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• Partie 1 sur 2: Comment instaurer la confiance
• Partie 2 sur 2: Comment regagner la confiance

La confiance est difficile à construire, facile à perdre et très, très difficile à regagner. La confiance est une base nécessaire à toute relation heureuse. Si vous souhaitez établir une relation de confiance avec une fille qui vous intéresse, vos meilleurs assistants dans ce domaine seront des qualités telles que l'honnêteté, la sincérité, la fiabilité et la confiance. Alors que le titre de cet article promet des conseils sur la façon de gagner la confiance d'une fille, ne vous laissez pas berner en pensant que la confiance est quelque chose que vous pouvez créer artificiellement. La confiance est quelque chose qui peut vous être offert, et tout ce que vous pouvez faire est d'essayer aussi fort que possible de la gagner.

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Partie 1 sur 2: Comment instaurer la confiance

1. 1 Essayez de gagner la confiance de la fille de la même manière que vous avez gagné la confiance des autres personnes que vous aimez. Cependant, il convient de noter que gagner la confiance de votre chère fille, ainsi que regagner la confiance d'un ami que vous avez offensé ou d'un conjoint que vous avez trahi sont des choses complètement différentes. L'hypothèse selon laquelle les filles et les femmes ont certaines exigences qui vous aideront à gagner leur confiance devient souvent la base de stéréotypes et de généralisations injustes. Mais il existe une astuce universelle, décrite dans l'article "Comment instaurer la confiance", qui sera un excellent point de départ pour tout le monde. Selon cet avis, plusieurs exigences de base sont requises pour une relation de confiance :
   • Soit fiable
   • être honnête
   • être ouvert
   • être sincère.
   • Des idées plus détaillées sur la façon de gagner la confiance d'une fille proviennent de ces points de base.
2. 2 Supposons que cette fille ait déjà été trahie ou offensée à un moment donné. Dans ce cas, le vieil adage sera très justifié : "si tu te brûles dans du lait, tu souffleras sur l'eau". Peut-être qu'un de ses proches a jadis sapé sa confiance, et maintenant elle craint d'être à nouveau blessée.
   • Si elle hésite et ne peut pas vous faire confiance à cause de déceptions passées, ne le prenez pas personnellement. Prenez cette situation comme un défi et essayez plus fort de gagner sa confiance !
   • Par exemple, vous serez aidé par les « avis » de vos amis ou connaissances communs, qui pourraient confirmer votre fiabilité. Peut-être que cela aidera à briser le mur du scepticisme qui s'est développé à partir de la trahison dans le passé. Rassemblez autant de preuves que possible sur lesquelles vous pouvez vous fier, mais rappelez-vous que vos propres paroles et actions jouent le rôle le plus important dans cette affaire.
3. 3 Soyez extrêmement honnête au sujet de vos intentions. Il est toujours plus facile de faire confiance à une personne ouverte et honnête dans ses intentions, quelles qu'elles soient : le travail, les affaires, l'amour ou la vie en général. L'évasion et la tromperie sur vos motivations envers cette fille n'encouragent pas la fille à vouloir développer une relation de confiance avec vous. En ce qui concerne les relations, soyez honnête quant à savoir si vous voulez un peu de romance ou si vous espérez quelque chose de plus sérieux et durable (ou peut-être n'avez-vous tout simplement pas encore décidé de ce dont vous avez besoin ?)
   • Si vous voulez montrer de l'intérêt ou du respect pour une fille que vous avez rencontrée lors d'une fête, ne la trompez pas en lui disant que vous recherchez une relation sérieuse et à long terme alors qu'en réalité votre objectif est différent. Montrez qu'on peut vous faire confiance en étant ouvert et honnête avec elle dès le début, et elle sera alors plus susceptible de vous faire confiance en retour.
4. 4 Soit honnête avec toi. N'essayez pas de ressembler à quelqu'un que vous n'êtes pas seulement pour faire plaisir à la fille et gagner ensuite sa confiance. Même si au début vous parvenez à la tromper, avec le temps elle comprendra toujours que vous faites semblant. Si vous êtes malhonnête avec elle depuis le début, il sera presque impossible de regagner sa confiance.
   • Soyez vous-même - alors si vous êtes une bonne personne, cela suffira à créer de l'affection et de la confiance. Il est beaucoup plus facile de faire confiance à quelqu'un qui ressemble, parle et agit comme s'il était parfaitement à l'aise d'être lui-même. Si vous savez vous-même que vous êtes digne de confiance, avec le temps, la fille le comprendra aussi.
5. 5 Tenez vos promesses. La fiabilité est un facteur crucial de confiance, aussi bien dans une relation avec un collègue que dans une relation amoureuse avec une fille. La fille a besoin de savoir qu'elle peut toujours vous faire confiance à propos de ce que vous avez promis de faire (ainsi que de ce que vous avez promis de NE PAS faire). C'est une telle personne en qui vous pouvez avoir confiance.
   • Soyez responsable de vos paroles et de vos actes. Si vous avez dit que vous viendriez la chercher à 19h, faites-le. Si vous avez promis de vous débarrasser d'une mauvaise habitude qui la dérange, faites de votre mieux pour tenir cette promesse. Sa confiance sera une belle récompense pour vos efforts.
6. 6 Soyez doux (avec modération). Beaucoup de filles (et d'hommes, d'ailleurs) apprécient la légère étreinte soudaine, le désir de tenir la main, le doux baiser et l'épaule sur laquelle s'appuyer. Montrez à votre petite amie que vous comprenez ses désirs et ses besoins, que vous êtes toujours là - c'est le moyen le plus efficace et le plus efficace de gagner sa confiance.
   • Bien sûr, accepter qu'elle n'aime tout simplement pas les câlins, ainsi que montrer que vous connaissez et acceptez ses limites personnelles concernant les contacts physiques dans votre relation, peut également aider à renforcer sa confiance. Parfois, ce n'est pas seulement ce que vous faites, mais aussi ce que vous NE FAITES PAS pour établir la confiance. Si une fille a l'impression que vous ne la comprenez pas (ou appuyez dessus, ajustant le rythme de la relation), il est peu probable qu'elle puisse se confier à vous.
7. 7 Communiquez en vous faisant confiance. En fait, il est presque impossible de nouer des relations sans une communication régulière, honnête et ouverte. Prouvez-vous que vous êtes une personne active, passionnée, que vous savez écouter. Partagez vos pensées, soyez ouvert sur ce que vous ressentez et pensez. Et progressivement (mais définitivement) vous gagnerez sa confiance.
   • Dans le monde des affaires, des phrases simples et directes ont été trouvées pour aider à établir la confiance entre les partenaires et à séduire le client. La même approche est également efficace dans les relations amoureuses. Les expressions « merci », « oui », « je le ferai », « qu'en pensez-vous ? », « je vous crois » et « je comprends » montrent clairement et clairement que vous vous concentrez sur les intérêts et les besoins de autre personne.

