Contenu

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• Méthode 1 sur 4: Remèdes à la maison
• Méthode 2 sur 4: Aide professionnelle
• Méthode 3 sur 4: Prendre des suppléments approuvés par un médecin
• Méthode 4 sur 4: Prévenir les milia
• Conseils

Les miliums sont de minuscules bosses blanches sur la peau. Ils peuvent apparaître à tout âge, bien qu'ils soient plus fréquents chez les nourrissons. Les miliums ne posent aucune menace et sont en grande partie un problème cosmétique. Dans la plupart des cas, ils s'en vont d'eux-mêmes. Cependant, si les milia vous dérangent vraiment, il existe plusieurs moyens d'accélérer leur disparition. Essayez quelques remèdes maison ou consultez un professionnel des soins de la peau et votre peau sera bientôt plus lisse et plus belle !

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Méthode 1 sur 4: Remèdes à la maison

1. 1 du quotidien lave ton visagepour garder votre peau propre. Commencez à vous débarrasser de Milia avec des soins de la peau appropriés. Lavez votre visage deux fois par jour avec de l'eau tiède. Pour ce faire, utilisez un détergent léger et doux. Recherchez les produits marqués « doux » et « peau sensible ».
   • Frottez doucement le nettoyant sur la peau pendant 20 à 30 secondes. Après cela, rincez complètement le produit et séchez votre visage avec une serviette propre et sèche.
2. 2 Nettoyez votre peau frotter. Les adolescents et les adultes devraient éliminer les milia en exfoliant la peau. Vous pouvez utiliser à la fois une crème hydratante exfoliante et un gommage pour le visage.
   • Un hydratant exfoliant fonctionne bien pour les milia lourds et la peau sèche. Cela aidera à empêcher les cellules mortes de la peau de s'accumuler sous la peau et à éliminer les cellules mortes de la surface.
   • Choisissez une crème hydratante contenant de la vitamine A. Assurez-vous qu'elle ne contient pas d'huiles lourdes.
   • Une exfoliation ponctuelle est préférable si vous n'avez que quelques milia dont vous voulez vous débarrasser, mais sinon vous n'avez pas de problèmes de peau. Dans ce cas, choisissez un produit à base d'acide salicylique.
   • Le produit doit être appliqué directement sur les milia une fois par jour jusqu'à leur disparition. Suivez les instructions d'utilisation ci-jointes.
3. 3 Utilisez des produits au rétinol lorsque vous prenez soin de votre peau. Le rétinol aide à lutter contre l'acné et le vieillissement cutané. Il exfolie les couches supérieures de la peau, la laissant douce et propre. Il est préférable d'utiliser une lotion au rétinol : appliquez-la directement sur la peau de milia.
   • Utilisez le produit au rétinol environ 30 minutes après le lavage.
   • Appliquez une goutte de rétinol de la taille d'un pois sur la zone couverte de milium de votre visage avant de vous coucher tous les deux jours.
   • N'appliquez pas de rétinol sur vos paupières supérieures, car il peut irriter et endommager vos yeux s'il y pénètre.
4. 4 Essaye de faire peeling chimique à la maison. Le peeling est l'un des moyens les plus efficaces de se débarrasser des milia car il nettoie la peau en profondeur par des moyens chimiques. Ne vous découragez pas si vous ne pouvez pas obtenir les services d'un dermatologue - il existe de nombreux peelings efficaces et faciles à utiliser que vous pouvez utiliser à la maison.
   • Recherchez des produits à base d'acide lactique et d'acide glycolique.
   • Suivez les instructions ci-jointes. Ils peuvent être différents pour différents médias.
5. 5 Ouvrez vos pores avec paire. Ouvrez et nettoyez vos pores pour une peau plus nette. Portez l'eau à ébullition et versez-la dans un grand bol.Penchez-vous doucement au-dessus du bol et rapprochez votre visage de l'eau. Placez une serviette sur votre tête pour emprisonner la vapeur et restez dans cette position pendant 5 à 10 minutes.
   • Vous pouvez également prendre une douche chaude avec la porte de la salle de bain fermée et le ventilateur éteint. Dans ce cas, la salle de bain doit être remplie de vapeur. Restez dedans pendant 5 à 10 minutes.
6. 6 Appliquez un masque aux œufs trois fois par semaine. Les œufs contiennent du rétinol et aident ainsi à nettoyer la peau. Pour faire un masque aux œufs, mélangez 1 blanc d'œuf, ½ cuillère à café (2,5 ml) d'huile d'amande, 1 cuillère à soupe (15 ml) de yogourt nature et 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel cru. Mélanger vigoureusement les ingrédients pour créer une pâte lisse et appliquer sur la peau recouverte de milium.
   • Laissez le masque agir 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède et séchez avec une serviette.
   • Pour de meilleurs résultats, appliquez le masque trois fois par semaine.

