Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 4: Fixez des limites claires
• Partie 2 sur 4: Surveillez votre comportement
• Partie 3 sur 4: Aidez un être cher à obtenir de l'aide
• Partie 4 sur 4: Prendre soin de soi

Le trouble de la personnalité hystérique est un trouble dans lequel une personne manifeste des émotions excessives et essaie d'attirer l'attention sur elle-même par son propre comportement. Ces personnes ont tendance à être sous le feu des projecteurs, à commettre des actes de provocation et à éprouver souvent de forts sentiments d'inadéquation ou d'infériorité. Si votre proche souffre d'un trouble de la personnalité hystérique, découvrez comment l'aider.

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Partie 1 sur 4: Fixez des limites claires

1. 1 Définir un cadre. Si votre proche souffre d'un trouble de la personnalité hystérique, vous devez définir des limites strictes pour votre relation. Une telle personne peut à tout moment commettre des actes destinés à attirer l'attention, manipuler ou causer de l'embarras, y compris à votre égard. Soyez honnête et direct au sujet de vos limites personnelles.
   • Par exemple, dites « si vous essayez de me manipuler, je partirai » ou « si vous commencez à agir ou à vous humilier pour attirer l'attention, alors je partirai ».
2. 2 Fixez-vous des objectifs réalistes. Le trouble de la personnalité hystérique est une condition médicale complexe. Votre comportement approprié est limité par un éventail étroit de possibilités, il est donc préférable de vous fixer des objectifs réalistes en voulant aider. Peut-être que la personne ne guérira jamais, et vous devrez vous éloigner un peu.
   • Aidez votre proche à se fixer ses propres objectifs. Par exemple, aidez-le à savoir comment s'habiller, quels types de sexe peuvent être développés ou combien de fois par jour vous pouvez jouer et jouer.
3. 3 Rassurez la personne que vous l'aimez. Les relations avec un être cher atteint d'IDH peuvent être difficiles et stressantes. Un trouble de la personnalité entraîne de graves problèmes qui peuvent entraîner du ressentiment et compliquer les relations. Pour cette raison, il est si important que votre proche sache que vous l'aimez. Dites que votre amour et vos soins ne se limitent pas à la relation.
   • Dites : « Je t'aime et je veux être là. Cependant, parfois, j'ai besoin de m'éloigner de toi à cause de ton comportement.
4. 4 Sachez prendre vos distances dans le temps. Souvent, il y a des situations où un être cher essaie de vous manipuler, est cruel, blesse, embarrasse ou blesse. De telles actions peuvent être décourageantes. Les personnes atteintes d'IDH sont souvent prêtes à tout pour se faire remarquer. Cela signifie qu'ils vont manipuler, jouer un drame ou prétendre être une victime. Ils peuvent se comporter de manière très provocante, feindre la haine ou la colère pour attirer l'attention sur eux-mêmes. Faire cela peut avoir des conséquences négatives pour vous. Il est important de comprendre que vous devez parfois vous éloigner d'un être cher afin de vous protéger et de protéger votre santé.
   • Certaines personnes sont incapables de trouver un terrain d'entente avec les personnes atteintes de DID en raison de la nature du trouble. Parfois, en dernier recours, vous devez couper complètement la communication.

