Comment lancer un frisbee correctement

Vidéo: Ultimate mode d’emploi : Les Gestes Techniques

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Méthode 2 sur 2: Entraînement au tir
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin

1 Tenez le disque dans votre main. Votre pouce doit être sur le dessus, votre index sur le bord et le reste sur le dos du frisbee.

2 Placez vos pieds perpendiculaires l'un à l'autre. Si vous êtes droitier, votre pied droit doit être devant et si vous êtes gaucher, votre gauche.

3 Tout en tenant le frisbee, tournez légèrement la brosse vers le corps. Le coude doit être tourné vers l'avant et vers le haut.

4 Dirigez le frisbee vers la cible. Habituellement, le disque est lancé à un autre joueur - essayez de le rendre facile à attraper.

5 Déplacez votre main rapidement vers l'avant. Lorsque la ligne du bras est presque droite, effectuez un lancer brusque vers le but.

Votre brosse doit fonctionner comme un ressort.
Le lancer doit se faire au niveau de l'abdomen : alors le disque volera droit et ne se précipitera pas.

6 Lancez le frisbee avec la bonne force. Un lancer trop faible ou trop fort fera tomber le disque prématurément, vaciller ou manquer la cible.

Méthode 2 sur 2: Entraînement au tir

1 Améliorez votre technique. La pratique vous permettra de pratiquer les mouvements et de comprendre comment le disque se comporte dans l'air.
- En jouant avec un ami, essayez de lancer un frisbee à travers le trou.
- Entraînez-vous à lancer le disque vers une cible, comme une boîte ou un arbre.
2 Augmenter la puissance motrice. Lorsque vous lancez, déplacez votre poids de l'avant vers l'arrière du pied.
3 Concentrez-vous sur le mouvement du pinceau. Il donne une rotation au disque, l'empêche de vaciller et rend le mouvement plus précis.
- Étendre votre coude pendant le lancer améliorera également la précision et la puissance de votre lancer.
- Lorsque vous apportez le disque, n'oubliez pas de le garder au même niveau à tout moment. Imaginez qu'il s'agit d'un plateau de crème glacée que vous ne voulez pas renverser.

Conseils

Les chiens adorent le frisbee. Si vous avez un ami à quatre pattes, partagez la joie avec lui et achetez un autre disque pour chiens - il est plus léger et plus doux. Dans ce cas, votre frisbee de qualité n'aura pas de marques de dents de chien.

Avertissements

Soyez prudent lorsque vous lancez des frisbees dans la cour. Il peut non seulement voler sur le toit, mais aussi casser la fenêtre de quelqu'un d'autre.