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Quelle que soit la tâche à accomplir, il est important de pouvoir atteindre vos objectifs à court terme.

Pas

1. 1 Assurez-vous que vos objectifs sont réalistes et précis dans le temps. Le réalisme signifie que les objectifs ne sont pas trop ambitieux, réalisables dans un court laps de temps. Vous pouvez avoir des objectifs ambitieux, mais tout objectif important doit être divisé en plusieurs objectifs à court terme et plus simples. La concrétisation du temps signifie que l'objectif doit être atteint à une certaine date. C'est là que la plupart des gens font des erreurs lorsqu'ils fixent des objectifs à court terme, ouvrant ainsi un espace à la procrastination.Les procrastinateurs disent souvent : « Je vais le faire », mais si vous vous promettez simplement de le terminer à une certaine heure : « Je dois le faire à 8h00 mardi, ou je ne regarde pas mon séries télévisées", atteindre l'objectif devient automatiquement plus réaliste ...
2. 2 Les objectifs, en particulier les objectifs à court terme, doivent être spécifiques. « Obtenir de bonnes notes à l'école » et même « Obtenir de bonnes notes en chimie au deuxième semestre » ne sont pas des objectifs spécifiques. Les objectifs à court terme doivent être précis : « Faire mes devoirs de chimie pour finir mardi de 8h à 22h. Dans cet exemple, l'objectif à court terme de faire ses devoirs fait partie de l'objectif à long terme d'obtenir de bonnes notes. Si vous vous laissez la possibilité de trouver une excuse appropriée et d'abandonner l'objectif, il n'en sortira rien de bon. Décidez de ce qui doit être fait, attachez vos ceintures de sécurité et faites simplement ce qui doit être fait.
3. 3 Trouvez un moyen simple de surveiller vos objectifs. Certaines personnes utilisent des gadgets, des iPad ou des téléphones portables, mais cela peut créer une dépendance. Bien que l'utilisation de la technologie moderne puisse être intéressante au début, il est généralement plus facile d'avoir une petite carte dans votre portefeuille sur laquelle sont écrits tous vos objectifs. Le portefeuille dans ce cas n'est qu'une des options, car les gens le portent généralement avec eux tout le temps.
4. 4 Lorsque vous atteignez votre objectif, marquez-le sur la liste. Cela peut sembler peu important au début, mais cette habitude vous obligera à garder votre liste d'objectifs sous vos yeux à tout moment. Il arrive souvent que les auteurs ne consultent la liste que lorsqu'ils souhaitent y ajouter quelque chose.

Conseils

• Si ces conseils ne vous aident pas, vous souffrez peut-être d'un syndrome de procrastination chronique, semblable à une maladie mentale. Essayez de comprendre pourquoi vous tardez à atteindre vos objectifs, idéalement avec l'aide d'un psychologue professionnel.
• Il est utile de demander aux autres de vous aider à évaluer la situation. Soyez prêt à accepter les critiques. Souvent, ceux qui vous entourent sont mieux en mesure de remarquer les problèmes qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs.
• Le plus important est de développer votre capacité à tenir vos promesses. Si vous vous fixez des objectifs, ne vous découragez pas de les atteindre, aussi insignifiants que cela puisse vous paraître. Même si vous ne pensez pas que ne pas tenir une promesse donnée ou ne pas atteindre un objectif donné n'a pas d'importance, cela forme une habitude qui aura un effet durable sur votre caractère.
• N'oubliez pas que ces conseils à eux seuls n'affecteront pas la réalisation de vos objectifs. En fait, cela ne dépend que de vous.