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• Méthode 1 sur 3 : Développez de bonnes habitudes
• Méthode 2 sur 3: Élargissez votre responsabilité
• Méthode 3 sur 3: Soyez toujours persistant
• Conseils
• Avertissements

Les gens ne naissent pas immédiatement travailleurs. Comme vous le savez, un bon employé doit avoir des qualités aussi importantes que la coordination des actions et la persévérance. Alors que certaines personnes ont une prédisposition à ces traits, n'importe qui peut être un travailleur précieux et travailleur qui atteint son plein potentiel s'il est déterminé et avec un peu d'effort.

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Méthode 1 sur 3 : Développez de bonnes habitudes

1. 1 Cultivez l'optimisme. Avec une attitude optimiste, l'effort supplémentaire de votre part qui est nécessaire pour développer l'assiduité ne vous semblera pas si intimidant. Les optimistes considèrent les circonstances négatives comme des événements limités à court terme. Essayez d'adopter une approche optimiste et explicative de la vie afin que vous puissiez commencer à percevoir les bons et les mauvais événements de manière positive.
   • Considérez les événements négatifs comme des leçons difficiles et regardez-les sous un jour positif. Par exemple, ne vous plaignez pas de votre responsabilité, mais considérez-la comme une chance de démontrer votre dévouement et votre éthique de travail à la direction.
   • Recherchez des choses positives autour de vous tous les jours et constamment dans la vie de tous les jours. Cela vous aidera à vous enthousiasmer et à commencer à utiliser la même technique au travail.
   • Sachez que les optimistes ont tendance à obtenir des résultats plus élevés aux tests qui mesurent la chance et l'image de soi d'une personne. Plus votre perception de vous-même est élevée, plus il vous sera facile de renforcer vos faiblesses.
2. 2 Apprenez à identifier et à rejeter les pensées irrationnelles. Faites attention au moment où vous commencez à ne voir que les pires scénarios possibles devant vous (faites de tout une catastrophe), minimisez vos qualités personnelles et votre contribution à la cause, et pensez aussi selon le principe du "tout ou rien". Les petites réalisations ne sont pas moins réussies, et vous devez apprendre à être fier même d'elles.
3. 3 Voyez les problèmes comme des leçons de vie. Encadrer les problèmes de manière positive renforcera l'accent mis sur les aspects positifs de la situation et vous évitera de trop vous inquiéter. Cette attitude vous aidera à regarder la situation d'un côté plus objectif. L'objectivité vous aidera à résoudre le problème et vous donnera un sentiment de contrôle sur la situation, ce qui contribuera à votre tranquillité d'esprit et facilitera votre flux de travail à long terme.
4. 4 N'essayez pas de tout aborder en même temps. De nombreuses recherches récentes ont montré que, quelle que soit l'habileté d'une personne à effectuer plusieurs tâches à la fois, il y a toujours de sérieux inconvénients à effectuer plusieurs tâches à la fois.
   • Travailler sur plusieurs tâches à la fois réduit votre productivité globale. Même si vous pensez avoir fait beaucoup de travail, vous pourriez en fait manquer quelque chose de très important.
   • La commutation constante entre de nombreuses tâches différentes empêche le cerveau d'utiliser de manière optimale les centres responsables de la résolution de problèmes et de la créativité.
5. 5 Ne vous plaignez pas. Le besoin de se plaindre est tout à fait naturel pour une personne, donc, très probablement, vous ne pourrez pas vous en débarrasser complètement. Cependant, se plaindre de problèmes sans objectif ou solution possible en tête peut conduire à des boucles négatives qui mènent à la dépression, à une mauvaise estime de soi et au stress. Tout cela ne fera que compliquer l'effort requis et augmenter le temps qu'il faut pour devenir le meilleur travailleur acharné.
6. 6 Développez votre conscience sociale. Une ouverture délibérée à la communication et une volonté de se connecter avec des collègues au travail vous aideront à développer l'empathie (la capacité à faire preuve d'empathie). C'est l'empathie qui est la clé de la résolution des conflits, de la coopération, du compromis, de l'écoute efficace et de la prise de décision. La sensibilisation sociale et le développement de l'empathie vous aideront, vous et vos collègues, à travailler plus dur et à devenir plus conscients de la façon dont vous vous dirigez vers votre objectif.
   • La recherche a montré que la soi-disant « empathie volontaire », ou la présentation délibérée de la douleur ressentie par d'autres personnes, active la même réponse à la douleur dans le cerveau qui se produit naturellement avec des sentiments d'empathie.
   • Comprenez les limites de votre sensibilité et apprenez à poser les bonnes questions pour créer un environnement dans lequel vous pouvez ressentir et pratiquer l'empathie.

