Blanchiment à la maison - Conseils

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De quoi as-tu besoin

Avoir des dents blanches propres est un signe que vous êtes tous les deux en bonne santé et que vous avez de bonnes habitudes d'hygiène personnelle, et des dents blanches donnent également un charme à votre sourire. Si vos dents ne sont pas aussi blanches que vous le souhaiteriez, voici quelques conseils de blanchiment que vous pouvez essayer à la maison. Bien que ces solutions ne vous donnent pas des résultats exceptionnels comme les services de soins dentaires professionnels, elles peuvent tout de même aider vos dents à devenir beaucoup plus blanches, en plus de vous faire économiser beaucoup d'argent. . Assurez-vous de parler à votre dentiste avant de faire toute procédure de blanchiment pour vous assurer qu'elle est sans danger pour vos dents. Si vous cherchez une solution pour un sourire confiant et changez certaines habitudes de vie, suivez ces étapes.

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Méthode 1 sur 6: Utilisez des tampons blanchissants

Choisissez le bon tampon de blanchiment. Le dentifrice que vous envisagez d'acheter doit être certifié par l'American Dental Association (ADA) et ne doit pas contenir d'oxyde de chlorure, qui détruit l'émail des dents. Les tampons blanchissants doivent être en polypropylène. Vous pouvez trouver des tampons javellisants dans les pharmacies ou dans les supermarchés.
- Il y aura deux patchs: un pour la mâchoire supérieure et un pour le inférieur. Chaque pièce est enduite d'un gel qui les aide à coller à vos dents.
- Le coût moyen de deux autocollants est d'environ 60 000 VND.
Tout d'abord, brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire. Nettoyez la plaque dentaire sur les dents et utilisez la soie dentaire pour éliminer l'excès de nourriture coincé entre les dents et dans la racine afin de faciliter le fonctionnement optimal du patch. N'oubliez pas de nettoyer les gencives.
Lisez attentivement les instructions d'utilisation. Chaque type de patch aura une utilisation différente, vous devez donc lire attentivement les informations imprimées sur l'emballage pour savoir comment appliquer la gomme. Il est temps de garder le patch sur vos dents et à quelle fréquence l'utiliser. La plupart des gommes à effacer exigent que l'utilisateur reste sur ses dents pendant environ 30 minutes après l'application et l'utilisation deux fois par jour. Le patch doit être pelé après utilisation et certains se dissoudront directement sur vos dents.
Collez une gomme. Placez fermement la gomme sur vos dents. Utilisez vos doigts pour appuyer sur la gomme pour les aider à mieux s'accrocher. Évitez de trop bouger la langue car le gel peut suivre votre langue tout au long de votre bouche, vous rendant un peu inconfortable mais non toxique. Gardez le dentifrice sur vos dents aussi longtemps que vous dites dans les directions.
Retirez les gradins. Après avoir eu suffisamment de temps, retirez délicatement la gomme de vos dents et jetez-la. Si vous utilisez un patch biodégradable, vous pouvez ignorer cette étape.
Se laver la bouche. Rincez-vous soigneusement la bouche pour éliminer tout excès de gel de votre bouche. Continuez à utiliser la gomme autant de fois que recommandé par le fabricant et vous verrez l'effet.
- Si vous utilisez cette gomme correctement et suffisamment de fois, vous pouvez maintenir des dents blanches propres pendant 4 mois.
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Méthode 2 sur 6: Utilisez du gel ou du dentifrice

Utilisez un gel blanchissant. Choisissez un gel de blanchiment des dents approuvé par l'ADA et lisez attentivement les instructions avant utilisation. Utilisez une brosse à dents pour vous brosser les dents avec du gel pendant au moins 2 minutes. Crachez et rincez-vous la bouche à l'eau claire.
- Brossez les dents avec du gel deux fois par jour pendant 14 jours consécutifs, ou selon le nombre de jours requis par le produit. L'effet sera visible après quelques jours.
Utilisez du dentifrice. N'utilisez que du dentifrice approuvé par l'ADA. Les dentifrices approuvés par l'ADA donnent à vos dents un éclat naturel en éliminant délicatement la plaque dentaire sur vos dents par le brossage, en éliminant les produits chimiques susceptibles de causer l'usure des dents et à travers étape sans javellisant.Il existe de nombreux types de dentifrices à effet blanchissant sur le marché.
- L'utilisation de cette crème n'est pas différente de celle que vous utilisez, en vous brossant les dents pendant au moins 2 minutes puis en vous rinçant la bouche.
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Méthode 3 sur 6: Dents plus blanches avec du peoxyde d'hydrogène

