Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Trouver une voix
• Partie 2 sur 3: Interagir avec les autres
• Partie 3 sur 3: Soyez efficace
• Conseils
• Avertissements

Avez-vous déjà vécu une telle situation où, étant au centre d'une discussion animée, vous aimeriez avoir assez de motivation pour mettre vos 5 kopecks ? Ou voulez-vous enfin rassembler votre courage et vous proposer à quel film aller vendredi prochain ? Quoi qu'il en soit, si vous êtes enfin entendu, cela vous procurera un grand sentiment de satisfaction. Continuez à lire et vous apprendrez à exprimer votre opinion et à être entendu!

Pas

Partie 1 sur 3: Trouver une voix

1. 1 Repos assuré. Pour être entendu, vous devez vous-même croire que votre voix mérite l'attention. Vous devez avoir confiance que votre contribution à la conversation peut l'améliorer. Et, très probablement, il en sera ainsi! Ce sont les opinions polyvalentes qui rendent la conversation ou l'argumentation plus intéressante et plus vivante.
   • Si vous n'êtes pas sûr de vous, commencez par discuter d'un sujet précis. Si vous en savez beaucoup sur l'agriculture, commencez par ceci. Si vous aimez les arts martiaux, commencez à en parler. Plus vous connaissez le sujet de la discussion, plus vous vous sentirez à l'aise pendant la discussion. Pratiquez davantage, cela vous aidera à élargir votre domaine d'intérêt à d'autres sujets tels que le gouvernement, l'éthique et la religion.
2. 2 Vaincre la timidité. Même si vous avez confiance en vous, ce n'est pas un fait que vous voterez quand même. La prochaine étape consiste à vaincre la timidité. Essayez d'être plus ouvert ; cela peut sembler intimidant, mais croyez-moi, c'est faisable. Avec de la persévérance et une motivation suffisante, vous pouvez être en contrôle total de vous-même.
   • Tout ne dépend que de votre état d'esprit. Après tout, vous n'êtes pas né silencieux et renfermé. Vous avez appris tout cela ! Bien sûr, vous ne vous débarrasserez pas immédiatement de vos habitudes « tranquilles », mais, encore une fois, c'est possible. Auparavant, vous avez pris des décisions pour devenir ce que vous êtes maintenant ; il est maintenant temps de prendre des décisions sur qui vous serez à l'avenir.
3. 3 Exprimez votre opinion avec compétence. Si vous avez l'air de ne pas savoir de quoi vous parlez, très bientôt personne ne vous écoutera. Il est très difficile d'être entendu si vous n'avez vraiment rien à dire. Réfléchissez à ce que vous pensez des événements pertinents dans votre environnement. Vous devez avoir votre propre opinion et elle ne peut pas être fausse !
   • Si vous n'avez pas vraiment d'opinion sur ce sujet, faites vos recherches. Cependant, sachez que le manque d'opinion sur une question est également une bonne position (par exemple, vous ne pensez pas que ce sujet mérite attention et controverse). Au milieu d'une discussion animée, essayez de dire : « Les gars. Allez-y doucement. Ce sujet vaut-il votre énergie ?"
     • Par exemple, le twitter de Miley Cyrus. Rien à dire? Ce n'est certainement pas un problème.
4. 4 Sachez ce qui compte pour vous. Être entendu ne signifie pas que vous devez insérer des commentaires toutes les 12 secondes sur tout ce qui se passe à la suite. Mais, néanmoins, il vaut mieux se laisser des commentaires peu précieux ..
