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• Partie 1 sur 3: Comment se protéger à l'intérieur pendant un tremblement de terre
• Partie 2 sur 3: Comment se comporter après un tremblement de terre
• Partie 3 sur 3: Comment se préparer à un tremblement de terre
• Conseils

Savez-vous quoi faire si vous vous retrouvez à l'intérieur pendant un tremblement de terre ? De nombreux bâtiments modernes sont conçus pour résister à des séismes modérés et assurer la sécurité relative des occupants. Cependant, nous ne devons pas oublier le danger que représentent les chutes d'objets, le verre brisé, etc.

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Partie 1 sur 3: Comment se protéger à l'intérieur pendant un tremblement de terre

1. 1 Rester à l'intérieur. Au début d'un tremblement de terre, il peut être tentant de courir dehors. Après tout, rien ne vous tombera dessus. Mais le fait est que vous avez à peine le temps de sortir que tout commence à tomber, il vaut donc mieux trouver un endroit sûr dans la pièce que d'essayer de quitter le bâtiment.
2. 2 Éteignez le poêle et prenez d'autres mesures de sécurité avant de le faire. Avant de vous cacher, éteignez rapidement le poêle. Si vous avez des bougies allumées, elles doivent également être éteintes.
   • Il est important de prendre des précautions avant que le séisme ne s'intensifie.
3. 3 Descendez au sol. Le sol est l'endroit le plus sûr dans une pièce pendant un tremblement de terre. Cependant, vous n'avez pas besoin de vous allonger sur le sol, mais plutôt de vous mettre à quatre pattes.
   • Cette position est optimale pour deux raisons. Tout d'abord, vous pouvez vous déplacer si nécessaire. Deuxièmement, de cette façon, vous vous protégerez au moins légèrement des chutes d'objets.
4. 4 Trouvez un endroit sûr. Le meilleur endroit pendant un tremblement de terre est sous une table. Une table, qu'elle soit à manger ou à écrire, vous protégera des chutes d'objets.
   • Essayez de sortir de la cuisine. Éloignez-vous également des cheminées, des gros appareils électroménagers, du verre et des meubles lourds, car ces articles peuvent vous blesser. Si vous ne pouvez pas vous cacher sous la table, déplacez-vous vers le mur intérieur et couvrez-vous la tête.
   • Dans un grand bâtiment, éloignez-vous si possible des fenêtres et des murs extérieurs. Aussi, n'utilisez pas l'ascenseur. De nombreux bâtiments modernes sont conçus en tenant compte des tremblements de terre et peuvent même résister aux secousses. Dans les bâtiments plus anciens, vous serez plus en sécurité aux étages supérieurs, mais n'essayez pas de vous déplacer d'étage en étage lors d'un tremblement de terre.
   • La porte n'est pas l'endroit le plus sûr dans les bâtiments modernes - elle n'est pas plus solide que n'importe quelle autre partie de la maison. De plus, à la porte, vous pouvez toujours être touché par des objets tombants et volants.
5. 5 Reste où tu es. Trouvez un endroit sûr et restez-y. Ne bougez nulle part tant que le tremblement de terre n'est pas terminé. N'oubliez pas non plus la possibilité de chocs répétés.
   • Assurez-vous de vous accrocher à la structure sous laquelle vous vous cachez afin de ne pas être projeté n'importe où.
   • Si les meubles sous lesquels vous vous cachez commencent à bouger, essayez de bouger avec. Lors d'un tremblement de terre, même des objets lourds peuvent bouger.
6. 6 Garder le lit. Si un tremblement de terre vous frappe au lit, n'essayez pas d'en sortir. Il est beaucoup plus sûr de rester au lit que d'essayer de déménager, surtout si vous n'êtes pas encore complètement réveillé. Il peut y avoir du verre brisé sur le sol qui peut être facilement coupé.
   • Prenez un oreiller et couvrez-vous la tête. Cela vous protégera un peu des chutes d'objets.
   • Vous pouvez également utiliser une couverture pour vous protéger du verre.
7. 7 Couvrez-vous la tête et le visage. Sous les meubles ou ailleurs, essayez de protéger votre tête et votre visage avec quelque chose d'approprié. Cela peut être un oreiller de couchage ou un oreiller de canapé. Mais si le séisme s'intensifie, ne perdez pas de temps à chercher de tels objets et ne quittez pas l'abri.
8. 8 Essayez de rester calme. Plus une personne est calme, plus elle prend des décisions raisonnables.Si vous êtes inquiet et paniqué, il est peu probable que vous puissiez prendre les meilleures décisions pour vous protéger et protéger les autres. Parfois, il suffit de se rappeler la nécessité de rester calme pour retrouver de la force et se ressaisir.
   • Essayez de prendre des respirations profondes et calmes. Par exemple, en inspirant et en expirant, comptez jusqu'à quatre. La respiration profonde peut vous aider à vous détendre même lorsque le sol glisse littéralement sous vos pieds.

