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Beaucoup de gens veulent se sentir plus attrayants et plus beaux. Un peu de maquillage les fait ressortir, mais il existe de nombreuses façons de devenir plus attrayantes sans maquillage. Prendre soin de sa peau, faire de l'exercice et bien manger sont les meilleurs moyens d'être charismatique. D'autres façons de devenir charismatique sont d'améliorer votre apparence et votre confiance.

Pas

Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre peau

1. 

   Lavez votre visage avec un nettoyant tous les jours. Garder la peau propre aidera à empêcher la peau de se salir et à mieux paraître.
   • Si votre peau est grasse, vous devez vous laver le visage matin et soir.
   • Si votre peau est normale, sèche ou sensible, vous ne devez vous laver le visage que tous les soirs avant de vous coucher.
   • Choisissez un nettoyant adapté à votre type de peau, par exemple grasse, sèche ou normale.
   • Comment se laver le visage: À l'aide de vos mains ou d'un chiffon propre, massez doucement le nettoyant sur la peau en effectuant des mouvements circulaires.
   • Continuez à masser le nettoyant sur la peau pendant 5 à 10 minutes.
   • Rincer à l'eau tiède et tapoter doucement la peau sèche avec une serviette douce.

2. 

   
   
   Utilisez un toner après le nettoyage si votre peau est grasse. L'eau de rose garde votre peau claire et nette.
   • Mode d'emploi: Appliquez de l'eau de rose sur du coton ou du démaquillant, appliquez doucement sur tout le visage, en évitant le contour des yeux.
   • Si votre peau est sèche ou sensible, vous pouvez ignorer l'étape du toner. Certains astringents, comme l'alcool, peuvent rendre votre peau plus sèche ou irriter la peau sensible.

3. 

   
   
   Exfoliez 1 à 2 fois par semaine. L'exfoliation aide à éliminer les plaques mortes de la peau, révélant la peau saine en dessous. L'exfoliation se fait par frottement, elle peut endommager la peau. Donc tu ne devrais pas le faire tous les jours
   • Exfoliez en massant doucement les particules exfoliantes sur vos joues, votre menton et votre front. Rincer et rincer avec une serviette propre une fois terminé.
   • Pour les peaux normales à grasses, exfoliez deux fois par semaine.
   • Pour les peaux sèches ou sensibles, exfoliez une fois par semaine.

4. 

   
   
   Hydratez après le nettoyage et / ou l'exfoliation. Appliquez une couche de lotion ou de lotion pour rendre la peau plus douce et plus lisse. Tous les types de peau bénéficient d'une hydratation. Choisissez simplement le bon hydratant pour votre peau.
   • L'hydratation du corps est également très importante. Les lotions pour le corps doivent être appliquées sur le corps après le bain.

5. 

   Dormez au moins huit heures par jour. Le sommeil est très important pour un corps et un esprit sains, non seulement parce qu'il vous aide aussi à être plus belle. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, vous aurez des cernes sous les yeux. Même si vous dormez suffisamment, vous aurez toujours l'air fatigué, moins attirant qu'un visage bien détendu.
   • Pratiquez une routine consistant à vous coucher et à vous réveiller à la même heure chaque jour. Cela vous aidera à vous sentir plus à l'aise.
   • Créez un bon environnement de sommeil en vous relaxant dans une pièce sombre, avec une température confortable et des appareils électroniques tels que téléviseurs, téléphones, ... sont éteints.

6. 

   Appliquez un écran solaire tous les jours. Protéger votre peau des effets nocifs du soleil l'aidera à paraître plus saine et plus jeune.
   • Pour économiser une étape dans votre routine de soin de la peau, vous pouvez utiliser une lotion contenant le facteur de protection solaire (SPF). Il existe de nombreuses lotions et lotions pour le visage et le corps qui contiennent un SPF.
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Méthode 2 sur 3: peaufinez votre look

1. 

   Gardez les sourcils nets. Épilez les poils à l'extérieur des sourcils pour que vos sourcils soient nets et beaux. Vous pouvez également couper vos sourcils en conséquence pour un look parfait.
   • Épilez les poils des sourcils à chaque fois que vous les voyez. Vous pouvez voir un cheveu ou deux tous les jours ou tous les quelques jours.
   • Évitez de tirer trop de sourcils. Vous ne voulez pas épiler autant de sourcils au point de ne plus avoir autant de sourcils à rayer.
   • Après avoir tiré ou coupé le sourcil, brossez-le doucement avec une brosse à sourcils. Cela vous donnera un look soigné et net.

2. 

   Prenez soin de vos lèvres. Gardez vos lèvres hydratées tous les jours pour les rendre douces et lisses. Hydratez et évitez les gerçures en appliquant quotidiennement un baume à lèvres. Vous pouvez postuler autant de fois par jour que nécessaire.

3. 

   Choisissez la coiffure qui vous convient le mieux. Avoir une belle coiffure peut changer votre apparence et ce que vous ressentez dans votre peau.
   • Discutez avec un coiffeur des coiffures qui correspondent à la forme de votre visage et à votre coiffure.
   • Une coupe de cheveux avec des couches est un excellent moyen d'ajouter du volume et du mouvement à vos cheveux, ce qui vous rend plus attrayant.