Partie 2 sur 4: Surveillez votre comportement

1. 1 Rester calme. La meilleure chose à faire pour un être cher est de rester calme. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité hystérique a tendance au chaos et au drame. Si vous commencez à réagir négativement dans de telles situations, permettez seulement à la personne d'obtenir ce qu'elle veut. Essayez de vous contrôler.
   • Si vous ne réagissez pas aux actions théâtrales d'un être cher, il comprendra qu'un tel comportement n'attirera pas l'attention souhaitée.
   • Essayez des exercices de respiration profonde ou éloignez-vous temporairement de votre proche pour vous ressaisir.
2. 2 Ne réagissez pas aux tentatives pour attirer l'attention. Un être cher peut constamment essayer de faire semblant pour attirer l'attention. Dans une telle situation, il est préférable d'ignorer simplement ce comportement. Essayez de ne pas tomber dans cet appât et ne faites pas attention, afin de ne pas encourager un tel comportement.
   • Votre proche a un déséquilibre dans les substances chimiques, ce qui le rend incapable de contrôler son comportement. Il est préférable d'ignorer les actions plutôt que de se quereller et de se livrer.
3. 3 Maintenez une distance physique entre vous. Les personnes atteintes d'IDH peuvent facilement former des attachements étroits, ce qui peut conduire à transcender les frontières physiques. Ils ne sont pas toujours en mesure de comprendre ou de respecter le cadre établi. Ils peuvent vous étreindre, vous toucher ou vous envahir plus souvent que vous ne le souhaiteriez. Les personnes atteintes d'IDH peuvent interpréter vos actions comme menaçantes ou inappropriées. C'est pour cette raison qu'il est important de maintenir une distance physique.
   • Par exemple, asseyez-vous sur une chaise si un être cher est assis sur le canapé ou asseyez-vous de l'autre côté du canapé. Tenez-vous à quelques pas pendant la conversation.
   • Essayez de ne pas entreprendre des actions qui peuvent être considérées comme inappropriées. Ne laissez pas votre proche interpréter mal vos actions. Essayez d'être conscient de vos limites.
4. 4 Proposez des alternatives. L'un des principaux symptômes de l'IDH est la tenue vestimentaire suffisamment provocante pour attirer l'attention. De telles tenues sont extrêmement inappropriées dans certaines situations (par exemple, au travail). Encouragez votre proche à choisir des vêtements différents pour différentes situations.
   • Chaque conseil doit commencer par un compliment. Les personnes avec IDH sont extrêmement sensibles aux critiques. Faites des compliments pour obtenir une réponse positive.
   • Par exemple, dites : « J'aime vraiment ce costume. Assurez-vous de le porter à une fête avec vos amis demain ! Pourquoi tu ne portes pas cette robe noire au travail ? Il te va parfaitement et est tout simplement magnifique. »
5. 5 Demandez à un proche de défendre son opinion. Très souvent, les personnes atteintes d'IDH parlent ou se disputent avec les autres simplement parce qu'elles veulent attirer l'attention. Ils peuvent exprimer une opinion ferme et ne donner aucune raison. Dans des situations comme celle-ci, demandez à votre proche de confirmer votre opinion.
   • Par exemple, demandez : « Pourquoi avez-vous décidé cela ? » ou "Pouvez-vous donner des exemples pour étayer ce point de vue?" Vous pouvez également dire : "Votre déclaration ne semble pas être vraie. Pouvez-vous le confirmer avec des faits ?"
   • Si un être cher ne peut pas argumenter son opinion, dites-lui que vous devez toujours exprimer uniquement les opinions basées sur des faits réels. Encouragez la personne à étudier la question afin qu'elle arrive aux bonnes conclusions.
