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• Méthode 1 sur 3 : Comportement de notification
• Méthode 2 sur 3: Faites attention aux problèmes de communication
• Méthode 3 sur 3: Établissez des relations avec de vrais amis

Un vrai ami peut être comparé au zeste d'un cupcake ou à la cerise sur le gâteau. Il est capable de rendre la vie plus agréable et plus douce. En revanche, communiquer avec un faux ami est épuisant et rempli de sentiments et d'émotions négatives. Si vous pensez qu'une telle personne est apparue en compagnie de vos amis, examinez leur comportement et leurs habitudes de communication pour déterminer s'il s'agit en réalité d'un faux ami. Ensuite, faites de votre mieux pour rester aussi loin que possible de ces personnes. Grâce à cela, vous aurez suffisamment de temps et d'opportunités pour communiquer pleinement avec de vrais amis.

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Méthode 1 sur 3 : Comportement de notification

1. 1 Pensez à la fréquence à laquelle votre ami vous déçoit. Un faux ami a tendance à mentir, à ne pas tenir ses promesses et à éviter de vous rencontrer lorsque vous avez particulièrement besoin de soutien. Pensez à votre relation en regardant les dernières semaines ou mois. Combien de fois cette personne vous a-t-elle laissé tomber ? Si c'est le cas, vous avez peut-être affaire à un faux ami.
   • Si votre ami vous déçoit constamment, vous devez décider comment agir dans cette situation - arrêtez d'attendre trop de lui ou arrêtez complètement de communiquer avec une telle personne.
   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Travailleuse sociale agréée Claire Heston est une travailleuse sociale clinique indépendante agréée basée à Cleveland, Ohio. Elle a de l'expérience dans le conseil pédagogique et la supervision clinique, et a obtenu sa maîtrise en travail social de la Virginia Commonwealth University en 1983. Elle a également suivi un cours de formation continue de deux ans au Cleveland Institute of Gestalt Therapy et est certifiée en thérapie familiale, supervision, médiation et thérapie des traumatismes.

   Klare Heston, LCSW
   Travailleur social diplômé

   Il est important de savoir qui sont vos vrais amis. La travailleuse sociale clinicienne Claire Heston explique : « Les vrais amis sont toujours avec nous, dans les bons comme dans les mauvais moments. Ils nous acceptent, nous réconfortent et croient en nous. De tels amis sont honnêtes au sujet de leurs opinions, mais en même temps, ils respectent nos décisions. Ils acceptent nos autres amis et membres de la famille."

   
   
2. 2 Faites attention au modèle de comportement « moi, moi, moi ». Pensez à ce que vous ressentez pendant ou après la communication. Votre ami vous ignore-t-il souvent vous et vos mots ? Toutes les conversations ne tournent que autour de lui et de ses intérêts ? Si c'est le cas, alors votre ami ne se soucie probablement pas de ce qui vous arrive.
   • Vous devriez vous sentir mieux après avoir passé du temps avec vos amis. Vous ne devriez pas vous sentir fatigué ou irritable.
   • Si votre ami n'est concentré que sur lui-même, il a très probablement besoin d'un auditeur, mais pas d'un ami.
   • Gardez toutefois à l'esprit que votre ami peut mettre un certain temps à réfléchir. Il peut répondre à de légères critiques constructives de votre part. Par exemple, essayez de dire : « Je suis parfois frustré que notre communication consiste toujours à discuter de vos problèmes. Il me semble que vous n'avez absolument pas le temps de m'écouter."
3. 3 Faites attention à l'attitude indifférente de sa part. La convivialité et la compassion sont au cœur des bonnes amitiés. Si vous êtes souvent confronté à l'indifférence de votre ami, il y a de fortes chances que vous deviez reconsidérer votre relation.
   • Par exemple, votre ami s'attend à ce que vous soyez le premier à vous excuser, même s'il est à l'origine du conflit. Une telle relation peut difficilement être appelée une bonne amitié.
   • Un faux ami peut aussi vous quitter à un moment difficile. Si vous traversez une période difficile de votre vie, par exemple lorsque vous rompez une relation, préparez-vous au fait qu'une telle personne peut préférer la fête à discuter avec vous.
4. 4 Faites attention à savoir si cette personne vous soutient ainsi que vos intérêts. Votre ami s'intéresse-t-il à vous en tant que personne ? Si c'est le cas, il assistera certainement au concert auquel vous vous produirez, ou vous demandera comment s'est déroulé le concours auquel vous avez participé. De plus, cette personne n'oubliera pas votre anniversaire et d'autres dates mémorables pour vous.
   • Si votre ami minimise ou rit de vos intérêts, vous pouvez difficilement dire qu'il vous soutient.
5. 5 Faites attention à ce que votre ami pense de vos erreurs et de vos erreurs. Demandez-vous s'il ferme les yeux sur vos erreurs ou s'il vous les rappelle constamment. Tout le monde dans cette vie fait des erreurs. Un bon ami ne vous dira pas constamment que vous faites quelque chose de mal tout le temps. Si vos conversations tournent uniquement autour de vos lacunes ou de vos erreurs, vous devez vous tenir à l'écart de cette personne.
   • Si vous avez blessé les sentiments de votre ami, ne vous attendez pas à ce qu'il vous pardonne facilement. Cependant, il ne doit pas non plus vous reprocher constamment des actes répréhensibles. Sinon, étant en compagnie de cette personne, vous ne vous sentirez pas au mieux.
6. 6 Demandez-vous si vous vous sentez coupable de vos interactions avec la personne. Les vrais amis comprennent que parfois vous êtes occupé et que vous ne trouvez pas le temps de communiquer avec eux. Faites attention à la façon dont votre ami réagit à cela. Si vous vous sentez coupable de sa réaction à votre refus de passer du temps avec lui, alors cette personne peut difficilement être qualifiée de véritable ami.
   • Toutes les personnes à un moment ou à un autre sont occupées. Par conséquent, vous ne devriez pas être contrarié de ne pas pouvoir passer du temps avec un ami.
   • Faites attention à savoir si votre ami s'attend à ce que vous soyez toujours disponible quand il en a besoin, mais lui-même ne se comporte pas de cette façon.

