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• Partie 1 sur 2: Développer la maturité personnelle
• Partie 2 sur 2: Interagir correctement avec les autres

Bien sûr, c'est bien d'être enfantin parfois, mais parfois il faut montrer sa maturité. La maturité est une sorte d'indicateur du passage de l'enfance à l'âge adulte. Pensez aux choses qui sont devenues disponibles pour vous, aux nouvelles opportunités et pensez à combien vous avez grandi en tant que personne et comment vous voulez vous développer davantage. Vous voudrez peut-être montrer à vos parents que vous n'êtes plus un enfant et que vous pouvez compter sur vous, ou assumer des responsabilités supplémentaires au travail ou sur des projets. La maturité peut inclure des aspects intellectuels, émotionnels et même spirituels. Gardez à l'esprit que la maturité n'est pas un ensemble de règles ou d'attentes, mais une vision du monde. Cependant, vous pouvez montrer aux autres que vous grandissez à la fois individuellement et dans vos relations.

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Partie 1 sur 2: Développer la maturité personnelle

1. 1 Vivez vos valeurs. Un adulte ne prend pas de décisions hâtives, ce n'est qu'après avoir pesé le pour et le contre, sur la base de ses propres valeurs, considérations éthiques et principes moraux, qu'il fait un choix.Les décisions spontanées peuvent être amusantes, mais cela vaut la peine de considérer les conséquences à long terme. Laissez vos valeurs vous guider dans la vie. Laissez votre personnage contrôler vos désirs.
   • Considérez quelles valeurs sont incarnées par les personnes que vous admirez. Par exemple, si l'athlète est un athlète, vous pouvez avoir un profond respect pour son dévouement, son travail acharné et le dépassement des capacités humaines. Ou vous admirez l'engagement d'un chef spirituel envers l'honnêteté et la compassion. Réfléchir aux qualités positives des autres vous aidera à définir vos propres valeurs.
   • Quoi que vous choisissiez, engagez-vous. Montrez aux gens que vous êtes prêt à donner vie à vos valeurs, même si cela vous gêne.
2. 2 Respectez vos sentiments. Grandir est aussi une question de développement émotionnel. Malheureusement, les gens (surtout les adolescents) apprennent à ignorer ou à dévaloriser les sentiments. Par exemple, retenir ses larmes, demander pardon pour avoir pleuré ou utiliser l'excuse « je vais bien » alors qu'en réalité tout n'est pas ainsi. C'est bien de montrer vos émotions et vos sentiments. Les sentiments en nous sont inhérents à la nature et il n'y a rien de honteux dans leur expression ; ils font partie de notre vie. Être mature, c'est montrer ses sentiments.
   • Lorsque vous êtes triste, prenez un moment pour faire le tri dans vos sentiments. Pensez à ce qui vous a contrarié : une altercation avec un ami ou un parent, une mauvaise note, un animal de compagnie en fuite ou le fait d'être séparé de sa famille pendant le week-end. Au lieu d'ignorer ce sentiment ressentir complètement l'émotion et comprenez que vous devez reconnaître tous vos sentiments, même lorsqu'ils sont douloureux.
   • Exprimez vos sentiments sous la forme « Je ressens... » ; évitez les phrases comme "Tu me fais sentir...". Faites attention à la différence entre ces déclarations. La première consiste à exprimer vos sentiments et la seconde à blâmer. Montrer des émotions vous donne du pouvoir, mais ne vous donne pas le droit de blâmer les autres.
