Comment combiner deux emplois ou plus

Vidéo: Ces salariés qui cumulent les emplois - Combien ça coûte ?

Contenu

Pas
Méthode 1 sur 3: Comment planifier votre temps
Méthode 2 sur 3: Comment gérer le stress
Méthode 3 sur 3: Comment tirer le meilleur parti de votre deuxième emploi
Conseils
Avertissements

Travailler plusieurs emplois n'est pas une situation idéale, mais c'est souvent une solution nécessaire. Vous devez peut-être occuper plusieurs emplois à temps partiel pour nourrir votre famille, ou vous voulez avoir plus d'argent pour les dépenses courantes en plus de votre salaire de base. Quelle que soit votre motivation, il y a un certain nombre de facteurs à considérer pour réussir à jongler avec deux ou plusieurs emplois. Les considérations suivantes vous aideront à planifier votre temps judicieusement et à éviter de vous noyer dans l'océan de multiples emplois.

Pas

Méthode 1 sur 3: Comment planifier votre temps

1 Utilisez un agenda quotidien pour suivre votre emploi du temps. Si vous travaillez à plusieurs endroits à la fois, sans tenir compte des tâches quotidiennes, il y a un risque de manquer des rendez-vous et d'être en retard au travail. Notez tous les détails dans votre agenda afin de ne pas oublier les engagements et les tâches à accomplir.
- Si vous avez un emploi du temps très instable, achetez un agenda de 15 minutes pour planifier votre journée en détail.
2 Discutez de la situation avec vos supérieurs. Malgré la tentation de garder le silence sur la situation, il est préférable d'informer vos supérieurs de votre emploi du temps. Ils voudront peut-être même vous accommoder et vous suggérer des heures d'ouverture plus pratiques.
3 Faites des listes de choses à faire. Il est difficile de se souvenir de toutes les tâches lorsque vous travaillez à deux endroits différents le même jour. Commencez à faire des listes de tâches pour chaque travail au début de votre journée pour garder les choses à l'esprit. Barrez les tâches au fur et à mesure que vous les terminez afin de voir clairement ce qui reste à faire.
4 Cherchez de l'aide auprès de votre famille, de vos amis ou de votre proche. Lorsqu'on a deux emplois, il est difficile de garder la maison propre, de cuisiner et d'accomplir d'autres tâches.
- Demandez à votre famille, à vos amis ou à votre proche de vous aider à cuisiner, nettoyer, garder les enfants ou effectuer d'autres tâches. N'oubliez pas de montrer votre gratitude et de leur faire des compliments en retour pour montrer votre appréciation. Des mots simples et des câlins chaleureux peuvent faire des merveilles.
- Organisez un échange de repas surgelés avec des amis. Invitez un groupe d'amis à préparer des repas qui peuvent être partagés et congelés. Ensuite, rassemblez-vous chez l'un de vos amis à la maison et échangez de la nourriture. Ainsi, chacun rentrera chez soi avec quelques plats que vous pourrez simplement réchauffer pendant une semaine.
5 Respectez les limites. Fixez des limites comme le début et la fin de votre journée, ou vous devez souvent travailler plus longtemps que votre horaire initial, surtout si vous effectuez l'un des travaux à la maison.
- Si vous planifiez des vacances en famille ou entre amis, ne laissez pas le travail interférer avec vos projets. Le travail et les responsabilités sociales sont tout aussi importants.

Méthode 2 sur 3: Comment gérer le stress

1 Habituez-vous à votre emploi du temps chargé. Si vous avez deux emplois ou plus, vous serez très occupé la plupart des jours. Commencez à accepter ce rythme de vie comme normal et préparez-vous à un emploi du temps chargé. Essayez de rester positif afin de tirer le meilleur parti de cette période folle de votre vie. L'AVIS DU SPÉCIALISTE
Ambre Rosenberg, PCC