Partie 2 sur 3: Comment se comporter après un tremblement de terre

1. 1 N'allumez pas de feu. Malgré le désir d'allumer une cheminée ou une bougie en l'absence d'électricité, de telles actions sont dangereuses après un tremblement de terre. Si le gazoduc est endommagé, la maison peut exploser à partir d'une seule étincelle. Essayez plutôt de trouver une lampe de poche.
2. 2 Vérifiez si quelqu'un est blessé. Examinez-vous et examinez les autres pour des blessures graves. Ceux-ci incluent des blessures à la tête, des os cassés ou des coupures profondes.
   • Si les blessures nécessitent une attention immédiate, traitez-les d'abord. Si tout ne va pas si mal et que vous pouvez attendre un peu, vous devez d'abord vérifier le bâtiment, car il existe une possibilité de fuite de gaz ou d'endommagement du câblage électrique, ce qui pourrait créer une nouvelle menace.
   • Fournir les premiers soins si nécessaire. Par exemple, pansez vos plaies comme indiqué dans votre livret de premiers soins. Si vous ne savez pas quoi faire de vos blessures, appelez une ambulance. Cela étant dit, gardez à l'esprit que les services d'urgence peuvent être débordés, alors faites de votre mieux vous-même.
3. 3 Vérifier l'intégrité des structures. Si une partie du bâtiment est endommagée, il n'y a pas lieu d'hésiter. Si vous voyez que les murs et les sols s'effondrent et que des fissures se forment sur les murs, vous devez immédiatement quitter le bâtiment. Vous ne pouvez pas rester dans une structure qui peut s'effondrer sur votre tête.
4. 4 Vérifiez les utilitaires. Regardez autour de vous dans toute votre maison et recherchez des problèmes tels que des fuites de gaz, des fuites d'eau et des problèmes électriques.
   • Lorsque vous vous promenez dans la maison, assurez-vous de renifler. Cela vous aidera à sentir le gaz s'il fuit. De plus, écoutez attentivement les sifflements, qui indiquent également des dommages à l'équipement à gaz. Si vous sentez ou entendez un sifflement de gaz, fermez le robinet de gaz principal. Si vous êtes préparé pour un tremblement de terre, vous savez déjà comment le faire. Ouvrez les fenêtres et quittez la maison. Appelez le service de gaz et signalez la fuite.
   • Examinez les fils et les prises. S'il y a des étincelles ou des fils endommagés, coupez l'alimentation.
   • Si vous trouvez une fuite d'eau, coupez l'alimentation en eau. Si vous n'avez pas assez d'eau potable, utilisez des sources alternatives - glaçons, eau de la chaudière, jus de légumes ou de fruits en conserve.
5. 5 Renseignez-vous sur l'état du système d'approvisionnement en eau et d'assainissement. Cette information est généralement diffusée à la radio et à la télévision. Vous devez déterminer dans quelle mesure l'eau provenant de l'approvisionnement central en eau est sûre. De plus, vous devez vous assurer que le drain fonctionne avant d'utiliser les toilettes.
6. 6 Recueillir des substances nocives. Si vous trouvez des produits chimiques déversés lors d'un tremblement de terre, ils doivent être collectés immédiatement. Les produits chimiques ménagers, par exemple, deviennent dangereux lorsqu'ils sont mélangés. Recueillez également tous les médicaments.
   • Utilisez des gants pour protéger vos mains.
   • Ouvrez les fenêtres pour une ventilation supplémentaire.
7. 7 Restez en dehors de la route. Les routes doivent être dégagées pour les véhicules d'urgence, alors essayez de rester à l'écart pour éviter de vous gêner.