Blanchiment des dents avec une solution de peroxyde d'hydrogène. Les boîtes à outils de blanchiment domestique sont vendues sur le marché à un prix qui n'est pas abordable. Une solution domestique plus économique qui a toujours le même résultat est une solution de peroxyde d'hydrogène (peroxyde d'hydrogène). L'effet de blanchiment du peroxyde d'hydrogène a été certifié sans danger pour les dents par l'American Dental Association.
Le peroxyde d'hydrogène est facilement disponible dans les pharmacies. L'utilisation la plus courante consiste à désinfecter les plaies cutanées, mais les propriétés désinfectantes du peroxyde d'hydrogène sont également très efficaces en dentisterie. Une solution de peroxyde d'hydrogène doit être conservée dans une bouteille brune, car une bouteille trouble empêche l'exposition à la lumière et modifie la composition de la solution. Le peroxyde d'hydrogène à 3% est sans danger pour le blanchiment dentaire.
Utilisez une solution de peroxyde d'hydrogène diluée avec de l'eau pour vous rincer la bouche. Utiliser chaque jour avant de vous brosser les dents aidera vos dents à paraître naturellement blanches et propres. Besoin d'assurer le rapport 50/50 lorsqu'il est mélangé avec de l'eau. Voici comment faire:
- Prenez environ 2 cuillères à café (30 ml) de solution antiseptique pour vous rincer la bouche, rincez pendant au moins 1 minute. Le peroxyde d'hydrogène se lie aux bactéries dans votre bouche pour créer des bulles d'air, ce qui fait bouillonner le bain de bouche dans votre bouche.
- Crachez et rincez-vous la bouche à l'eau claire.
- Brossez-vous les dents comme d'habitude.
Frottez vos dents avec un mélange de peroxyde d'hydrogène et de bicarbonate de soude une fois par semaine. Cela aidera vos dents à paraître plus blanches et plus propres. Voici la recette:
- Mélangez 2 cuillères à café de peroxyde d'hydrogène (10 ml) avec 3 cuillères à café (15 ml) de bicarbonate de soude. Bien mélanger jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance désirée, de préférence aussi visqueux qu'un dentifrice ordinaire.
- Pour parfumer votre crème maison en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou en mélangeant quelques dentifrices à la menthe.
- Mélangez une pincée de sel dans la crème. Le sel aide à nettoyer vos dents. Cependant, comme le sel est corrosif, vous ne devez pas l'utiliser trop souvent.
- Appliquez une pâte crémeuse sur le pinceau.
- Brossez-vous les dents en petits cercles réguliers sur la surface de la dent. Une fois que toutes vos dents sont gélifiées, restez en place pendant environ 2 minutes.
- Rincer la bouche à l'eau claire.
- Brossez-vous les dents avec un dentifrice ordinaire pour enlever la pâte.
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Méthode 4 sur 6: Blanchir vos dents avec du bicarbonate de soude

