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Prêt ou pas, le premier jour d'école approche. Prenez le temps de planifier à l'avance et de vous préparer pour pouvoir vous détendre et ne pas paniquer la veille de l'école et sortir en toute sécurité le lendemain matin.

Pas

1. 1 Choisissez vos vêtements la veille ou même plus tôt. Ne soyez pas pressé le matin. Vérifiez auprès d'un membre de votre famille si vous avez besoin d'une approbation ou de conseils de mode, ou si vous devez vous assurer que la tenue correspond.
2. 2 Si vous portez un uniforme, vous pouvez toujours montrer votre style en portant une belle montre, des boucles d'oreilles ou des bijoux.
3. 3 Achetez un cartable et préparez le reste du matériel. Mettez tout à côté de la porte pour pouvoir le récupérer le matin avant de partir.
4. 4 Bon dîner, mais n'en abusez pas. Ne buvez pas de sodas contenant de la caféine ou vous ne pourrez pas dormir.
5. 5 Faites de l'exercice pendant la journée, mais pas trop tard le soir. Cela vous aidera à soulager le stress et à mieux dormir.
6. 6 Déterminez avec le petit-déjeuner le lendemain matin, rendez-le sain et qu'il vous rassasie. N'oubliez pas de prévoir du temps pour le petit-déjeuner le matin. Un petit-déjeuner tranquille vous aidera à rassembler vos idées et à arriver à l'école calme et préparé.
7. 7 Préparez votre lunch pendant la journée ou préparez tous les morceaux pour pouvoir tout mettre rapidement dans votre sac à lunch le matin.
8. 8 Appelez les amis que vous rencontrerez dans la matinée. Et convenez du lieu et de l'heure de la réunion. Vous pouvez les rencontrer à l'école ou aller à l'école ensemble s'ils habitent près de chez vous.
9. 9 Assurez-vous que votre brosse à dents, vos chaussures, etc.partout où vous pouvez le trouver. Protégez-vous de tout problème pendant votre rush matinal.
10. 10 Remplissez tous les documents à l'avance si vous devez les apporter le premier jour d'école.
11. 11 Réglez une alarme avant de vous coucher. Vous pouvez définir plusieurs alarmes au cas où vous ne vous réveilleriez pas tout de suite. Vous pouvez toujours être d'humeur pour l'été en vous réveillant tard. Dormir le premier jour est quelque chose que vous devriez éviter, car vous pourriez manquer quelques heures d'informations importantes.
12. 12 Posez toutes les questions avant d'aller vous coucher. Vous pouvez demander aux parents, tuteurs, frères et sœurs plus âgés ou à ceux qui ont terminé le cours que vous commencez.
13. 13 Tout savoir sur l'école à l'avance. Si vous êtes un débutant, venez à l'école avant qu'elle ne commence et découvrez où se trouve et à quelle distance. Si vous n'avez pas le temps pour cette étape, ne vous inquiétez pas. Tout le monde sera un débutant là-bas, il est donc normal de poser une question à quelqu'un, d'aller au mauvais bureau, etc., surtout les premiers jours.
14. 14 Passez une bonne nuit. Si vous en avez, prenez des somnifères. Vous ne voulez pas rester éveillé toute la nuit et vous soucier de tout.
15. 15 Écrivez dans votre journal si vous voulez oublier ce qui va se passer le lendemain matin ou ce que vous pensez.

Conseils

• Ne vous couchez pas trop tard, mais cela ne vaut pas la peine de vous coucher trop tôt non plus, car vous ne vous endormirez pas tout de suite et serez inquiet.
• N'attendez pas la dernière minute. Tu vas le regretter.
• Faites votre propre liste. Si vous avez des choses à faire, faites une liste et rayez ces choses après les avoir faites. Sachant que vous avez tout prêt, qu'il devrait l'être, vous pouvez dormir paisiblement.
• Si, après tout, vous ne vous réveillez pas avec l'alarme, assurez-vous qu'un membre de votre famille vous réveille. Idem si vous n'avez pas d'alarme.
• Ayez confiance en vous.
• Commencez à vous lever un peu plus tôt chaque jour une semaine ou deux avant l'école. Ce sera plus facile si vous ne voyez pas votre premier lever de soleil le premier jour d'école après vous être réveillé à 10 heures tout l'été.
• Essayez d'être à votre meilleur. Cela augmentera votre estime de soi. Si vous êtes une fille, mettez un joli maquillage, mais n'en faites pas trop.

Avertissements

• Faites de votre mieux pour passer une bonne nuit de sommeil. Cela fera une grande différence par rapport à ce que vous devrez affronter le matin.
• Ne placez pas le réveil directement devant votre lit, placez-le au-delà de la longueur du bras pour que vous ayez vraiment besoin de vous lever. Cela vous gardera en mouvement et vous assurera de ne pas trop dormir.
• Ne prenez pas une dose trop importante. Si vous prenez des somnifères, assurez-vous de lire les instructions pour connaître la dose !