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• Pas
• Conseil
• avertissement

Si vous lisez ceci, vous vous ennuyez probablement et personne n'est là pour le moment. Que vous ayez envie d'un amoureux ou d'une famille ou d'amis manquants, ces conseils peuvent vous aider à faire face lorsque vous êtes seul. N'oubliez pas que si les humains sont des créatures sociales, cela ne nous empêche pas de passer de bons moments lorsque nous sommes seuls.

Pas

Partie 1 sur 6: Apprenez à valoriser le temps seul

1. 

   Apprenez à accepter lorsque vous êtes seul. Les moments assis seul sont l'occasion pour vous de réfléchir de manière plus approfondie aux choses. Dans le monde d'aujourd'hui, alors que les gens se concentrent de plus en plus sur la vitesse et la compétition, la tranquillité d'être seul est précieuse et digne d'être chérie.

2. 

   
   
   Heureux. Optimiste quant à votre vie dans le présent. Le bonheur vient souvent de l'intérieur, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez. Ne prétendez pas que vous êtes seul pour ne pas profiter de la vie; améliorons les choses.

3. 

   Faites tout ce que vous partageriez normalement avec vos proches ou vos amis. Parfois, ce qui vous manque, ce n'est pas votre béguin ou vos amis, mais plutôt les activités et les passe-temps que vous faites normalement avec eux. Sortez et sortez avec vous-même. Par exemple, si vous allez souvent dîner avec eux et regarder un film, allez au cinéma vous-même ou dans un charmant restaurant. Ne te retiens pas. publicité

Partie 2 sur 6: Activités créatives

1. 

   
   
   L'écriture. Composer quelques histoires courtes. L'écriture aide non seulement votre imagination à monter en flèche, mais vous donne également un sentiment de bonheur. En conséquence, vous serez plus optimiste. Vous pouvez également composer quelques poèmes.

2. 

   Lire des livres. Le temps solitaire est une bonne occasion de choisir quelque chose à lire. Non seulement intéressante et agréable, cette activité est aussi un moyen pour vous d'apprendre et de vous améliorer.
   • Pensez à prendre le temps de lire des classiques comme «Moby Dick» (également connu sous le nom de «La baleine»), «A Christmas Carol», (Love Christmas), «Romeo and Juliet», (Roméo et Juliette), "The Martian Chronicles", "Great Expectations", "Great Expectations" ou "Tales of Mystery and Imagination" (grossièrement traduit: Tales of mysteries and fantasy statue).
   • Vous pouvez également choisir le genre d'explorateur: Les grandes œuvres du genre de science-fiction: "Stranger In a Strange Land", (The Stranger in a Strange Land) "Fahrenheit 451," (451 degrés F) et la série "Dune" (Land of Sand). Genre d'horreur: "Salem's Lot", (Salem's Town) "The Stand" et "Dracula" (Count Dracula). Fantaisie: «Le Seigneur des Anneaux», «Le Seigneur des Anneaux», «Chroniques de Narnia», (Les Chroniques de Narnia) et «Harry Potter». Ou le genre fictif habituel: «East of Eden», «To Kill a Mockingbird», «(Tuer un moqueur) ou« A Farewell to Arms ».
   • Les œuvres poétiques sont également très bonnes.Rien ne vous fait paraître plus élégant quand quelqu'un s'exclame: "Oh mon Dieu, es-tu vraiment dans ce poème?". Œuvres poétiques célèbres: "Le Conte de Kieu" de Nguyen Du, les poèmes d'amour des poètes Xuan Dieu, Le Lu, Han Mac Tu, des poèmes étrangers traduits en vietnamien comme le poème "Don Juan »Par Byron traduit par Thái Bá Tân, ou le poème de Pouchkine par Thuy Toan. Merveilleux!
   • Vous pourriez également avoir la chance de connaître des dramaturges comme Edward Albee, David Mamet, Neil Simon et Tennessee Williams. Chaque dramaturge a une perspective intéressante et leurs personnages ont souvent des vies qui changent de façon inattendue.

3. 

   
   
   Écouter de la musique. Si vous êtes fan de musique, c'est l'occasion pour vous de profiter de votre musique seul en écoutant votre musique préférée ou des chansons qui rappellent des souvenirs ou des événements.
   • Les sons de la nature comme le tonnerre, la pluie, le chant des oiseaux, l'eau courante et autres vous aideront à éclaircir votre esprit. Ils sont très utiles pour vous détendre et réduire le stress, vous vous sentirez donc plus heureux et plus détendu lorsque vous êtes seul.

4. 

   En chantant. Si vous n'aimez pas chanter, essayez de danser! Il peut être avantageux de se concentrer sur une seule activité. Des recherches ont montré que l'exercice ou la danse aident à soulager les mauvaises humeurs. De plus, si vous pensez que vous n'êtes pas doué pour chanter ou danser, c'est une erreur, car ce n'est pas comme si vous jouiez pour quelqu'un, vous ne le faites que pour vous-même. Alors n'hésitez pas à chanter et danser!