Partie 2 sur 2: Comment regagner la confiance

1. 1 Ne le prenez pas pour acquis. En fait, la confiance ressemble beaucoup à Humpty Dumpty dans la comptine : elle est facile à briser et très difficile à reconstruire.Si vous avez une fois miné la confiance d'une fille en vous, même "toute la cavalerie royale, tous les hommes du roi" ne pourront pas regagner cette confiance.
   • Vous ne devez jamais supposer que vous méritez une seconde chance, surtout si vous avez sérieusement blessé ses sentiments, par exemple en la trichant ou en le trompant gravement. Construire la confiance est difficile, et retrouver cette confiance est encore plus difficile. Ne vous laissez pas berner en pensant que vous avez fait de votre mieux et que vous avez fait de votre mieux, car en réalité, tout ce que vous faites peut ne pas suffire.
   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Le thérapeute familial Allen Wagner est un thérapeute familial et conjugaux agréé basé à Los Angeles, en Californie. Il a obtenu sa maîtrise en psychologie de l'Université Pepperdine en 2004. Il se spécialise dans le travail avec les clients individuels et les couples, les aidant à améliorer leurs relations. Avec sa femme, Talia Wagner, il a écrit le livre "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Psychothérapeute familiale

   En matière de trahison, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un psychothérapeute. Le thérapeute familial Allen Wagner déclare : « Si votre partenaire vous a trompé, vous devez absolument tous les deux consulter un thérapeute. Vous ne devriez pas essayer de gérer cela vous-même. Sinon, le traumatisme psychologique et le ressentiment atteindront un tel degré que vous ne pourrez tout simplement pas les surmonter. Vous avez besoin d'une tierce personne objective pour vous aider à parler ouvertement et de manière transparente et à s'efforcer de rétablir la confiance. De plus, un thérapeute peut vous aider à comprendre pourquoi votre partenaire vous a trompé. Souvent, cela se produit parce qu'une personne veut se sentir rassasiée. »

   
   
