Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Méthode silencieuse
• Méthode 2 sur 3: Méthode bruyante
• Méthode 3 sur 3: La méthode facile
• Conseils
• De quoi avez-vous besoin

Vous avez un ensemble de "perles nerveuses" ... .., mais vous doutez de les utiliser correctement ? N'ai pas peur! Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des méthodes standard d'utilisation des "perles nerveuses" ... ... directement de leur patrie grecque!

Pas

1. 1 Il faut comprendre que le « chapelet pour les nerveux » n'a aucune signification religieuse intérieure. Ceci est juste un jouet d'origine grecque pour les personnes agitées.

Méthode 1 sur 3: Méthode silencieuse

1. 1 Commencez à une extrémité de la ficelle ou de la chaîne près de la perle "principale".
2. 2 Enfilez le fil vers l'avant jusqu'en haut de la dentelle à l'aide du pouce et de l'index.
3. 3 Touchez légèrement la ficelle pour que les perles tombent et frappez la perle "principale".
4. 4 Répétez jusqu'à ce que toutes les perles soient passées d'un bout à l'autre.
5. 5 Retournez le chapelet et recommencez.

Méthode 2 sur 3: Méthode bruyante

1. 1 Divisez les perles en deux groupes. D'une part il y a une perle « principale » et un petit nombre de perles. D'autre part, le reste des perles.
2. 2 Placez un espace libre sur le fil entre votre index et votre majeur. Le bras doit être positionné de manière à ce que la paume soit tournée vers le corps.
3. 3 Faites pivoter les perles sur le dos de votre main d'avant en arrière pour qu'elles heurtent d'autres perles dans votre paume, en faisant du bruit.
4. 4 Répétez l'action en rythme.

Méthode 3 sur 3: La méthode facile

1. 1 Tenez toutes les perles dans une main et faites-les pivoter l'une en face de l'autre, en émettant de légers clics.

Conseils

• Il n'y a pas de façon "correcte" d'utiliser les perles. Utilisez-les de quelque manière que ce soit qui vous aide à soulager le stress.

De quoi avez-vous besoin

• Le fil est "un chapelet pour les nerveux".