Blanchiment au bicarbonate de soude. Mouillez votre pinceau et couvrez-le de bicarbonate de soude pour que les poils soient uniformément recouverts de poudre.
Ensuite, brossez-vous les dents pendant 2 minutes. Vous pouvez cracher si nécessaire.
Crachez du bicarbonate de soude. Rincez-vous la bouche à l'eau claire (car vous ne voudrez pas garder le bicarbonate de soude dans la bouche pendant longtemps). Utilisez un bain de bouche déodorant si vous ne supportez pas l'odeur caractéristique du bicarbonate de soude. En utilisant cette méthode 1 à 2 fois par semaine pour des résultats optimaux.
- Si vous avez une sensation de démangeaison dans la bouche après avoir utilisé du bicarbonate de soude, consultez votre dentiste. Cela pourrait être un signe de carie dentaire.
- Abuser de cette méthode peut endommager votre émail. Parlez à votre dentiste du nombre de fois où il est sécuritaire d'utiliser cette méthode.
Ajoutez du jus de citron au bicarbonate de soude. Voici la recette:
- Pressez ½ citron pour obtenir le jus.
- Dissoudre le jus fraîchement pressé dans ¼ tasse de bicarbonate de soude, le mélange mousse.
- Faites tremper le mélange sur une boule de coton ou sur le bord d'un gant de toilette propre, puis frottez-le sur vos dents, frottez les coins, entre le dessous des dents et près des gencives, et frottez l'arrière des dents.
- Gardez les dents pendant environ 1 minute, puis nettoyez immédiatement. Ne laissez pas le mélange toucher les dents pendant une longue période car le mélange est acide, ce qui pourrait faire perdre aux dents leur blancheur.
- N'utilisez pas cette méthode souvent ou seulement une fois par semaine. Après un certain temps, vous devriez voir les résultats.
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Méthode 5 sur 6: Changement d'alimentation

Évitez les aliments et les boissons qui contiennent beaucoup de couleurs. Vous pouvez complètement prévenir les taches sur les dents en modifiant certaines habitudes de vie, telles que les habitudes de tabagisme, en limitant la consommation d'aliments et de boissons contenant des tanins - les boissons contenant des tanins comprennent: soda, café, vin rouge et thé. En buvant les boissons ci-dessus, les tanins peuvent être évités au contact des dents en buvant avec une paille (ne sont pas utiliser une paille pour boire des boissons chaudes).
Utilisez des aliments naturels. Dans la nature, certains aliments sont capables de nettoyer vos dents. Voici quelques noms:
- Pomme, céleri, carotte. Ils sont comme une brosse à dents naturelle qui frotte vos dents et stimule la production de salive, éliminant la plaque. De plus, la teneur abondante en vitamine C de ces légumes tue également les bactéries et améliore la santé des gencives.
- Fraise. Les fraises contiennent un astringent naturel (acide malique), qui aide à éliminer la plaque. Pour une meilleure application de cette méthode, utilisez la moitié d'une fraise intacte ou écrasée et frottez-vous les dents, laissez agir 1 minute, puis rincez-vous la bouche.
- Chaque semaine, rincez-vous la bouche avec 1 tasse de jus de citron dissous dans un rapport eau tiède 50/50. C'est également un moyen efficace de blanchir les dents. Parce que les citrons sont connus pour éroder les dents, vous ne devriez pratiquer cette méthode qu'une fois par semaine.
- Mangez beaucoup de fromage à pâte dure. Manger beaucoup de fromage à pâte dure stimulera la production de salive, tuera les bactéries qui créent des taches sur les dents.
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Méthode 6 sur 6: Maintenir de bonnes pratiques orales

Brossez-vous les dents 2 fois par jour. Le brossage et la soie dentaire ne peuvent pas éliminer complètement les taches existantes. Par conséquent, vous avez besoin d'une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire pour éviter l'apparition de nouvelles taches et protéger des dents saines. L'une des actions les plus préalables et les plus efficaces consiste à se brosser les dents régulièrement, à éliminer la plaque, les résidus de nourriture et de boisson sur vos dents (comme la soie dentaire), pour éviter que les taches ne se développent. développement.
- Brossez-vous les dents avant ou après le petit déjeuner et avant le coucher. C'est juste le nombre minimum de fois; Certaines personnes ont également l'habitude de se brosser les dents après le déjeuner et même après les collations, surtout si elles mangent des sucreries pendant celles-ci.
Utilisez du fil dentaire tous les jours. La soie dentaire est le moyen le plus efficace d'éliminer la plaque dentaire coincée entre les dents et les racines. Une fois la plaque éliminée, vos dents seront plus propres et donc plus brillantes.
- Passez la soie dentaire au moins une fois par jour. Il est préférable de le faire le soir avant de se coucher.
- Essayez une variété de fil dentaire pour trouver celui qui vous convient le mieux. Parce qu'il existe certains types de fil dentaire qui seront trop durs, trop glissants ou trop savoureux.
Utilisez un bain de bouche. Le rince-bouche tue les bactéries et favorise la santé des dents. Utilisé avec le brossage et la soie dentaire pour minimiser les bactéries nocives, éliminer les odeurs désagréables d'haleine et garder les dents saines et propres. Certains rince-bouche fonctionnent également pour blanchir les dents, essayez-les.
- Comme la soie dentaire, il existe de nombreux types de rince-bouche. Essayez une variété de rince-bouche jusqu'à ce que vous trouviez un rince-bouche qui fonctionne et qui convient à votre goût.
Vérifiez régulièrement les dents. Visitez le dentiste pour un nettoyage dentaire professionnel régulier. Cela vous aide à maintenir le plus haut niveau d'hygiène bucco-dentaire, à détecter les caries et à garder vos dents brillantes et fortes. Parlez à votre dentiste avant d'utiliser des produits de blanchiment.
- Si vos dents, couronnes ou gencives, ou toute autre partie de votre bouche est sensible ou insensible aux produits de blanchiment, votre dentiste vous le signalera.
- Le blanchiment des dents très tachées doit être effectué par un spécialiste.
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Conseil

Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour (et plus encore si vous portez un appareil dentaire ou une mâchoire fixe).
Le bicarbonate de soude sent très mauvais.
Pour garder vos dents blanches, brossez-vous les dents après avoir mangé, car la nourriture que vous allez manger peut laisser des taches sur vos dents.
Les tampons blanchissants ne sont vraiment pas nécessaires; En vous brossant simplement les dents et en passant la soie dentaire, vous pouvez toujours avoir des dents blanches et brillantes. Mais si vous voulez un sourire éclatant, utilisez-les!
Pour blanchir une zone spécifique ou une zone complexe, utilisez un coton-tige imbibé de peroxyde d'hydrogène.
A noter, si vos dents sont vraiment bien blanches, mais tant que les dents ne sont pas cariées, il y a une petite tache jaune ce n'est pas un problème.
Demandez à votre dentiste des solutions de blanchiment. Bien que cela coûte un peu, cela vous fera gagner du temps pour essayer les méthodes. Pour certaines personnes, le temps est précieux. Prenez soin de vous!
Soyez prudent lorsque vous utilisez des bandes de blanchiment, car leur composition contient des produits chimiques extrêmement puissants qui peuvent endommager l'émail des dents.

avertissement

Ne vous brossez pas les dents trop fort pendant une longue période pour éviter d'éroder l'émail des dents, ce qui cause des dents sensibles.
Pendant le processus de blanchiment, veillez à ne pas avaler de peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène peut provoquer des vomissements, des brûlures et même la mort.
De grandes quantités de bicarbonate de soude peuvent endommager les dents.
Si vous avez une plaie ouverte dans la bouche, vous vous sentirez un peu brûlant avec du peroxyde d'hydrogène. La plaie deviendra alors blanche, ce qui est normal.
N'utilisez pas trop souvent les méthodes au bicarbonate de soude, car le bicarbonate de soude est corrosif et peut détruire définitivement l'émail des dents. Il existe des dentifrices spéciaux (pour fumeurs) qui contiennent plus d'abrasifs bénins que le bicarbonate de soude. Cette crème aide à éliminer les taches causées par les drogues, le café, l'alcool et le thé, vous pouvez être assuré d'utiliser cette crème tous les jours sans craindre de nuire à la santé de vos dents.
Le bicarbonate de soude a la capacité de dégrader les colles orthodontiques. N'utilisez pas cette méthode si vous avez des broches ou des mâchoires orthodontiques fixes.
Lorsque vous vous brossez les dents avec un mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude, évitez de frotter vos gencives. Pendant le processus de frottement, si vos gencives saignent, arrêtez immédiatement et rincez-vous la bouche. C'est un signe que vos gencives sont sensibles aux propriétés corrosives de ce mélange, vous pouvez continuer à l'utiliser après 2-3 jours.
N'utilisez pas trop de peroxyde d'hydrogène car il peut détruire l'émail des dents.
Lisez attentivement les instructions de tous les types de produits de blanchiment avant de les utiliser.
Faites vos propres recherches sur les ingrédients chimiques des produits de blanchiment des dents. Si le produit que vous utilisez ne contient pas les ingrédients souhaités, passez à un autre produit.
Les dents seront un peu sensibles tôt après le blanchiment.