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• Partie 1 sur 3: Comment identifier une commotion cérébrale chez une personne
• Partie 2 sur 3: Traiter une commotion cérébrale mineure
• Partie 3 sur 3: Traiter une commotion cérébrale grave

Une commotion cérébrale est le tremblement du cerveau à l'intérieur du crâne à la suite d'un coup à la tête. Ce type de traumatisme crânien est le plus courant. Une commotion cérébrale peut survenir à la suite d'un accident de voiture, d'une blessure sportive, d'une chute ou d'un violent tremblement de la tête ou du haut du corps. Alors que la commotion cérébrale est le plus souvent une affection temporaire et non irréversible, la commotion cérébrale peut entraîner de graves problèmes concomitants si elle n'est pas traitée rapidement et de manière appropriée.

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Partie 1 sur 3: Comment identifier une commotion cérébrale chez une personne

1. 1 Évaluez l'état de la victime. Examinez la blessure et regardez-la attentivement. Recherchez une blessure à la tête qui saigne. Les commotions cérébrales peuvent ne pas saigner à la surface, mais peuvent former un « œuf d'oie » ou un hématome (gros bleu) sous le cuir chevelu.
   • Les dommages externes visibles ne sont pas toujours un bon indicateur, car des blessures mineures à la tête peuvent saigner abondamment, tandis qu'un traumatisme moins visible peut entraîner de graves lésions cérébrales.
2. 2 Vérifiez les symptômes physiques. Les commotions cérébrales légères à graves peuvent causer de nombreux symptômes physiques. Recherchez l'un des symptômes suivants :
   • Perte de conscience
   • Forts maux de tête
   • Sensibilité à la lumière
   • Diplopie ou vision floue
   • La victime voit des étoiles, des taches ou d'autres anomalies visuelles
   • Perte de coordination et d'équilibre
   • Vertiges
   • Engourdissement, picotements ou faiblesse dans les jambes et les bras
   • Nausée et vomissements
3. 3 Vérifiez les symptômes cognitifs. Parce qu'une commotion cérébrale est une lésion cérébrale, elle entraîne souvent une altération des fonctions cérébrales. Ces violations comprennent :
   • Irritabilité inhabituelle ou irritabilité
   • Indifférence ou difficulté avec la concentration, la logique et la mémoire
   • Sautes d'humeur ou explosions d'émotions inappropriées et de pleurs
   • Somnolence ou léthargie
4. 4 Vérifiez si la personne est consciente. Lors du contrôle de l'état d'une personne, il est important de savoir si elle est consciente et d'évaluer le niveau de ses fonctions cognitives. Pour vérifier si la personne est consciente, répondez aux questions de test suivantes :
   • 1. La victime est-elle consciente ? Peut-il te voir ? Répond-il à vos questions ? Répond-il aux stimuli externes normaux ?
   • 2. La victime répond-elle à la voix ? Répond-il lorsqu'on lui demande, même s'il répond calmement et pas tout à fait clairement ? Dois-je lui crier dessus pour qu'il réponde ? La victime peut répondre aux commandes vocales, mais avoir un mauvais jugement. Si vous vous adressez à lui et qu'il répond "hein ?", cela signifie qu'il peut répondre verbalement, mais pas dans une conscience claire.
   • 3. La victime réagit-elle à la douleur ou au toucher ? Pincez sa peau pour voir s'il sursaute ou s'il ouvre les yeux. Une autre façon consiste à pincer ou à enfoncer dans la zone du lit de l'ongle. Soyez prudent lorsque vous faites cela pour éviter de causer une douleur supplémentaire à la victime. Essayez juste de le faire réagir physiquement.
   • 4. La victime réagit-elle à quelque chose ?
5. 5 Surveillez l'état de la victime. La plupart des symptômes de commotion cérébrale apparaissent dans les premières minutes suivant une blessure. Certains apparaissent après quelques heures. Certains symptômes peuvent changer après quelques jours. Ne quittez pas la victime et appelez un médecin si les symptômes s'aggravent ou changent.

