Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 5: Les bases du bowling
• Partie 2 sur 5: Préparation pour le bowling
• Partie 3 sur 5 : Commencer
• Partie 4 sur 5: Améliorer vos compétences de jeu
• Partie 5 sur 5: Etiquette de bowling
• Conseils
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin
• Articles supplémentaires

Le bowling est à la fois un excellent moyen de s'amuser entre amis et un sport de jeu sérieux. Si vous voulez apprendre comment devenir un quilleur amateur ou comment améliorer vos compétences au bowling, lisez cet article.

Pas

Partie 1 sur 5: Les bases du bowling

1. 1 Piste de bowling. Avant de commencer à jouer au bowling, comprenez le but de la piste de bowling. La piste de bowling est à 60 pieds (18,29 m) de la ligne de faute (bêche) jusqu'à l'épingle à tête la plus proche du joueur. Il y a des gouttières de chaque côté de la passerelle. Si la balle dévie fortement et quitte la piste, elle tombera dans la goulotte et sortira du jeu.
   • La course de décollage est de 15 pieds (4,57 m) et se termine par une ligne de faute. Pendant la course, le joueur de bowling n'est pas autorisé à franchir la ligne de faute, sinon son lancer ne sera pas compté.
   • Si la balle tombe dans l'une des goulottes, puis rebondit et renverse l'une des quilles, elle ne comptera pas.
2. 2 Quilles. Des quilles sont placées au bout du bowling avant chaque cadre. Ils sont disposés en forme de triangle de manière à ce que le coin du triangle soit dirigé vers le joueur. Dans la première rangée, il y a une broche, appelée broche à tête, dans la seconde - deux broches, dans la troisième - trois broches et dans la quatrième - quatre broches.
   • La position des broches correspond aux nombres de 1 à 10. Les broches de la quatrième rangée (arrière) sont numérotées de 7 à 10, dans la troisième de 4 à 6, les broches de la deuxième rangée sont numérotées de 2 à 3 et la la broche principale est la broche numéro 1.
   • Toute épingle renversée rapportera un point au joueur. Les numéros de broche indiquent leur position, pas les points attribués.
3. 3 Terminologie. Avant de pouvoir vous appeler un vrai quilleur, vous devez apprendre quelques termes spécifiques. Connaître ces termes facilitera la compréhension des règles. Les voici:
   • Un strike est un lancer dans lequel toutes les quilles sont renversées.
   • La réserve est comptée lorsque toutes les quilles sont renversées au deuxième lancer.
   • Split (split) - une situation dans laquelle la première boule du cadre renverse la goupille de tête (la plus proche de vous), mais il reste deux goupilles non adjacentes. Le fractionnement est difficile dans cette situation, surtout si vous avez le fractionnement le plus difficile à gauche - 7 et 10 broches d'angle.
   • Râpes (dinde) - trois coups d'affilée.
   • Si après le lancer il y a des quilles ininterrompues, alors cette situation s'appelle un "cadre ouvert".
4. 4 Les principes du bowling. Un lot se compose de 10 cadres. Chaque cadre se compose de deux lancers de joueur. Le but du joueur est de faire tomber autant de quilles par image (idéalement toutes les quilles).
   • Le lanceur peut lancer la balle deux fois par frame, à moins qu'il n'obtienne un strike.
5. 5 Principes de notation. Si le cadre reste ouvert, la somme des points sera égale au nombre de quilles renversées dans ce cadre. Par exemple, si après deux lancers 6 quilles sont renversées, le joueur recevra 6 points. Cependant, si le lanceur frappe un espar ou une grève, les règles deviennent un peu plus compliquées.
   • Si le quilleur a épargné, il doit dessiner un « / » sur la feuille de pointage. Au prochain lancer, il recevra 10 points plus les points pour les quilles qu'il a renversées lors de ce lancer. C'est-à-dire que si après le premier lancer, 3 quilles sont renversées, le joueur recevra 13 points avant le prochain lancer. Si après cela il renverse 2 quilles, alors au total le joueur recevra 15 points.
   • Si le quilleur a frappé, il doit tracer un « X » sur sa feuille de papier. L'attaquant marque 10 points plus des points pour les quilles lors des deux lancers suivants.
   • Le nombre maximum de points qu'un quilleur peut marquer est de 300. Ce sont des points attribués pour 12 frappes consécutives, ou 120 quilles qui ont été renversées en 12 frames. Le jeu idéal compte 12 frappes, et non 10, puisque le quilleur qui a frappé dans le dernier cadre pourrait faire deux autres tirs. Si avec ces deux lancers, le joueur élimine des strikes, alors il recevra 300 points.
     • Si dans la dernière image le joueur frappe un remplaçant, alors il peut faire un autre lancer.

