Oublie qui tu aimes - Conseils

Contenu

Pas
Conseil

Oublier quelqu'un que vous aimez est très difficile. Il n'y a pas de solution simple, mais elle peut vous aider de plusieurs manières à oublier le passé et à passer à l'avenir. Voici un guide simple pour aider ceux qui veulent oublier leur proche.

Pas

Méthode 1 sur 3: Changez votre état d'esprit

Demandez-vous pourquoi vous n'avez pas lâché prise. Veuillez répondre honnêtement. Peut-être que la réponse serait: «Nous avons passé un bon moment ensemble» ou «J'ai l'impression que cette personne est géniale». Quoi qu'il en soit, donnez une réponse. Regardez également les points négatifs de la personne que vous ignorez tout le temps. Par exemple, «Il est toujours en retard», «Il me critique souvent». Vous sentirez que ce que vous étiez idéal n'était pas vraiment le cas.
- Si vous voulez oublier quelqu'un, il y a probablement plusieurs raisons pour lesquelles vous ne voulez pas continuer à penser à cette personne. Trouvez quelques raisons et dites-vous pourquoi vous devriez utiliser ces raisons pour oublier la personne.
  - Est-ce que la personne que vous aimez ou vous traitez mal?. Dites-vous que vous méritez mieux. Trouvez des moyens d'améliorer votre estime de soi. Vous n'êtes pas obligé d'être avec quelqu'un qui vous traite mal simplement parce que vous pensez que vous le méritez.
  - La personne que vous aimez a-t-elle un autre petit ami / petite amie? Vous ne devriez pas être en couple avec quelqu'un qui a déjà un petit ami / petite amie. Si la personne trompe son petit ami / petite amie pour qu'il vienne à vous, elle peut également vous tromper.
  - Avez-vous été amoureux dans le passé mais n'avez pas de résultats satisfaisants? Vous vous attardez toujours sur cette personne et vous avez peur de ce que la vie se passerait sans elle. Cependant, il vaut mieux parfois admettre que vous avez abandonné et que vous ne serez plus attaché. Si les deux étaient vraiment l'un l'autre, alors les deux seraient l'un l'autre. Sinon, vous devriez abandonner.
  - Y a-t-il d'autres problèmes de parents, de meilleurs amis, de distance, d'âge, ... qui les empêchent l'un de l'autre?. Si ce sont des problèmes que vous ne pouvez pas contrôler, arrêtez de lutter contre la vie et concentrez-vous sur les choses sur lesquelles vous avez le contrôle. Vous méritez une personne formidable et appropriée. Vous trouverez certainement cette personne.
Débarrassez-vous des souvenirs / moments liés à cette personne dans votre vie quotidienne. Les gens disent que plus ils se souviennent. Mais loin du visage est aussi loin du cœur. Dans ce cas, c'est évidemment bon pour vous!
- Débarrassez-vous des photos, des lettres et des choses liées aux personnes qui vous ont séduit. Si vous avez un journal sur cette personne, utilisez-en un autre pour écrire; essayez de ne pas écrire sur la personne.
- Faire disparaître ne signifie pas anéantir. À moins que vous ne vouliez pas que votre ex fasse partie de votre vie future, n'effacez pas les choses ou les souvenirs qui lui appartiennent. En vieillissant et en vous souvenant soudainement de la personne qui vous était attachée, ces souvenirs vous rendront heureux.
Jouez au contact de jeu. Les jeux connexes sont un autre nom pour inciter votre cerveau à placer la personne dans un mauvais groupe ou un groupe que vous n'aimez pas. Dans un court laps de temps, cela vous aidera à réfléchir davantage aux mauvais côtés de votre ex qu'à ceux qui vous ont jadis agités.
- L'astuce cérébrale dans ce jeu connexe consiste simplement à penser à quelques mauvaises choses chaque fois que vous pensez à la personne. Quand vous pensez à la personne que vous aimez, qu'est-ce qui vient en premier? Probablement la bonne chose, non? Alors, remplaçons-le par de mauvaises choses.
- Par exemple, la personne ne se baigne pas régulièrement, est toujours arrogante ou arrogante, se maquille lourdement, n'obéit pas ou joue à des jeux, etc. Concentrez-vous sur tout ce que vous pensez de la personne mauvaise. Ne soyez pas trop négatif, plantez simplement ces pensées dans votre tête, de sorte que chaque fois que vous pensez à la personne, vous pensez d'abord aux mauvaises choses.
publicité