Partie 3 sur 3: Comment se préparer à un tremblement de terre

1. 1 Rassemblez tout ce dont vous avez besoin. Si vous habitez dans une zone sismiquement active, vous devez vous préparer à un éventuel tremblement de terre. Avoir des fournitures d'urgence est un aspect de la préparation, alors faites le plein de choses essentielles.
   • Vous aurez besoin d'un extincteur, d'une radio à piles, d'une lampe de poche et de piles de rechange.
   • Un bon approvisionnement en aliments non périssables et en eau en bouteille est également utile en cas de panne de courant. Attendez-vous à avoir au moins 3 jours d'approvisionnement en nourriture et en eau.
   • Le débit recommandé est de 4 litres d'eau par personne et par jour. N'oubliez pas non plus les animaux, car ils ont également besoin de nourriture et d'eau. Vérifiez ces réserves de nourriture et d'eau au moins une fois par an pour utiliser ou jeter les aliments périmés.
2. 2 Achetez ou récupérez une trousse de premiers soins. Les gens sont souvent blessés lors des tremblements de terre. Une trousse de premiers soins vous aidera à faire face aux blessures mineures, surtout lorsque les salles d'urgence sont surchargées. Vous pouvez acheter une trousse de premiers soins prête à l'emploi ou récupérer vous-même les articles nécessaires.
   • La Croix-Rouge recommande d'inclure dans la trousse de premiers soins les éléments suivants : pansement adhésif (25 bandes de tailles différentes), ruban adhésif en tissu, ruban adhésif, pansements absorbants (60 x 25 cm), 2 paquets de pansements (7 et 10 cm de large ), des compresses de gaze stériles (cinq compresses 7 x 7 cm et cinq compresses 10 x 10 cm), ainsi que 2 mouchoirs.
   • Vous aurez également besoin d'une pommade antibiotique, d'un antiseptique, d'aspirine, de compresses froides, d'une barrière respiratoire (pour la RCP), d'hydrocortisone, de gants sans latex (le latex est allergique), d'un thermomètre incassable sans mercure, d'une pince à épiler et d'une brochure de premiers soins ( disponible dans les pharmacies et les hôpitaux), ainsi qu'une couverture thermique (sauvetage).
3. 3 Apprenez les premiers secours et la réanimation cardio-pulmonaire. Si votre ami ou parent est blessé lors d'un tremblement de terre et que l'aide n'est pas disponible, des connaissances de base en secourisme vous seront très utiles. Dans les cours de secourisme et de réanimation cardiorespiratoire, vous apprendrez à réagir rapidement en cas de blessure.
   • Apprenez à prodiguer les premiers soins pour les coupures, les ecchymoses, les blessures à la tête et les fractures osseuses. Avec la réanimation cardiorespiratoire, vous pouvez sauver quelqu'un qui souffre d'étouffement ou qui a cessé de respirer.
   • Trouvez des cours de secourisme près de chez vous.
4. 4 Apprenez à couper le gaz et l'eau, coupez l'électricité. Ces commodités quotidiennes normales deviennent une menace lors de catastrophes naturelles. Des fuites de gaz, des courts-circuits et une contamination par l'eau sont possibles. Après un tremblement de terre, il peut être nécessaire de désactiver tous ces bienfaits de la civilisation.
   • Pour couper le gaz, tournez la vanne d'un quart de tour avec la clé. La vanne doit être perpendiculaire au tuyau. S'ils sont parallèles, le gazoduc est ouvert. Veuillez noter que certains experts recommandent de ne pas couper le gaz tant que vous n'avez pas détecté une fuite par l'odeur, le son ou le compteur de gaz, car après l'arrêt, vous devrez appeler le gazier pour reprendre l'approvisionnement en toute sécurité.
   • Trouvez une boîte de distribution pour couper l'électricité. Déconnectez tous les circuits individuels, puis la machine d'introduction. Ne pas allumer l'électricité jusqu'à ce qu'un spécialiste confirme qu'il n'y a pas de fuites de gaz.
   • Fermez l'eau au robinet principal. Tourner le volant dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit complètement fermé. N'ouvrez pas l'eau avant d'être sûr qu'elle n'est pas contaminée. La Ville fournira régulièrement des informations pertinentes.