6. 6 Invitez un être cher à analyser les paroles des autres. Parfois, les personnes atteintes d'IDH peuvent être très sensibles aux paroles des autres et les prendre pour argent comptant. Si vous remarquez que votre proche est aveuglément d'accord avec les gens ou fait ce qu'on lui dit, essayez de le convaincre de réfléchir.
   • Si une personne est d'accord avec les autres sans essayer d'analyser ce qu'elle a entendu, alors essayez de poser des questions qui l'aideront à apprécier les paroles des autres. Par exemple, votre proche peut répéter comme un fait un point de vue politique qu'il a entendu d'autres personnes. Dans une telle situation, essayez de demander des preuves pour étayer cette opinion. Comment la personne en est-elle arrivée à cette conclusion ? Pourquoi étiez-vous d'accord avec lui ?
   • Si votre proche commet des actions qui lui sont imposées, des questions de clarification vous aideront dans cette situation. Par exemple, une personne peut changer de style vestimentaire sous l'influence de l'opinion de quelqu'un d'autre. Demander à un proche s'il aime vraiment ça ? L'aurait-il porté s'il n'avait pas entendu ce conseil ? Comment se comporterait-il s'il ne recevait pas de telles recommandations ?
7. 7 Ne cherchez pas d'excuses pour le comportement d'un être cher. Si votre proche souffre d'IDH, il y a souvent un désir de chercher des excuses pour son comportement, de le couvrir ou de corriger ses erreurs. Cela ne vous concerne pas, une telle initiative est punissable. Essayez de ne pas trouver d'excuses ou de corriger la situation, afin de ne pas encourager le comportement hystérique d'un être cher.
   • Ses actions peuvent être humiliantes pour vous. Il est important d'apprendre à s'écarter ou à se retirer pour prendre soin de soi.
8. 8 Aidez votre proche à trouver des solutions. Souvent, les personnes atteintes d'IDH ignorent les décisions pour un effet dramatique. Encouragez votre proche à rechercher des solutions et à vous concentrer sur les techniques de résolution de problèmes plutôt que sur le problème lui-même.
   • Par exemple, si un être cher commence à dramatiser la situation, écoutez-le, puis dites : « Je vois que vous avez un problème, mais si vous faites des cycles, cela ne fera que personne se sentir mieux. Essayons de trouver une solution. »
9. 9 Explorez d'autres questions. Distrayez la personne avec d'autres sujets afin qu'elle ne s'attarde pas à essayer d'attirer l'attention et de manipuler les autres. Ne le laissez pas se perdre dans les ennuis ou sous les projecteurs. Parlez de vous ou proposez de faire des choses ensemble.
   • Par exemple, dites : « Nous parlons de vous depuis une heure. Je voudrais partager mes expériences avec vous.
   • Distrayez la personne exactement au moment où elle essaie de manipuler. Changez de sujet, allumez la télévision ou proposez de vous promener.
10. 10 Essayez de ne pas donner de leçon à la personne. Parfois, des personnes proches laissent une personne avec IDH pour lui donner une leçon. La raison d'un tel acte peut être une manipulation excessive ou le désespoir que rien n'aide. De telles punitions ne sont pas efficaces pour les personnes atteintes d'IDH, il est donc préférable de ne pas succomber à la tentation.
    • Sinon, votre proche pourrait se sentir abandonné et faire une fausse crise à ce sujet.
    • Si vous essayez de manipuler de cette façon, vous vous tromperez probablement et vous vous sentirez complètement impuissant. Pas besoin de jouer à des jeux. Parlez directement et ouvertement.