   • En d'autres termes, choisissez une bataille que vous pouvez gagner. Vous n'avez pas besoin d'être celui qui donne votre opinion à tout le monde tout le temps. Exprimer vos opinions juste pour être entendu? Voulez-vous être celui qui est fier d'avoir son dernier mot? Non merci. Sachez ce qui vous intéresse et respectez-le. Peasy facile.
5. 5 Sachez qu'il n'y a rien de mal à se retirer. La société occidentale nous apprend à être extravertis. Les employés qui lèvent la main, soutiennent la conversation et établissent facilement des relations de travail axées sur les objectifs sont appréciés. Mais ne vous inquiétez pas, il n'y a rien de mal à se retirer. Cela changera dès que vous voudrez que d'autres personnes entendent votre opinion.
   • Comme dans la plupart des situations de la vie, essayez de garder le juste milieu. Ne vous fixez pas pour objectif d'exprimer votre opinion 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 - vous ne devriez vouloir être entendu que si vous voulez vraiment exprimer votre opinion ou si vous voulez défendre ou défendre votre position. Dans tous les autres cas, gardez votre opinion pour vous-même.
6. 6 Ouvre ton esprit. Ce n'est qu'une des règles de l'étiquette lors du traitement des différends. Si vous voulez exprimer votre opinion et apparaître comme un participant rationnel et remarquable dans une dispute, vous ne pouvez pas être fanatique, insensible et arrogant. Donc, si vous, par exemple, voulez laisser tomber votre opinion extrêmement désapprobatrice de l'industrie des cartes postales sur les autres, arrêtez. Ensuite, ils peuvent ne pas vouloir vous entendre.
   • Ceci est important avant, pendant et après avoir donné votre avis. Dites : « Vous savez, vous avez raison après tout. Je n'y ai même pas pensé » mérite autant d'admiration que si l'on couvrait l'interlocuteur de faits indéniables. La plupart des gens peuvent se disputer sans fin, et seuls quelques-uns sont capables de s'arrêter et d'admettre qu'ils se sont trompés.
7. 7 Tenez compte de votre sexe. Pourtant, peu importe à quel point c'est désagréable, si vous voulez être entendu, cela dépend beaucoup de votre sexe. Bien sûr, la différence devient moins perceptible, mais, néanmoins, elle est toujours présente. En tant que voix off, vous êtes plus susceptible de paraître ambitieux, intelligent et courageux aux yeux de votre entourage. Si une femme essaie d'exprimer son opinion, elle sera considérée comme arrogante, affirmée et masculine. Oui, ce stéréotype existe toujours dans notre société, mais pas aussi clairement qu'avant.
   • Si vous ne vous souciez pas de la façon dont les autres vous perçoivent, ignorez-le. Mais si vous êtes une femme et que vous souhaitez que votre opinion soit entendue et prise en compte, sachez que dans certains cercles de communication, vous passerez une période très difficile. Certaines personnes ne savent tout simplement pas comment traiter une femme avec leur propre opinion, tandis que d'autres, au contraire, trouvent cela amusant. C'est leur problème, mais n'oubliez pas que cela peut vous affecter directement.

