Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 4: Se préparer pour le ski nautique
• Partie 2 sur 4: Manipulation correcte du bateau
• Partie 3 sur 4: Ski nautique
• Partie 4 sur 4: Ski nautique
• Conseils
• Avertissements

Avez-vous déjà vu le ski nautique? Admirez comment les athlètes glissent sans effort sur l'eau et pensez : « Je veux ça aussi ! Que vous étudiiez seul ou que vous enseigniez à vos enfants, quelques conseils et une bonne préparation vous aideront à apprendre à rouler sans problème. On parlera de ski en couple.

Pas

Partie 1 sur 4: Se préparer pour le ski nautique

1. 1 Portez un gilet de sauvetage. Vous avez besoin d'un gilet de sauvetage qui couvre votre poitrine, votre abdomen et votre dos. Il doit être dimensionné et porté correctement pour qu'en cas de chute, il reste en place et ne glisse pas vers le haut.
   • Le gilet doit être bien ajusté autour du corps, mais ne doit pas causer d'inconfort.
   • Vérifiez les marques d'usine pour la taille et le poids maximum du gilet.
2. 2 Achetez des jet-skis. Vous avez besoin d'un ski de paire classique adapté aux débutants. Sur l'un des skis d'une telle paire, derrière les fixations habituelles, se trouve une boucle de fixation arrière (de sorte qu'à l'avenir, après avoir maîtrisé les compétences en ski nautique, vous pourrez skier sur un seul ski). Les skis pour débutants sont généralement plus larges et donc plus stables sur l'eau. Ils varient en fonction du poids de l'athlète, il est donc important de choisir la bonne taille.
   • Faites attention aux instructions du fabricant pour le poids pour lequel une paire particulière est conçue.
   • Les skis pour enfants sont plus petits et plus faciles à contrôler. Ils offrent généralement une option "d'entraînement", c'est-à-dire la possibilité de connecter deux skis ensemble. Cela aide à maintenir l'équilibre et empêche les jambes de s'écarter.
   • En règle générale, les skis nautiques sont équipés de fixations réglables pour s'adapter à la taille du pied de n'importe quel skieur.
3. 3 Pensez à agrafer vos skis ensemble. Les skis d'instruction pour enfants peuvent souvent être cousus ensemble pour empêcher les jambes de votre enfant de s'écarter. Les enfants ont généralement du mal à manipuler et à tenir leurs skis ensemble, donc cette connexion sera d'un immense avantage dans la première étape.
4. 4 Utilisez le bon câble. La corde de remorquage de ski nautique (drisse) ne s'étire que légèrement et mesure 22,5 m de long de la poignée à l'extrémité opposée. N'utilisez pas la corde pour le wakeboard car elle est trop rigide ou très élastique.
   • Le câble de remorquage doit être marqué comme spécifiquement pour le ski nautique.
5. 5 Apprenez les signaux nécessaires. Il existe sept signes différents que tout skieur nautique doit connaître. Ils sont importants pour signaler le conducteur du bateau pendant le ski nautique.
   • Le pouce vers le haut signifie "accélérer", tandis que le pouce vers le bas signifie "ralentir". Il est très important de garder cela à l'esprit pendant la conduite afin de ne pas demander accidentellement au conducteur du bateau d'accélérer.
   • Le pouce et l'index, reliés sous la forme de la lettre "O" (signe "OK"), indiquent au conducteur que la vitesse et la trajectoire vous conviennent.
   • Pour faire pivoter, levez votre doigt, faites un mouvement circulaire avec lui et indiquez la direction dans laquelle vous souhaitez tourner.Ce signe est utilisé à la fois par le skieur lui-même pour demander au conducteur du bateau de se déplacer dans une certaine direction, et par le conducteur pour avertir le skieur d'un virage.
   • Se tapoter la tête signifie que vous voulez retourner à terre. Utilisez ce signal si vous êtes fatigué et souhaitez arrêter de patiner.
   • Un mouvement de coupe avec la main devant le cou signale au bateau de s'arrêter immédiatement. Ce signe peut être donné par un skieur, un conducteur ou un observateur en cas d'urgence.
   • Un claquement de mains au-dessus de votre tête après une chute indique que vous allez bien. Cela devrait être fait après chaque chute.
6. 6 Équipez-vous d'un drapeau de jet ski pour plus de sécurité. Le bateau remorqueur doit avoir un pavillon spécial. Il est généralement de couleur vive (orange) et sert de signal aux autres bateaux qu'un skieur est dans l'eau. Chaque fois qu'un skieur est dans l'eau mais ne skie pas, le drapeau doit être hissé pour être vu des autres bateaux.
   • C'est une mesure de sécurité importante et la plupart des bateaux doivent avoir un observateur pour garder un œil sur le skieur et tenir le drapeau.
7. 7 Apprenez la bonne position, pour un départ sur le rivage. La position de départ correcte en ski nautique est le regroupement assis sur des skis ("bombe").
   • Debout au sol, chaussez vos jet-skis.
   • Saisissez la poignée et pliez les genoux pour vous asseoir sur les skis. Dans ce cas, vous devez vous grouper, comme lorsque vous sautez à l'eau avec une "bombe".
   • Demandez à quelqu'un de tirer doucement sur l'autre extrémité du câble pour vous aider à vous tenir sur vos jambes pliées. Vous devez prendre cette position comme si vous étiez assis sur une chaise.
   • Gardez vos genoux joints à tout moment et gardez vos bras tendus pour que vous puissiez être tiré sur le câble.

