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• De quoi avez-vous besoin

Êtes-vous toujours stressé lorsque vous vous douchez, et en plus, est-ce ennuyeux ? Voulez-vous simplement vous détendre et passer un moment luxueux? Les douches peuvent être aussi relaxantes que les bains et encore plus efficaces.

Pas

1. 1 Prenez une serviette et placez-la dans un endroit accessible. Aussi, préparez tous les produits dont vous avez besoin pour votre douche et mettez-les soit sous la douche soit dans un endroit accessible.
2. 2 Peignez vos cheveux en douceur, en les libérant de toutes sortes de nœuds. Vous devez peigner vos cheveux pour qu'il vous soit plus facile de les laver plus tard.
3. 3 Allumez la douche. Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude ou elle abîmera vos cheveux et endommagera votre peau. La température de l'eau doit être entre chaude et froide (si vous le souhaitez). L'eau chaude ouvre les pores et l'eau froide les ferme, vous devez donc en tenir compte si vous souhaitez modifier la température.
4. 4 Enlevez tous vos vêtements et mettez-les au lavage s'ils sont sales.
5. 5 Prenez une douche et rafraîchissez vos cheveux pour qu'ils soient complètement mouillés. Cela facilitera l'utilisation du shampoing !
6. 6 Pressez le shampooing dans la paume de votre main. Selon la longueur de vos cheveux, vous aurez peut-être besoin de beaucoup ou peu de shampoing, mais si vous avez les cheveux mi-longs (juste en dessous de vos épaules), essorez environ un quart de votre paume. Utilisez-le comme référence si vous avez les cheveux courts ou longs.
7. 7 Frottez-vous les mains pour faire mousser votre shampooing, puis commencez à laver votre cuir chevelu. Essayez de masser toutes les parties de votre cuir chevelu, mais n'utilisez pas vos ongles car vous pourriez vous blesser.
8. 8 Une fois que vous avez terminé avec votre tête, descendez et frottez légèrement le shampoing sur le reste de vos cheveux. Ne frottez pas trop fort, ou vous pourriez endommager vos cheveux. Massez-vous la tête ! Cela ne peut pas faire de mal, le massage soulagera le mal de tête que vous avez éprouvé toute la journée !
9. 9 Rincez tout le shampooing. Rincez bien sinon la peau formera un film gras et vos cheveux seront secs et rêches.
10. 10 Essorez vos cheveux, puis pressez le revitalisant dans votre paume (cela aidera vos cheveux à absorber plus d'humidité du shampooing). Utilisez un peu plus de revitalisant que de shampoing.
11. 11 Commencez par le bas de vos cheveux et massez profondément de bas en haut. Une fois que vous avez fini de lubrifier le bas de vos cheveux, frottez le reste avec vos mains (vous ne devriez pas en avoir trop si vous avez bien mesuré la portion) et appliquez sur la moitié supérieure de vos cheveux.
12. 12 Rincez le conditionneur. Vous n'avez pas besoin de le rincer aussi abondamment que vous avez rincé le shampooing, car laisser un peu de revitalisant sur vos cheveux aidera vos cheveux à devenir faciles à coiffer et doux. N'en faites pas trop et laissez juste un peu, sinon vous allez souffrir de cheveux gras ! Il suffit de bien rincer, d'essorer et de s'assurer qu'aucun revitalisant ne reste sur vos cheveux.
13. 13 Verser le gel douche/savon sur un gant de toilette. Frottez tout le corps, sauf le visage et le cou, en mouvements circulaires pour que ce soit confortable et agréable. Faites-le vraiment comme si vous vous massiez et ne vous lavez pas le corps (ce que vous faites) ! Ne frottez pas trop fort ou vous endommagerez votre peau.
14. 14 Rincez tout vous-même. Rincez également toute mousse de savon restante. Mettez de côté le gant de toilette.
15. 15 Versez le nettoyant pour le visage / le savon dans les mains et frottez soigneusement et doucement sur le visage, derrière les oreilles et le cou.
16. 16 Enfin, rincez le tout.
17. 17 Fermez la douche et séchez-vous rapidement avec une serviette.
18. 18 En même temps, éteignez la douche et secouez rapidement l'excès d'eau pour éviter de trop mouiller votre serviette.
19. 19 Appliquer un peu de crème hydratante et répartir sur tout le corps. C'est l'un de vos objectifs pour vraiment renouveler, hydrater et adoucir votre peau.
20. 20 Prenez votre peigne et peignez vos cheveux lentement et doucement à nouveau. Peignez tous les nœuds possibles (comme avant une douche) et coiffez vos cheveux comme bon vous semble.
21. 21 Mettez de beaux vêtements confortables et vous êtes prêt à partir !

Conseils

• Ayez tout ce dont vous avez besoin à portée de main pour ne pas vous sentir mal à l'aise ou sortir en faisant des malheurs. * Utilisez des produits au parfum agréable et ce que vous aimez. Surtout, les gommages corporels et les gels douche aident à guérir et à se détendre, ce qui donne une odeur et une sensation incroyables.
• Détendez-vous lorsque vous prenez une douche et ne pensez à rien qui vous stresse.
• Pendant que vous vous lavez les cheveux, prenez un moment pour masser. C'est très relaxant.
• Prenez un moment pour fermer les yeux et dirigez simplement un jet d'eau chaude sur votre visage.
• Placez la serviette de manière à pouvoir l'atteindre facilement.

Avertissements

• Attention à ne pas glisser ou tomber sous la douche. Placez un tapis en caoutchouc dans la douche et un tapis doux à l'extérieur pour sortir de la douche.

De quoi avez-vous besoin

• Serviette
• Shampooing
• Climatiseur
• Gel douche ou savon
• Loofah ou petit gant de toilette
• Hydratant (universel)
• Peigne avec des peignes larges