5. 5 Renforcez le chauffe-eau. Lors d'un tremblement de terre, le chauffe-eau peut basculer ou être endommagé, provoquant le déversement d'une grande quantité d'eau. En protégeant l'eau et en évitant les déversements, vous pouvez utiliser le chauffe-eau comme source d'eau potable même si l'alimentation en eau est sale. C'est pourquoi il est si important de renforcer votre chauffe-eau en cas de tremblement de terre.
   • Vérifiez d'abord la distance entre le chauffe-eau et le mur. Si l'écart est supérieur à 3 à 5 cm, vous devez alors poser une planche de bois entre eux et la fixer au mur avec des vis.Cette planche doit être placée sur toute la longueur du chauffe-eau afin qu'il ne bascule pas vers l'arrière.
   • Utilisez d'épaisses bandes de métal pour fixer le chauffe-eau au mur en haut. Éloignez-le du mur. Enroulez la bande autour du devant, puis faites un autre tour. Déplacez à nouveau le chauffe-eau contre le mur. Utilisez maintenant les extrémités de la bande des deux côtés pour les fixer à un mur ou à une planche de bois.
   • Pour le bois, utilisez des vis avec de grosses rondelles. Les dimensions minimales des vis doivent être de 6 x 75 mm. Pour le béton, utilisez des boulons à expansion de 6 mm de diamètre au lieu de vis. Vous pouvez acheter un kit de montage prêt à l'emploi.
   • Enveloppez le chauffe-eau avec une autre bande en bas et fixez-le. Il est également important de retirer les tubes rigides en cuivre et en métal. Utilisez plutôt des raccords flexibles pour le gaz et l'eau, qui sont plus fiables en cas de tremblement de terre.
6. 6 Convenez à l'avance d'un point de rendez-vous après le tremblement de terre. Les téléphones peuvent ne pas fonctionner après des catastrophes naturelles. Les occasions de joindre vos proches peuvent ne pas être disponibles, il est donc important de décider à l'avance où vous vous rencontrerez en cas de tremblement de terre.
   • Par exemple, vous pouvez convenir qu'après un tremblement de terre, tout le monde rentrera chez lui ou dans le lieu sûr le plus proche, comme une église ou une école.
   • Vous pouvez également désigner une personne de contact d'une autre ville. Par exemple, un de vos parents peut le devenir pour que tout le monde puisse appeler cette personne et connaître les dernières nouvelles. Cela vous aidera à rester en contact avec votre famille.
7. 7 Protégez votre maison en cas de tremblement de terre. Si vous vivez dans une zone sismiquement active, il est préférable de retirer les objets lourds des étagères supérieures et de fixer des meubles massifs au sol. Lors de chocs, de tels objets peuvent tomber ou bouger et blesser les occupants.
   • Les livres, vases, ornements en pierre et autres objets décoratifs peuvent tomber des étagères supérieures et blesser des personnes.
   • Placez ces objets en dessous du niveau de votre tête, ou mieux encore - en dessous du niveau de votre taille, afin qu'ils ne causent pas de dommages.
   • Fixez des meubles massifs, des buffets et des appareils électroménagers aux murs ou aux sols. Cela les maintiendra immobiles en cas de tremblement de terre. Utilisez des supports et des coins en nylon pour fixer les armoires ou les bibliothèques avec des vis et des boulons. Les supports en nylon n'endommagent pas autant les meubles que les éléments métalliques. Utilisez également des sangles en nylon ou des sangles Velcro pour fixer le téléviseur au meuble.

Conseils

• Si vous louez un appartement, discutez de la préparation au séisme avec le propriétaire.
• Passez en revue le plan d'évacuation et d'évacuation sismique de votre école ou établissement de travail afin de savoir comment vous comporter à l'extérieur de la maison.
• Si vous êtes en fauteuil roulant, bloquez les roues et couvrez votre tête et votre cou avec un oreiller, les mains ou un gros livre.