Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Observer le comportement de la fille
• Méthode 2 sur 3: Discuter de la situation avec la fille
• Méthode 3 sur 3: Décider quoi faire
• Conseils
• Avertissements

Souvent, à un moment ou à un autre, les gens éprouvent un léger sentiment d'anxiété au sujet de leur relation. Habituellement, le désir de l'un des partenaires de mettre fin à la relation est exprimé très clairement, cependant, parfois, le comportement d'une personne n'est pas si facile à comprendre. Si vous pensez que votre petite amie veut rompre avec vous, prenez quelques mesures pour évaluer son comportement le plus objectivement possible. Mais même si après cela vous ne parvenez pas à comprendre ses intentions ou qu'il vous semble que votre bien-aimé ne va pas se confesser, vous devriez discuter avec elle de la nature de votre relation.

Pas

Méthode 1 sur 3: Observer le comportement de la fille

1. 1 Faites attention à la fréquence à laquelle elle communique avec vous. Vous ne pouvez pas dire avec une certitude absolue si une fille veut rompre avec vous ou non si elle vous accorde peu d'attention. Cependant, si avant elle vous appelait et vous écrivait tous les jours, et maintenant elle vous contacte rarement ou ne répond pas à vos appels et messages, cela peut être un signal alarmant.
   • Essayez de ne pas sauter aux conclusions. Tout d'abord, pensez à ce qui se passe dans sa vie maintenant. Y a-t-il un examen important à venir ou a-t-elle des désaccords avec des membres de sa famille ? Est-ce qu'elle vient de commencer un nouveau travail? Il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles elle ne vous contacte pas aussi souvent qu'avant.
2. 2 Essayez de faire des projets ensemble. Si votre petite amie est passionnée par vous, elle sera heureuse de passer du temps ensemble. Cependant, si elle a perdu tout intérêt pour vous, elle sera probablement réticente à planifier quoi que ce soit avec vous. Si vous avez une offre pour un vendredi soir et qu'elle dit qu'elle décidera certainement le vendredi après-midi, alors elle espère probablement recevoir une invitation plus intéressante.
   • Il est important de considérer qu'un tel incident n'est pas encore la preuve qu'elle veut rompre avec vous. Si cela se produisait une ou deux fois par semaine, peut-être attendait-elle simplement qu'un ami confirme sa rencontre et ne voulait pas vous refuser jusqu'à ce que tout soit enfin clair.
   • Si vous étudiez ensemble, vous pouvez l'inviter à dîner. Si elle refuse, sous prétexte qu'elle a déjà promis d'aller avec quelqu'un d'autre, elle n'est probablement plus intéressée par votre relation.
3. 3 Remarquez combien de fois elle provoque des bagarres. Les bagarres constantes sont un signe courant que la relation s'est refroidie, surtout si vous vous disputez pour des bagatelles. Est-elle devenue très irritable en votre présence ? Des choses auxquelles elle n'avait pas prêté attention avant ? Il y a plusieurs raisons probables à ce comportement. Par exemple, elle manque de délais pour une grande quantité de travail ou elle ne se sent pas bien. Cependant, si de tels incidents se produisent tous les jours, c'est un signe certain qu'elle n'est pas satisfaite de votre relation.
   • Discutez-en avec elle. Demandez-lui pourquoi elle subit un tel stress et si vous pouvez l'aider.
4. 4 Pensez à votre intimité physique. Les relations peuvent se refroidir à mesure que l'intimité physique diminue. Cela ne doit pas nécessairement être lié au sexe. Il s'agit plutôt de savoir à quel point votre petite amie est affectueuse avec vous. Si, entrant dans une intimité intime, vous remarquez soudainement que votre bien-aimé s'est désintéressé de cela et ne vous donne pas d'affection, peut-être qu'elle s'inquiète pour quelque chose dans votre relation.
   • Si votre petite amie a toujours été réservée dans ses sentiments, ne le négligez pas. Certaines personnes n'apprécient pas autant l'intimité physique que d'autres. Donc, si votre bien-aimée ne l'aime pas, alors il est impossible de dire avec certitude qu'elle a perdu tout intérêt pour vous.
   • Elle aimait se tenir la main, mais maintenant elle l'évite ou retire sa main si vous l'attrapez ? C'est peut-être un signal que quelque chose ne lui convient pas.
5. 5 Faites attention au langage corporel. Le langage corporel est un indicateur puissant de ce qui se passe dans l'âme d'une personne. Si votre petite amie aime être avec vous, elle croisera votre regard, tournera son corps vers vous lors d'une conversation et essaiera généralement d'être plus proche de vous.
   • Si elle croise les bras et ne vous regarde pas dans les yeux, il y a probablement quelque chose qui ne va pas ici.