Méthode 2 sur 3: Créer de nouvelles opportunités

Trouvez un nouveau passe-temps. Si vous pensez encore à la personne, c'est peut-être parce que vous avez passé tellement de temps à penser à elle. Ce n'est pas forcément une mauvaise affaire, mais vous vous êtes donné la chance de rêver. Trouvez un nouveau passe-temps en commençant quelque chose qui vous rend heureux et occupé, ou en découvrant quelque chose de complètement nouveau!
- Que ce soit l'escalade, la planche à voile, la poterie, l'équitation, les études aquatiques, la mode, la photographie, l'écriture, le jardinage, le patin à roulettes ou le patinage, la modélisation, l'artisanat, le cyclisme, la course course, canoë, viol, tourisme, jeu d'échecs, apprentissage de l'architecture, camping, conception de robots ou escrime ... Toute activité qui vous rend actif est bénéfique. . Ne vous inquiétez pas de votre image. Faites ce que vous aimez.
- Rejoignez le bénévolat. Devenir bénévole est très important car vous verrez à quel point vous êtes chanceux. De plus, cela vous fera réaliser que votre petit problème - essayer de ne pas penser à une seule personne - n'est pas un malheur.
Fiez-vous à vos amis. Les amis sont là pour vous aider. Quelles que soient les circonstances, ils écouteront et donneront toujours des conseils. Rencontrez des amis, amusez-vous avec eux. Ne vous enfermez pas dans la pièce, isolez-vous des gens autour de vous.
"Vengeance" pour vous-même, si nécessaire. Cela ne signifie pas avoir à agir cruellement envers le corps. Vous avez juste besoin de faire des choses pour faire savoir à votre ex que vous ne vous en souciez pas. Parfois, cela peut être réalisé en retournant à qui vous êtes vraiment. Si vous avez déjà essayé de les impressionner, arrêtez-le. Au lieu de cela, commençons à faire des choses ami voulez, par exemple, porter des vêtements que vous aimez vraiment, faire du sport qui vous passionne, écouter votre musique préférée, etc.
En voyageant. Vous n'avez pas besoin d'aller loin sans les conditions. Beaucoup de gens prennent le temps de se «réinvestir» après leur rupture en se rendant dans des endroits comme l'Inde ou l'Amérique du Sud. Cependant, ces endroits sont très éloignés et coûteux à parcourir, ce n'est donc pas pratique. Mais vous pouvez trouver un endroit qui vous semble spécial.
- Allez quelque part que vous n'avez jamais visité. Cela dit, vous n'avez pas à voyager dans un endroit très éloigné ou coûteux. Tant que vous aimez y aller, voyager est le meilleur moyen de ne pas penser à une seule personne.
- Discutez avec les habitants, plongez-vous dans leur vie et amusez-vous. Lorsque vous voyagez, concentrez-vous sur homme nouveau votre. Cette nouvelle personne est ravie de tout apprendre, d'ouvrir son cœur et de vouloir de nouvelles expériences. Si vous n'ouvrez pas votre cœur, quel est l'avantage de voyager?
Rester calme. N'oubliez pas: oublier quelqu'un prend du temps. Cela peut prendre des années à oublier. Mais cela pourrait aussi devenir plus facile. La vie est pleine de difficultés, mais plus vous comprenez, et plus vous vous comprenez, plus ce sera facile. Tôt ou tard, vous regarderez en arrière, rirez et vous vous demanderez:Qu'ai-je pensé?! publicité

Méthode 3 sur 3: Changer les habitudes

Si vous le pouvez, évitez de vous présenter aux endroits où la personne se rend. Éviter cette personne est une façon pour votre corps et votre cerveau de savoir qu'il y a encore beaucoup de gens dans le monde qui ont besoin de votre attention. Parce que la vérité est: il y a tellement de gens autour de vous, vous n'avez pas à vous en tenir à une seule personne pour toute votre vie.
- Peut-être que vous allez à la même école ou que vous faites la même activité avec votre ex. Évitez autant que possible de voir cette personne. Ne pas manger avec la personne, ne pas participer au même projet. Si possible, évitez d'être au même endroit et au même moment.
- Ne vous mettez pas dans des situations où deux personnes pourraient se rencontrer par hasard. Si la personne assiste à des concerts en été, allez jouer au tennis. Ou si la personne passe du temps dans le centre commercial le samedi, vous ne devriez y aller qu'en semaine.
- Si vous êtes obligé de rester tous les deux dans la même pièce, ou si vous vous rencontrez, riez, posez des questions si nécessaire et utilisez une raison pour partir. Par exemple, "Désolé, je dois y aller maintenant car il y a un ami qui a besoin d'aide", ou quelque chose de similaire a fonctionné.
Ignorez cette personne. Essayez de ne pas entamer une conversation ou de ne pas regarder la personne. Bien sûr, cela peut être difficile à contrôler, mais lorsque la personne fait quelque chose pour vous attirer l'attention ou se rapprocher de vous, changez de concentration sur d'autres choses ou déménagez ailleurs. Vous ne pourrez pas oublier la personne que vous aimez en vous livrant à la réalité.
Jouez à un jeu de pénalité. Ce jeu est similaire au jeu connexe, sauf qu'il est lié à la matière, pas seulement à l'esprit. Essayez de voir si cela fonctionne pour vous.
- Portez un élastique pas trop serré sur votre poignet. Chaque fois que vous pensez à la personne, tirez sur l'élastique et tirez sur votre poignet. La réflexion excessive devient une obsession de la pensée (qui est une pensée) que vous pouvez réduire avec une punition, comme la douleur de tirer un élastique dans votre poignet. Vous pourriez penser moins à la personne en peu de temps. Ce sera une amélioration!
publicité

Conseil

N'envoyez pas de SMS à cette personne. Un message "bluff" vous échouera dans votre tâche dès que vous serez ignoré. Vous aurez plus de douleur, ce qui vous amènera à plus de réflexion et vous rendra difficile d'oublier votre ex.
Sortir en famille ou entre amis peut vous faire oublier beaucoup de choses, cela peut aussi vous aider à oublier votre béguin. Vous devriez essayer de rencontrer beaucoup de monde.
Être occupé. Rencontrer beaucoup, non pas pour trouver un nouveau sujet, mais pour faire connaissance avec des personnes partageant les mêmes intérêts.
Absolument pas envoyer de SMS à cette personne. Cela vous ramènera à "0" car les efforts pour oublier la personne disparaîtront. Commencez par compter les jours où vous ne parlez pas à la personne pour voir à quel point vous avez été fort pendant une semaine, puis 2 semaines, jusqu'au jour où vous ne comptez pas les jours. oubliez toujours ça.