Partie 2 sur 3: Interagir avec les autres

1. 1 Scout votre environnement. Si, en passant, vous êtes le seul athée dans une salle baptiste pleine, vous devrez garder pour vous votre opinion sur la religion. Sinon, tout se terminera par un roulement des yeux, une irritation et un halètement. Si vous êtes en compagnie de personnes qui considèrent n'importe quel point de vue, allez-y - si vous avez quelque chose à ajouter, n'hésitez pas à vous joindre à la conversation. Pour être entendu, il faut aussi savoir choisir le bon moment.
   • Attendez un sujet qui vous intéresse. Si vous contredisez constamment les autres, vous aurez l'impression que vous êtes une personne en conflit et agaçante. L'important est que les gens entendent votre opinion et l'acceptent, pas d'essayer constamment de se l'enfoncer dans la tête.
2. 2 Faites preuve de tact. Imaginez que quelqu'un se lève et dise : « Vous savez, ces dernières semaines, vous avez eu une mauvaise haleine. S'il vous plaît, faites quelque chose, brossez-vous les dents et passez enfin la soie dentaire pour nous tous ! "Comment te sentirais-tu? Très probablement horrible. Ne soyez pas ce genre de personne ! Vous pouvez dire ce que vous pensez sans perdre votre sens du tact et votre respect des sentiments des autres.
   • Disons que les rôles ont changé. Tout le monde parle de José et de sa mauvaise haleine, mais personne n'ose lui en parler. Enfin, vous vous ressaisissez et dites : « Hé José, voudriez-vous du chewing-gum à la menthe ? Je peux sentir ton souffle. L'ail aujourd'hui ?"
3. 3 Parlez avec compétence. Un petit exemple. Vos amis se disputent à propos des doctrines de Chomsky et Skinner sur la capacité linguistique, et vous vous levez et dites : « Non, vous êtes tous fous ! Ces petits hommes roses venus de l'espace gouvernent tout !" et tu roules en te cognant les membres et en poussant des cris perçants. Vous avez été entendu, oui, mais ce n'était pas tout à fait expressif.Si vous croyez vraiment que les petits hommes roses contrôlent nos pensées, justifiez-le au lieu d'agir comme un fou.
   • Pour consolider votre position de personne saine d'esprit, soyez attentif aux détails, expressif et aussi impartial que possible. Inutile de dire : « L'industrie de l'extraction et de la transformation du thon est terrible. Tous ceux qui mangent du thon ne comprennent rien. "Au lieu de cela, essayez de dire," L'industrie du thon n'est absolument pas soutenue par le gouvernement. Si nous n'arrêtons pas, il disparaîtra des rayons des magasins dans 10 ans. L'humanité perturbe le cours de la nature." Il sera difficile de contester cette affirmation !
4. 4 Sachez quand prendre du recul. Choisissez correctement vos arguments et sachez quand les arrêter. Vous avez exprimé votre opinion, c'est bien. A quoi ça sert de donner un coup de pied à un cheval mort ?!
   • Comprendre les indices des interlocuteurs. Si quelqu'un commence à se sentir blessé, en colère ou exprime d'autres émotions négatives, prenez du recul. Vous pourrez en discuter plus tard si nécessaire.
5. 5 Pratiquez et répétez. Vous pouvez développer n'importe quel trait de caractère en vous-même. Une fois que vous aurez appris à exprimer votre opinion sur une base régulière, cela commencera à se produire automatiquement. Le son de votre voix ne vous renversera pas. La réaction des autres à vos paroles ne vous terrifiera pas. C'est juste une partie naturelle de la société.
   • Pour commencer, fixez-vous comme objectif de donner votre avis une fois par jour. Travaillez constamment dans cette direction, en trouvant ce qu'il serait approprié de dire. Si vous allez trop loin, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours revenir quelques pas en arrière. Si quelqu'un vous demande d'où viennent ces changements, dites la vérité. Vous voulez être entendu. C'est tout.
6. 6 Commencez par de petites choses. Commencez par suggérer exactement où vous aimeriez aller dîner ou ce que vous aimeriez voir dans un film au lieu de simplement rejoindre la foule. Une fois que vous vous y êtes habitué, vous pouvez commencer à parler de choses plus significatives.
   • Ne laissez pas l'échec vous bouleverser. Les gens ne seront pas toujours d'accord avec vous. C'est bon. C'est bon! Si tout le monde pense de la même manière, la vie sera terriblement ennuyeuse. Les gens ne vous attaquent pas - ils expriment également leurs opinions. Chacun a le droit d'exprimer son opinion, quelle qu'elle soit.