Méthode 2 sur 3: Discuter de la situation avec la fille

1. 1 Dites-lui que vous voulez parler. Peut-être voulez-vous éviter les dialogues désagréables, ou faites-vous attention à éviter les conversations sur ce sujet, mais il est préférable de demander directement. Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas parler à une fille de ce qui se passe dans sa tête. Oui, il est probable qu'elle dira qu'elle veut rompre avec vous, mais en même temps, elle peut simplement partager ses sentiments et vous assurer qu'elle n'a pas l'intention de partir. En tout cas, vous le saurez au moins.
   • Dites que vous aimeriez prendre le temps de discuter de ce qui lui arrive. Vous ne pouvez pas vous approcher et lui demander durement si elle a l'intention de rompre avec vous. Cela peut embarrasser la fille ou l'amener à réagir sur la défensive.
   • Si elle invoque l'excuse qu'elle ne peut pas parler parce qu'elle est occupée, proposez-lui un moment où elle sera probablement libre de l'école ou du travail. Vous pouvez également l'inviter pour un café ou un déjeuner. Ainsi, pour elle, ce sera une discussion planifiée, et non une conversation spontanée.
   • Si vous n'avez pas la possibilité de parler en personne, écrivez-lui sur les réseaux sociaux, envoyez un SMS ou un email. Si vous êtes disponible par différents moyens de communication, au final, elle vous accordera quelques minutes de son emploi du temps chargé.
2. 2 Ne culpabilise pas. Il est très important de s'arrêter et de réfléchir aux raisons de vos soupçons. Ne sautez pas aux conclusions. Réfléchissez aux preuves dont vous disposez et à leur plausibilité, si vous pouvez confirmer les informations de quelque manière que ce soit et ce que vous en ferez.
   • Par exemple, vous soupçonnez une fille de tricher parce que vous l'avez vue sourire et rire avec un collègue. Cependant, ce n'est qu'une base, et vous pourriez finir par conclure qu'elle était simplement courtoise et essayait de se distraire d'un travail ennuyeux. Dans ce cas, la meilleure chose que vous puissiez faire avec cette information est de demander à la fille si elle aime ce collègue.
   • Vous n'êtes pas obligé de dire quelque chose comme : « Je sais que tu veux rompre avec moi à cause du gars avec qui tu traînes. Pourquoi tu ne peux pas en finir ?! ” Ici, vous tirez des conclusions, mais même si elles sont vraies, en lançant des accusations au visage, vous ne provoquerez qu'une réaction défensive chez la fille.
   • Essayez plutôt d'aborder la conversation de la manière suivante : dites-lui que vous avez le sentiment qu'elle porte un fardeau sur votre cœur et que vous aimeriez comprendre si elle est satisfaite de votre relation et s'il y a des choses qui valent la peine. travaille sur.
   • Vous pourriez dire : « Je suis un peu inquiet parce que j'ai remarqué que nous passions moins de temps ensemble. Peut-être que quelque chose te tracasse ?" Cela lui montrera que vous essayez d'exprimer vos sentiments sans la blâmer pour quoi que ce soit en particulier. C'est ce qu'on appelle la communication non violente et c'est un excellent moyen d'aborder les rancunes de la personne à qui vous tenez.
3. 3 Écoutez ce qu'elle a à dire. Écouter activement signifie utiliser le langage corporel, des questions et d'autres techniques pour augmenter la perception de ce que dit votre petite amie. Ce faisant, vous indiquez clairement que vous portez une attention particulière à ses paroles. Par exemple, vous pouvez répéter silencieusement ce qu'elle a dit pour une meilleure compréhension. Vous pouvez également rassurer la fille que vous écoutez en maintenant un contact visuel, en hochant la tête et en insérant des lignes neutres (comme « uh huh » et « oui »).
