Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Cédez la place aux couches
• Partie 2 sur 3: Augmentez vos chances de passer une nuit sèche
• Partie 3 sur 3: Prendre des mesures complémentaires pour l'énurésie nocturne à long terme
• Conseils

De nombreux bébés continuent d'uriner dans le berceau la nuit pendant longtemps, même après avoir appris à rester au sec pendant la journée. Jusqu'à l'âge de six ans, en fait, la plupart des experts qualifient l'énurésie nocturne (dite énurésie nocturne) de normale et acceptable, même après six ans, plus de dix pour cent des enfants continuent de lutter contre ce problème. Heureusement, il existe des moyens d'aider votre enfant à apprendre à rester au sec.

Pas

Partie 1 sur 3: Cédez la place aux couches

1. 1 Attendez que votre enfant soit prêt. Votre bébé a appris à rester au sec pendant la journée, mais cela ne veut pas dire qu'il sera prêt à rester au sec la nuit. Il est bon pour la plupart des bébés de les coucher dans une couche (ou d'envelopper des sous-vêtements jetables) jusqu'à ce qu'ils se réveillent secs le matin.
   • N'oubliez pas que chaque enfant se développe individuellement et chacun d'une manière différente. Certains enfants peuvent rester au sec la nuit dès leur plus jeune âge; d'autres souffrent encore de collisions nocturnes à l'âge de six ans et plus. Essayez de ne pas comparer votre fils ou votre fille à d'autres enfants.
2. 2 Achetez une housse de matelas imperméable. Une fois que vous aurez décidé d'abandonner les couches la nuit, vous devrez vous préparer aux inévitables accidents nocturnes. Prenez une housse imperméable et placez-la sous le drap au-dessus du matelas pour le protéger des dommages.
3. 3 Préparez des draps et des pyjamas supplémentaires. Lorsque votre enfant fait un accident au milieu de la nuit, il est utile d'avoir un lit propre et un pyjama à portée de main. Ainsi, vous pouvez simplement retirer le drap taché, essuyer le revêtement imperméable, faire le lit avec un drap propre et aider votre enfant à se changer en pyjama frais.
   • À mesure que votre enfant grandit, vous voudrez peut-être voir son aide en cours de route. La plupart des enfants d'âge préscolaire peuvent nettoyer eux-mêmes les draps tachés, mettre un pyjama propre et vous aider à faire une literie propre dans le berceau.
4. 4 Maintenez une approche décontractée. Les accidents sont inévitables et peuvent arriver très souvent au début - il est très important que vous souteniez votre enfant et que vous le teniez pour acquis. Expliquez à votre enfant qu'apprendre à rester au sec la nuit est un processus et que ce n'est pas grave si cela prend du temps.

Partie 2 sur 3: Augmentez vos chances de passer une nuit sèche

1. 1 Limitez la consommation de liquide avant de vous coucher. Permettez à votre enfant de boire beaucoup de liquides tout au long de la journée et assurez-vous qu'il boive un verre d'eau pendant le dîner, mais essayez d'éviter de boire après.
   • Faites particulièrement attention à éviter les boissons contenant de la caféine (comme les boissons gazeuses). Ces boissons peuvent être diurétiques.
2. 2 Allez aux toilettes juste avant de vous coucher. Encouragez votre enfant à vider sa vessie juste avant de se coucher. Cela réduira les chances d'avoir une vessie pleine la nuit.
3. 3 Tenez-vous-en à des activités cohérentes avant de vous coucher. Surmonter l'énurésie nocturne est souvent une question d'accord entre la vessie et le cerveau ; cela devient possible grâce au respect du régime afin que le corps de votre enfant « s'habitue » à retenir l'urine pendant une durée déterminée.
4. 4 Faites attention à ce que votre enfant mange. Certains aliments peuvent provoquer des réactions allergiques, même s'ils ne provoquent pas d'éruption cutanée ou d'autres signes externes, peuvent irriter la vessie ou augmenter les risques d'accident. Si votre enfant a du mal à rester au sec la nuit, révisez son alimentation quotidienne en conséquence et recherchez la relation entre certains aliments et les incidents nocturnes.
   • Les coupables spécifiques peuvent être des aliments épicés et acides qui peuvent irriter la vessie, ainsi que du lait et d'autres produits laitiers qui peuvent vous rendre somnolent et rendre difficile le réveil lorsque votre vessie est pleine.
5. 5 Assurez-vous que votre enfant reçoit suffisamment de calcium et de magnésium. Certains experts pensent que de faibles niveaux de calcium et de magnésium peuvent contribuer à l'énurésie nocturne. En plus des produits laitiers, le calcium et le magnésium se trouvent dans les bananes, les graines de sésame, les graines, les haricots, le poisson, les noix et le brocoli.
6. 6 Essayez de réveiller votre enfant pendant la nuit. Jusqu'à ce qu'il apprenne à se lever et à aller aux toilettes tout seul lorsque sa vessie est pleine, vous pouvez régler une alarme et interrompre délibérément le sommeil de votre bébé. Vous pouvez commencer par réveiller votre enfant toutes les deux ou trois heures et allonger progressivement cette période jusqu'à ce que votre enfant apprenne à dormir toute la nuit et à se réveiller au sec.
7. 7 Évitez le froid. Avoir froid peut augmenter le besoin d'uriner, alors assurez-vous que votre bébé est suffisamment chaud pendant son sommeil.
8. 8 Tenir un journal. Si votre enfant continue de lutter contre l'énurésie nocturne, tenez un journal détaillé de ses accidents, y compris ses dates. Vous remarquerez peut-être des modèles qui facilitent l'identification des causes et des incitations pour votre enfant au bon moment afin de prévenir les accidents.
9. 9 Appliquez un soutien positif. Ne punissez jamais un enfant pour pipi au lit, qui pourrait bien être complètement hors de son contrôle. Au lieu d'un fouet, félicitez et soutenez positivement votre bébé pour une nuit sèche.