   • Une fois que vous reconnaissez vos sentiments, commencez à les comprendre. Par exemple, vous pourriez vous dire : « La tristesse n'est pas amusante, mais je sais que les émotions ne durent pas éternellement. Bientôt, ce sera plus facile pour moi et je trouverai un moyen de régler mes sentiments. Rappelez-vous que les sentiments ne sont pas des faits : par exemple, ce n'est pas parce que vous vous sentez « stupide » à un moment donné que vous l'êtes vraiment. Lorsque vous comprenez vos sentiments, soyez généreux envers vous-même.
3. 3 Soyez ouvert à tout ce qui est nouveau. Bien sûr, vous pouvez penser que vous avez les réponses à toutes les questions et que vous n'avez besoin de l'aide de personne, mais une personne mature n'a toujours pas peur d'apprendre quelque chose de nouveau des autres. Admettre que vous ne savez pas tout (et que personne ne le sait !) - ce n'est pas grave. Les gens autour de vous peuvent avoir des connaissances qui ne sont pas dans vos bagages. Et il n'y a rien de mal à demander leur avis lorsque vous avez un choix difficile. Cela signifie que vous êtes prêt à apprendre des autres.
   • Lorsque vous avez une décision importante à prendre, demandez conseil à quelqu'un en qui vous avez confiance (cela peut être un enseignant, un entraîneur, un chef spirituel, des parents, des grands-parents, une tante ou un oncle, un meilleur ami ou un autre adulte de confiance).
   • N'oubliez pas que personne ne peut prendre de décisions à votre place. D'autres peuvent être utiles (ou non), mais votre choix ultime est finalement le vôtre et non celui de quelqu'un d'autre.
4. 4 Restez impartial. Nous aimons tous un ami qui nous soutient toujours, qui ne fait jamais de commérages, et vous pouvez lui dire tout ce que vous voulez. L'impartialité est la capacité de comprendre, d'accepter et d'être sincère. Acceptez les gens pour ce qu'ils sont (y compris vous-même !). N'essayez pas de changer les gens. Ne vous mettez pas au-dessus des autres, mais montrez que vous pouvez apprendre à accepter les autres dans votre vie grâce à la compréhension. Personne n'est meilleur ou pire que vous. Apprenez à vous abstenir de juger et à vous connecter avec les gens par la compassion.
   • La critique vous éloigne de l'autre personne.En faisant preuve de compréhension et en vous mettant à la place d'un autre individu, vous constaterez peut-être que tout n'est pas aussi serein dans sa vie qu'il n'y paraissait au premier abord.
   • À travers les commérages, vous répandez un jugement sur quelqu'un. Faites attention à ce que vous dites lorsque vous parlez des gens.
   • Si quelqu'un commence à bavarder, vous pouvez lui dire : "C'est comme des commérages et je ne voudrais blesser personne. Parlons des chats."
5. 5 Soyez à la hauteur de vos engagements. Quand tu étais plus jeune, ton emploi du temps était fait pour toi : tu allais à l'école ou faisais du sport, de la danse. Vous pouvez maintenant avoir plus d'options pour créer votre propre horaire. Quand vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Même si vous n'aimez pas l'activité, montrez aux gens que vous pouvez compter sur vous et que vous êtes digne de confiance.
   • Lorsque vous dites oui à quelqu'un, tenez votre promesse. Montrez aux gens que vous pouvez faire confiance.