   • Ne sautez pas directement aux conclusions et résistez à l'envie d'interrompre la personne. Donnez-lui une chance d'expliquer pourquoi elle veut ou ne veut pas rompre. Elle peut avoir des explications tout à fait raisonnables pour son comportement étrange. Et si vous ne la laissez même pas les exprimer, vous ne ferez que faire preuve de doute.
   • Si une fille veut rompre avec vous, il est toujours très important de l'écouter. Les raisons peuvent être des choses auxquelles vous n'avez pas pensé ou que vous n'avez pas remarquées. Vous comprendrez peut-être que rompre est la bonne décision. ...
   • Il est possible qu'elle veuille rompre avec vous, mais qu'elle ait peur de vous faire du mal. Par conséquent, il est très important d'écouter attentivement ses paroles afin de connaître leur véritable sens. Si une fille donne de nombreuses raisons pour lesquelles elle n'est pas satisfaite de la relation, mais ne déclare pas ouvertement son désir de vous quitter, essayez de faire pression légèrement.
   • Dans ce cas, vous pourriez dire : « On dirait que vous êtes vraiment malheureux dans la relation, mais vous semblez avoir peur de me faire du mal. J'aimerais que tu sois honnête avec moi. Voulez-vous tout finir ?" J'aimerais croire qu'après ça elle avouera.
4. 4 Dites ce que vous pensez nécessaire. C'est maintenant votre chance de répandre votre âme. Si une fille avoue qu'elle veut rompre, vous pourriez être tenté de dire quelque chose de grossier ou d'offensant, mais essayez de vous retenir si possible. Cela ne changera toujours rien et ne vous apportera aucun soulagement. Si la fille dit que tout va bien, expliquez pourquoi vous avez pensé différemment.
   • Dans une conversation, au lieu des déclarations You, assurez-vous d'utiliser des I-messages. Les déclarations personnelles sont moins susceptibles de mettre une fille sur la défensive. Par exemple, il peut se fermer si vous dites : « Vous agissez de manière étrange. Dis moi ce qui se passe. " Mieux vaut dire quelque chose comme ceci : « Il me semble que nous nous sommes récemment éloignés l'un de l'autre, et j'aimerais savoir si vous ne ressentez pas la même chose.
   • Si la fille vous quitte, vous n'avez rien à dire si vous n'en avez pas envie. Vous pouvez simplement vous lever et partir, ou simplement dire : « D'accord, je comprends ». Si vous le souhaitez, vous pouvez partager vos sentiments au sujet de la rupture. Par exemple, que vous êtes triste, ou que cela vous met en colère, ou qu'elle a raison et que vous pensez que c'est aussi une bonne idée.
5. 5 Essayez de ne pas vous mettre en colère. La colère est une émotion normale, mais elle peut parfois être difficile à contrôler. Il est très facile de se mettre sur la défensive dans une conversation lorsque quelqu'un essaie de rompre avec vous. C'est parce qu'à un tel moment le stade du déni s'installe. Vous voudrez probablement vous mettre en colère pour protéger vos sentiments, mais il est peu probable que cela vous aide.
   • Essayez de ne pas élever la voix, de parler calmement et de respirer régulièrement.
   • Si vous constatez que vous ne pouvez pas contenir votre colère, il est préférable de vous éloigner de la conversation. Même si elle dit qu'elle veut rompre avec vous et que vous avez l'impression de la détester sur le moment, éloignez-vous simplement pour ne pas dire quelque chose que vous ne pensez pas ou que vous ne regrettez pas plus tard.
6. 6 Acceptez les résultats de la conversation. Peu importe si vous vous êtes retrouvé sans petite amie à la suite de la conversation, ou, au contraire, vous êtes toujours ensemble, admettez tout ce qu'on vous a dit. Si vous vous séparez, il est temps de gérer la rupture. Si la fille dit que tout lui convient et qu'elle ne veut pas vous quitter, croyez-la. Il n'est pas nécessaire de revenir constamment sur ce sujet. Cela l'ennuiera et vous donnera l'air peu sûr de vous.