Méthode 2 sur 4: Aide professionnelle

1. 1 Consultez un dermatologue si les remèdes maison ont échoué. Prenez rendez-vous avec un dermatologue si les remèdes maison n'ont pas réussi à vous débarrasser de milia. Essayez d'écrire certains des points clés avant de consulter votre médecin afin de pouvoir fournir des informations spécifiques. Rappelez-vous combien de temps et à quelle fréquence vous avez milia.
   • Demandez à votre famille ou à vos amis de vous recommander un dermatologue de confiance. Vous pouvez également lire des critiques en ligne et trouver un médecin réputé.
   • N'oubliez pas que les milia sont assez courantes et qu'il n'y a rien de mal à cela. N'essayez de vous en débarrasser que s'ils vous mettent mal à l'aise.
2. 2 Inscrivez-vous pour un peeling chimique professionnel. Le dermatologue pourra utiliser des remèdes plus puissants que ceux disponibles à la maison. Parlez à votre dermatologue de vos résultats attendus afin qu'il puisse décider quel peeling vous convient, un peeling léger ou un peeling plus agressif. C'est une procédure indolore.
   • La peau peut rester rouge et sensible pendant plusieurs jours après le peeling.
   • Suivez les instructions de votre dermatologue sur la façon de prendre soin de votre peau après l'exfoliation.
3. 3 Obtenez une extraction professionnelle ou une ablation au laser pour un nettoyage en profondeur. Lors de l'extraction, le médecin nettoie la peau à la main ou à l'aide d'un instrument spécial. Cette procédure est généralement indolore, bien qu'elle puisse s'accompagner d'une légère pression dans certaines zones. Un dermatologue ou un cosmétologue peut effectuer une extraction faciale.
   • L'ablation laser a le même objectif que l'extraction, mais dans ce cas, un faisceau laser est utilisé comme outil. Le laser de faible puissance chauffe la saleté qui obstrue la peau, la faisant s'évaporer ou se sublimer.
   • Suivez les instructions de votre médecin après l'extraction. Vous devrez peut-être ignorer les produits au rétinol pendant 1 à 2 jours ou vous abstenir de vous maquiller le jour de votre intervention.
   • L'extraction est totalement facultative ! Les miliums sont un problème cosmétique et ne posent aucune menace pour la santé.