Partie 2 sur 4: Manipulation correcte du bateau

1. 1 Commencez rapidement. L'aspect le plus important lors du remorquage d'un skieur est un démarrage et une accélération rapides. Cela signifie que vous avez besoin d'un bateau suffisamment puissant pour accélérer très rapidement à partir de zéro. L'athlète pourra alors skier en douceur.
2. 2 Conduisez à vitesse constante. Il est important que le conducteur du bateau remorqueur ne change pas de vitesse afin que le skieur puisse se déplacer en douceur. S'il y a un changement soudain de vitesse ou de virage, il sera très difficile pour un athlète débutant de maintenir l'équilibre.
3. 3 Choisissez un moment où l'eau est calme. Il est bon de faire du ski nautique au petit matin quand c'est complètement calme. L'eau peut devenir agitée plus tard dans la journée en raison du trafic intense.
   • Si vous vous trouvez dans une légère rugosité ou dans un sillage, traversez-les à un angle de 90 degrés pour minimiser l'impact sur le skieur.
   • Le ski nautique devrait être une joie pour les enfants, alors choisissez un moment qui convient à toute la famille.
4. 4 Observez la bonne vitesse. La vitesse de remorquage variera en fonction du poids du skieur et du niveau de ski, mais il existe des directives générales. Les enfants doivent être remorqués à la vitesse la plus basse suffisante pour les empêcher de s'immerger dans l'eau. Les vitesses indiquées ci-dessous sont recommandées pour le ski en couple.
   • Avec un athlète pesant moins de 23 kg, le bateau doit se déplacer à une vitesse d'environ 21 km/h.
   • Avec un athlète pesant de 23 à 45 kg, le bateau devrait se déplacer à une vitesse d'environ 26 km/h.
   • Avec un athlète pesant de 45 à 68 kg, le bateau devrait se déplacer à une vitesse d'environ 29 km/h.
   • Avec un athlète pesant de 68 à 82 kg, le bateau devrait se déplacer à une vitesse d'environ 34 km/h.
   • Si un athlète pèse plus de 82 kg, le bateau doit se déplacer à une vitesse d'environ 38 km/h.
   • Ajustez la vitesse dans les virages. Si le skieur est à l'intérieur de la boucle, il peut ralentir, vous devez donc augmenter votre vitesse. S'il est à l'extérieur, il peut accélérer, donc la vitesse doit être réduite.
5. 5 Éloignez-vous des quais et du rivage. Lors des virages, l'athlète peut être fortement projeté en arrière, il est donc important de rester à une distance suffisante du quai et des autres obstacles.De plus, si le skieur relâche le câble, il peut voler assez loin avant de plonger dans l'entrée, alors gardez cela à l'esprit.
   • Ne conduisez pas dans des eaux peu profondes ou là où il peut y avoir des obstacles saillants ou cachés dans l'eau.
   • La plupart des accidents de ski nautique surviennent lorsque vous heurtez une jetée ou un autre objet volumineux, alors soyez prudent et restez en eau libre.
6. 6 Assurez-vous que l'athlète est dans votre champ de vision à tout moment. Habituellement, il devrait y avoir un observateur sur le bateau pour surveiller le skieur au cas où il tomberait ou donnerait un signal. Il est difficile pour le conducteur lui-même de conduire le bateau et d'observer l'athlète en même temps.
   • L'observateur lèvera le pavillon si nécessaire et transmettra des signaux au conducteur du bateau.
7. 7 Arrêtez complètement l'hélice lorsque vous ramassez un skieur tombé. Il est plus sage et plus sûr de toujours arrêter l'hélice lorsqu'il y a une personne à proximité dans l'eau. Lorsque vous vous approchez, coupez le moteur et laissez le bateau continuer sur impulsion jusqu'à ce qu'il soit au niveau du skieur.
   • Faites très attention à ce que l'athlète ne se blesse pas lorsque vous vous approchez de lui dans le bateau. Ne vous approchez pas trop et arrêtez toujours l'hélice.