Méthode 2 sur 3: Élargissez votre responsabilité

1. 1 Faire des heures supplémentaires au besoin. Même si vous avez quelque chose à faire vous-même, pendant les périodes de travail chargées, vous pouvez être respectueux envers vos collègues et les aider en cas de besoin. Apprenez à évaluer la situation générale au travail en contactant vos supérieurs immédiats et en discutant du succès de la promotion non seulement de votre propre projet, mais également d'autres projets.
   • Attention à ne pas en faire trop. L'exercice excessif peut ne pas avoir le meilleur effet sur votre santé.
2. 2 Développer une approche responsable des affaires. Il est impossible de résoudre un problème si vous ne voulez pas la rencontrer face à face. Bien sûr, il est difficile d'être tenu responsable de vos actes, mais une solution complète et opportune aux situations de conflit ne peut être obtenue sans un appel honnête à la racine même du problème.
   • Évitez de faire des excuses et des explications inutiles. En fait, ce ne sont qu'une perte de temps, car dans toute situation, il existe toute une liste de facteurs supplémentaires qui justifient vos actions.
3. 3 Tirez le meilleur parti de votre potentiel de travail et travaillez sur vos lacunes. Ne sous-estimez pas vos progrès, aussi petits soient-ils. Essayez simplement de trouver des domaines en vous-même que vous pouvez développer.
   • Continuez également à développer vos forces en assistant à des ateliers et à des cours pertinents, et assumez des responsabilités communautaires qui vous aideront à mettre vos compétences en pratique.
   • Vous pouvez combattre vos faiblesses en arrêtant les pensées négatives par des activités distraites (comme marcher), en vous acceptant comme une personne simple et en comprenant l'impossibilité d'atteindre votre véritable idéal, ainsi qu'en cherchant l'aide d'un mentor qui peut vous guider et vous soutenir.
   • Apportez certains changements à la façon de faire établie afin de mieux comprendre l'efficacité de votre travail. Si vous hésitez à discuter ouvertement de ces problèmes, demandez à votre patron de vous parler de votre performance individuellement plutôt qu'en public.
4. 4 Prendre l'initiative. Profiter de l'opportunité qui se présente demande de la confiance. Il peut être développé en fixant de petits objectifs cohérents et en progressant progressivement vers une plus grande responsabilité.
   • Avant de faire une proposition, arrêtez-vous et réfléchissez si votre idée peut trouver une mise en œuvre efficace. Le désir de défendre vos propres idées est compréhensible, mais éliminer les idées initialement irréalistes vous aidera à vous débarrasser de toute gêne inutile à l'avenir.
5. 5 Construisez un système de soutien efficace autour de vous. Les gens sont des êtres socialement dépendants. Quel que soit le type d'individualiste que vous pensez être, un système sain de soutien d'autres personnes augmentera votre efficacité au travail et dans la prise de décision, tout en soulageant le stress émotionnel inutile.
   • Utilisez un système de soutien développé lorsque vous essayez d'obtenir une promotion ou un transfert vers un nouveau poste.
   • Collaborez avec vos collègues. Peut-être aurez-vous besoin de leur aide un jour.
   • Essayez de ne pas rivaliser. Ceci est parfois difficile à réaliser, car de nombreux gestionnaires comptent sur la concurrence entre les travailleurs pour améliorer leur productivité. Cependant, le besoin constant de vous comparer aux autres employés peut vous rendre insatisfait de vous-même ou inférieur.