Partie 2 sur 5: Préparation pour le bowling

1. 1 Trouvez un bowling. Recherchez sur Internet votre bowling local. Ou essayez de trouver un endroit qui propose des cours de bowling ou qui a une ligue de bowling pour les débutants.
   • Si vous voulez aller au bowling avec des amis, trouvez un endroit avec un environnement amusant et la possibilité d'acheter de la nourriture ou des collations.
2. 2 Visitez le club de bowling de votre choix. Parlez aux joueurs et au personnel et voyez si vous pouvez rejoindre le jeu. Ou allez au bowling avec des amis. Si vous allez rejoindre un jeu, assurez-vous qu'il n'est pas trop agressif. Peut-être que vous vous ferez de nouveaux amis au bowling.
3. 3 Munissez-vous de chaussures de bowling. Si vous êtes débutant, vous pouvez louer des chaussures directement au bowling. Si vous voulez améliorer votre jeu, procurez-vous vos propres chaussures de bowling. Les chaussures ordinaires ne conviennent pas au bowling car vous ne pourrez pas glisser sur le sol ou glisserez trop, ce qui peut entraîner des blessures.
   • Si vous ne portez pas de chaussures de bowling, vous pouvez endommager la piste, comme la rayer. Louez vos chaussures si vous ne voulez pas rencontrer de problèmes avant même le début de la partie.
   • N'oubliez pas de porter des chaussettes ou de les apporter avec vous au bowling. Certains bowlings vendent des chaussettes, mais elles y sont très chères.
4. 4 Choisissez une balle appropriée. Avant de commencer le jeu, trouvez une balle qui correspond à votre poids et à votre taille (pour vos doigts). Le poids de la balle est indiqué sur la surface de la balle, par exemple, une balle avec le chiffre « 8 » pèse 8 lb (3,63 kg). Voici comment trouver la bonne balle pour votre poids et votre taille :
   • Poids. Un ballon de 14-16 lb (6,35 - 7,23 kg) conviendra à la plupart des hommes, tandis qu'un ballon de 10-14 lb (4,54 - 6,35 kg) conviendra à la plupart des femmes. Il est recommandé d'utiliser une balle plus lourde pour vous aider à lancer correctement. En règle générale, le ballon doit peser 10 % de votre poids corporel, donc si vous pesez 70 kg, vous devez jouer avec un ballon de 7 kg.
   • La taille du trou pour le pouce. Votre pouce doit être bien ajusté dans le trou correspondant. Vous devriez pouvoir le retirer facilement du trou, mais le trou ne doit pas être si grand que vous ayez à serrer votre doigt pour tenir la balle.
   • Taille du trou pour l'index et le majeur. Avec votre pouce dans le trou correspondant, insérez votre majeur et votre index dans les deux autres trous. Si la distance entre les trous est sélectionnée correctement, les deux doigts doivent y entrer facilement et confortablement de sorte que la deuxième phalange soit alignée avec le bord du trou le plus proche du pouce. Pliez vos doigts dans les trous pour qu'ils s'y emboîtent bien (comme votre pouce).
5. 5 Trouvez un bowling. En vous inscrivant au bowling et en portant des chaussures spéciales, on vous montrera votre piste. Si vous êtes autorisé à choisir une piste, choisissez-en une qui se trouve loin des entreprises bruyantes ou bruyantes. Mais c'est à vous de décider - vous serez peut-être meilleur pour jouer avec d'autres quilleurs.