Méthode 3 sur 3: Décider quoi faire

1. 1 Donnez-lui un peu d'intimité. Parfois, dans une relation, il arrive un moment où l'une ou les deux parties commencent à douter. Habituellement durant cette période, une personne s'éloigne un peu de son partenaire (le plus souvent sans explication). Et puis vous commencez à vous demander ce qui ne va pas et quel mal vous avez fait. La première impulsion est de contacter votre proche et de découvrir quel est le problème. Cependant, cela l'irritera probablement et lui donnera envie de prendre des mesures drastiques.
   • Si cela vous arrive, faites de votre mieux pour lui laisser un peu d'espace. Bien entendu, cela ne donne aucune garantie. Cependant, si vous vous éloignez d'elle pendant quelques jours ou semaines, elle a une chance de réaliser à quel point elle aime votre relation et qu'elle se sent seule sans vous.
   • Même si cela n'a pas fonctionné comme vous l'espériez, vous aurez également l'occasion de voir qu'avant de la rencontrer, vous aviez aussi une vie que vous aimiez. Et cette vie est toujours belle, même si ta copine n'y est pas.
2. 2 Essayez de sauver la relation. Si vous êtes vraiment convaincu que vous ne pouvez pas vivre sans cette fille, vous pouvez prendre certaines mesures pour sauver la relation. Cependant, il est très important de comprendre ici que si elle est malheureuse et ne veut pas être avec vous, vous finirez par en souffrir tous les deux.
   • Essayez de déterminer ce dont elle n'est pas satisfaite dans votre relation. La vérité amère est que peut-être la fille ne vous aimait tout simplement pas. Cependant, il peut y avoir d'autres raisons qui la rendent malheureuse. Essayez de les découvrir et de les éliminer.
   • Surprenez-la. Si vous êtes ensemble depuis longtemps, vous n'utilisez peut-être pas tout votre charme pour la rendre heureuse. Alors surprenez-la avec quelque chose de spécial.Cela pourrait être un dîner romantique ou un voyage dans sa discothèque préférée. Vous pouvez même simplement montrer votre attention en présentant ses bonbons ou fleurs préférés.
   • Essayez de lui rappeler les bons moments. Vous avez tous les deux décidé de commencer une relation pour une raison, mais dans les moments difficiles, cette raison peut être oubliée. Rafraîchissez votre mémoire en vous souvenant du premier rendez-vous ou des moments où vous avez tous les deux ri de bon cœur à quelque chose. Le but ici est de réaliser les mêmes émotions positives que vous avez éprouvées au début de la relation.
   • Écrivez-lui une lettre d'amour. Cela semble simple, mais beaucoup de gens aiment recevoir des lettres d'amour. Il ne doit pas être trop prétentieux, il suffit de vous rappeler à quel point il vous est cher. Vous pouvez mentionner de bons souvenirs et/ou des choses que vous avez hâte de faire avec elle à l'avenir.
   • Essayez d'être plus ouvert et vulnérable. Bien sûr, il semble plus naturel de vouloir fermer et d'arrêter de partager quoi que ce soit avec une fille, mais cela ne peut qu'aggraver la situation. Mieux vaut essayer de s'ouvrir un peu plus devant elle. Parlez-lui d'une mauvaise journée, partagez vos peurs et montrez-lui votre côté faible.
   • Maintenez l'indépendance de votre partenaire. L'une des raisons pour lesquelles votre petite amie est malheureuse est peut-être parce qu'elle se sent déprimée et incapable d'être indépendante. Laissez-la faire ce qu'elle veut au lieu de la garder près de vous. Par exemple, si elle veut aller à l'université sur une base compétitive, proposez-lui de l'aider à remplir la demande. Si elle veut aller quelque part, dis-moi ce qu'elle doit faire pour y arriver.
3. 3 Laissez-la partir. Ce n'est peut-être pas ce que vous voulez, mais si pour une raison quelconque la fille hésite à vous laisser seul, faites preuve de courage et montrez-lui à quel point vous vous souciez de son bien-être en mettant fin à la relation par vous-même.