5. 

   La peinture. Le dessin est une activité amusante et efficace à essayer pendant votre temps libre. Vous n'avez pas besoin d'être un peintre Picasso pour dessiner ce que vous aimez. Le temps de dessin vous aidera à vous détendre, à exprimer vos émotions et à soulager le stress. Enfin, vous pouvez voir les résultats lorsque vous êtes satisfait de votre travail! publicité

Partie 3 sur 6: Possibilités d'apprentissage

1. 

   Apprendre quelque chose de nouveau. L'apprentissage est la partie la plus importante d'être seul. Cela aide à dissiper votre humeur triste, et vous pouvez également avoir des sujets à aborder lorsqu'il y a une opportunité sociale. L'apprentissage est également beaucoup plus efficace lorsque vous n'avez pas à assumer des responsabilités comme prendre soin de votre famille ou faire plaisir à votre partenaire.
   • L'apprentissage ne doit pas nécessairement se faire par le biais de livres (bien que ce soit une excellente source de connaissances). Vous pouvez tout apprendre par la pratique. L'inscription aux cours est amusante et enrichissante dans la vie sociale - vous rencontrerez de nouveaux amis en cours. Si vous n'aimez pas rencontrer beaucoup de monde, Internet est un excellent endroit pour apprendre à peu près tout dans le monde (c'est ce que fait ce site!)

2. 

   Pensez à étudier des domaines que vous n'avez jamais explorés. Tu peux essayer:
   • Activités en salle, apprendre une nouvelle langue étrangère, dessiner des images, faire du yoga, apprendre les mathématiques, les sciences, l'art des compétences sensorielles, apprendre à jouer d'un instrument de musique comme le piano ou la flûte.
   • Activités de plein air: jardinage, clôture, tennis, golf.
   • Vous pouvez également combiner des activités à l'intérieur et à l'extérieur comme la photographie ou le dessin.
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Partie 4 sur 6: Il est temps de méditer

1. 

   Pense. Méditez sur la vie et ses significations profondes, examinez l'intérieur, réfléchissez aux choses.
   • Par-dessus tout, la méditation est l'une des méthodes de développement personnel les plus importantes que vous puissiez faire. Pensez à ce qui vous motive c'est toi. En quoi crois-tu? Pourquoi? Pensez-vous que quelque chose ne va pas avec vous? Que croyez-vous implicitement (ou acceptez-vous quelque chose comme loyauté)?

2. 

   Commencez à lire la philosophie. C'est un excellent moyen d'améliorer vos capacités de réflexion et de raisonnement. Il vous fournira des sujets qui élargissent et entraînent votre cerveau pour vous aider à comprendre votre vision de la réalité. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de croire ce que les autres croient si vous ne l'aimez pas.
   • Philosophes: Socrate, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristote, Kant, Rand, Marx

3. 

   N'analysez pas de trop près les choses qui ne vous concernent pas. Il sera facile de déduire les expériences, les sentiments et les points de vue des autres et de porter des jugements basés uniquement sur votre perception innocente. Cela peut rapidement se transformer en une activité frustrante et négative. Comprenez que vous ne disposez pas de tous les faits et que cela n'a pas d'importance. publicité

Partie 5 sur 6: Trouvez des liens avec les autres

1. 

   Animal de compagnie. La vie humaine a toujours besoin de sentiments; sans amour, vous courez le risque de devenir dur et dégoûté du monde qui vous entoure. Les animaux domestiques sont une source infinie d'amour et d'affection.
   • Avec un animal de compagnie, vous aurez également une cible à qui parler. Non, parler à un animal domestique n'est pas du tout bizarre, sinon. Sachez simplement que votre animal ne répond pas (à l'exception de certains oiseaux qui parlent). Si vous les voyez parler, vous devrez peut-être demander l'aide d'un expert.
   • Si vous êtes une personne détachée et indépendante, peut-être un poisson d'aquarium, un cochon d'Inde ou un nid d'oiseau sont d'excellentes options. Si vous aimez un peu interagir mais que vous ne vous en souciez pas beaucoup, essayez un chat. Si vous souhaitez passer beaucoup de temps à interagir avec votre animal de compagnie, un chien est fait pour vous.
   • Trouver un animal domestique ne signifie pas ramener immédiatement un chien ou un chat à la maison. Souvent, si vous n'êtes pas préparé à une telle responsabilité, l'expérience de l'animal sera terrible pour vous et votre animal. Ne supposez pas que les petits animaux comme les lapins ou les oiseaux n'auront pas besoin de beaucoup de soins - les lapins ont besoin d'un contact humain quotidien et d'heures de course, sans parler du nettoyage. Vous devez rechercher les animaux que vous souhaitez garder comme animaux de compagnie, puis les rechercher dans les stations de sauvetage des animaux. Il y a des centaines d'animaux qui attendent une maison! Certaines stations de sauvetage vous permettront de «parrainer» un animal de compagnie, ce qui signifie que votre animal a une chance de sortir du casier et de vous lier d'amitié sans engagement à long terme.

