Comment rendre les sandales confortables

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Méthode 1 sur 3: Améliorer les sandales
Méthode 2 sur 3: Réduisez le temps que vous portez vos sandales
Méthode 3 sur 3: Renforcez vos jambes
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin

Il n'est pas toujours facile de porter des sandales après l'achat. Alors qu'une nouvelle paire peut être confortable au début, après une demi-heure environ, vous pouvez commencer à remarquer que les sangles se coupent là où elles ne sont pas encore effilochées, ou vous devez vous habituer à une semelle plus plate et vos pieds souffrent de problèmes supplémentaires. efforts. L'écartement des sandales n'est pas difficile, mais il existe certaines techniques qui peuvent aider à réduire l'inconfort d'une nouvelle paire de chaussures.

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Méthode 1 sur 3: Améliorer les sandales

1 Frottez le savon autour des zones où les lanières des sandales frottent vos orteils, vos pieds et vos chevilles / talons. Cela aidera à étirer un peu la peau et à atténuer la friction entre la peau et vos sandales. Cela ne fonctionnera pas avec des sandales synthétiques, seulement des chaussures en cuir.
2 Appliquez des patchs sur les zones de frottement possibles. Il existe également des bloqueurs de friction qui peuvent être utilisés pour réduire la friction ; Suivez les instructions sur l'emballage. Un chiffon en coton doux peut également être utilisé pour couvrir la zone frottée.
3 Si vous sentez que vous manquez de cou-de-pied ou d'amorti et que la marche est inconfortable, envisagez d'ajouter une semelle intérieure à vos sandales pour fournir un amorti et un soutien.
- Des semelles intérieures spéciales peuvent être achetées pour ajouter de la douceur à la zone de la sandale si nécessaire. Recherchez des semelles souples pour les sandales et les chaussures dures et plates. C'est bien s'ils absorbent l'humidité.
4 Faites de courtes promenades en sandales dans votre maison et votre jardin pour les détendre un peu. Visitez la plage et marchez un peu sur le sable doux et dense, puis enlevez vos sandales et marchez pieds nus pour reposer vos pieds.

Méthode 2 sur 3: Réduisez le temps que vous portez vos sandales

1 Essayez de ne pas porter une nouvelle paire de sandales lors de longues promenades jusqu'à ce qu'elles soient usées. Sinon, vous courez le risque de cloques, de coupures et d'inconfort. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans les muscles du bas des jambes et des pieds si vous n'êtes pas encore habitué aux sandales. Alors, pour les premières sorties, ne prévoyez pas de longues marches.
- Le manque de soutien du cou-de-pied et souvent le manque de soutien souple des sandales signifient que les sandales ne conviennent pas pendant de longues périodes. Les seules exceptions sont celles qui sont cousues pour la marche, mais elles sont d'abord créées pour la marche, puis pour la mode.

Méthode 3 sur 3: Renforcez vos jambes

1 Étirez et renforcez vos jambes avec des exercices de rotation. Allongez-vous sur le sol et faites pivoter vos orteils 10 fois pour chaque jambe. Les sandales n'offrent pas beaucoup de soutien à vos pieds, vous devrez donc renforcer vos pieds pour les rudes défis estivaux auxquels ils sont confrontés.

Conseils

Si vous développez des cloques, ne les percez pas. Il existe un certain nombre de produits disponibles dans les pharmacies qui aideront les ampoules à guérir plus rapidement; ou voir un médecin.
Cette information s'applique également aux tongs.
Recherchez des chaussures de marques qui fabriquent de bonnes chaussures de qualité et se spécialisent principalement dans les sandales. Certaines sandales se portent mieux que d'autres et vous feront vous sentir plus à l'aise que d'autres. Par exemple, les marques de chaussures telles que Birkenstocks et Tevas sont connues pour leur maintien et leur confort au niveau des pieds (mais leurs chaussures ne sont pas forcément à la mode). Les tongs Havaianas sont confortables et élégantes.

Avertissements

Les cloques qui éclatent peuvent attraper des bactéries et créer des problèmes désagréables. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin pour en prendre soin.
Vérifiez la décoloration de vos ongles, ce qui peut indiquer une infection fongique causée par la transpiration des pieds dans des bottes et des chaussettes épaisses en hiver.