Méthode 3 sur 4: Prendre des suppléments approuvés par un médecin

1. 1 Prenez des suppléments nutritionnels avec de la niacine. La niacine, ou vitamine B3, est un nutriment essentiel qui est considéré comme essentiel au bon fonctionnement de nombreux systèmes corporels. Entre autres choses, beaucoup pensent que la niacine favorise la santé de la peau et aide à se débarrasser des milia.
   • Consultez votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire.
   • Notez qu'il n'y a aucune preuve scientifique que la niacine puisse vous aider à vous débarrasser des milia plus rapidement.
   • Si vous n'avez jamais pris de niacine auparavant, commencez par une petite dose de 100 milligrammes par jour. La dose quotidienne de niacine ne doit pas dépasser 1 500 milligrammes, car elle peut endommager le foie en grande quantité.
   • Prenez des suppléments de niacine de fabricants de confiance - ils sont moins susceptibles de contenir des toxines et des additifs nocifs.
2. 2 Envisagez de prendre des suppléments de biotine. Cette coenzyme appartient au groupe des vitamines B et est également connue sous le nom de vitamine H. Bien que la plupart des gens consomment suffisamment de biotine dans leur alimentation, si vous pensez en manquer, vous pouvez prendre cette vitamine sous forme de compléments alimentaires.
   • Consultez votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.
   • On pense que la biotine a de nombreuses propriétés bénéfiques. Il maintient une peau saine et aide ainsi à se débarrasser des milia plus rapidement.
   • Cependant, gardez à l'esprit qu'il n'y a aucune recherche scientifique pour soutenir ce point.
   • Les adultes ne devraient prendre que 25 à 35 microgrammes de biotine par jour.
3. 3 Augmentez votre consommation de coenzyme Q10. Cela peut être fait de manière naturelle, sans l'utilisation de compléments alimentaires. La coenzyme Q10 est produite dans le corps pendant l'exercice et se trouve également dans la viande et le poisson. On pense que cette vitamine contribue au bon fonctionnement de divers organes et systèmes du corps, notamment à l'amélioration de la santé de la peau.
   • Notez qu'il n'y a aucune preuve scientifique d'un lien direct entre la coenzyme Q10 et la présence de milia. Cependant, cette vitamine est considérée comme sûre. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.
   • La coenzyme Q10 agit comme un émulsifiant, ce qui signifie qu'elle élimine les graisses du corps. Grâce à cela, il aide à ouvrir les pores obstrués par les milia et à éliminer les cellules mortes de la peau.

Méthode 4 sur 4: Prévenir les milia

1. 1 Obtenez moins d'exposition au soleil. Les dommages causés à la peau par la lumière du soleil peuvent aggraver les milia. À la suite d'un coup de soleil, des milia secondaires peuvent apparaître. Après un coup de soleil, les milia prennent plus de temps, alors essayez de vous exposer moins au soleil pour vous en débarrasser plus rapidement.
   • Essayez d'éviter la lumière directe du soleil. Portez un chapeau lorsque vous sortez pour vous couvrir le visage.
   • Appliquez un écran solaire doux et sans huile spécialement formulé pour votre visage. Un écran solaire à base d'huile lourde ne fera qu'obstruer davantage vos pores et rendra plus difficile l'exfoliation des cellules mortes de la peau, ce qui vous empêchera de vous débarrasser des milia.
   • En même temps, la crème légère protégera votre peau du soleil sans obstruer vos pores. Choisissez une crème avec un SPF d'au moins 15.
2. 2 Évitez les produits cosmétiques lourds et les crèmes. Vous pourriez être tenté de cacher Milia avec du maquillage, mais cela ne fera que prolonger le problème. Il contamine également votre peau et rend plus difficile l'élimination des milia.
   • Les cosmétiques et les crèmes épaisses restent sur la peau et obstruent les pores. Pour se débarrasser de milia, vous devez nettoyer votre peau des cellules mortes de la peau. Cependant, cela sera beaucoup plus difficile si les pores sont bouchés avec des produits cosmétiques.
3. 3 N'oubliez pas de prendre soin de votre visage au quotidien. Vous ne pourrez peut-être pas complètement prévenir les milia, mais vous pouvez réduire la fréquence des poussées. Prenez soin de votre peau au quotidien. Lavez votre visage, hydratez votre visage et gardez votre corps hydraté. Vous pouvez également visiter un salon de beauté régulièrement si votre budget le permet.

Conseils

• Demandez à votre dermatologue ou à votre esthéticienne quels produits conviennent le mieux à votre peau.
• N'oubliez pas que la peau de chacun est différente, alors essayez différents produits jusqu'à ce que vous trouviez ceux qui vous conviennent le mieux.