Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 4: Vouloir comprendre les gens
• Méthode 2 sur 4: Résoudre les problèmes émotionnels
• Méthode 3 sur 4: Bonne communication
• Méthode 4 sur 4: Connexion avec les gens
• Conseils
• Avertissements

S'entendre avec les gens peut être délicat. Quelqu'un ne sait pas être ami, quelqu'un est constamment insatisfait de quelque chose et quelqu'un est entouré d'amis qu'il n'aime pas. Peu importe le problème auquel vous êtes confronté, voici quelques conseils. Commencez simplement à lire dès la première étape ou jetez un œil à la section qui décrit votre situation.

Pas

Méthode 1 sur 4: Vouloir comprendre les gens

1. 1 Faites la paix avec la nature humaine. Les gens font des fautes. Les gens ne sont pas toujours polis et agréables. Ils disent de mauvaises choses, se laissent distraire, oublient. Vous devez vous rappeler : tous les problèmes auxquels vous faites face ici et maintenant, toute votre douleur est avec eux. Chacun est aux prises avec ses propres problèmes. C'est très important à retenir si vous voulez vous entendre avec des personnes avec qui vous avez du mal à nouer des relations ou qui vous ignorent tout simplement ; tout le monde essaie de faire de son mieux.
2. 2 Essayez de leur montrer de la sympathie et de l'empathie. La sympathie, c'est quand vous comprenez ou essayez de comprendre pourquoi une personne ressent ce qu'elle ressent. L'empathie, c'est quand vous avez été à sa place et que vous savez ce qu'il ressent. À la fois cela et un autre - une attitude incroyable envers une personne. Si c'est difficile avec quelqu'un ou si la personne vous ignore tout simplement, essayez de comprendre ses sentiments. Comprenez que même si vous ne partagez pas ces sentiments, ils ont quand même une certaine valeur. N'oubliez pas que ces personnes essaient de faire de leur mieux et qu'elles sont aux prises avec leurs propres problèmes. Rappelez-vous comment vos problèmes ont parfois fait de vous une personne intolérable ou vous ont forcé à faire quelque chose que vous avez regretté plus tard. En vous souvenant, vous vous sentirez mieux et il vous sera plus facile de communiquer avec cette personne.
3. 3 Mettez-vous à leur place. Réfléchissez à la façon dont les gens font les choses, puis réfléchissez à ce que vous feriez à leur place. Essayez de vous débarrasser autant que possible de vos préjugés personnels et rappelez-vous que ces personnes peuvent être moins développées émotionnellement que vous. Feriez-vous un choix similaire ? Soit honnête avec toi. Souvent, la réponse est oui, alors soyez plus indulgent avec les gens.
4. 4 Respectez le droit de choisir. Toutes les personnes sont différentes : c'est l'intérêt de cette vie. Le monde est également très complexe, tout comme les gens qui ne peuvent pas être divisés en personnages en noir et blanc. Et toutes les situations sont différentes, toujours. Le fait que les gens n'agissent pas comme vous le feriez à leur place, ou qu'ils prennent le mauvais chemin, ne les rend pas faux. La vie n'est pas un test avec des réponses à la fin : c'est quelque chose que nous devons vivre sur nous-mêmes et ne pas entraîner tout le monde à nos normes.
5. 5 Pensez à la façon dont les enfants agissent et pensent. Lorsque vous avez vraiment du mal avec les gens, pensez aux enfants. Les enfants disent et font souvent la mauvaise chose, car ils sont en train d'apprendre. Le plus dur dans la vie, c'est qu'elle est trop ambiguë. Il y a beaucoup à apprendre. Et tous les gens n'ont pas déjà appris leurs leçons. Essayez de les traiter avec la même patience que vous montreriez aux enfants. Nous sommes tous dans le processus de développement, toute notre vie.