Méthode 2 sur 3: Faites attention aux problèmes de communication

1. 1 Observez si votre ami vous écoute ou s'attend à ce que vous n'écoutiez que lui. Si vous voulez avoir des amitiés solides, apprenez à écouter activement. Si, pour votre part, vous faites un effort pour écouter votre ami et qu'il ne le fait pas, il est peu probable que cette personne soit un véritable ami.
   • Faites attention à la façon dont la personne réagit à vos paroles. Vous interrompt-il souvent ? Ignore-t-il vos paroles ou essaie-t-il de renverser la conversation ?
   • Par exemple, imaginez que vous rendez visite à un ami pour vous annoncer une nouvelle importante. Il est peu probable qu'un faux ami veuille vous écouter. Il préfère parler de lui et de ses nouvelles.
2. 2 Fixer des limites et voyez si votre ami les respecte. Pour tester la sincérité d'un ami, fixez des limites dans votre relation et voyez comment l'ami réagit. Un véritable ami sera prêt à accepter et à respecter les limites que vous vous fixez.
   • Par exemple, vous pourriez dire : « Malheureusement, je ne peux plus passer de temps avec vous le jeudi. Je veux consacrer ce temps à mes études. J'ai besoin de resserrer ma chimie "ou" je ne veux pas discuter de sujets liés au sexe. Je me sens mal à l'aise."
   • Si cette personne continue de violer les limites que vous vous êtes fixées ou ne les reconnaît pas du tout, il est difficile de l'appeler un véritable ami.
3. 3 Recherchez des signes d'envie ou de jalousie. Certains amis restent les meilleurs tant qu'ils sont à égalité avec les personnes avec lesquelles ils s'associent. Cependant, lorsqu'un ami commence à réussir quelque chose, l'ami qui était bon commence à ne pas se montrer sous son meilleur jour. Si une personne commence à montrer son mécontentement, à taquiner ou à lever les yeux au ciel quand il s'agit de votre succès, elle peut difficilement être considérée comme un véritable ami.
   • Un autre signe de jalousie pourrait être le sentiment que votre ami est constamment en concurrence avec vous. Vous n'entendez jamais de paroles d'éloges de sa part et il pense que dans une situation difficile, vous ne pouvez pas vous passer de son aide.
   • Si votre ami exprime son mécontentement lorsque vous passez du temps avec d'autres personnes, c'est qu'il est un propriétaire jaloux. Un véritable ami n'essaiera jamais de vous empêcher de sortir avec vos proches et vos amis.
4. 4 faire attention à passif agressif comportement. Votre ami vous promet quelque chose mais ne tient jamais sa promesse ? Cette personne essaie-t-elle secrètement de vous faire du mal ? Si vous répondez oui aux questions ci-dessus, votre ami a probablement une agression passive qui n'a pas sa place dans une véritable amitié.
   • Vous ne pouvez pas changer ce type de comportement, alors n'essayez même pas. Au lieu de cela, essayez de rester à l'écart de ces personnes. Si vous devez communiquer avec eux, soyez confiant.
5. 5 Faites attention à savoir si les secrets que vous avez partagés avec votre ami sont rendus publics. Si vous remarquez que d'autres personnes connaissent vos moments personnels, que vous gardez secrets et ne racontez qu'à vos proches, il est fort probable qu'un faux ami soit apparu en votre compagnie.
   • Vous pouvez même tester la loyauté d'une personne envers vous en lui disant un petit secret et en lui demandant de ne pas en parler aux autres. Si vous entendez cette information de quelqu'un, vous saurez que vous ne devriez pas faire confiance à cette personne.
   • De plus, si votre ami bavarde au sujet de vos connaissances et amis communs, il est probable qu'il parle également de vous avec d'autres personnes.
6. 6 Faites attention à la fréquence à laquelle cette personne interagit avec vous. Est-ce qu'il essaie de rester en contact avec vous tout le temps? Bien sûr, la fréquence des réunions peut dépendre du type de relation qui s'est développée entre vous, mais les bons amis essaient toujours de rester en contact les uns avec les autres. De plus, un véritable ami n'appelle pas seulement pour demander une faveur.
   • Si un ami vous contacte lorsqu'il a besoin de quelque chose, il s'agit probablement d'un faux ami.