   • Vous pouvez le faire proprement en étant simplement honnête à propos de tout. Dites que vous l'avez regardée tourmenter pendant un moment et que vous savez qu'elle ne veut pas vous faire de mal, mais qu'il est temps d'abandonner la relation.
   • Il est peu probable que même une goutte soulage la douleur de la séparation, mais cela vous donnera le contrôle de la situation. Vous pouvez même être soulagé après avoir passé du temps loin d'une relation malheureuse.
   • Lorsque vous rompez avec votre petite amie, il est important de laisser tomber la colère que vous ressentez envers votre ex ou la relation elle-même. Si vous vous accrochez à votre douleur et à vos regrets, vous ne ferez que du mal à vous-même.
4. 4 Donnez-vous du temps. Il faut du temps pour tout oublier. Si vous êtes triste de perdre votre relation, essayez de vous rappeler que cela passera avec le temps. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous sentir un peu mieux. Mais, quoi qu'il en soit, la douleur ne disparaîtra pas immédiatement.
   • Il n'y a pas de délai précis pour la récupération. Cela peut prendre des jours, des semaines ou des mois. Essayez de voir chaque nouveau jour comme un autre pas dans la bonne direction.
5. 5 Coupez tous les contacts. Au début de la séparation, très probablement, de temps en temps, vous aurez une envie irrésistible de lui téléphoner ou de lui écrire. Cependant, cela ne fera que prolonger la période de récupération. Si nécessaire, effacez son numéro et supprimez-la de tous les réseaux sociaux.
   • Si elle essaie de vous joindre, ignorez ses appels et ses messages. Si elle envoie des e-mails, supprimez-les sans les lire.
   • Cela ne veut pas dire que vous ne lui parlerez plus jamais de votre vie. Cependant, il y a de fortes chances que vous regrettiez tout ce qui a été dit après la rupture. Et dans tous les cas, cela ne vous fera pas vous sentir mieux.
   • Si vous ne voulez pas détruire complètement toutes les informations de contact, notez-le sur un morceau de papier et donnez-le à un ami de confiance pour qu'il le garde jusqu'à ce que vous vous remettiez de la pause.
6. 6 Débarrassez-vous de tout rappel d'elle. Si vous ne voulez pas jeter ces objets ou les donner à une œuvre caritative, mettez-les au moins dans une boîte ou un sac et rangez-les où ils ne seront pas visibles.
   • Si vous pensez que ces objets évoqueront des souvenirs en vous, jetez-les ou demandez à un ami de les garder un moment.
7. 7 Rester actif. Bien sûr, après une rupture, vous pouvez vous permettre de souffrir et de vous sentir triste un soir, mais après cela, essayez d'être actif. Faites des projets avec vos amis pour faire ce que vous aimez. Assistez à des événements sociaux où vous pouvez vous faire de nouveaux amis. Si vous vous amusez constamment en agréable compagnie, vous n'aurez pas le temps de vous concentrer sur votre perte.
   • Essayez également de rester physiquement actif. Il existe de nombreuses preuves que l'activité physique est bénéfique non seulement pour notre corps, mais aussi pour notre moral. Après une rupture, vous pourriez être tenté de vous allonger et de pleurnicher, alors forcez-vous à aller marcher ou courir. Si vous aimez les sports de groupe, rejoignez une équipe.
8. 8 Pensez de manière constructive. Bien sûr, c'est triste quand une relation se termine, mais vous pouvez toujours en tirer des leçons. Prenez le temps d'analyser votre relation. Soyez le plus honnête possible avec vous-même. Il est probable qu'elle a fait beaucoup de mal, tout comme vous. Mais au lieu de vous attarder sur ses erreurs, pensez à ce que vous pourriez améliorer en vous-même.
   • Par exemple, dans une future relation, vous pourriez être plus extraverti, de sorte qu'elle a tendance à vous parler des problèmes qui la dérangent. Si, dans votre dernière relation, vous étiez souvent en colère et fermé en essayant de vous parler de problèmes, vous pouvez maintenant vous entraîner à être ouvert et calme face à l'adversité.
   • Il est difficile d'admettre vos propres défauts, mais essayez de vous rappeler que cela n'a pas de sens de se cacher derrière l'orgueil.