Coach de carrière Amber Rosenberg est une coach de vie professionnelle et de carrière de la région de la baie de San Francisco et propriétaire de Pacific Life Coach. Elle a plus de 20 ans d'expérience dans le coaching, travaillant pour des entreprises, des entreprises technologiques et des organisations à but non lucratif. Formé au Coach Training Institute et membre de l'International Coaching Federation (ICF).
Ambre Rosenberg, PCC
Coach de carrière
Ne confondez pas tout... Concentrez-vous sur votre premier emploi lorsque vous arrivez au bureau, puis concentrez-vous sur votre deuxième emploi lorsque vous commencez un autre emploi. Vous devez également éviter le stress.Faites des pauses et accordez-vous au moins une journée complète et une nuit complète de repos par semaine. Trouvez des moyens simples de récupérer et de gérer le stress au quotidien, comme des exercices de respiration profonde de cinq minutes.
2 Essayez de trouver un jour pour vous chaque semaine. Lorsque vous travaillez sur plusieurs emplois, il est facile de s'oublier. Il est très important de trouver du temps pour socialiser avec la famille et les amis, pour s'amuser et se détendre. Essayez de réserver au moins un jour par semaine lorsque vous ne travaillez sur aucun de vos travaux.
- Planifiez des vacances en famille ou entre amis, allez au musée, regardez un film ou lisez toute la journée et restez à la maison.
L'AVIS DU SPÉCIALISTE
Ambre Rosenberg, PCC
Coach de carrière Amber Rosenberg est une coach de vie professionnelle et de carrière de la région de la baie de San Francisco et propriétaire de Pacific Life Coach. Elle a plus de 20 ans d'expérience dans le coaching, travaillant pour des entreprises, des entreprises technologiques et des organisations à but non lucratif. Formé au Coach Training Institute et membre de l'International Coaching Federation (ICF).
Ambre Rosenberg, PCC
Coach de carrière
Pendant votre jour de congé, vous pouvez faire du yoga, de la méditation, de l'exercice ou un passe-temps pour vous vider l'esprit et garder votre corps en forme.
3 Connectez-vous avec votre famille et vos amis. Lorsqu'on combine plusieurs œuvres, les gens s'éloignent souvent de leurs proches. Trouvez des moyens de rester connecté même si vous ne pouvez pas rencontrer la personne.
- Appelez ou écrivez souvent à vos amis, partagez vos actualités et vos réussites sur les réseaux sociaux.
- Il est important de se rappeler que les appels téléphoniques, les messages et les publications sur les réseaux sociaux ne deviendront pas un substitut équivalent à la communication personnelle avec vos proches, alors prenez le temps de telles réunions. Par exemple, retrouvez des amis pour dîner ou au bar après le travail.
4 Dormez le plus possible. Travailler plusieurs emplois peut être très fatigant et entraîner un manque de sommeil. Si vous allez à votre deuxième emploi juste après votre premier ou travaillez tard, vous risquez de ne pas dormir suffisamment ou de souffrir de surmenage.
- Couchez-vous tôt la veille d'une longue journée de travail et profitez de chaque occasion pour faire une sieste. Même une sieste de 20 minutes avant le prochain travail vous aidera à reprendre des forces.
5 Prenez soin de vous périodiquement. Beaucoup de gens occupent plusieurs emplois en raison du désir de gagner plus, mais si vous mettez de côté chaque centime que vous gagnez, vous pouvez rapidement oublier le sens d'un tel travail. En plus de faire face à des problèmes financiers urgents tels que les remboursements de prêts ou l'épargne, assurez-vous de vous faire plaisir de temps en temps.
- Achetez-vous de nouveaux vêtements, faites-vous une pédicure ou allez occasionnellement dans un bon restaurant.
6 Essayez de trouver du travail plus près de chez vous. Les longs trajets peuvent rendre les quarts de travail presque interminables et conduire à l'épuisement professionnel. Par conséquent, il est préférable de rechercher des emplois qui ne prennent pas longtemps. Il est conseillé de travailler près de chez soi pour réduire le stress au quotidien.

Méthode 3 sur 3: Comment tirer le meilleur parti de votre deuxième emploi

1 Choisissez un deuxième emploi qui vous sera bénéfique et vous appréciera. Il existe de nombreuses options pour combiner deux emplois, mais idéalement, le deuxième emploi devrait non seulement apporter de l'argent, mais aussi du plaisir et des avantages à long terme. Choisissez un deuxième emploi en fonction de vos passe-temps ou du développement de vos compétences qui fera de vous un acteur plus attrayant sur le marché du travail.
- Par exemple, si vous aimez les jeux vidéo, vous pouvez travailler dans un magasin de jeux vidéo.
2 Prenez le temps de vous reposer entre les quarts de travail. Travailler sans interruption peut décourager, alors essayez de trouver du temps pour vous reposer entre les travaux. Le repos ne doit pas être long pour faciliter la transition. Même une demi-heure de repos apportera des avantages très tangibles.
- Par exemple, vous pouvez vous arrêter dans votre cafétéria préférée et savourer une tasse de café aromatique.
3 Ne pensez pas à deux emplois en même temps. Il est difficile de faire face aux responsabilités dans deux emplois, alors parfois les gens essaient d'accomplir les tâches d'un emploi au détriment de l'autre.Il faut comprendre que c'est une mauvaise idée. Cela risque non seulement de vous attirer des ennuis, mais vous réduisez également votre efficacité.
- Concentrez-vous uniquement sur votre travail actuel pour être efficace dans chaque poste.

Conseils

Si vous êtes trop fatigué, envisagez de quitter un emploi. Si vous n'avez pas cette opportunité pour des raisons financières, discutez avec vos dirigeants de la possibilité de réduire votre charge de travail de quelques semaines.

Avertissements

Pas besoin de lutter contre le sommeil et le stress avec du café ou de l'alcool. Cette habitude affectera instantanément votre capacité à vous concentrer et à vous reposer.