Partie 3 sur 4: Aidez un être cher à obtenir de l'aide

1. 1 Encouragez le traitement. Une personne atteinte de DID doit suivre un traitement. De plus, le plus souvent, les personnes atteintes de DID refusent le traitement ou l'arrêtent après un certain temps. Convaincre un être cher de demander de l'aide. S'il commence le traitement, motivez-le à ne pas arrêter le traitement.
   • Dites : "Je t'aime, mais ton comportement te fait du mal à toi et à moi. Que penses-tu de l'idée de suivre un traitement ?" , mais des problèmes similaires n'osent pas du jour au lendemain. Je vous demande de penser à continuer la thérapie. "
2. 2 Convaincre la personne de suivre une psychothérapie. La psychothérapie est le traitement le plus efficace pour le trouble de la personnalité hystérique. Entre autres, il est nécessaire de parler avec un thérapeute et de discuter de diverses approches thérapeutiques efficaces, telles que la thérapie cognitivo-comportementale. De nombreuses personnes atteintes de DID arrêtent le traitement presque immédiatement en raison d'une perte d'intérêt, d'une amélioration perçue ou de violentes envies impulsives.
   • La thérapie cognitivo-comportementale travaille avec des modèles de comportement problématiques, y compris des actions impulsives, des tentatives de manipulation et des prétextes théâtraux.
3. 3 Éliminez les causes profondes. Souvent, les personnes atteintes d'IPD ont d'autres troubles, comme la dépression. Elle est généralement déclenchée par des sentiments d'insécurité, d'échec et de rejet. Ce problème doit également être traité.
   • Dans cette situation, votre proche devrait prendre des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), qui peuvent améliorer l'humeur générale, pour lutter contre la dépression. Les ISRS sont souvent utilisés dans le traitement de la dépression. Ceux-ci incluent des médicaments tels que Zoloft, Fluoxetine et Citalopram.
4. 4 Faites attention aux comportements destructeurs. Le trouble de la personnalité hystérique est souvent la cause de l'autodestruction. Les personnes atteintes de DID sont souvent suicidaires ou s'automutilent. Parfois, une personne menace simplement d'un tel comportement afin d'attirer l'attention sur elle-même, alors évaluez toujours la gravité de la menace avec sobriété.
   • Certaines personnes atteintes de DID peuvent s'automutiler et tenter de se suicider pour attirer l'attention. Faites attention à ce comportement d'un être cher.
   • De plus, les personnes atteintes d'IDH peuvent être dangereuses pour les autres. Assurez-vous que l'être cher ne fait pas de mal aux autres.

Partie 4 sur 4: Prendre soin de soi

1. 1 Voir un psychothérapeute. Parlez à un thérapeute de vos difficultés et de vos sentiments à propos d'un être cher atteint d'un trouble de la personnalité hystérique. Un spécialiste vous aidera à choisir les bons mécanismes pour surmonter les problèmes, vous apprendra à communiquer efficacement avec un être cher et à contrôler ses émotions. Les conseils professionnels deviendront de bons soins personnels.
2. 2 Demandez de l'aide à vos amis et à votre famille. Communiquer avec une personne souffrant d'IDH peut conduire à un épuisement émotionnel. Il n'est pas rare qu'une personne se sente piégée, impuissante et confuse. N'hésitez pas à solliciter le soutien de vos proches. Trouvez une opportunité de vous éloigner de la personne avec IDH et de vous connecter avec les autres. C'est le seul moyen d'obtenir le soutien dont vous avez besoin.
   • Parlez de vos difficultés à vos amis et à votre famille. Si la situation devient trop difficile, demandez conseil.
3. 3 Ne laissez pas votre proche atteint d'IDH influencer vos relations avec les autres. Les personnes atteintes d'IDH se sentent souvent incompétentes ou inférieures et, par conséquent, font des crises de colère ou lancent des scènes lorsque vous établissez des relations et passez du temps avec d'autres personnes. Ne les laissez pas dicter vos règles.
   • Votre proche peut percevoir vos amis, votre partenaire ou même votre enfant comme une menace. Ne permettez pas de telles situations. Ne tombez pas dans les provocations et l'envie de détruire votre relation. Par exemple, vous pourriez dire : « J'ai des amis avec qui j'ai aussi besoin de passer du temps.Cela n'affecte en rien mon amour pour toi.
   • Votre proche peut être jaloux ou intimidé lorsque cela ne fait pas partie de vos plans pour la soirée. Ce n'est pas une raison pour consacrer tout votre temps à lui seul.
4. 4 L'être cher ne comprend pas toujours vos besoins. Les personnes atteintes d'IDH agissent souvent de manière égoïste. Ils refusent souvent de comprendre et de respecter vos besoins, même si vous les énoncez explicitement. Ils ne comprennent pas non plus que leurs actions sont mauvaises ou offensent les autres.
   • Acceptez que votre proche ne vous traite jamais comme vous le méritez. C'est pourquoi les cadres et les limites dans les relations sont si importants.