Partie 3 sur 3: Soyez efficace

1. 1 Parlez à la maison et au travail. C'est facile de dire à tes parents ce que tu penses. C'est beaucoup plus difficile de sortir en réunion, de lever la main et de se tenir devant tout le monde. Mais c'est la complexité qui compte. De plus, cela peut conduire à une augmentation !
   • plus vous faites quelque chose, plus vous vous y habituez. Alors commencez dès demain. Si vous voulez exprimer vos pensées, faites-le. C'est tout ce que vous devez faire. Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que vous ne soyez plus intimidé par le son de votre voix dans la conversation.
2. 2 Pensez à ce que vous dites. Le fait qu'une personne introvertie veuille être entendue ne peut pas être une excuse pour être impoli. La prochaine fois que Gina passera devant vous dans sa robe qui vous donne envie de vous crever les yeux, ne lui en parlez pas. Lorsqu'elle s'offusque (et fait ce qu'il faut), votre « j'essaie juste d'être honnête » ne l'aidera pas. Par conséquent, pensez, si vous ne voulez pas que cela vous soit dit, ne le dites pas aux autres.
   • Tout le monde a des pensées que nous ne partageons qu'avec nous-mêmes. Parfois, vous avez besoin d'en parler, et parfois non. Pensez aux conséquences - la personne bénéficiera-t-elle en fin de compte de ce que vous avez dit. Votre révélation améliorera-t-elle la relation entre vous ? Si la réponse est oui, allez-y, mais soyez prudent.
3. 3 Ne vous fixez pas pour objectif de trop persuader. Des arguments intelligents et ouverts d'esprit peuvent être inspirants et amusants. Alors qu'une conversation avec quelqu'un qui s'arrache la gorge, essayant de prouver son cas, n'est pas très agréable. Ne soyez pas celui qui argumente jusqu'à ce que tout le monde soit d'accord avec lui. Ce n'est pas la question.
   • Si du coup vous êtes intéressé, il s'agit de donner votre avis, d'être entendu.Peu importe ce que les autres font à ce sujet. Ils peuvent accepter ou non votre opinion. Le but est de les faire réfléchir, pas de devenir votre suiveur.
4. 4 Sachez que tout le monde pense avoir raison. Certains ont du mal à retenir leur opinion sans chercher à l'imposer aux autres. Cela arrive souvent parce qu'ils sont fermes et catégoriques qu'ils ont raison. L'autre agit juste drôlement - ne voit-il pas ? C'est parce que chacun a sa propre vérité. ...
   • Les chances sont, si vous lisez ceci, vous n'êtes pas quelqu'un qui pense seulement que vous avez raison tout le temps. Cependant, vous devrez affronter ce type de personnes dès que vous les confronterez à votre opinion. Faites savoir à cette personne que ses opinions unilatérales ne sont pas compatibles avec une conversation intéressante et intelligente. Il ne sert à rien de se disputer avec une telle personne, détendez-vous !
5. 5 Ne dérangez pas les autres. Dès que vous commencez à dire ce que vous pensez, vous allez commencer à rencontrer d'autres personnes qui doivent écouter beaucoup d'autres personnes. Aussi, vous devrez communiquer avec ceux qui donnent leur avis et vous laisser réfléchir, par exemple : « A-t-il vraiment dit ça ? J'ai probablement mal entendu... « Quand cela arrive, ne ternissez pas votre réputation de personne raisonnable avec des commentaires comme « Etes-vous fou » ou « C'est tellement stupide ». Cela vous mettra dans une mauvaise position, voire pire. Vous aurez juste l'air un peu sournois.
   • Essayez de ne pas juger les autres en essayant d'exprimer votre opinion. Si, par exemple, vous ne voulez pas aller à un certain film avec vos amis, parlez-leur simplement ; mais, si quelqu'un parle de problèmes de surpoids, essayez d'être plus délicat avec ce sujet.
6. 6 Pour tout le reste, écoutez plus. Nelson Mandela (qui d'ailleurs mérite d'être écouté) a déclaré qu'il essayait toujours d'écouter tous les participants à la discussion avant de se faire une opinion. Il a également ajouté que souvent son opinion consistait en l'opinion commune des autres. Et il a tout à fait raison.
   • Il est préférable d'écouter tout d'abord - peut-être que votre point de vue a déjà été exprimé ou que l'opinion de quelqu'un d'autre vous semblera meilleure. Si vous écoutez avant d'ouvrir la bouche, sachez que vous n'avez pas travaillé en vain pour être entendu. Cela peut également vous éviter le chagrin et la tristesse.

Conseils

• Ne soyez pas raciste, sexophobe dans vos propos et essayez de ne rien dire d'offensant.
• Essayez d'être noble dans toutes vos manifestations.
• Habillez-vous bien, vous attirerez plus d'attention avec votre bon sens du style.
• N'ai pas peur. Votre opinion mérite d'être entendue.
• Si vous pensez que quelqu'un a fait quelque chose de mal, dites-le-lui en privé.
• Affrontez les arguments que vous pouvez gagner.
• Soyez lucide. Les phrases plus courtes sont plus significatives et efficaces.

Avertissements

• Vous pouvez vous faire des ennemis, mais si vous êtes une personne bonne et honnête, il y en aura très peu. Vous pouvez également être respecté.
• Soyez prudent en présence de patrons, professeurs, etc.
• Certains de vos amis peuvent n'aimer que les personnes timides et prudentes. Les bons amis comprendront que vous restez le même, mais votre cercle de contacts a un peu changé.