Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: À la recherche de l'aventure
• Méthode 2 sur 3: Utiliser votre imagination
• Méthode 3 sur 3: Comprendre les sentiments d'ivresse
• Conseils
• Avertissements

Boire de l'alcool libère des restrictions internes et favorise la production de dopamine, ce qui vous rend plus heureux. Sous l'influence de l'alcool, la perception qu'a une personne du monde qui l'entoure change, ce qui manque à une vie « sobre » - plaisir et satisfaction.Cependant, de nombreux problèmes potentiels surviennent lors de la consommation de boissons alcoolisées qui affectent à la fois la santé émotionnelle et physique. De plus, la consommation systématique d'alcool peut conduire à l'alcoolisme. Heureusement, il existe plusieurs façons de profiter pleinement des bienfaits de l'alcool sans ressentir d'effets négatifs sur votre corps. Essayez de vous saouler sans boire d'alcool !

Pas

Méthode 1 sur 3: À la recherche de l'aventure

1. 1 Allez à la salle de sport ou au parc. L'exercice vous aide à vous saouler sans boire d'alcool. Faire de l'exercice régulièrement, comme faire du cardio, aide le corps à produire de la dopamine, de la sérotonine et des endorphines, les hormones du plaisir. La forte concentration de ces substances dans le cerveau provoque une sensation d'euphorie, semblable à celle qu'une personne peut ressentir en buvant des boissons alcoolisées.
   • Faire de l'exercice régulièrement peut améliorer votre humeur. Trouvez l'entraînement qui vous convient. Si vous aimez socialiser, vous pouvez rejoindre un groupe comme la danse sportive ou la randonnée. Cela vous rendra plus disposé à pratiquer. Si vous aimez être seul, vous pouvez faire du jogging.
2. 2 Essayez le saut à l'élastique. Beaucoup de gens voient les sports extrêmes comme une occasion de vivre l'euphorie. Si vous envisagez les sports extrêmes comme une option qui vous permettra de vivre une ivresse agréable, alors il ne vous sera pas difficile de trouver un sport qui satisfasse tous vos souhaits. Par exemple, vous pouvez essayer le parachutisme, le rafting ou le snowboard. Ces sports amélioreront considérablement votre santé émotionnelle ainsi que votre santé physique.
   • Vous pouvez rejoindre un groupe qui aime l'aventure. Pourquoi ne pas trouver des amis passionnés d'escalade ou de deltaplane ? Les activités de groupe vous permettront de réduire le coût des sports extrêmes et vous aideront à trouver de nouveaux amis qui partagent vos intérêts.
3. 3 Tomber amoureux. L'amour est souvent comparé à l'ivresse. L'amour affecte le cerveau, tout comme l'alcool. Lorsque vous êtes amoureux, les niveaux de dopamine augmentent, créant un sentiment d'euphorie. De plus, l'amour aide une personne à être plus généreuse, moins déprimée et stressée.
4. 4 Vivez la satisfaction de ne faire qu'un avec la nature. Avez-vous déjà remarqué ce que vous ressentez pendant les vacances? Si vous deviez quitter le travail et les affaires quotidiennes pendant un certain temps et consacrer du temps au repos, alors vous conviendrez que la nature peut donner un sentiment de bonheur. Lorsque vous êtes à la plage, à la montagne ou en forêt, le cerveau commence à traiter l'information d'une manière complètement différente : les sons deviennent plus forts, les couleurs deviennent plus saturées et même l'air y est différent de celui de la ville. Une vraie sensation d'ivresse ! Ne restez pas chez vous, allez vous promener !
5. 5 Faites un tour de montagnes russes. Votre parc d'attractions local peut être un endroit idéal pour vivre de nouvelles sensations. Si vous voulez de nouvelles émotions et des impressions vives, ce parc d'attractions est ce qu'il vous faut. Faites un tour en montagnes russes et vous vivrez une agréable ivresse sans prendre une goutte d'alcool dans la bouche. Vous vous sentirez agréablement étourdi, vous ressentirez une instabilité en marchant et vous vous perdrez même un peu dans l'espace. Essayez-le et vous ne pourrez plus vous arrêter !

