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• Conseils

1 Engagez une vitesse lente, telle que 1-1, 1-2 ou 1-3, afin d'avancer très lentement.

2 Déplacez-vous aussi lentement que possible tout en gardant l'équilibre. Cela vous aidera à conduire davantage sur la roue arrière, car il est beaucoup plus difficile de conduire sur la roue arrière à grande vitesse.

3 A basse vitesse, serrez un peu contre le volant et tirez immédiatement le volant vers vous pour « soulever » la roue avant du sol.

4 En position initiale, la pédale de tête doit être à 11 heures. Ensuite, pour relever la roue avant, vous devez simultanément appuyer sur la pédale et tirer le volant vers vous.

5 Continuez à pédaler.

6 Tirez le volant vers vous et pédalez. Si vous faites tout correctement, vous devriez rouler sur la roue arrière. Pour rester sur la roue arrière, vous devez positionner le centre de gravité au-dessus de la roue arrière. Contrôlez à quel point la roue avant est soulevée.

7 Essayez de ne pas accélérer et de pédaler uniformément. Vous vous sentirez quand vous commencerez à perdre votre équilibre. Maintenez l'équilibre avec votre vitesse de pédalage. Si vous tombez en arrière, tenez-vous au guidon et pédalez moins souvent.

8 Si vous tombez complètement en arrière, appliquez légèrement le frein arrière. Si vous vous rendez compte que le frein ne vous aidera plus, sautez en arrière du vélo pour ne pas tomber sur le dos. Ne sautez pas tout de suite, essayez de retrouver votre équilibre et continuez à rouler sur la roue arrière.

9 N'appliquez pas le frein avant lorsque vous abaissez la roue avant au sol, vous pourriez tomber par-dessus le guidon.

Conseils

• Ne roulez pas sur la roue arrière avec les pédales automatiques ; si vous tombez en arrière, vous ne pourrez pas sauter.
• Tout d'abord, apprenez à utiliser le frein arrière pour éviter de tomber en arrière :
• Ajustez la hauteur du siège et du guidon pour être confortable, essayez de placer votre poids vers l'avant et vers l'arrière en vous tenant debout sur les pédales.
• Lorsque vous vous entraînez à rouler sur la roue arrière, gardez votre doigt sur le frein arrière pour abaisser rapidement la roue avant et éviter de tomber.
• Si vous tombez sur le côté, tournez le volant dans la direction opposée pour vous aider à garder votre équilibre.
• Allégez le vélo. Retirez les ailes et autres accessoires pour alléger l'avant.
• Il est très pratique d'apprendre à rouler sur la roue arrière sur une route avec une légère pente.
• Il faudra du temps pour apprendre à bien conduire la roue arrière, ne pensez pas que ce soit si facile. Ne vous reposez pas sur ce qui est écrit dans cet article, essayez de faire ce que votre corps vous dit, c'est peut-être le secret du succès.
• Si votre vélo a des vitesses, essayez de commencer par la plus petite vitesse, puis augmentez progressivement.
• Tout vient avec l'expérience, soyez patient.
• N'appuyez pas trop fort sur le frein arrière, vous pouvez plier la roue avant en la frappant au sol.