Méthode 3 sur 3: Établissez des relations avec de vrais amis

1. 1 Réévaluez votre relation avec de faux amis. Considérez si vous voulez passer du temps avec une telle personne. Analysez vos sentiments. Comment vous sentez-vous avec cette personne ? Apporte-t-il quelque chose de positif dans votre vie ? Si vous ne pouvez pas répondre à cette question par l'affirmative, alors il vaut mieux mettre fin à la relation avec cette personne.
   • Vous pouvez également demander conseil à des personnes de confiance. Demandez à vos parents, à votre frère aîné, à votre sœur ou à un ami de confiance si vous devez continuer votre relation avec cette personne.
2. 2 Parle à un ami. Dites-lui ce que vous n'aimez pas dans son comportement. Soyez direct sur la façon dont ses actions vous affectent. Observez ensuite sa réaction. Vous serez en mesure de prendre la bonne décision.
   • Par exemple, si votre ami commence à s'excuser et à dire qu'il est prêt à changer, donnez-lui une autre chance.Cependant, s'il n'est pas d'accord avec vos accusations ou se comporte de manière inamicale envers vous, il vaut mieux arrêter de communiquer avec cette personne.
3. 3 Réduisez vos attentes pour éviter la douleur. Soyez prêt à réduire vos attentes pour certaines personnes afin de ne pas perdre votre temps et votre énergie pour ceux qui ne le méritent pas. En réduisant les attentes, vous ne ressentirez pas de frustration et vous vous sentirez ignoré. Vous pouvez continuer à communiquer avec ces personnes. Cependant, vous ne devriez pas consacrer trop de temps et d'efforts à une telle relation.
   • Par exemple, vous pouvez déplacer cette personne de la catégorie « amis » vers la catégorie « connaissances ». Si vous traitez cette personne comme un ami, vous ne serez pas trop contrarié s'il oublie de vous souhaiter un joyeux anniversaire.
4. 4 Connectez-vous avec des personnes avec lesquelles vous avez des intérêts et des valeurs communs. Rencontrez de nouvelles personnes qui ont des intérêts similaires aux vôtres. Essayez-vous en tant que bénévole, inscrivez-vous à un club de sport ou assistez à un atelier. Vous pourrez rencontrer de nombreuses personnes intéressantes. Lorsque vous passez du temps avec de nouvelles connaissances, faites attention à leur vision du monde. Cela vous aidera à déterminer s'ils ont des valeurs similaires.
   • Par exemple, si vous appréciez beaucoup vos amis et qu'ils occupent une place prioritaire dans votre vie, alors regardez l'attitude de ces personnes envers vous. Lorsque vous communiquez avec vous, votre ami n'est-il pas constamment distrait par son téléphone, préférant une relation virtuelle avec quelqu'un à une communication personnelle avec vous.
   • Si vous appréciez l'honnêteté chez les gens, faites attention à ce que votre nouvel ami vous cache quelque chose.
5. 5 Soyez prudent lorsque vous partagez des informations personnelles avec de nouveaux amis. Si vous voulez que votre connaissance devienne votre ami proche, partagez-lui votre secret. Cependant, faites-le soigneusement et progressivement. Vous ne devez pas prendre de risques et confier des informations personnelles à une personne qui pourrait s'avérer être un faux ami.
   • Par exemple, vous pourriez d'abord parler de vos objectifs de carrière et voir comment la personne y réagira. Au fur et à mesure que votre relation grandit dans la confiance, vous pouvez commencer à partager des informations personnelles, telles que votre état de santé.
   • En divulguant des informations progressivement, vous protégerez non seulement vos intérêts personnels, mais vous choisirez également le bon modèle pour construire une relation saine. Vous ne devriez pas vous efforcer de dire ou d'essayer de découvrir le plus intime si vous connaissez une personne depuis seulement une semaine.