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Stimuler les autres est une partie importante de la vie de famille, de groupe et de communauté. Tout le monde fait de son mieux dans ce monde, et parfois un mot chaleureux d'encouragement peut aider les autres à se rendre compte qu'ils ne sont pas seuls. De plus, le soutien est un moyen de montrer son appréciation pour les bonnes choses que les gens font et de les inciter à en faire plus. La reconnaissance du succès confirme que les gens et leurs efforts comptent beaucoup pour vous, que vous connaissiez la personne ou non. Prenez le temps aujourd'hui d'encourager quelqu'un qui vient à votre rencontre.

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1. 1 Encouragez même les petites réalisations. Les petits succès peuvent sembler minimes, mais pour la personne qui les réussit, reconnaître ses efforts peut faire une grande différence. Cela peut suffire à vous motiver à continuer. Cela peut même être un moyen de transformer une petite réussite en quelque chose de plus grand.
2. 2 Arrêtez de chercher des défauts et encouragez la bonne chose. Les mesquineries et la projection de nos propres insécurités et irritations sur les autres nous empêchent de remarquer les bonnes choses que les gens font. En remarquant qu'un travail est bien fait et en réduisant l'importance des points que nous n'aimons pas ou n'apprécions pas, nous augmentons la probabilité de voir un comportement et des commentaires corrects plus souvent. Arrosez les fleurs si vous voulez qu'elles poussent, au lieu de nourrir les mauvaises herbes.
3. 3 Recherchez des moyens visibles de récompenser la personne. Les astérisques ou les visages souriants affectent les enfants. Les badges, certificats, cadeaux ou marques sont de bons moyens de récompenser les employés, collègues, amis, étudiants, membres de la famille, etc. Une photo de vous deux en train de faire quelque chose de bien comme souvenir et reconnaissance peut être un excellent moyen de motiver quelqu'un et de montrer votre appréciation pour ses efforts.
4. 4 Jeter les réactions négatives. Ne froncez pas les sourcils et ne boudez pas. En outre, de telles preuves physiques sont des notes faibles ou des commentaires désagréables laissés en ligne. Il y a toujours place à l'amélioration - la plupart des gens en sont toujours conscients - mais il n'y a pas de place pour jurer ou critiquer avec une intention mesquine ; Vous pouvez vous sentir intelligent de temps en temps, mais les barbes laissent une longue trace sans rien faire de bon. Pensez positivement, pas de manière agressive - soyez prudent avec vos émotions si vous ne voulez pas humilier quelqu'un à cause de votre irritation et de votre manque d'harmonie intérieure. Traitez la source de cette condition, plutôt que de transférer la négativité aux autres.
5. 5 Louez les gens. Dites à votre enfant quelque chose comme « votre travail était très soigné », « Vous avez fait une recherche brillante sur ce sujet, incroyable. » Dites aux gens à quel point ils ont bien fait quelque chose, affronté leurs peurs, surmonté les difficultés et excellé dans les petites choses.Même si vous n'aimez pas une personne ou la considérez comme votre concurrent, il y a toujours au moins une chose que vous aimez vraiment chez elle, alors cherchez-la et parlez-en à la personne - rappelez-vous que cela peut causer plus de choses positives et moins de choses qui vous ennuient !
6. 6 Écrivez des commentaires motivants. Peu importe que ce soit pour le travail, à propos de l'avis d'un ami, des devoirs d'un enfant ou d'autres commentaires, laissez des commentaires approuvants et constructifs. Sous-estimer le travail de quelqu'un peut être agréable, mais cela entraîne une baisse de la confiance de la personne et ne fournit pas la bonne direction pour s'améliorer.
   • Au lieu d'une évaluation négative, donnez les commentaires suivants (à l'enfant) : « J'ai vraiment aimé la façon dont vous l'avez fait, je suis sûr que la prochaine fois, vous réussirez tout à fait correctement » ou « Vous avez fait un excellent travail, vous avez tout bien fait. temps, je conseillerais de me concentrer davantage sur X, Y et Z pour m'assurer que l'ensemble du document semble cohérent. Vous pourriez dire qu'il est possible de clarifier et d'améliorer, la différence est dans la façon dont vous le présentez.
7. 7 Dites du bien des gens eux-mêmes. Les gens aiment entendre que vous les percevez positivement ; nous sommes souvent les critiques les plus sévères de nous-mêmes, et entendre que quelqu'un d'autre réfute nos préoccupations est très motivant pour nous. Par exemple, vous pouvez souligner à quel point vous êtes gentil, attentionné, serviable, prévenant, ponctuel, attentionné, innovant, etc. Essayez de mettre en évidence des exemples spécifiques qui, à vos yeux, reflètent pourquoi cette personne montre ces traits, cela aidera l'autre personne à voir que vous êtes sincère.
8. 8 Célébrez quand quelqu'un fait quelque chose de bien. Alors que nous admirons la façon dont les gens ont l'air ou osent regarder et agir, nous sommes souvent silencieux. C'est malheureux, car cela permet le développement d'une culture malveillante et détachée, si vantée par les tabloïds et promue au niveau central. Pour éviter de telles attaques, vous devez plutôt utiliser des compliments. Lorsque vous faites cela régulièrement, vous agissez comme un modèle montrant comment responsabiliser les gens au lieu de les humilier.
   • Par exemple, vous pouvez taguer les vêtements ou la coupe de cheveux d'une personne en disant simplement « J'aime votre style vestimentaire » ou « J'aime vos cheveux ».
9. 9 Soyez honnête, soyez vrai. Les gens connaissent la vérité sur eux-mêmes. Par conséquent, ils ressentiront lorsque vous êtes flatteur, plutôt que de faire un compliment du cœur. La flatterie n'est pas une forme sincère d'éloge ; il est généralement utilisé lorsqu'ils veulent quelque chose d'une personne ou veulent la motiver afin de lui faire du mal plus tard. Entraînez-vous à ne faire que des compliments sincères, et vous laisserez derrière vous des potins et des commentaires de cette nature.
10. 10 Mordez-vous la langue si vous vous sentez en colère. Nous nous mettons tous en colère parfois, souvent lorsque nous sommes fatigués, épuisés, affamés ou humiliés d'une manière ou d'une autre. Cela arrive et cela fait partie de notre vie d'apprendre à gérer les mauvaises humeurs et les moments difficiles. Apprendre à ne pas se perdre en public et dire des choses négatives et démotivantes afin de se débarrasser de tout le monde est une des leçons de vie importantes. Au lieu de cela, vous pouvez remonter le moral de la personne ou simplement vous taire jusqu'à ce que vous reveniez à la raison.
    • Si vous êtes allé trop loin (qui ne l'a pas fait ?), excusez-vous. Cela garantira que vous vous comportez correctement. Vous ne pouvez pas forcer l'autre personne à vous pardonner ou à oublier ce que vous avez fait, mais ce faisant, vous pouvez toujours corriger la situation et continuer d'une manière plus constructive et honnête. Leçon terminée. Passez.
11. 11 Gardez une perspective optimiste. Le verre est plus probablement à moitié plein qu'à moitié vide. Chacun de nous se sent négatif d'une autre personne. Comme nous l'a appris notre mère : « Si tu n'as rien de bon à dire, ne dis rien du tout.

