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• Pas
• Partie 1 sur 2: Comment récupérer vos parents
• Partie 2 sur 2: Comment demander une réduction de peine
• Conseils

Si vous n'êtes pas autorisé à quitter la maison, à regarder la télévision ou si vous êtes puni d'une autre manière pendant une longue période, vous pouvez essayer de vous débarrasser plus tôt de la punition. Les parents et les soignants regrettent parfois des réactions émotionnelles trop dures et peuvent être persuadés d'atténuer la punition. Même si cela blesse votre fierté, la stratégie la plus efficace est de faire plaisir à vos parents et de leur montrer que vous pouvez suivre leurs règles.

Pas

Partie 1 sur 2: Comment récupérer vos parents

1. 1 Bénévole pour aider autour de la maison. Prouvez que vous voulez vraiment aider vos parents ou tuteurs, et ils peuvent arrêter d'être aussi en colère contre vous et devenir moins stricts. Faites la vaisselle, sortez les poubelles ou nettoyez après votre petit frère ou votre petite sœur.
2. 2 N'enfreignez pas les règles de punition. Si vous voulez vraiment vous débarrasser de la punition plus tôt, suivez les restrictions que vos parents vous ont imposées. S'ils constatent que vous leur avez désobéi, ils peuvent même augmenter votre peine.
3. 3 Soyez gentil avec tout le monde, pas seulement avec vos parents. Lorsqu'ils décident de renouveler leur peine, ils peuvent commencer à observer comment vous vous comportez avec vos frères et sœurs, vos parents plus âgés et vos amis de la famille. Soyez gentil avec eux et faites un effort pour parler poliment avec leurs amis.
4. 4 Passez du temps avec vos parents. Si vous êtes interdit dans votre chambre et que vous y boudez lugubrement, vous les ennuierez encore plus. L'un des moyens les plus convaincants de leur prouver que vous essayez d'être meilleur est de vous porter volontaire pour participer à une fête ou à un événement familial, comme rendre visite à des parents ou sortir dans un café. Si vous êtes trop en colère contre vos parents et que vous avez du mal à être poli avec eux, essayez quelque chose que vous n'avez pas besoin de dire beaucoup, comme regarder un film ensemble.
5. 5 Attendez un peu avant de demander une réduction de pénalité. Vos parents sont susceptibles de savoir que vous vous comportez suffisamment bien pour vous débarrasser de la punition. Plus vous vous en tenez à cette ligne de conduite (de préférence quelques jours, voire plus si la période est longue), plus vous avez de chances de les convaincre que vous méritez la clémence.

Partie 2 sur 2: Comment demander une réduction de peine

1. 1 Essayez de parler à un seul parent ou tuteur au début. Vous trouverez peut-être plus facile de parler à une personne à la fois. Ceci est particulièrement important si l'un d'eux est plus strict ou plus en colère contre vous que l'autre.
2. 2 Trouvez le bon moment pour parler. Demandez à un parent s'il est occupé avant d'entamer une conversation. Expliquez clairement que vous voulez parler de punition avant de poser des questions sur quoi que ce soit. S'il/elle semble ennuyé ou contrarié, demandez-lui si ce serait un meilleur moment pour parler.
3. 3 Demander le pardon. Cela peut nuire à votre fierté, surtout si vous pensez que vous n'avez rien fait de mal. Cependant, vos parents le pensent et ils ne changeront probablement pas d'avis sur la punition tant que vous n'êtes pas d'accord avec eux.
4. 4 Ne cherchez pas d'excuses. Lorsque vous demandez pardon, n'essayez pas de rejeter le blâme sur quelqu'un d'autre, ou même une partie du blâme. Vous pouvez expliquer brièvement ce qui s'est passé, mais il est préférable de ne parler que de vos propres actions.
5. 5 Utilisez des déclarations « je » pour décrire comment la punition vous affecte. Parlez de vos sentiments et évitez d'utiliser les mots vous/vous qui pourraient donner l'impression que vous les accusez de quelque chose. Par exemple : « Je vais me promener quand j'ai besoin de me détendre et je me sens déprimé parce que je ne suis pas autorisé à quitter la maison » ou « Je sais que j'ai fait une mauvaise chose, mais je ne suis pas sûr de ce que cette punition va me donner. une occasion de montrer que je peux mieux me comporter. »
6. 6 Demandez une chance de gagner progressivement vos anciens privilèges. Cela fonctionne mieux avec des punitions à long terme comme l'assignation à résidence. Par exemple, demandez la permission de quitter la maison, mais à condition de revenir plus tôt qu'avant. Si vous montrez que vous pouvez respecter ces conditions, les parents voudront peut-être continuer à réduire ou à supprimer complètement la peine plus tôt que prévu.
   • Certains experts parentaux recommandent aux parents de suivre cette stratégie (en anglais : utilisez un traducteur en ligne). Attention cependant à ne pas en parler à vos parents.Ils peuvent ne pas apprécier le fait que leur enfant leur dira comment l'élever correctement.
7. 7 Proposez une punition alternative. Tes parents peuvent te permettre de changer ta punition actuelle pour autre chose. Selon la situation, vous pouvez demander de faire plus de tâches ménagères, de ne pas regarder la télévision ou d'utiliser un ordinateur pendant un certain temps, ou d'accepter un tuteur dans une matière.
   • Vos parents connaissent probablement le genre de punition que vous pouvez facilement gérer. Offrez une alternative sérieuse, mais qui vous limite d'une autre manière.
8. 8 Si tout le reste échoue, réessayez dans quelques jours. Écoutez ce que vos parents ont à dire. S'ils ne sont pas d'accord avec vos suggestions, mettez fin à la conversation aussi poliment que possible. Si vous commencez à vous disputer ou à jurer, augmentez très probablement la durée et la force de la punition existante, et non l'inverse. Dans le cas de punitions à long terme, vous pouvez réessayer après quelques jours lorsque les émotions s'apaisent.

Conseils

• Comportez-vous aussi bien que possible, pendant un certain temps après l'annulation anticipée de la punition. Tes parents peuvent te suivre pour s'assurer qu'ils prennent la bonne décision.
• Si vous hurlez de façon trop dramatique ou si vous vous critiquez trop durement, vos parents ne feront que se mettre en colère. Évitez les déclarations telles que « Je suis une personne terrible, je le mérite, je me déteste. »