Partie 3 sur 5 : Commencer

1. 1 Saisissez la balle correctement et dirigez-vous vers une position devant la piste de bowling. Insérez votre majeur et votre index dans les deux trous supérieurs et votre pouce dans le bas.
   • Tenez le ballon légèrement sur le côté, avec la main tenant le ballon en dessous et l'autre main soutenant le ballon par le bas.
   • Si vous êtes droitier, gardez votre pouce dans le trou 30° vers la gauche, si vous êtes droitier, 30° vers la droite.
2. 2 Approchez-vous de la ligne de faute. Il est recommandé d'approcher comme suit : inclinez légèrement le dos vers l'avant, dirigez vos épaules vers la cible, pliez légèrement les genoux. Tendez votre bras avec le ballon et abaissez-le (sur le côté de votre corps).
   • Écartez légèrement vos jambes. Étendez votre pied de glisse vers l'avant. Le pied coulissant est de l'autre côté du torse par rapport au bras de lancement (c'est-à-dire qu'un quilleur droitier glissera avec son pied gauche).
3. 3 Avoir comme but. La piste de bowling comporte une chaîne de points (à une distance de 2,13 m) et des flèches noires (à une distance de 4,27 m). Si vous débutez dans le bowling, essayez de faire rouler la balle au centre de ces marques. Avec plus d'expérience, vous pourrez viser les marques latérales et lancer des balles tourbillonnantes.
   • Même si vous visez le centre des marques, vous pouvez manquer et ne pas toucher les quilles car la balle peut ralentir ou glisser dans la goulotte. Alors rappelez-vous où roule la balle et modifiez votre style de visée en conséquence.
   • Visez les marques, pas les épingles.
4. 4 Lancez-vous. Courez en ligne droite de sorte que la position de la balle et de la main reste approximativement la même - sous la balle et derrière elle pendant le swing. Déplacez doucement votre main avec le ballon vers l'arrière puis vers l'avant pour libérer le ballon. Relâchez le ballon lorsque la main atteint la hauteur maximale possible.
   • Lorsqu'il est lancé correctement, le pouce sort du ballon en premier. C'est le seul moyen de donner à la balle la vitesse requise.
   • Lorsque vous relâchez le ballon, regardez la cible.Si vous regardez vos pieds ou le ballon, vous perdrez l'équilibre et ne pourrez pas lancer correctement.
5. 5 Après le lancer, séchez-vous les mains. Assurez-vous que vos mains sont complètement sèches avant de saisir le ballon pour le prochain lancer. Utilisez une serviette pour vous sécher les mains, ou si vous n'en avez pas, séchez-vous les mains sur vos vêtements. La balle peut glisser de vos mains si elles sont en sueur.
   • Vous pouvez également utiliser de la colophane, que vous pouvez acheter dans la plupart des magasins de bowling professionnels. Cela rendra vos doigts un peu plus collants et moins glissants.
6. 6 Comptez les points tout au long du jeu. La plupart des pistes de bowling ont des ordinateurs à proximité des salons qui vous permettront de garder une trace de vos lunettes. Si le bowling ne dispose pas d'ordinateurs, une feuille de pointage vous sera remise. Les points doivent être écrits comme ceci :
   • La case en haut à gauche de chaque image sert à enregistrer le premier tir de balle et la case à droite sert à enregistrer le deuxième lancer de balle ou la marque de frappe. Une frappe est marquée d'un "X" et un longeron d'un "/".
7. 7 Tirez lorsque la distance entre vous et la ligne de faute est d'environ 15 cm. Cela signifie que le ballon parcourra une certaine distance au-dessus de la ligne de faute avant d'entrer en contact avec le sol. De cette façon, la balle conservera suffisamment d'énergie pour frapper les quilles. Si vous tirez trop loin de la ligne de faute, rapprochez-vous simplement de celle-ci la prochaine fois que vous tirez.
   • N'oubliez pas qu'un coup vaut 10 points plus deux lancers et qu'un espar vaut 10 points plus un lancer. Si vous frappez avec la première balle de l'image 10, vous pouvez lancer deux autres balles pour déterminer le score final. 300 points est le nombre maximum qui peut être gagné.