Méthode 2 sur 3: Utiliser votre imagination

1. 1 Écouter de la musique. Beaucoup de gens ont des sentiments profonds lorsqu'ils écoutent de la musique. Certaines mélodies nous touchent profondément. Il peut s'agir d'une chanson d'enfance préférée, d'un air sur lequel vous avez dansé lors de votre mariage ou d'une chanson que votre famille adore. Certaines mélodies peuvent nous emmener à un autre moment et à un autre endroit. En d'autres termes, la musique peut nous arracher au monde réel. C'est une sorte d'"euphorie musicale".Choisissez la musique en fonction de vos préférences personnelles.
2. 2 Replongez-vous en enfance. Vous voulez ressentir des vertiges et un état où le sol glisse sous vos pieds ? Souvenez-vous de votre enfance ! Vous vous souvenez du frisson de tourner jusqu'à ce que vous tombiez ? Pourquoi ne pas réessayer ? Amusez-vous! Rassemblez un groupe d'amis et allez au parc ou au terrain de jeu. Montez la balançoire haut comme un enfant, dévalez la colline comme vous le faisiez quand vous étiez petit.
3. 3 Faites-vous peur. La peur produit des sensations qui rappellent l'intoxication alcoolique. Lorsque nous ressentons de la peur, nous perdons le contrôle de nous-mêmes. Cela peut provoquer de l'excitation. Bien que vous puissiez raisonnablement savoir que vous n'êtes pas en danger, un sentiment de vertige et d'insouciance peut vous submerger. Essayez d'éprouver un sentiment d'effroi.
   • Il existe de nombreuses façons de vous faire peur. Regardez un film d'horreur ou lisez un livre qui vous fera frissonner. Alternativement, vous pouvez passer la nuit à l'extérieur dans une tente avec vos amis. Organisez un concours qui racontera la pire histoire ou fera le cri le plus perçant.
4. 4 Essayez de ne pas dormir même lorsque vous en avez envie. La condition où vous vous sentez fragile sur vos pieds peut être comparée à une intoxication alcoolique. Vous pouvez obtenir le même sentiment si vous essayez de vous sentir très fatigué. Essayez de ne pas dormir jusqu'à ce que vos yeux commencent à se fermer d'eux-mêmes. Vous vous sentirez aussi ivre qu'après avoir bu. Bien sûr, vous ne devriez pas utiliser cette méthode si vous vous levez tôt pour le travail ou l'école le lendemain matin.
5. 5 Buvez du café ou des boissons contenant de la caféine. De grandes quantités de caféine peuvent vous rendre ivre. La caféine fait aussi relâcher la langue et vous fait vous sentir plus à l'aise en société. Cependant, n'en faites pas trop, trop de caféine est nocive pour votre santé.

Méthode 3 sur 3: Comprendre les sentiments d'ivresse

1. 1 Changez d'humeur. L'intoxication alcoolique affecte certainement l'humeur. Ces changements peuvent être à la fois pour le meilleur et pour le pire. L'alcool modifie les réactions chimiques dans le cerveau. Des changements similaires peuvent se produire pour d'autres raisons. C'est pourquoi nous pouvons parfois nous sentir ivres même si nous n'avons pas bu une gorgée d'alcool. Les changements d'humeur peuvent évoquer des sentiments de profonde satisfaction intérieure et de plaisir. Parfois, nous pouvons ressentir des sentiments opposés, tels que l'anxiété et la solitude.
2. 2 Changez votre comportement. L'intoxication alcoolique affecte les actions des personnes. Sous l'influence de nouvelles réactions chimiques dans le cerveau, nous commençons à nous comporter d'une manière complètement différente. Par exemple, sous l'influence de l'alcool, une personne peut devenir plus sociable. Cela est probablement dû au fait que la personne se sent plus détendue et confiante. Cependant, certaines personnes deviennent agressives ou renfermées sous l'influence de l'alcool.
3. 3 Sentez les changements dans votre condition physique. Lorsque vous êtes dans un état qui ressemble à une intoxication alcoolique, vous remarquerez probablement des changements dans votre condition physique. Vous pouvez vous sentir somnolent ou faible. Une personne ivre a généralement des vertiges. Vous pouvez ne pas voir clairement les objets et vous sentir instable lorsque vous marchez. De plus, une personne ivre a une réaction beaucoup plus lente.
4. 4 Profitez de nouvelles sensations. Les gens apprécient de nouvelles sensations. De plus, pour beaucoup, il s'agit d'une expérience importante qu'ils souhaitent vivre dans la vie. Expérimentez de nouvelles sensations. Cependant, n'oubliez pas la mesure, n'en faites pas trop dans le désir d'apprendre quelque chose de nouveau.

Conseils

• Faites participer vos amis ! Vous apprécierez davantage les nouvelles formes de divertissement si vos amis sont présents. Le rire rend aussi heureux.

Avertissements

• Soyez prudent lorsque vous pratiquez de nouveaux sports extrêmes. Tenez compte de vos limites.Arrêtez-vous si vous vous sentez surmené, étourdi ou similaire.
• Soyez prudent lorsque vous utilisez la caféine comme stimulant. De plus, ne conduisez pas si vous vous sentez étourdi ou si vous vous évanouissez.