2. 

   Rejoignez une communauté en ligne. Ne limitez pas votre activité en ligne aux jeux. Vous pouvez rejoindre des forums ou des salles de chat pour rencontrer de nouvelles personnes. Choisissez ce qui vous intéresse et trouvez des personnes comme vous. publicité

Partie 6 sur 6: Rester occupé

1. 

   Faire de l'exercice. Il est maintenant temps de trouver la figurine dont vous avez toujours rêvé. Au lieu de simplement dévorer des aliments nocifs et de regarder la télévision toute la nuit, faites des pompes ou des craquements.
   • Redécouvrez le plaisir dans des exercices simples. Faire du vélo dans le quartier sera moins fatigant et aussi plus amusant.
   • Persistance. Le processus d'exercice exige de la volonté et de la diligence. Faites un programme d'entraînement et respectez-le. Allez-y doucement au début et vous connaîtrez vos limites. Vous pouvez également aller à la salle de sport et vous y faire de nouveaux amis.

2. 

   Sors. Vous ne voyez qu'un petit coin dans ce vaste monde. Oubliez tout le monde et profitez simplement des choses que la vie a à offrir. Les gens seront curieux de savoir et viendront vers vous. Alors vous n'avez pas d'autre choix que d'avoir des amis!

3. 

   Intéressé par les activités. Participer à des activités caritatives; Vous vous sentirez bien dans votre peau et aurez également du travail à faire pendant votre temps libre. publicité

Conseil

• Promenez-vous et prenez l'air frais - le soleil du matin vous dynamisera et l'air du soir vous aidera à vous détendre et à soulager le stress.
• Ne laissez pas les autres (en particulier les amis mariés et les collègues) vous influencer ou vous pousser à vous sentir coupable ou privé de votre célibat / solitude. Bien sûr, la vie de célibataire n'est pas pour tout le monde, mais tout le monde n'a pas besoin de se marier ou de vivre ensemble. Cela dépend du goût de chacun. Profitez de votre liberté et de vos choix de vivre seul.
• Être célibataire et seul ne signifie pas que vous pouvez être arbitraire pendant votre temps, ne pas vous soucier de votre santé ou laisser votre maison encombrée. Essayez de vivre de façon ordonnée, de bien manger et de garder votre maison bien rangée. De cette façon, vous vous sentirez mieux d'être indépendant et organisé.
• N'oubliez pas que la vie vient aussi de temps en temps et qu'elle change constamment. Donc, même si vous avez envie de vivre avec la personne que vous aimez, quelque chose doit arriver. Soyez patient et laissez la vie suivre son cours, car tout le monde a une histoire et un chemin différents, et ce qui se passe dans le présent ne se produira pas nécessairement dans le futur.

avertissement

• Soyez prudent avant de donner votre cœur à quelqu'un; La vie de célibataire peut être plus confortable que d'avoir un homme ou une fille exigeant d'être là toute la journée. Vous devez donc être prudent dans votre choix; le prix que vous payez peut être la paix et la vie libre.
• Pensez à vivre seul comme temporaire et vous rencontrerez toujours de nouvelles personnes.
• Il est important de ne pas oublier les autres dans votre vie - rester en contact avec les autres et continuer à se développer sur les réseaux sociaux. Pour les extravertis, passer du temps seul peut être difficile.
• Certaines personnes peuvent devenir accro aux communautés en ligne, en particulier dans les jeux en ligne comme World of Warcraft. Vous devez apprendre à garder un équilibre avec vos nouveaux intérêts et d'autres choses qui sont à la fois importantes et intéressantes dans la vie. Si vous devenez accro à une communauté en ligne ou à un jeu en ligne, arrêtez-vous maintenant et réévaluez votre situation.
• Si vous vous ennuyez toujours, vous êtes probablement humain fastidieux. Peut-être que vous n'avez rien à dire lors de fêtes ou de rassemblements, ou que vous vous sentez timide à l'idée de contribuer à d'autres situations sociales, alors vous vous sentez très seul. En trouvant des moyens de vous rendre intéressant, vous trouverez également des choses plus intéressantes. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous effectuez un changement qui ne correspond pas à votre personnalité. Être honnête avec vous-même et avec votre personnalité est encore plus important.
• Trop de réflexion philosophique peut conduire à la dépression; mais pas toujours. Tu n'y crois pas? Voyez ce qu'a fait Aristote.
• Soyez prudent lorsque vous parlez à des inconnus en ligne. Vous entendez toujours cela, mais lorsque vous êtes triste, solitaire, déprimé ou déprimé, vous serez plus vulnérable et obéirez souvent aux autres. C'est bien de parler, mais vous devriez simplement vous arrêter là.
• Faites attention de ne pas devenir accro à vous sentir seul, car à la fin, le vrai bonheur ne vient que lorsqu'il est partagé.