Comment faire un lavement

Vidéo: COMMENT FAIRE UN LAVEMENT…? (Explications et cas pratique !)

Contenu

Pas
Méthode 1 sur 7: Méthode 1: Lavement à l'huile d'olive
Méthode 2 sur 7: Deuxième méthode: Lavement acidophilus
Méthode 3 sur 7: Méthode trois: lavement à l'eau salée
Méthode 4 sur 7: Méthode quatre: Lavement au jus de citron
Méthode 5 sur 7: Méthode cinq: Lavement avec du lait et de la mélasse
Méthode 6 sur 7: Méthode Six: Lavements à l'ail
Méthode 7 sur 7: Méthode sept: Lavement au thé
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin
Lavement à l'huile d'olive
Lavement avec acidophilus
Lavement à l'eau salée
Lavement au jus de citron
Lavement avec du lait et de la mélasse
Lavements à l'ail
Lavement au thé

Il existe de nombreuses façons de faire un lavement à la maison en utilisant des ingrédients naturels. Il est préférable de vérifier auprès de votre médecin ou professionnel de la santé avant d'utiliser un lavement pour vous assurer qu'il est sûr à prendre, en fonction de vos antécédents médicaux particuliers.

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Méthode 1 sur 7: Méthode 1: Lavement à l'huile d'olive

1 Mélanger l'huile d'olive avec de l'eau distillée. Mélanger 2 cuillères à soupe dans une petite casserole. l. huile d'olive extra vierge avec 1,5 litre d'eau distillée.
- L'huile d'olive est un moyen doux pour ramollir les selles. Il lubrifie également le rectum, ce qui facilite l'évacuation des selles.
- Pour une légère variation, il est possible de mélanger 2 cuillères à soupe. l. d'huile d'olive avec 1 litre de lait entier et 0,5 litre d'eau distillée.
  - Dès que le gros intestin métabolise le lait, les bactéries qui y vivent forment un gaz qui pousse le lavement plus loin dans l'intestin et le rend plus efficace.
2 Solution chaude. Placez la casserole sur la cuisinière et faites-la chauffer doucement à feu moyen. Chauffer la solution à 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius).
- Lorsque vous préparez un lavement à l'huile avec du lait, surveillez attentivement le contenu de la casserole pour empêcher le lait de coaguler. Si le lait est caillé, n'utilisez pas la solution; versez-le et recommencez.
3 Entrez et maintenez le lavement pendant au moins 5 à 10 minutes avant de vider vos intestins.
- Pour certaines personnes, le lait peut réagir assez rapidement et violemment. Vous devriez au moins essayer d'administrer tout le lavement avant d'aller à la selle, mais au-delà, il y a une limite de temps stricte pour les lavements à base de lait.

Méthode 2 sur 7: Deuxième méthode: Lavement acidophilus

1 Chauffer de l'eau distillée. Utilisez une petite casserole ou une bouilloire pour chauffer 2 litres d'eau distillée à 98 degrés Fahrenheit (37 degrés Celsius).
- Chauffer l'eau doucement sur la cuisinière à feu moyen.
- L'eau peut être chaude, mais pas plus de 104 degrés Fahrenheit (40 degrés Celsius). Évitez toute température plus élevée car l'eau très chaude peut nuire à votre corps.
2 Mélanger l'acidophilus en poudre avec de l'eau tiède.... Incorporer 1 cuillère à café (5 ml) d'acidophilus sec dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
- Alternativement, vous pouvez écraser quatre à cinq capsules d'acidophilus sec, ou utiliser 4 cuillères à soupe. l. (60 ml) de yogourt probiotique.
- Acidophilus est une culture vivante et un type de bactérie bénéfique. Lorsqu'il est injecté directement dans le gros intestin avec un lavement, les bactéries se propagent plus efficacement et peuvent aider les intestins à se nettoyer.
- Ce type de lavement peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable, d'une maladie inflammatoire de l'intestin, de constipation, d'hémorroïdes ou de cancer du côlon.
3 Insérez et maintenez le lavement pendant au moins 10 minutes avant de le vider.
- Si vous ne maintenez pas le lavement pendant au moins 10 minutes, les bactéries bénéfiques ne pourront pas pénétrer suffisamment profondément dans le côlon pour fonctionner efficacement.
- Tenir le lavement pendant plus de 10 minutes augmentera son efficacité, mais vous devriez être vidé, généralement dans les 20 minutes.