4. 

   Lavez vos cheveux et votre revitalisant régulièrement. Un shampooing régulier garde les cheveux propres et sains. De nombreuses personnes choisissent de se laver les cheveux tous les jours, tandis que d'autres ne se lavent les cheveux que quelques jours par semaine. Faites ce qu'il y a de mieux pour vos cheveux.
   • Vous pouvez utiliser un revitalisant sur vos cheveux après chaque lavage ou à la vapeur une fois par semaine.

5. 

   Coupez vos ongles et vos pédicures. Vous n'avez pas besoin de vernis à ongles pour rendre vos ongles plus beaux. Gardez-les simplement propres pour un look propre et attrayant.
6. Portez des vêtements qui vous mettent à l'aise et en confiance. Quel que soit votre style personnel, choisir simplement des vêtements qui vous mettent à l'aise et en confiance est également un moyen de paraître plus attrayant.
   • Choisissez des vêtements que vous portez à l'aise. Vous vous sentirez plus confiant lorsque vous vous sentirez à l'aise dans votre tenue.

7. 

   Apportez plus d'accessoires à votre tenue pour augmenter votre style personnel. Alors que certaines personnes préfèrent que le maquillage soit plus agréable, d'autres utilisent des accessoires pour réaliser la même chose. Les bijoux et accessoires pour cheveux sont des moyens simples de parfaire votre tenue.
   • Utiliser des accessoires est un excellent moyen d'ajouter une touche personnelle à votre tenue.
   • Les accessoires incluent toutes sortes de bijoux, sacs, épingles à cheveux, châles et chaussures.

8. 

   Apportez votre confiance. Vous pouvez vous sentir confiant en étant à l'aise avec vous-même et votre apparence. Les gens ont tendance à voir la confiance comme une attraction. La confiance est toujours attirante, avec ou sans maquillage.
   • Le sourire est un moyen simple de montrer sa confiance. De plus, les gens jugent souvent si les autres sont attirants ou non à travers le sourire.
   • Faire de l'exercice pour une bonne démarche est un excellent moyen de gagner en confiance.
   • Avoir une vision positive de la vie peut vous aider à vous sentir plus confiant.
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Méthode 3 sur 3: Faites de l'exercice et mangez sainement

1. 

   Mangez sainement aussi souvent que possible. Développer une alimentation saine peut vous aider à paraître plus radieuse et plus attrayante.
   • Les aliments sains comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers, les fruits de mer, les viandes maigres et les produits laitiers faibles en gras.
   • Vous ne devriez manger de la malbouffe qu'occasionnellement, limitez-le à une fois par semaine.

2. 

   Réduisez la quantité de sel et de sucre dans votre alimentation. Manger trop de sel peut entraîner un stockage de l'eau. Manger trop de sucre est malsain du tout et peut causer de l'acné.
   • Manger trop de sucre peut également entraîner une prise de poids, du diabète et d'autres problèmes de santé.
   • Le sucre se trouve dans de nombreuses boissons, y compris les boissons gazeuses et les jus de fruits. Limitez le nombre de fois que vous buvez ces boissons.

3. 

   Boire beaucoup d'eau. Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée est important pour votre corps. Boire de l'eau ou d'autres liquides sains est un moyen facile de rester hydraté.
   • En moyenne, un homme adulte a besoin d'environ 13 tasses ou 3 litres d'eau par jour. Une femme adulte a besoin de 9 tasses ou 2,2 litres d'eau par jour.
   • Boire beaucoup d'eau rend votre peau plus belle car elle réduit la terne et augmente l'éclat.
   • Si vous n'aimez pas le goût de l'eau filtrée, vous pouvez ajouter quelques tranches de jus de citron pour augmenter naturellement le goût de l'eau.
   • Boire du thé est également une option plus attrayante pour augmenter votre consommation quotidienne d'eau.
   • Certains fruits et légumes comme la pastèque et les épinards fournissent également beaucoup d'eau.

4. 

   Faites de l'exercice au moins 5 jours par semaine. L'exercice favorise la circulation sanguine, tandis que la transpiration aide à dégager vos pores. L'exercice est excellent pour votre santé, votre apparence et votre confiance.
   • Une façon simple de commencer à faire de l'exercice est de marcher 30 minutes ou de faire du jogging pendant 20 à 30 minutes par jour.
   • Essayez de suivre un cours de yoga, de vélo ou de danse. De nombreux cours sont ouverts dans les gymnases et les parcs.
   • Vous pouvez également faire de l'escalade, du vélo et rejoindre une certaine équipe sportive.
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Conseil

• Propre et propre vous rend plus attrayant.
• Réduire la quantité de sucre dans votre alimentation peut améliorer votre teint.
• Buvez beaucoup d'eau pendant la journée pour rendre la peau plus hydratée et plus saine.
• La confiance est un excellent moyen de se sentir plus heureux avec soi-même et d'avoir l'air plus attrayant.
• Sois toi-même.

Vous n'avez pas besoin de maquillage ou de quoi que ce soit d'autre.

• Robe et accessoires pour créer un look attrayant et refléter votre style personnel.