Partie 3 sur 3: Prendre des mesures complémentaires pour l'énurésie nocturne à long terme

1. 1 Prenez des bains de mer chauds. Préparez un bain pour votre bébé avec 500 grammes de sel dissous dans l'eau avant de se coucher. Les minéraux de l'eau de mer peuvent réduire le risque d'infections, renforcer le système immunitaire et détoxifier le corps. Cette étape peut être utile si votre enfant a tendance à développer des infections de la vessie.
   • Idéalement, la température de l'eau devrait se situer autour de la température corporelle : 37 degrés Celsius.
2. 2 Offrez à votre enfant un thé au persil. Ajouter le persil frais ou séché à l'eau bouillante; laissez reposer pendant cinq à dix minutes, puis filtrez, ajoutez quelques gouttes de citron et remuez avec une cuillère à café de miel. Le thé au persil protège les voies urinaires des infections et restaure les réserves de calcium et de magnésium. Seul le thé doit être bu le matin, sinon il peut augmenter la miction et entraîner plus d'accidents la nuit.
3. 3 Essayez de donner du thé avec un correcteur. Laissez sécher l'anti-cernes pendant quelques jours, puis préparez un thé en versant de l'eau bouillante dessus et en le laissant infuser une dizaine de minutes. Le thé anti-cernes peut renforcer les muscles de la vessie et éliminer les toxines de la vessie. Encore une fois, un enfant ne devrait boire du thé que le matin, car le boire la nuit peut entraîner encore plus d'accidents.
4. 4 Essayez le thé à l'avoine. Portez l'huile à ébullition dans un litre d'eau froide, puis laissez reposer le thé pendant une heure avant de le boire. L'avoine est riche en calcium et en magnésium et peut aider à calmer le système nerveux, ce qui peut aider à prévenir les accidents liés au stress. Comme les autres thés, il ne doit être donné à votre enfant que le matin.
5. 5 Consultez votre médecin à temps. L'incontinence urinaire est normale et ne doit généralement pas être traitée avec l'aide d'un médecin. Pourtant:
   • Consultez un pédiatre si votre enfant a plus de sept ans et qu'il mouille encore son lit. Un pédiatre peut vous aider à éliminer d'autres causes (y compris les voies urinaires et la vessie) et vous donner des conseils pour aider votre enfant à rester au sec.
   • Consultez un pédiatre si votre enfant a plus de cinq ans et a encore des accidents jour et nuit. À l'âge de cinq ans, la plupart des enfants devraient être capables de contrôler leur miction. Si vous rencontrez toujours des problèmes, consultez votre pédiatre pour écarter les causes physiques et obtenir des conseils de traitement, mais gardez à l'esprit que le problème peut être génétique : alors vous n'avez qu'à attendre.
   • Consultez votre pédiatre et/ou psychologue pour enfants si votre enfant recommence à faire pipi au lit après une longue période de nuits sèches. Dans ces circonstances, l'énurésie nocturne peut être associée à un traumatisme ou à un stress : le décès d'un être cher, le divorce des parents, la naissance d'un nouvel enfant ou tout autre élément qui effraie ou perturbe le mode de vie normal.

Conseils

• Ne jamais gronder, punir ou humilier votre enfant pour avoir fait pipi au lit. Votre enfant n'a probablement aucun contrôle sur les accidents, et cette tactique se retournera contre vous, causant plus de stress et plus d'accidents.
• Plus votre enfant grandit, plus il se sentira mal à l'aise à l'idée de faire pipi au lit. Montrez beaucoup d'amour et de soutien et rassurez votre enfant qu'il grandira loin de ce problème.
• Les médicaments et les signaux d'humidité (qui font du bruit lorsque votre enfant commence à uriner au lit) sont utilisés pour le traitement à long terme de l'énurésie nocturne, mais assurez-vous de demander conseil à votre pédiatre.