Partie 3 sur 4: Ski nautique

1. 1 Utilisez les skis EZ pour aider votre enfant à se familiariser avec le ski nautique. Un tel simulateur (nom d'origine - "EZ ski trainer") aidera l'enfant à s'habituer au remorquage avant de monter sur de vrais skis nautiques. Cet appareil est similaire à un jet ski gonflable qui peut être tiré par un câble. Sur celui-ci, l'enfant pourra prendre confiance, apprendre à bien tenir la poignée et maintenir l'équilibre.
   • Les enfants peuvent monter assis ou debout, selon ce qui est le plus confortable, apprendre à maintenir l'équilibre et s'habituer à être remorqué.
   • Soyez patient avec votre enfant et laissez-le apprendre à son rythme. Ce simulateur aidera à surmonter les peurs qu'un enfant peut avoir à propos du ski nautique.
2. 2 Mettez vos jet-skis. Montez à bord du bateau ou du quai et chaussez vos skis. Ils doivent être ajustés pour s'adapter à votre pied, et il vous suffit de glisser votre pied dans le harnais. La monture doit s'enrouler étroitement autour du pied, vous devrez donc peut-être remuer votre jambe d'avant en arrière pour la pousser jusqu'au bout.
   • Mouillez vos skis avant de les chausser pour permettre à votre pied de glisser plus facilement dans les fixations.
   • Les enfants peuvent avoir du mal à chausser leurs skis par eux-mêmes, alors aidez-les si nécessaire.
3. 3 Saisissez fermement la corde avec vos mains. Saisissez la poignée du câble avec les deux mains, en les tenant près l'une de l'autre. Lorsque vous skiez avec une paire de skis, les paumes des deux mains doivent être tournées vers le bas. La prise doit être ferme. Tendez vos bras droit devant vous.
4. 4 Ramenez vos genoux vers votre poitrine, en gardant vos mains sur les côtés de vos genoux, et le câble entre les skis. Laissez un gilet de sauvetage vous garder dans l'eau. Se pencher en arrière. Ramenez vos genoux vers votre poitrine, enroulez vos bras autour d'eux de l'extérieur, comme pour vous étreindre.
   • Placez le câble entre les skis et la poignée entre votre corps et les extrémités des skis.
5. 5 Pointez les skis droit devant, en les gardant ensemble et avec les extrémités vers le haut. Dans la position décrite à l'étape précédente (incliné en arrière, genoux tirés vers la poitrine), dirigez les skis de manière à ce que leurs extrémités dépassent de l'eau. Les skis doivent être orientés vers l'avant et proches les uns des autres. La distance entre eux ne doit pas dépasser la largeur de votre cuisse.
   • Les skis des enfants ont souvent un câble ou une barre pour les maintenir ensemble. Grâce à cela, les skis ne s'écartent pas et sont plus faciles à manier.
6. 6 Tendez vos bras vers l'avant pour que la corde tendue vous soulève hors de l'eau. Le câble doit être situé entre les skis. Tendez vos bras devant vous, en tenant fermement la poignée avec les deux mains entre votre torse et les extrémités des skis. Ce moment est d'une grande importance pour le début du ski nautique.
   • Il est très important de sortir de l'eau et de monter sur les jet-skis en tirant sur le câble pendant que le bateau se déplace.
   • Si vous essayez de plier les bras ou de vous redresser pour vous relever, vous risquez de perdre l'équilibre et de tomber.
7. 7 Vous pouvez demander à quelqu'un de vous aider jusqu'à ce que vous atteigniez l'équilibre. Si vous êtes près du rivage, quelqu'un peut vous tenir pour vous aider à garder les skis ensemble et en équilibre pendant que vous êtes dans la position de départ décrite ci-dessus.
