Auteur:
Robert Simon
Date De Création:
21 Juin 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Avez-vous déjà pris une décision et en avez douté? Avez-vous déjà remarqué qu'il y a une petite voix qui vous tourmente constamment la tête? Avez-vous déjà eu le vague sentiment d'avoir pris une mauvaise décision? Cela peut être votre intuition - la voix de votre cœur. Tout le monde possède ce sentiment, c'est la méthode la plus concrète pour nous d'apprendre des choses basées sur l'expérience passée, basée sur des désirs et des besoins subconscients, et basée sur des situations présentes. notre propre. L'intuition vous donnera plus d'informations. Cependant, ce n'est pas nécessairement «meilleur» que notre processus décisionnel habituel. Les deux facteurs - cœur et esprit, raisonnement et intuition - peuvent en fait très bien fonctionner ensemble. Cela ne demande qu'un peu d'effort et de pratique.
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Partie 1 sur 3: Évaluation de l'esprit
Commencez par l'esprit. Habituellement, les gens verront la «raison» comme un très bon facteur. Nous y pensons comme s'il s'agissait d'une fonction ou d'un processus qui nous guide à agir de manière rationnelle, souvent en évitant les émotions ou le jugement biaisé. L'esprit nous aide à tirer le meilleur parti de tout facteur bon ou bon. Pour cette raison, de nombreux philosophes considèrent que l'esprit est plus utile qu'une réponse intuitive.- Qu'est-ce que l'esprit? C'est une très bonne question philosophique. Vous devez bien savoir que nous ne parlons pas du cerveau. L'esprit n'est pas seulement dans le cerveau. C'est le pivot de la conscience, le «je» qui fait de vous ce que vous êtes maintenant.
- De plus, l'esprit est également responsable du niveau supérieur de pensée. Il combine le sentiment, la pensée, le jugement et la mémoire. Il vous permet de peser les pertes et les avantages afin de prendre une décision plus appropriée.
Reconnaissez les cadres de pensée logique. La pensée logique est la capacité de combiner tous les différents éléments pour accéder, organiser et analyser les informations afin que les bonnes conclusions puissent être tirées. Qu'il s'agisse de planifier un budget, de peser le pour et le contre d'un nouvel emploi ou de se disputer politiquement avec des amis, chaque jour, vous devez utiliser votre esprit.- La raison est une expression de l'humanité. En fait, c'est ce qui classe les humains et les autres animaux parce que nous sommes capables d'utiliser des outils, de construire des villes, de développer des technologies et de les introduire partout. C'est donc une fonctionnalité très précieuse et utile.
Découvrez les avantages et les inconvénients de l'esprit. Comme vous le savez, la raison est la principale raison pour laquelle nous sommes présents aujourd'hui. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est plus nécessaire que tout autre facteur. Les fans de Star Trek savent bien qu'une personne qui réagit de manière excessive comme M. Spock ou Data n'est pas une vraie personne, car les gens ont également besoin d'émotions. Nous ne sommes pas des machines.- Pour être plus précis, la raison est très utile. Nous pouvons nous séparer des émotions fortes qui peuvent influencer nos processus de prise de décision. Si les émotions sont notre guide, les gens quitteront-ils la maison et iront-ils à l'université? Beaucoup de gens ne le feront pas - le stress émotionnel et la séparation d'un être cher peuvent être assez accablants, même s'ils savent que l'université est bénéfique pour eux.
- Cependant, parfois, la pensée rationnelle peut aller trop loin. Nous devenons paralysés si nous ne nous appuyons que sur une seule raison pour prendre une décision. Chaque choix, grand ou petit, implique plusieurs facteurs différents et si vous n'écoutez pas votre cœur, il sera difficile de décider. Par exemple, que devriez-vous manger au petit-déjeuner? Sont-ils nécessairement les aliments les plus sains? Avez-vous le meilleur prix? Gagnez le plus de temps? Sans cœur, vous n'avez pas le choix.