Partie 2 sur 3: Traiter une commotion cérébrale mineure

1. 1 Appliquez de la glace. Pour réduire l'enflure des blessures mineures, appliquez de la glace sur la zone touchée. Appliquez de la glace toutes les deux à quatre heures, en augmentant la durée de 20 à 30 minutes.
   • N'appliquez pas de glace directement sur votre peau. Enveloppez-le dans du tissu ou du plastique. S'il n'y a pas de glace, utilisez un sac de légumes surgelés.
   • N'exercez pas de pression sur le site du traumatisme crânien afin de ne pas blesser le cerveau en poussant des fragments d'os vers celui-ci.
2. 2 Prenez des analgésiques en vente libre. Prenez de l'acétaminophène (Tylenol) pour traiter vos maux de tête à la maison. Ne prenez pas d'aspirine ou d'ibuprofène car ils peuvent augmenter les ecchymoses ou les saignements
3. 3 Concentrer. Si la victime est consciente, posez-lui constamment des questions. Cela sert deux objectifs : 1) aide à déterminer le degré de détérioration de l'état de la victime ; 2) aide la victime à rester consciente. Au fur et à mesure que vous continuez à poser des questions, vous pouvez être alerté de changements dans l'état cognitif de la personne affectée si elle cesse de répondre aux questions auxquelles elle a déjà répondu. Si votre état cognitif change et s'aggrave, consultez votre médecin. Cela vaut la peine de se poser des questions comme celle-ci :
   • Quel jour sommes-nous aujourd'hui?
   • Où es tu?
   • Ce qui vous est arrivé?
   • Quel est ton nom?
   • Comment allez-vous?
   • Pouvez-vous répéter les mots suivants après moi... ?
4. 4 Restez avec la victime. Ne laissez pas la victime pendant les premières vingt-quatre heures. Ne le laissez pas seul. Surveillez tout changement dans les fonctions physiques et cognitives. Si la victime veut dormir, réveillez-la toutes les 15 minutes pendant les 2 premières heures, puis toutes les demi-heures pendant les 2 heures suivantes, puis toutes les heures.
   • Chaque fois que vous réveillez la personne, posez-lui les questions de vérification ci-dessus. Son état cognitif et physique doit être constamment surveillé pour détecter une aggravation ou d'autres symptômes.
   • Si la victime, au réveil, ne réagit pas, traitez-la comme une personne inconsciente.
5. 5 Évitez l'activité physique. Évitez les sports et les activités physiques intenses pendant plusieurs jours après une commotion cérébrale. Évitez les situations stressantes pendant cette période. Le cerveau a besoin de se reposer et de guérir. Il peut être utile de consulter votre médecin avant de faire de l'exercice.
6. 6 Ne conduisez pas. Ne conduisez aucun véhicule, même un vélo, jusqu'à ce que vous vous sentiez en parfaite santé. Demandez à quelqu'un de vous emmener à l'hôpital (ou chez le médecin pour un examen) et de vous ramener à la maison.
7. 7 Reposez-vous. Ne lisez pas, ne regardez pas la télévision, n'imprimez pas, n'écoutez pas de musique, ne jouez pas à des jeux vidéo ou ne faites aucun travail mental. Vous devez vous reposer physiquement et mentalement.
8. 8 Mangez des aliments bons pour le cerveau. Les aliments peuvent affecter la guérison du cerveau à la fois positivement et négativement. Évitez l'alcool après une commotion cérébrale. Évitez également les aliments frits, le sucre, la caféine, les colorants et les arômes artificiels. Mangez plutôt les aliments suivants :
   • Avocat
   • Myrtille
   • Huile de noix de coco
   • Noix et graines.
   • Saumon
   • Beurre, fromage et oeufs
   • Mon chéri
   • Tous les fruits et légumes préférés.

Partie 3 sur 3: Traiter une commotion cérébrale grave

1. 1 Consultez votre médecin. Toute blessure à la tête ou commotion cérébrale présumée doit être évaluée par un professionnel de la santé. Ce qui peut sembler être un traumatisme crânien mineur peut être fatal. Si la victime ne reprend pas conscience, appelez une ambulance. Vous pouvez également emmener la victime à la salle d'urgence ou au centre médical le plus proche.
   • Si la victime est inconsciente ou si vous ne pouvez pas évaluer l'étendue des dommages, appelez une ambulance. Afin de transporter la victime à l'hôpital, vous devrez la déplacer, ce qui ne doit en aucun cas être fait tant que la tête n'est pas fixée. Déplacer une victime blessée à la tête peut être fatal.
2. 2 Aller à l'hôpital. Pour les commotions cérébrales graves, vous pouvez emmener la victime dans un établissement médical. Si la victime développe l'un de ces symptômes, emmenez-la immédiatement aux urgences :
   • Perte de conscience (même à court terme)
   • Périodes d'amnésie
   • Conscience crépusculaire ou confuse
   • Forts maux de tête
   • Vomissements fréquents
   • Saisie
3. 3 Restez en place et évitez les mouvements. Si vous pensez qu'une commotion s'accompagne d'une blessure au cou ou à la colonne vertébrale, ne déplacez pas la victime en attendant l'arrivée des ambulanciers. En déplaçant une personne, vous pouvez la blesser encore plus.
   • Si vous devez toujours déplacer la personne, faites-le très soigneusement. Essayez de bouger la tête et le dos le moins possible.
4. 4 Surveillez votre bien-être. Si vos symptômes ne s'améliorent pas dans les 7 à 10 jours, consultez votre médecin. Chaque fois que vos symptômes s'aggravent ou changent, contactez votre médecin
5. 5 Continuer le traitement. On sait très peu de choses sur les effets de la commotion cérébrale sur la fonction cognitive. Cependant, certains traitements prescrits par votre médecin peuvent améliorer les effets résiduels.
   • Votre médecin peut vous prescrire certains tests, notamment une IRM, une tomodensitométrie ou un EEG. Le médecin peut également faire un test neurologique pour évaluer l'état de la vision, de l'audition, des réflexes et de la coordination.Une autre étude qui pourrait être réalisée est un test cognitif qui teste la mémoire, la concentration et l'attention.