   • Cette astuce est particulièrement utile pour les enfants qui peuvent avoir du mal à maintenir l'équilibre et la posture en attendant que le bateau bouge.
8. 8 Assurez-vous que la corde est tendue avant de commencer. Lorsque le bateau commence à bouger, le câble ne doit pas s'affaisser, sinon le skieur nautique sera fortement secoué vers l'avant et il perdra l'équilibre. Une fois que l'athlète a saisi le câble, le bateau peut reculer à faible vitesse jusqu'à ce que le câble de remorquage soit tendu.
   • Pendant que le câble est tiré, le skieur peut avancer légèrement. Veillez à garder votre équilibre et votre position de départ.
9. 9 Dites au conducteur du bateau « prêt !"pour commencer à bouger. Criez « prêt ! » Au conducteur, signalant que vous êtes prêt à démarrer. Le bateau démarre rapidement. Restez groupé et restez calme et confiant. Pour s'initier au ski nautique avec aisance, il est important de se détendre et d'être en confiance.
   • La capacité d'un bateau à accélérer rapidement à partir d'un arrêt est bien plus importante que sa capacité à atteindre des vitesses élevées.
10. 10 Penchez-vous en arrière et laissez le bateau vous tirer. Maintenez votre position d'origine en vous penchant légèrement en arrière et en étendant vos bras droit devant vous, et laissez le bateau vous soulever sur vos pieds. Les skis doivent être juste en dessous de vous, même si vous vous penchez légèrement en arrière. Ne vous levez pas tout de suite.
    • Si vous pliez les bras pour vous relever, cela ne fera qu'entraîner une perte d'équilibre, alors gardez-les droits.
    • Regarde droit devant. Si vous tenez la tête haute pour éviter que le jet ne pénètre dans vos yeux, vous pouvez perdre l'équilibre, et si vous baissez la tête, vous risquez davantage de tomber.
11. 11 Gardez les genoux pliés. Les genoux fléchis sont nécessaires aussi bien avant le départ que lorsque vous vous levez en ski nautique. Cela vous aidera à maintenir un bon équilibre et un meilleur contrôle du ski.
    • Même si l'eau est calme, vous serez vomi et les genoux pliés aideront à l'amortir.
12. 12 Ne soulevez que lorsque vous vous sentez confiant et équilibré. Si, en suivant le bateau en remorque, vous vous sentez en confiance et ne perdez pas l'équilibre, essayez de vous relever. Vos pieds avec des skis doivent rester directement en dessous de vous ; redressez simplement vos jambes, en continuant de vous pencher légèrement en arrière et en gardant vos bras tendus devant vous.
    • Il est préférable pour les enfants d'essayer les premiers ou les deux premiers manèges de cette façon et de rester groupés. Cela les aidera à s'habituer au ski nautique et à apprendre à manier et à équilibrer.
13. 13 Si vous tombez du premier coup, réessayez. Pendant que vous apprenez à faire du ski nautique, il peut être difficile de garder votre équilibre. Soyez patient et croyez en vous. Si vous commencez à vous sentir frustré, vous pouvez vous reposer, puis réessayer.
    • En remontant à la surface, couvrez votre visage avec vos mains : cela évitera de heurter le visage avec le ski que vous avez perdu.
    • Pendant que le bateau fait demi-tour et revient vous chercher, levez la main ou skiez pour que les autres bateaux le remarquent et se penchent autour de vous.