Méthode 3 sur 7: Méthode trois: lavement à l'eau salée

1 Chauffer l'eau distillée à une température confortable. Chauffer 2 pintes (2 L) d'eau distillée à une température comprise entre 98 et 104 degrés Fahrenheit (37 et 40 degrés Celsius).
- Versez de l'eau dans une petite casserole ou une bouilloire. Placez-le sur la cuisinière et faites-le chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'il atteigne la température désirée.
2 Dissoudre le sel de mer dans l'eau. Ajoutez 2 cuillères à café (10 ml) de sel de mer pur à l'eau chaude. Remuer jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
- Les lavements à base de sel de mer pur sont l'un des types de lavements les plus doux que vous puissiez utiliser, ce qui en fait une bonne option pour ceux qui n'ont jamais utilisé de lavement auparavant. Le sel réduit la quantité d'eau absorbée dans la circulation sanguine, mais ne tire pas d'eau du côlon, ce qui signifie que vous vous sentirez plus supportable avec ce lavement qu'avec la plupart des autres.
- Pour un lavement plus puissant, utilisez 4 c. l. (60 ml) Sels d'Epsom au lieu du sel de mer. Le sel d'Epsom contient une forte dose de magnésium. Ils augmentent l'eau dans les intestins, rinçant ainsi les intestins plus rapidement. Cependant, n'utilisez pas de sels d'Epsom si vous ressentez des douleurs à l'estomac, des nausées ou des vomissements.
3 Entrez et maintenez le lavement aussi longtemps que possible, comme n'importe quel autre. Tenez-le aussi longtemps que possible pour maximiser l'efficacité.
- Notez que les lavements à base de sel de mer ne doivent pas être conservés plus de 40 minutes.
- Les lavements à l'eau salée à base de sels d'Epsom fonctionnent plus rapidement et peuvent éventuellement faciliter un vide en 5 à 10 minutes, mais ne devraient pas durer plus de 20 minutes.

Méthode 4 sur 7: Méthode quatre: Lavement au jus de citron

1 Chauffer de l'eau distillée. À l'aide d'une bouilloire ou d'une petite casserole, chauffer 2 pintes (2 L) d'eau distillée sur la cuisinière à feu moyen.
- L'eau doit être chauffée à une température comprise dans la plage naturelle du corps humain. Idéalement, la température devrait se situer entre 37 et 40 degrés Celsius.
2 Mélanger l'eau avec du jus de citron frais. Ajouter 2/3 tasse (158 ml) de jus de citron frais à l'eau. Bien mélanger.
- Trois citrons de taille moyenne devraient suffire pour la quantité de jus requise. Assurez-vous que le jus est filtré avant de l'ajouter à l'eau de lavement.
- Le jus de citron nettoiera les selles en excès des intestins tout en équilibrant le niveau de pH dans le corps.
- En appliquant un lavement au jus de citron une fois par semaine, il est possible d'apaiser l'inconfort causé par les coliques et la constipation chronique.
- A noter que l'acidité du jus de citron peut irriter la muqueuse intestinale, donc ce type de lavement peut provoquer des crampes. En tant que tel, ce type de lavement est déconseillé aux personnes ayant un tube digestif anormalement sensible.
3 Injectez et maintenez pendant 10 à 15 minutes ou aussi longtemps que vous le pouvez sans causer de crampes ou d'autres douleurs intenses.
- Étant donné que le jus de citron est si acide, il peut interférer avec la tenue du lavement pendant une longue période de temps. Vous devriez essayer de le tenir pendant au moins 5 minutes avant de le vider pour obtenir un résultat efficace.

Méthode 5 sur 7: Méthode cinq: Lavement avec du lait et de la mélasse

1 Faire chauffer du lait entier. Versez 1 à 2 tasses (250 à 500 ml) de lait entier dans une petite casserole. Faites-le chauffer sur la cuisinière à feu moyen à moyen-élevé, en le portant à faible ébullition.
- Remuez le lait et surveillez-le attentivement pendant le réchauffement pour éviter qu'il ne caille. N'utilisez pas de yaourt dans un lavement.
- Ce type de lavement peut être un moyen très efficace d'éliminer l'excès de selles du côlon. En fait, cela peut entraîner une réaction extrêmement instable dans le côlon, il est donc préférable de l'utiliser avec prudence et en dernier recours.
2 Mélanger la mélasse avec le lait. Retirez la casserole du feu et incorporez 1-2 tasses (250-500 ml) de mélasse mélasse. Continuez à remuer jusqu'à ce que les deux ingrédients soient bien mélangés.
- La quantité de mélasse doit correspondre à la quantité de lait utilisée.
- Le sucre mélangé avec du lait et de la mélasse nourrit les bactéries du côlon, favorisant ainsi la production de gaz, ce qui permet au lavement de passer facilement plus loin dans le tractus gastro-intestinal. Ces sucres augmentent également le niveau d'humidité dans le gros intestin, ce qui facilite le passage des matières fécales.
- Notez que ce type de lavement est connu pour provoquer des crampes sévères.
3 Laissez la solution refroidir légèrement. Laissez le lait de mélasse à température ambiante jusqu'à ce qu'il ait refroidi à une température sûre pour une utilisation à l'intérieur du corps.
- La plage de température idéale se situe entre 98 et 104 degrés Fahrenheit (37 et 40 degrés Celsius).
4 Entrez et maintenez autant que possible. Lorsque le lavement a suffisamment refroidi, insérez-le et maintenez-le le plus longtemps possible avant de le vider.
- À tout le moins, vous devriez essayer d'insérer complètement le lavement avant de le vider. L'application du lavement entier augmentera vos chances d'obtenir un résultat efficace.
- Notez qu'il s'agit de l'un des types de lavements les plus sales que l'on puisse faire à la maison. Vous pouvez utiliser un sac jetable ou un tuyau de remplacement. Gardez des serviettes épaisses avec vous en cas de fuite ou de selles prématurées.