Méthode 2 sur 4: Résoudre les problèmes émotionnels

1. 1 Éliminez les problèmes qui peuvent et doivent être résolus. Si vous avez des problèmes avec d'autres personnes, commencez par identifier quels sont exactement ces problèmes. S'il s'agit de problèmes graves qui doivent être traités, comme quelqu'un qui agit comme un idiot ou qui fait quelque chose de dangereux, alors vous devez confronter et traiter avec la personne. Un mauvais comportement ne doit pas être accepté ou ignoré. Cependant, si quelqu'un est simplement ennuyé ou vous met mal à l'aise en étant différent de vous, il est préférable de trouver une autre issue.
2. 2 N'oubliez pas que c'est temporaire. Cultivez la patience pour vous aider à faire face aux personnes qui vous agacent. C'est un bon point de départ en se souvenant simplement, comme l'a dit le grand Joseph Campbell : « Cela aussi passera. Tout dans ce monde est temporaire, y compris le comportement agaçant de ce type de bureau. Vous devez apprendre à ne pas tomber dans le piège des émotions négatives, mais à vous en éloigner, en vous concentrant sur des choses plus positives.
   • Essayez de vous distraire avec le travail si cette étape est difficile pour vous.
3. 3 Chantez une chanson dans votre esprit. Si quelqu'un vous ennuie, essayez de chanter une chanson dans votre esprit qui vous aidera à maintenir votre calme et un comportement approprié. Vous pouvez chanter n'importe quelle chanson, même "Hakuna Matata" du dessin animé Disney. La musique vous évitera de vous mettre en colère.
4. 4 Imaginez que vous êtes une autre personne. Une autre tactique consiste à prétendre être une autre personne lorsque vous interagissez avec des personnes difficiles. Imaginez que la personne qui vous énerve n'est qu'un chat qui miaule. Parfois, les chats sont agaçants, mais en général, ils sont plutôt mignons, n'est-ce pas ? Vous pouvez également imaginer que vous êtes dans un endroit complètement différent, par exemple en train de nager en été sur la rivière. Imaginez le chant des sauterelles et l'eau bouillonnante...
5. 5 Récompensez-vous pour votre succès. Un bon moyen de vous maintenir dans des situations difficiles lorsque vous devez vous efforcer de vous distraire est de vous promettre une récompense pour avoir bien joué. Par exemple, dites-vous que si vous pouvez être poli, achetez-vous une glace. Si vous aidez une personne, même si elle l'énerve, doublez votre récompense !
6. 6 Entraînez le pardon. Pardonnez aux gens quand ils font des erreurs. Parfois, il suffit de s'arrêter et de laisser les gens douter d'eux-mêmes. Ils peuvent vraiment regretter ce qui s'est passé, ou ils peuvent ne pas se rendre compte qu'ils ont fait une mauvaise action. Pardonnez-leur afin que vous puissiez rapidement retrouver une humeur positive. Personne ne veut répéter à quel point quelqu'un vous agace.

Méthode 3 sur 4: Bonne communication

1. 1 Être ouvert. Parfois, vous devez laisser les gens avec les conséquences de leurs actes : vous pouvez penser qu'ils vous détestent quand ils essaient honnêtement d'être gentils avec vous. Par exemple, si vous êtes invité à une fête, acceptez au lieu de jeter l'invitation et assurez-vous qu'ils ne sont pas sérieux.
2. 2 Remerciez les gens, même s'ils vous agacent. Même de telles personnes, remerciez-les pour leurs efforts pour aider et pour leurs conseils. Si la personne est intrinsèquement méchante, alors répondre à la méchanceté ne vous fera pas vous sentir mieux. Soyez simplement poli et attendez que la personne suive son propre chemin. En fait, la gratitude est souvent le meilleur moyen de calmer quelqu'un.
3. 3 Dis ce que tu penses. Lorsque vous essayez d'interagir avec les gens, commencez par l'honnêteté. Dites ce que vous pensez vraiment, ne tournez pas autour du pot et ne montrez pas d'agressivité passive.
4. 4 Définir des cadres. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les gens, établissez un cadre pour vos interactions afin de vous protéger. Par exemple, si vous êtes constamment invité à certains événements et que vous ne voulez pas passer autant de temps parmi les gens, dites que vous n'êtes libre qu'à certaines heures ou certains jours, sans exception. Si une personne avec qui vous passez du temps vous invite à discuter de sujets qui vous mettent mal à l'aise, dites que vous ne voulez pas en parler.
   • Lorsque vous refusez de discuter d'un sujet, utilisez les mots : « Je ressens. » Les gens ont tendance à respecter votre capacité à dire directement que quelque chose vous cause des sentiments négatifs.
5. 5 Donnez de la reconnaissance aux gens. Parfois, les gens ont juste besoin d'être remarqués et compris. Si quelqu'un continue de vous ennuyer, laissez-le parler. Laissez-les parler de ce qui les inquiète tant. Cela peut leur donner le soulagement dont ils ont besoin pour reprendre leurs activités normales.
6. 6 Pensez à ce que vos mots parlent vraiment. Parfois, nous disons quelque chose sans penser à ce que les mots signifient vraiment ou à la façon dont ils pourraient affecter les sentiments d'une autre personne. Y a-t-il eu des moments où les paroles de quelqu'un vous ont vraiment bouleversé ? Parfois, ils provoquent des sentiments dégoûtants et on s'en souvient longtemps. C'est encore pire si la personne ne s'en rend pas compte du tout ! Avant de dire quoi que ce soit, réfléchissez à la façon dont vos paroles pourraient affecter les autres.
   • Par exemple, une blague peut être drôle pour vous, mais offensante pour quelqu'un. Des blagues comme celles-ci peuvent provoquer de graves problèmes relationnels parce que vous blessez leurs sentiments et les embarrassez.