Partie 4 sur 4: Ski nautique

1. 1 Gardez vos genoux fléchis à tout moment. Les genoux fléchis aident à absorber tout choc lorsque le bateau traverse des vagues ou des brisants, à garder votre équilibre et à rester sur vos pieds.
2. 2 Gardez vos bras tendus et laissez le bateau vous tirer vers l'avant. N'essayez pas de tirer vers l'avant ou de maintenir l'équilibre en tirant sur le câble de remorquage. Vous devriez simplement laisser le bateau vous tirer le long de la ligne.
3. 3 Penchez-vous constamment en arrière pour rester dans la bonne position. Penchez-vous légèrement en arrière pour que vos hanches et vos épaules forment une ligne droite.Vous pouvez soulever légèrement vos hanches vers l'avant et vers la poignée, mais assurez-vous que les skis restent directement en dessous de vous.
   • Si vous laissez les skis glisser vers l'avant, vous tomberez sur le dos.
   • Si vous vous penchez en avant, les skis reculeront et vous tomberez face contre terre.
4. 4 Respirez normalement. De nombreux skieurs nautiques ont tendance à retenir leur souffle en skiant, mais il est important de ne pas le faire. Respirer normalement réduira la fatigue et évitera une fatigue inutile.
5. 5 Une fois que vous êtes à l'aise pour rouler en ligne droite, essayez de petits virages. Essayez de tourner légèrement en appliquant une force depuis la carre intérieure du ski opposée au côté que vous souhaitez tourner. Restez dans le sillage pour le moment.
   • Par exemple, vous appuyez sur la carre intérieure du ski avec votre pied gauche et vous vous penchez légèrement vers la droite et loin du bateau pour tourner à droite. En même temps, vous pouvez lever légèrement votre jambe droite pour faciliter le virage.
   • Pendant le virage, n'oubliez pas de maintenir la bonne position : genoux fléchis, bras tendus devant vous.
6. 6 Lorsque vous êtes à l'aise pour tourner dans le sillage, essayez d'aller au-delà. Tournez-vous de chaque côté et traversez les vagues, en tournant les skis à un angle aigu par rapport à elles. Appliquez une force sur le ski le plus proche du bateau jusqu'à ce que vous soyez complètement hors du sillage.
   • Gardez les genoux fléchis pour absorber les impacts.
   • Si vous essayez de traverser la vague avec un ski à la fois, vous tomberez. Assurez-vous de le traverser à un angle aigu avec les deux skis en même temps.
   • Déplacez-vous rapidement dans le sillage. Si vous essayez de le faire lentement, vous tomberez.
   • Gardez vos bras tendus devant vous lorsque vous vous tournez. Une erreur courante des débutants est de tirer sur la poignée, ce qui peut entraîner une perte d'équilibre et une chute.

Conseils

• Gardez vos bras tendus. Si vous, en tant que skieur débutant, essayez de plier les bras, vous perdrez probablement le contrôle et tomberez. Plus vous êtes expérimenté, plus il vous est facile de plier les bras et de rester debout.
• Soyez patient et amusez-vous! La chose la plus importante dans le ski nautique est de découvrir le plaisir du ski. Cela vous aidera à rester confiant et confortable.
• Parfois, vous ne serez pas remorqué sur le câble dès le premier trajet. Au lieu de cela, une "flèche" sera utilisée - une structure comme un tuyau dépassant du côté du bateau. Vous commencerez à rouler avec cette "flèche" car il est plus facile de s'y accrocher. Après ce simulateur, vous pourrez passer au câble.
• Si vous êtes fatigué, vous devriez faire une pause et réessayer plus tard. Ne faites jamais de ski nautique tant que vous n'êtes pas surmené.

Avertissements

• Portez toujours un gilet de sauvetage et vérifiez si votre équipement est en bon état.
• Éloignez-vous des jetées et autres objets volumineux lorsque vous roulez.
• Lorsqu'un skieur monte à bord ou sort du bateau, le moteur doit être éteint.
• Ne faites jamais de ski nautique devant le bateau.
• En cas de chute d'un athlète ou de signaux importants dans sa direction, il doit toujours y avoir un observateur dans le bateau.