Méthode 3 sur 3: Soyez toujours persistant

1. 1 Prenez l'habitude de parler positivement avec vous-même. Entraînez votre réflexion avec des phrases qui résonnent avec vos sentiments intérieurs et évoquent des sentiments positifs. Vos pensées sur vous-même doivent être d'humeur positive et réaffirmer votre valeur personnelle et vos réalisations.
   • Pendant que vous vous parlez mentalement, utilisez le présent pour construire des phrases pour libérer vos inquiétudes concernant l'avenir avec de véritables affirmations positives.
   • Essayez de surmonter vos propres peurs en posant des questions sur leur cause profonde et les moyens possibles de l'éradiquer.
2. 2 Faites preuve de volonté. Plus vous entraînez votre volonté, plus elle deviendra forte. Abordez le sujet de la volonté avec une attitude confiante. Penser que votre volonté est limitée vous rendra plus susceptible de ressentir un manque de volonté.
   • L'exercice est une façon de développer la volonté et la santé globale. L'augmentation de l'activité physique du corps fera travailler votre esprit plus activement.
3. 3 Apprenez à visualiser le workflow et ses résultats. Pensez à ce que vous ressentirez en travaillant et après avoir atteint votre objectif. Visualisez comment, tout en travaillant, vous parvenez à capturer l'harmonie, à ressentir de la satisfaction et de la fierté dans le travail que vous faites - toutes ces caractéristiques que possèdent les travailleurs de haute qualité.
4. 4 Prenez le temps de méditer. De nombreuses études sur la volonté et la persévérance ont mis en évidence les effets bénéfiques de la méditation sur l'endurance, la concentration et la capacité d'apprendre de nouvelles choses. Juste 10 minutes passées à calmer vos pensées, à respirer profondément et à vous concentrer sur le moment vous permettront de récupérer et de vous accorder le meilleur.
5. 5 Suivez vos progrès. En réfléchissant sur un tableau de vos réussites passées, vous aurez une meilleure idée de ce que vous avez accompli en tant qu'employé. L'auto-suivi de vos progrès vous aidera à avoir des conversations plus productives sur votre productivité, vos priorités et les défis auxquels vous faites face.
6. 6 Ne vous laissez pas décourager par l'échec, n'ayez pas peur de recommencer. Les échecs sont difficiles à supporter, même pour les personnes qui réussissent qui gravissent les échelons de leur carrière. Par conséquent, essayez de ne pas vous sentir gêné de retourner à la mission échouée. Pour minimiser les pensées négatives, utilisez un discours intérieur positif et commencez à réfléchir à de nouvelles façons d'atteindre votre objectif.

Conseils

• Concentrez-vous sur une tâche spécifique dans le temps qui lui est imparti.
• Ne prenez pas la négativité des autres. N'oubliez pas que les envieux peuvent faire de leur mieux pour vous désespérer et éloigner un concurrent de leur chemin.
• Apprenez de vos erreurs et ne les répétez pas.
• Si vous avez des compétences que vous pensez que les autres n'ont pas, informez-en les employeurs potentiels. Montrez toujours le meilleur de ce que vous pouvez offrir, mais en même temps, ayez un comportement modeste et rappelez-vous que le talent inné n'est qu'une coïncidence, pas votre mérite.
• Dans votre entretien d'embauche, donnez des exemples de vos expériences passées. C'est l'un des points les plus importants auxquels les employeurs prêtent attention lorsqu'ils envisagent un candidat potentiel.
• Apprenez aux autres à être industrieux. L'appréciation mutuelle et le soutien des collègues amélioreront l'environnement de travail de votre équipe.
• Obtenez de l'aide si nécessaire. De nombreuses personnes se feront un plaisir de vous aider à développer les qualités dont vous avez besoin.
• Faites de votre mieux en vous donnant de tout cœur à votre travail. Commencez progressivement à augmenter votre travail/objectif. Suivez vos progrès pour augmenter votre productivité. Faites de petits pas délibérément vers le travail acharné, et vous ne remarquerez pas vous-même comment cela deviendra une partie intégrante de votre personnalité.

Avertissements

• Ne comptez pas uniquement sur vos talents. N'oubliez pas que le travail acharné est le tremplin pour une utilisation réussie du talent. Si vous comptez uniquement sur le talent, vous pouvez simplement commencer à être ignoré et, à la fin, vous perdrez toutes vos compétences.
• Ne soyez pas arrogant. En devenant un travailleur acharné, souvenez-vous de tous les efforts déployés pour cela et n'arrêtez pas de travailler sur vous-même.