Partie 2 sur 2: Interagir correctement avec les autres

1. 1 Traitez les gens avec respect. Faites preuve de respect envers les autres, à la fois dans vos actions et dans vos paroles. Le respect est le fondement de la confiance et du soutien dans une relation, que ce soit avec vos parents, vos frères et sœurs, vos amis ou votre autre significatif. Tout d'abord, traitez-vous avec respect - cela vous permettra de mieux comprendre son essence. Ne vous forcez pas à faire une certaine manière simplement parce que d'autres le font ; respectez votre esprit, votre corps et votre spiritualité et écoutez-les lorsque vous prenez des décisions. Apprenez à vous respecter et il vous sera plus facile de traiter les gens autour de vous avec le même respect.
   • Dites s'il vous plaît et merci souvent.
   • Même en cas de dispute, ne vous lancez pas dans la violence personnelle. Vous pouvez très bien ne pas partager le point de vue de l'autre personne, tout en le traitant avec respect. Réfléchissez avant de parler et évitez les expressions sarcastiques et dures. Dites : « J'apprécie et respecte votre opinion, même si elle diffère de ma position ».
   • Le respect des autres est une manifestation d'une personnalité mature en interaction avec les autres.
2. 2 Restez calme dans les situations de conflit. Bien sûr, il est plus facile de répondre par l'agression à l'agression, mais il vaut quand même mieux se contrôler. Le sang-froid dans des situations stressantes a un effet positif sur la santé à long terme (par exemple, le corps est moins sujet à diverses inflammations). La maîtrise de soi et la pensée positive vous aideront dans un environnement stressant. La capacité de se retenir et de ne pas « rompre la chaîne » à la première occasion est une opportunité de montrer aux autres votre capacité à faire face à vos émotions en tant qu'adulte.
   • Une fois que vous vous sentez en colère, respirez profondément et écoutez votre corps. Déterminez d'où vient cette colère et ce qu'elle vous « dit ». Laissez votre esprit rationnel décider comment vous voulez gérer la situation.
   • Si vous avez du mal à vous ressaisir, demandez une pause. Dites : « C'est une conversation importante, mais je suis très en colère et il me faudra un certain temps pour me calmer. Je dois réfléchir si nous pouvons parler plus tard ? »
3. 3 Ne soyez pas sur la défensive. Lorsque les passions sont vives, résistez à l'envie de défendre vos points de vue. Ne soyez pas fermé et têtu, vous n'aiderez pas cette affaire, cela vaut la peine d'écouter un autre avis, même si vous n'êtes pas du tout d'accord avec lui. Il n'y a pas une telle personne dont le point de vue coïncidera en tout avec le vôtre. Montrez du respect et écoutez la position de quelqu'un d'autre si vous voulez être entendu. La capacité de percevoir calmement l'opinion d'une autre personne indique votre capacité à trouver une décision sage dans des situations de conflit.
   • Vous pouvez avoir des désaccords avec vos parents au sujet des vêtements, des textos, des petits amis/filles ou des amis, et par conséquent, vous ne pouvez pas trouver de terrain d'entente. Si vous voulez que vos parents vous comprennent, assurez-vous de les comprendre.
   • Ne défendez pas immédiatement votre position de manière agressive. Mieux vaut nous parler de vos sentiments.Au lieu de dire : « Vous m'appelez un menteur ! Je ne suis pas un menteur !
4. 4 Assumez la responsabilité de vos actes. Ne blâmez pas les autres pour vos problèmes. Vous et vous seul décidez comment vous agissez et réagissez. Il y a plus d'une personne impliquée dans une relation, ce qui signifie que vous contribuez tous les deux à ce que vous ressentez et à ce qui se passe. Bien sûr, il est beaucoup plus facile de blâmer quelqu'un d'autre pour votre mauvaise humeur, mais vous devez comprendre votre rôle et assumer la responsabilité de votre comportement. Pensez à ce que vos actions ont conduit à cette situation et soyez responsable de celles-ci.
   • Même si quelqu'un s'est trompé, cela ne signifie pas que vous pouvez lui reprocher vos problèmes ou votre humeur, ou le traiter carrément.
   • Si vous laissez tomber quelqu'un, faites-le savoir à la personne. Au lieu de trouver une raison, dites : « Je suis désolé d'être en retard. C'était mon erreur, j'ai raté mon temps. Planifiez comment vous allez vous améliorer à l'avenir : « La prochaine fois, je sortirai dix minutes plus tôt pour arriver à l'heure. »
   • En admettant vos propres erreurs, vous montrez aux autres que vous êtes humble et pouvez admettre votre culpabilité, qui sont des traits d'une personne mature.
5. 5 Faites une demande polie. Quand vous voulez quelque chose, vous n'êtes pas obligé de l'exiger tout de suite. Imaginez votre réaction si quelqu'un vous demande constamment quelque chose : cela ne vous plaira probablement pas. Au lieu de cela, demandez simplement ce dont vous avez besoin. Expliquez vos raisons puis expliquez votre demande. Ce sont des petits enfants qui crient et demandent à leur mère d'acheter ceci ou cela. Vous n'êtes pas un enfant.
   • Si vous voulez un chien, ne pleurnichez pas avant d'en avoir un. Renseignez-vous sur le chien à vos parents et montrez que vous prendrez la responsabilité de le promener, de le nourrir et de prendre soin de lui. Montrez votre maturité en demandant quelque chose et prouvez par l'action.
   • Au lieu de dire : « Je le mérite ! ou « Pourquoi ne me donnez-vous pas ce que je veux ? » utilisez des expressions telles que « J'ai une demande pour vous et j'aimerais que vous m'écoutiez ».