Méthode 4 sur 4: Connexion avec les gens

1. 1 Soyez du côté positif. Personne n'aime passer du temps avec des personnes négatives qui se plaignent ou parlent constamment de violence et d'injustice. Ils semblent un peu fous ! Au lieu d'être Bourriquet, devenez quelqu'un qui voit du bien dans tout. Regardez le bon côté des situations négatives. Soyez le genre de personne qui discerne les leçons que l'on peut en tirer. Soyez celui qui a de l'espoir, peu importe les circonstances. Si vous avez une attitude toujours positive envers la vie, en particulier dans les circonstances difficiles de votre vie, les gens vous contacteront, inspirés par votre exemple !
2. 2 Contribuer à toutes les relations. N'oubliez pas que l'amitié ou l'amour n'arrive pas tout seul. Nous devons tous travailler de manière égale sur les relations. Cela s'applique également aux relations amoureuses, aux amitiés et aux partenariats. Si quelqu'un qui vous est cher est éliminé ou si votre relation est devenue trop compliquée, demandez-vous si vous portez tout le fardeau de la relation. Faites-vous ce qu'ils devraient faire ? Vous souciez-vous d'eux autant qu'ils se soucient de vous ? Sinon, il est peut-être temps de repenser votre approche.
   • Assurez-vous de les apprécier et de leur faire plaisir de temps en temps.
   • Ne traitez pas cela comme un échange direct. Par exemple, si vous avez fait quelque chose de gentil avec votre petite amie, cela ne signifie pas qu'elle est maintenant obligée d'avoir des relations sexuelles avec vous. Au contraire, faites ce que vous pensez que les gens méritent, pas pour obtenir quelque chose d'eux en retour.
   • Soyez un auditeur actif. Parfois, tout ce dont l'autre a besoin, c'est d'être entendu. Si vous pensez que vous ne pouvez pas offrir beaucoup d'aide, devenez au moins un bon auditeur et une épaule sur laquelle pleurer lorsque la vie est particulièrement difficile.
3. 3 Aider les gens. L'aide est un excellent moyen de se connecter et de créer des liens entre les gens. Vous pouvez apporter une aide très simple à des personnes, par exemple devenir un mentor au travail, ou vous pouvez aider des personnes dans le besoin, et cela vous donnera un sentiment de satisfaction et de sens extraordinaire.
   • Envisagez un travail bénévole sérieux. Trouvez une organisation qui aide les personnes dans des situations de vie difficiles. Investissez votre amour et votre sagesse pour le bien des gens !
4. 4 Faites quelque chose ensemble. La collaboration est une autre façon de connecter les gens et de se faire des amis. Vous pouvez travailler ensemble sur le même projet à l'école ou au travail. Une nouvelle activité peut être apprise. L'adhésion à des clubs de loisirs est un excellent moyen de rencontrer de nouveaux amis qui partagent vos intérêts. Ces événements seront un sujet de conversation pour vous et offriront de nombreuses opportunités d'interaction et de connaissance.
5. 5 Plaignez-vous ensemble ! C'est loin d'être l'approche la plus positive et pas le meilleur choix, mais le mécontentement commun peut très vite rapprocher les gens. Ne commencez pas à vous plaindre de tout ! Observez et écoutez d'abord, et faites attention à la réponse de la personne aux situations. Cela vous aidera à comprendre exactement ce qu'il n'aime pas. Ensuite, vous pouvez commenter et exprimer votre mécontentement face à ce qui, comme vous l'avez déjà compris, inquiète également cette personne. Vous ne risquez donc pas de l'offenser. Et n'allez pas trop loin dans votre insatisfaction : mieux vaut commencer un nouveau sujet de conversation !

Conseils

• Donnez-vous du temps. Changer les habitudes de comportement n'est pas facile !

Avertissements

• Parfois, les problèmes dans les relations avec les autres sont enracinés dans la façon dont votre cerveau fonctionne. Si vous sentez que vous avez plus de problèmes que la moyenne des gens, essayez de consulter votre médecin. Peut-être qu'il peut vous aider à identifier la racine de votre problème.