Conseils

• Elle a peut-être eu une mauvaise journée ou une mauvaise semaine. Vous pouvez toujours lui donner du temps, mais il n'y a rien de bon à traîner une relation malheureuse.
• Ses émotions négatives peuvent indiquer un manque d'attention de votre part. Les expressions accidentelles d'affection ou les surprises réfléchies peuvent être une solution.
• Écrivez tout dans la lettre. Si vous avez du mal à trouver le temps de discuter avec votre petite amie, essayez de lui parler d'une manière différente. Vous pouvez lui écrire une lettre ou un e-mail exprimant vos sentiments. Cela vous ouvrira non seulement une nouvelle façon de communiquer, mais cela lui permettra également de réfléchir à ce que vous dites.
• Écoutez votre instinct. Il est souvent évident qu'une relation touche à sa fin. Nous essayons généralement d'ignorer ce sentiment, mais la plupart du temps, il ne nous trompe pas. Alors soyez honnête avec vous-même.
• Si votre petite amie veut rompre parce qu'elle n'est pas heureuse dans la relation, cela peut valoir la peine de la laisser partir. Se remettre d'une rupture ne sera pas facile, mais si votre petite amie n'est pas contente, vous ne ferez qu'empirer les choses en la retenant de force.
• Si vous êtes sûr qu'elle veut vous quitter, mais le reporte pour une raison quelconque, vous pouvez interrompre ses tourments et vous séparer d'elle de votre propre initiative. Si vous ne voulez pas faire cela, ce sera difficile pour vous, mais rappelez-vous que ce n'est pas facile pour les deux parties, mais si vous pouvez le gérer, vous pouvez commencer à passer à autre chose.
• Si elle persiste à lui dire qu'elle a eu une mauvaise semaine, aidez-la à y faire face. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour qu'elle se sente mieux.

Avertissements

• Ne faites pas de scènes. Si elle vous quitte, le scandale peut sembler être l'action la plus appropriée pour le moment, mais plus tard, vous aurez probablement honte. Faites de votre mieux pour rester calme (au moins devant elle) pour démontrer votre maturité. Au bout d'un moment, vous serez fier de votre sang-froid.
• Un langage corporel et des émotions négatifs peuvent indiquer que la fille est déprimée. Veillez à ne pas confondre son insatisfaction avec la relation avec d'autres problèmes émotionnels qu'elle peut vivre.