Méthode 6 sur 7: Méthode Six: Lavements à l'ail

1 Mélanger l'eau et l'ail. ... Dans une petite casserole sans aluminium, mélanger deux gousses d'ail émincées dans 1/2 pinte (1/2 L) d'eau distillée.
- Vous pouvez utiliser jusqu'à trois gousses d'ail si elles sont relativement petites.
- L'ail aide à éliminer l'excès de mucus dans le foie et les intestins. Parce que l'ail a des propriétés antiseptiques naturelles, ce type de lavements est couramment utilisé pour traiter les vers intestinaux, les bactéries, les parasites et les infections fongiques.
2 Laisser mijoter 15 minutes. Placez la casserole sur la cuisinière. Porter l'eau d'ail à ébullition à feu vif, puis réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 15 minutes.
3 Refroidir et filtrer. Retirez la casserole du feu et laissez-la refroidir à température ambiante. Une fois la solution refroidie, filtrez pour retirer les morceaux entiers.
- La solution de lavement doit refroidir à une température de 37 à 40 degrés Celsius.
- Filtrer la solution à travers un tamis métallique fin. Retirez les morceaux d'ail entiers et injectez le liquide dans un lavement. "Utilisez uniquement la partie liquide de la solution dans le lavement."
4 Ajouter plus d'eau. Ajouter suffisamment d'eau distillée à l'eau d'ail pour créer un total de 1 litre (1 L).
- L'eau que vous ajoutez doit être suffisamment chaude. La température du lavement doit être d'au moins 37 degrés Celsius.
5 Entrez comme d'habitude et maintenez le lavement jusqu'à 20 minutes.
- Essayez de tenir le lavement pendant au moins 10 minutes avant de le vider. En le tenant longtemps, vous augmentez son efficacité, mais ne dépassez pas le temps de maintien de 20 minutes.

Méthode 7 sur 7: Méthode sept: Lavement au thé

1 Faire bouillir l'eau. Porter 1 litre (1 L) d'eau distillée à ébullition dans une bouilloire ou une petite casserole.
2 Versez de l'eau chaude sur les feuilles de thé. Placez trois sachets de camomille ou de thé vert dans un bol sans aluminium et recouvrez d'eau bouillante. Laissez infuser le thé pendant 5 à 10 minutes.
- Notez que vous pouvez choisir d'utiliser 2 cuillères à soupe. l. (30 ml) de thé en vrac au lieu de trois sachets.
- Le thé à la camomille peut être infusé pendant 5 à 10 minutes, mais seul le thé vert doit être infusé pendant 5 minutes.
- Le thé à la camomille aide à calmer et à nettoyer le côlon. Il peut également nettoyer le foie. Les lavements à la camomille sont couramment utilisés pour traiter les hémorroïdes.
- Le thé vert contient des antioxydants bénéfiques qui peuvent améliorer votre santé intestinale. Un lavement à base de thé vert est couramment utilisé pour aider à reconstituer les bactéries bénéfiques dans le tube digestif.
3 Retirez les feuilles de thé. Une fois que le thé a été infusé pendant la durée appropriée, retirez les sachets de thé.
- Si vous utilisez du thé en vrac, filtrez le thé à travers un filtre à mailles fines. Retirez les feuilles et ne conservez que le thé liquide. "Utilisez uniquement la partie liquide dans le lavement."
4 Ajouter plus d'eau au besoin. Si nécessaire, ajoutez suffisamment d'eau distillée pour que le thé porte le volume à 1 L (1 L).
- L'eau que vous ajoutez doit être suffisamment chaude.
- Avant l'administration, le lavement au thé doit atteindre une température de 37 à 40 degrés Celsius.
5 Entrez et maintenez pendant plusieurs minutes en utilisant les méthodes standard. Tenez-le pendant 20 minutes avant de le vider.
- Pour un résultat efficace, vous devez essayer de maintenir le lavement pendant au moins 10 minutes.

Conseils

Comme le thé, le café fraîchement moulu peut également être utilisé comme solution de lavement avec du café.

Avertissements

Administrez tous les lavements à proximité des toilettes, en particulier lorsque vous utilisez des lavements à action rapide qui fonctionnent en quelques minutes.
Utilisez uniquement de l'eau filtrée ou distillée dans la solution de lavement. N'utilisez jamais d'eau dure ou contenant du chlore ou d'autres impuretés.
Sauf indication contraire de votre médecin, ne donnez pas de lavements plus d'une fois par semaine.

De quoi avez-vous besoin

Lavement à l'huile d'olive

Petite casserole
Cuillère à mélanger
Thermomètre de cuisson
2 cuillères à soupe. l. huile d'olive
1,5 litre d'eau distillée ou 1 litre de lait entier et 0,5 litre d'eau distillée.

Lavement avec acidophilus

Petite casserole ou bouilloire
Une cuillère
Thermomètre de cuisson
5 ml d'acidophilus en poudre ou 3 à 4 gélules sèches d'acidophilus ou 60 ml de yaourt probiotique
2 litres d'eau distillée