Partie 4 sur 5: Améliorer vos compétences de jeu

1. 1 Regardez le bowling à la télévision. Observez attentivement comment les pros jouent et quelles astuces ils utilisent. Ou regardez des vidéos du jeu des quilleurs professionnels sur Internet.
   • À la maison, essayez de répéter les poses des quilleurs professionnels. N'oubliez pas que ce sont des professionnels et que votre technique de bowling sera beaucoup plus facile.
2. 2 Demander conseil. Si vous souhaitez développer vos compétences de bowling, demandez de l'aide à des quilleurs ou à des entraîneurs plus expérimentés. Il est utile d'avoir un observateur extérieur pour regarder votre pièce et faire des commentaires critiques.
3. 3 Rejoignez une ligue de bowling. C'est un excellent moyen de faire de l'exercice régulièrement et de se faire de nouveaux amis.

Partie 5 sur 5: Etiquette de bowling

Comme tout autre jeu, le bowling est conçu pour plaire aux gens. En lisant les règles d'étiquette décrites ici, n'oubliez pas qu'elles ont été conçues pour jouer en douceur et sans tracas.

1. 1 Un bowling peut avoir ses propres règles - lisez-les attentivement et suivez-les.
2. 2 Sortez sur la piste uniquement avec des chaussures spéciales.
3. 3 Ne pas lancer tant que le poseur de quilles n'est pas terminé.
4. 4 Permettez au joueur de la piste adjacente de lancer en premier si vous arrivez sur les pistes en même temps. N'oubliez pas que le joueur qui va en premier sur la piste est le premier à lancer.
5. 5 Ne marchez pas sur ou ne dépassez pas la ligne de faute, même dans un jeu frivole (comique). Le bowling est un sport, alors soyez franc.
6. 6 Ne lancez pas la balle vers le haut ou ne la jetez pas sur la piste avec une force excessive pour éviter d'endommager le parquet.
7. 7 N'allez pas sur la piste adjacente - jouez sur votre piste.
8. 8 Demandez toujours la permission d'utiliser la balle de quelqu'un d'autre.
9. 9 Ne pas distraire les autres joueurs lorsqu'ils tirent. N'utilisez pas de gros mots.
10. 10 Soyez prêt quand c'est à votre tour de tirer.
11. 11 Gardez le score avec précision. La plupart des pistes de bowling ont maintenant des systèmes de notation automatisés.

Conseils

• Regardez la cible pendant que vous vous préparez à tirer.
• Si vous finissez par vous balancer de manière à ce que le bras soit tourné comme pour serrer la main, cela fera tourner la balle.
• Pliez légèrement les genoux lorsque vous décollez. Cela vous aidera à faire tourner la balle et à l'envoyer en ligne droite.
• Pour faire une frappe, la balle doit aller dans la « poche » (l'espace entre les balles 1 et 3) ; pour faire tomber des quilles individuelles, lancer la balle en ligne droite (pas de torsion).
• Une balle percée par un spécialiste vous permettra d'éviter les entorses et d'effectuer des lancers corrects.
• L'approche correcte de la ligne de faute est extrêmement importante. En commençant l'approche, tenez le ballon avec les deux mains au niveau de la taille et placez votre pied gauche sur la marque. Si vous êtes droitier, faites un pas avec votre pied droit et abaissez le ballon en même temps. Passez à l'étape suivante et commencez à déplacer votre main avec le ballon en arrière. Dans la troisième étape, la balle doit être aussi loin que possible. Dans la quatrième étape finale, le pied gauche doit être situé à une distance de 8 à 25 cm de la ligne de faute - à ce moment, lancez votre main en avant et relâchez le ballon en regardant la cible (marques sur la piste).
• Pour faire tourner la balle vers la gauche, balancez légèrement votre bras vers la gauche lors du lancer.

Avertissements

• Pour éviter les blessures, continuez à vous balancer après avoir relâché le ballon.
• Ne relâchez pas votre emprise sur le ballon ; sinon, vous pouvez le relâcher.
• Ne tirez pas trop votre épaule en arrière pour ne pas la blesser.

De quoi avez-vous besoin

• Boule de bowling
• Chaussures de bowling
• Serviette
• Poudre pour bébé (anti-dérapante)
• Colophane (pour glisser)
• Alcool (pour rincer l'huile de la balle)

Articles supplémentaires

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