2. 2 Soyez honnête, mais ne vous attardez pas sur les détails. La première étape pour regagner la confiance est toujours la même - être complètement honnête (à la fois avec la fille et avec vous-même) sur ce que vous avez fait de mal, pourquoi vous avez miné la confiance. Réfléchissez sérieusement aux raisons pour lesquelles vous avez fait cela pour perdre sa confiance. Soyez prêt à répondre patiemment à ses questions et à accepter sa colère et sa tristesse.
   • N'essayez jamais de minimiser votre culpabilité pour l'acte qui lui a fait perdre confiance en vous. C'est une affaire sérieuse, et vous devriez la prendre de cette façon si vous voulez un jour regagner la confiance de cette personne. Lorsque vous êtes honnête et ouvert sur ce qui s'est passé, essayez de ne pas vous y attarder ou d'entrer dans des détails désagréables. À un moment donné, vous devez tous les deux être prêts à aller de l'avant afin de rétablir la confiance. Vous ne pouvez pas contrôler le rythme auquel elle vit cela, mais vous pouvez contrôler le vôtre.
3. 3 Excusez-vous quelles que soient les circonstances. N'essayez jamais de justifier vos actions qui ont fait perdre confiance à la fille en vous. Tu as merdé - c'est ta faute et la tienne seule. Maintenant, vous devez faire tout ce qu'il faut pour regagner la confiance que vous avez perdue avec votre acte. Comme pour les détails de ce qui s'est passé, des excuses sincères sont nécessaires pour recommencer à zéro et travailler pour regagner la confiance.
   • Remarquez, des excuses dans le style de "Désolé, j'ai merdé. Je te promets que je ne ferai plus ça, "- ça n'aidera pas! Essayez quelque chose comme ceci : « Je suis vraiment désolé de vous avoir menti à propos d'une chose aussi importante. Je sais que je t'ai blessé, et c'est tout, bien sûr, de ma faute. J'espère que vous me donnerez une chance de gagner votre pardon et de regagner votre confiance, même si je ne le mérite pas en ce moment."
4. 4 Pardonnez-vous. Parfois, les gens sont tellement concentrés à admettre leurs erreurs et à demander pardon qu'ils oublient de se pardonner. Nous faisons tous des erreurs stupides et blessons les sentiments des personnes qui nous sont chères. Vous n'avez pas besoin de minimiser l'importance de ce que vous avez fait, mais vous devez être capable d'accepter ce fait et de le laisser derrière vous si vous voulez passer à autre chose. Si vous-même ne pouvez pas le laisser dans le passé, il est peu probable que la fille puisse le faire.
   • Rétablir la confiance est un travail difficile et nécessite de vrais changements dans la vie. Si vous êtes trop occupé à vous tourmenter, il est peu probable que vous soyez en mesure de faire le travail global nécessaire pour restaurer la confiance.
   • N'oubliez pas que vous ne pouvez pas retourner ce que vous avez déjà fait. Tout ce que vous pouvez faire est d'essayer de corriger votre erreur et de prouver que vous avez tiré une leçon de cette situation et que vous ne la répéterez plus jamais.
5. 5 Soyez patient et compréhensif. Il faut du temps pour obtenir le pardon et rétablir la confiance, et en ce sens, vous devez vous concentrer sur le rythme de la personne blessée. Nos paroles et nos actions nous aident à comprendre si nous travaillons avec succès dans cette direction, mais ne précipitez pas les choses. Parfois, tout ce que nous pouvons faire est d'attendre et d'espérer.
   • Il faut s'attendre à ce que tout ne se termine pas si bien. Il semblerait que tout se passe bien, et puis soudain, vous vous rendez compte qu'elle ne veut même plus vous voir. Le fait est que la douleur de la trahison ne disparaîtra jamais et, comme toute blessure ancienne, elle s'enflammera de temps en temps, parfois même sans raison.
6. 6 Travaillez-y ensemble. Vous avez miné sa confiance et vous devrez faire beaucoup de travail pour la récupérer. Cependant, la fille devrait également être intéressée à rétablir la confiance entre vous. La confiance ne peut être restaurée que si vous y travaillez tous les deux. Si une fille ne peut pas ou ne veut pas vous aider dans cette affaire, c'est un signe certain qu'une rupture est inévitable.
   • Une communication ouverte et honnête est essentielle pour instaurer la confiance, mais elle est doublement importante pour la reconstruire. Soyez prêt à parler et à écouter beaucoup. Ne retenez pas vos pensées et demandez à la fille de ne pas retenir les siennes. Envisagez de demander de l'aide à un psychologue - ce sont des experts des relations et des ruptures. Si la fille elle-même a exprimé une telle idée, n'hésitez pas à être d'accord. Si c'est votre idée, donnez-lui du temps et de l'espace pour réfléchir à la proposition.