Conseils

• Arrêtez-vous lorsque vous commencez à penser que les gens devraient se comporter d'une certaine manière.Les gens sont ce qu'ils sont et nous devons les accepter. Personne ne s'attend à ce que vous vous entendiez bien avec les types de personnes avec lesquelles vous êtes incompatible ; tout ce qui vous est demandé, c'est la politesse et le respect de la dignité d'autrui. Vous pouvez trouver quelque chose de bien chez les gens avec qui vous ne vous entendez pas de toute façon, regardez simplement de près.
• Attention à l'intrusion. Il peut sembler que vous dites à la personne « ce qui se passe vraiment » et ce qu'elle « devrait » ou « ne devrait pas » faire uniquement pour son propre bien, mais le plus souvent, cela est perçu comme de l'arrogance et de la démotivation. Au lieu de cela, efforcez-vous de respecter les personnes avec qui vous faites affaire et de réduire au minimum les « devables » ; donc vous contournez les virages serrés.
• La louange consiste à voir le meilleur chez les gens. Si vous êtes enclin au pessimisme, il vous faudra plus de temps pour maîtriser cette compétence, mais n'abandonnez pas - n'importe qui peut l'apprendre. Au fil du temps, avec une pratique constante, vous cesserez de ne voir que le mal chez les gens et deviendrez une personne plus motivante, prête à soutenir les gens.