Partie 2 sur 3: Évaluation cardiaque
Apprenez à différencier votre cœur de la raison. Les gens parlent souvent de posséder un certain «sentiment» ou «instinct», ce qui est difficile à déterminer. Pensez-y comme un moyen de considérer chaque facteur différemment que de vous fier uniquement à votre pensée rationnelle habituelle. Le cœur peut être basé sur des facteurs tels que le passé (vos expériences), les besoins personnels (vos sentiments) et le présent (personnes autour de vous, choix, etc.). Ils vous mèneront au calcul de la différence au lieu de vous concentrer uniquement sur le raisonnement.
- Essayez de différencier tous les facteurs qui viennent de votre cœur. Par exemple, une pensée vient-elle de surgir dans votre esprit? La raison est généralement associée à une analyse étape par étape - réflexion: par exemple, «Si je ne fais pas X, ce que Y se passe. Donc j'ai besoin de faire X chose ». Le cœur normal n'obéira pas à ce cadre.
- Qu'en est-il du «sentiment»? Parfois, l'intuition nous vient sous la forme d'un sentiment vague, difficile à décrire. Il sera encore plus difficile de comprendre la signification de ce sentiment. Par exemple, vous pouvez ne pas être sûr d'un changement d'emploi et ne pas comprendre pleinement pourquoi. En apparence, tout a l'air bien, mais vous avez toujours le sentiment que quelque chose de mal va se passer. C'est l'intuition.
Écoutez le cœur. La voix dans votre âme n'est peut-être pas claire, mais elle essaie de vous dire quelque chose. Vous devriez apprendre à l'écouter. Pour commencer, ignorez temporairement la raison et concentrez-vous sur cette voix. Il existe plusieurs méthodes qui vous aideront à le faire.
- Rédigez un journal. Ecrire vos pensées sur papier aidera à ouvrir votre esprit subconscient. Écrivez sur tout ce qui vous arrive; Soyez spontané. Commencez votre phrase par la phrase «Je sens que…» ou «Mon cœur me dit que…». Le but ici est de répondre émotionnellement plutôt que rationnellement.
- Ignorez temporairement les critiques internes. Cela peut demander un peu d'effort, mais soyez prudent avec votre raison. Écouter le cœur est difficile car on essaie souvent de le rationaliser. Permettez-vous d'écrire sur vos pensées sans la présence d'une voix sceptique disant: «C'est stupide».
- Trouvez un endroit calme. Une des meilleures façons d'ouvrir votre cœur est d'être immobile. Vous pouvez méditer. Ou marchez seul dans le parc ou dans les bois. Trouvez un endroit où vous pouvez laisser vos pensées et vos sentiments dériver librement.
Ne surestimez pas le cœur. L'intuition est le seul moyen de réaliser cela. Mais ce n'est pas nécessairement mieux que votre capacité à raisonner ou la meilleure façon de prendre une décision. Même si vous devriez essayer d'écouter le cœur, vous ne devriez pas lui faire confiance automatiquement. Parfois, cela ne vous dirigera pas vers la droite.- Par exemple, vous êtes un jury. L'accusé insiste de manière très convaincante sur son innocence - il ébranle votre confiance. Cependant, toutes les preuves suggèrent qu'il était coupable. Allez-vous écouter votre logique ou votre intuition? Dans ce cas, votre intuition n'est pas correcte.
- Vous devriez également penser aux conséquences possibles de ne compter que sur votre cœur. Par exemple, risqueriez-vous de dépenser toutes vos économies par instinct? Par exemple, votre planificateur financier vous conseille d'investir dans un fonds commun de placement, mais vous avez une assez bonne idée d'une entreprise à venir appelée Enron. Il est préférable d'écouter les conseils plausibles de l'expert plutôt que de faire confiance à votre instinct.
