverte sur le pied blessé.

4. 

   
   
   Vérifiez si votre pied a des os cassés ou simplement des entorses. Vous pourrez peut-être également identifier une entorse ou une fracture du pied. Une entorse se produit lorsque vous étirez ou déchirez un ligament, qui est le tissu qui relie deux os ensemble. Une fracture est une fracture ou une fracture complète.
   • Recherchez tous les os qui ont piqué votre peau, ou ont des zones déformées dans vos pieds ou des angles non naturels. S'il y a un os incarné ou un pied déformé, il est probable que l'os du pied ait été fracturé.

5. 

   Allez à la salle d'urgence la plus proche. Si le pied blessé semble avoir été cassé, rendez-vous à l'urgence la plus proche. Si vous êtes seul, sans assistance, appelez le 115. Ne conduisez pas vous-même aux urgences si votre pied se brise. Tout os cassé peut provoquer un choc, ce qui rend la conduite autonome très dangereuse.
   • Si quelqu'un est en mesure de vous emmener aux urgences, vous devez garder vos pieds immobilisés pour les garder immobiles et éviter tout mouvement dans la voiture. Faites glisser l'oreiller sous votre pied. Utilisez du ruban adhésif ou fixez un oreiller avec votre pied pour qu'il soit droit. Essayez de garder les pieds hauts pendant que le véhicule est en mouvement; Si possible, asseyez-vous sur la banquette arrière et gardez les pieds en l'air.
   publicité

Partie 2 sur 3: Consultez un médecin pour un traitement

1. 

   Demandez au médecin d'examiner vos pieds. Le médecin appuiera à quelques endroits sur le pied pour voir s'il y a une fracture. Vous pouvez ressentir de la douleur lorsque le médecin appuie dessus, ce qui est le signe d'un os du pied cassé.
   • Si l'os du pied est cassé, vous pouvez ressentir de la douleur lorsque le médecin l'appuie sous le petit doigt ou au centre du pied. Il est également difficile de faire plus de quatre pas sans aide ou sans douleur intense.

2. 

   Demandez au médecin de prendre une radiographie du pied. Si vous soupçonnez une fracture de l'os du pied, votre médecin vous prescrira une radiographie de votre pied.
   • Cependant, même avec une radiographie, il est toujours difficile de déterminer si un pied est fracturé car le gonflement peut masquer les petits os du pied. À l'aide de rayons X, votre médecin peut déterminer si votre pied est cassé et comment le traiter.

3. 

   Demandez à votre médecin des options de traitement pour vous. Le traitement d'un pied cassé dépendra de l'os cassé.
   • Si vous avez une fracture du talon, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale. De même, si vous vous cassez un os de la cheville, il s'agit de l'os reliant le pied et la jambe. Mais si vous avez des fractures de votre petit orteil ou d'autres orteils, vous n'avez pas besoin de chirurgie.
   publicité

Partie 3 sur 3: Soins des pieds à domicile

1. 

   Reposez vos pieds autant que possible. Une fois que votre pied cassé a été traité par un médecin, essayez de reposer autant que possible votre pied. Utilisez des béquilles pour marcher et assurez-vous de mettre tout votre poids sur vos bras, mains, épaules et béquilles plutôt que sur vos pieds.
   • Si vous avez un orteil cassé, l'orteil cassé peut être bandé avec le doigt à côté pour éviter tout mouvement. Ne mettez pas de poids sur votre orteil cassé et attendez six à huit semaines pour qu'il guérisse.

2. 

   Soulevez vos pieds et appliquez de la glace pour réduire l'enflure. Placez vos pieds sur un coussin de lit ou une chaise haute en position assise de manière à ce que vos pieds soient plus hauts que le reste de votre corps. Cela aidera à réduire le gonflement.
   • L'application de glace sur le pied aidera également à réduire l'enflure, surtout si le pied est bandé au lieu d'un plâtre. Appliquez de la glace pendant 10 minutes à chaque fois, appliquez de la glace toutes les heures pendant les 10 à 12 premières heures de blessure.

3. 

   Prenez un analgésique sur ordonnance. Votre médecin vous donnera des analgésiques ou vous prescrira d'acheter des médicaments en vente libre pour aider à gérer la douleur. Vous ne pouvez le prendre que selon le mode d'emploi ou comme prescrit par votre médecin.

4. 

   Prenez rendez-vous avec votre médecin pour vérifier à nouveau. La plupart des fractures du pied prennent entre six et huit semaines pour guérir. Vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin une fois que vous serez en mesure de marcher et de vous tenir debout. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser une semelle ferme et plate pour aider votre pied à récupérer correctement. publicité