Auteur:
Gregory Harris
Date De Création:
16 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
La transpiration est le mécanisme de refroidissement naturel de notre corps. Une personne normale et en bonne santé transpire lorsqu'elle a chaud, lorsqu'elle est au travail ou lorsqu'elle est stressée. Les taches de sueur sur les vêtements ont non seulement l'air laides, mais sentent aussi mauvais ! Si vous transpirez plus que les autres, il y a de fortes chances que vous souffriez d'hyperhidrose. Cependant, il existe plusieurs façons de minimiser la transpiration, l'humidité et les odeurs. Lisez cet article et vous apprendrez comment gérer les aisselles moites.
Pas
Partie 1 sur 2: Réduire la transpiration
1 Utilisez un antisudorifique puissant. Les ingrédients anti-transpirants se mélangent à la sueur pour obstruer les pores, empêchant la transpiration. Les antisudorifiques sont disponibles dans presque toutes les pharmacies. L'ingrédient actif des antisudorifiques est le chlorure d'aluminium. Cependant, chaque antitranspirant a sa propre formule spéciale. Vous devrez peut-être essayer plusieurs options avant de trouver le remède qui vous convient. - Pour de meilleurs résultats, appliquez un anti-transpirant la nuit, sur peau sèche.
- Même tous les antisudorifiques « naturels » contiennent de l'aluminium, il est donc peu probable que vous deviez éviter cet ingrédient actif. Cependant, l'anti-transpirant contient d'autres ingrédients, alors faites attention à la composition du produit que vous choisissez.
- Contrairement aux antitranspirants, les déodorants ne réduisent pas la transpiration. Le principe d'action de tout déodorant est d'éliminer les odeurs, tandis que la sueur continue à être libérée dans le même volume. Les antisudorifiques agissent pour éliminer l'excès de transpiration - c'est leur principale différence avec les déodorants. Par conséquent, lors du choix d'un remède contre la transpiration, tenez compte de cette différence significative.
2 Consultez votre médecin. Si les antisudorifiques ne fonctionnent pas pour vous, il existe un certain nombre d'autres options de traitement pour l'hyperhidrose. Consultez votre médecin à ce sujet. - Privilégiez les antisudorifiques puissants.
- Cependant, il existe une nouvelle procédure qui vous permet d'arrêter la production de sueur en supprimant les glandes sudoripares en utilisant l'énergie des micro-ondes.
- Parmi les nombreuses façons de lutter contre l'hyperhidrose, on distingue les injections de Botox dans les aisselles.
3 Évitez de transpirer les aliments. Parfois, ce que nous mangeons et buvons peut affecter la transpiration. Évitez les aliments épicés; la caféine, l'alcool et les aliments transformés peuvent également provoquer une hyperhidrose. La transpiration peut survenir après avoir pris trop (ou même une petite quantité si la personne est sensible) de niacine. Les boissons chaudes peuvent augmenter la température de votre corps, ce qui peut entraîner de la transpiration. - N'éliminez pas l'eau de votre alimentation pour éviter la transpiration ! Votre corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement. Boire beaucoup d'eau peut réduire la transpiration. Cela est dû au refroidissement du corps. Il affecte également l'odeur de la sueur. Par conséquent, buvez suffisamment d'eau pour une transpiration normale.
4 Essayez de réduire votre niveau de stress. Si vous transpirez beaucoup lorsque vous êtes nerveux, vous devriez probablement consulter un psychothérapeute, car cela pourrait être le symptôme d'un trouble anxieux. Vous pouvez appliquer les conseils de cet article, ainsi que suivre les conseils de votre médecin. En plus de traiter les symptômes de la transpiration, votre médecin peut vous suggérer des traitements médicaux et/ou comportementaux pour vous aider à gérer votre anxiété.
Partie 2 sur 2: Traiter les aisselles moites
1 Portez des coussinets protecteurs pour les aisselles. Si vous avez du mal à vous débarrasser de la transpiration excessive, les protège-aisselles sont un excellent moyen de protéger vos vêtements des taches jaunes. Ces coussinets absorbants absorbent l'excès d'humidité ; certains éliminent également les odeurs désagréables. Les coussinets protecteurs ont également d'autres noms : aisselles, coussinets anti-transpiration pour aisselles, coussinets pour aisselles, etc. Certains sont attachés directement aux vêtements ou au cuir, tandis que d'autres sont attachés aux vêtements avec des sangles spéciales. Il existe des tampons à usage unique et réutilisables. - Les coussinets pour les aisselles sont disponibles auprès de nombreux détaillants en ligne. Vous pouvez également les trouver dans les magasins de vêtements et de lingerie pour hommes.
- Vous pouvez même faire vos propres doublures.
2 Ne portez pas de vêtements fabriqués à partir de tissus qui ne respirent pas. Certains tissus, notamment la soie, le polyester, la rayonne, le nylon, sont susceptibles d'exacerber votre problème. Privilégiez les vêtements en coton, lin, laine. 
3 Portez des vêtements qui ne montreront pas de taches de sueur. Si vous savez que vous avez un tel problème, choisissez des vêtements appropriés. Portez un débardeur sous un chemisier ou une chemise, ou portez plusieurs couches de vêtements. Cela vous aidera à cacher les taches de sueur. Par exemple, vous pouvez porter un gilet par-dessus une chemise pour couvrir les taches de sueur. Mettez un blazer léger sur un t-shirt ou un chemisier et les autres ne remarqueront probablement pas votre problème. - Les taches de sueur sont généralement plus visibles sur les vêtements de couleur claire, évitez donc de porter des chemisiers de couleur claire si vous avez tendance à transpirer.
4 Achetez des sous-vêtements thermiques anti-transpirants. La science moderne propose des vêtements faits de matériaux de haute technologie pour de tels cas. Les sous-vêtements thermiques pour hommes et femmes absorbent parfaitement l'excès d'humidité et empêchent également la propagation des odeurs désagréables. De plus, lors du choix des vêtements, faites attention au tissu à partir duquel ils sont fabriqués. Recherchez des vêtements qui ne vous gênent pas à cause des taches jaunes désagréables. - Vous pouvez acheter des sous-vêtements thermiques contre la transpiration en magasin ou les commander en ligne.