Partie 3 sur 3: Réconcilier les esprits et les cœurs
Déterminez vos valeurs fondamentales. L'esprit et le cœur ne sont pas nécessairement exclusifs l'un de l'autre. Cela signifie que vous pouvez toujours trouver un moyen de les combiner. Commencez par vos valeurs. Le cœur réagira à la valeur la plus profonde qui n'est normalement pas incluse dans le processus de pensée rationnelle. La réconciliation commence ici. Vous devez être en mesure de définir vos valeurs les plus profondes et de leur permettre de guider votre esprit.- Essayez d'analyser votre valeur si vous n'y avez pas réfléchi avant. Comment avez-vous été élevé? Demandez-vous quelles valeurs vos parents mettent-ils en avant - richesse, éducation, position, apparence? Par exemple, avez-vous été récompensé pour une réalisation dans vos études?
- Comment vivez-vous? Vous devez être capable de discerner comment les valeurs façonnent votre vie. Vivez-vous en ville, en banlieue ou à la campagne? Peut-être que les enseignants valoriseront moins l'argent que le directeur de la banque. D'un autre côté, le directeur de la banque n'accordera probablement pas autant d'importance à l'éducation qu'un enseignant.
- À quoi utilisez-vous votre argent? Cela vous en dira beaucoup sur votre comportement axé sur les valeurs. Dépensez-vous de l'argent sur les voitures? En voyageant? Vêtements? Ou peut-être l'art et la charité?.
Pensez à prendre des décisions en fonction de vos valeurs. Le but de ce processus n'est pas de dominer votre esprit, mais de se coordonner avec lui. Parce que les valeurs sont souvent cachées dans le cœur, vous devez essayer de les exploiter et de les utiliser dans le bon processus de réflexion. Qui devriez-vous épouser? Pour quelle entreprise devriez-vous travailler? Ce sont des facteurs qui nécessitent une considération raisonnable, mais qui doivent en même temps être étroitement liés aux valeurs que vous appréciez le plus.- Trouvez autant d'informations que possible sur votre sélection.Quels sont les avantages potentiels de cette décision? Est-ce quelque chose que vous regretterez? Votre esprit et votre cœur peuvent se contredire au sujet de la décision, et vous devez rechercher toutes les informations et les évaluer.
- Identification des problèmes: qu'est-ce qui pourrait mal tourner? Par exemple, vous envisagez de vous marier et vous voulez vraiment avoir des enfants. Cependant, votre partenaire dit qu'il n'a pas l'intention de fonder une famille. Même si votre raison dit que vous aimez votre moitié, écoutez votre cœur et réalisez que l'importance de fonder une famille ne correspond pas à ses valeurs.
- Explorez les options: réfléchissez bien à ce qui est le mieux pour vous. Parfois, votre première intuition aura raison. Cependant, à d'autres moments, vous avez besoin d'un équilibre entre le cœur et la raison.
Considérez vos valeurs les plus importantes avant de prendre une décision. Une façon de vous aider à prendre la bonne décision consiste à examiner le problème en fonction de vos valeurs les plus élevées. Comment cette solution viable est-elle liée à votre valeur? Vous devrez probablement formuler votre propre carte des valeurs - en commençant par le plus important au moins important - afin de pouvoir les localiser au sein de votre hiérarchie personnelle.
- Revenez au problème du mariage dans l'exemple ci-dessus. Si la famille est si importante pour vous, épouser quelqu'un qui ne veut pas d'enfants peut être désastreux, même si vous les aimez. Mais si vous appréciez un lien étroit avec votre conjoint plutôt que d'avoir un bébé, vous pouvez négocier.
Prenez une décision basée sur une vision solide de vos valeurs intuitionnaires. Cela semble assez étrange, n'est-ce pas? Pensée raisonnable au cœur? N'oubliez pas que les deux ne sont pas opposés. Il vous suffit d'apprendre à écouter votre cœur et à découvrir son contenu caché. Réfléchissez bien et laissez vos valeurs jouer un rôle important dans votre prise de décision, mais n'oubliez pas de le faire avec modération. Choisissez ce qui convient le mieux à vos valeurs et donnez la priorité aux choses qui comptent le plus pour vous.
- N'arrêtez jamais de pratiquer. Finalement, vous commencerez à réaliser la force personnelle de vos décisions et à établir une connexion entre votre cœur et votre esprit. En écoutant votre cœur, vous pouvez entraîner votre esprit à être en harmonie avec lui.
