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• Ingrédients
• Pas
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin

Le thé à la camomille est connu comme un somnifère. Il est également utilisé pour calmer les nerfs, dissiper les gaz dans l'estomac et faciliter la digestion. Il est très facile de le faire à la maison.

Ingrédients

• 2-3 cuillères à café de fleurs de camomille séchées par verre (utilisez de la camomille allemande, Matricaria recutita)
• Eau chaude

Pas

1. 1 Placez les fleurs de camomille séchées dans un verre.
2. 2 Versez de l'eau chaude.
3. 3 Laissez infuser pendant 3 minutes.
4. 4 Passer dans un autre verre. Utilisez la passoire pour attraper les fleurs de camomille.
5. 5 Boire. Vous pouvez ajouter du miel ou du jus de citron pour rehausser la saveur si vous le souhaitez.
6. 6 Prêt.

Avertissements

• Ne consommez pas de thé à la camomille si vous avez des allergies au pollen jusqu'à ce que votre médecin vous dise que tout va bien. La camomille est une plante à pollen et certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques. Le thé à la camomille doit également être évité pour ceux qui prennent des anticoagulants.
• De plus, ne consommez pas de thé à la camomille si vous pensez être enceinte ou pourriez l'être. Tout au long de l'histoire, la camomille a été utilisée pour provoquer une fausse couche. Bien que cela ne conduise pas toujours à une fausse couche, cela peut nuire à votre bébé à naître.

De quoi avez-vous besoin

• Bouilloire
• Passoire
• 2 verres